1樓：鎮求曼
頭髮稀少的話，生活中的很多小細節都要注意，才能讓生長情況得到改善，以下幾點建議，希望有幫助。
（一） 要善待頭髮，不要燙染，頭髮稀少的話儘量選擇簡單易打理的髮型。
（二） 洗完發之後儘量少用電吹風，過高的溫度會傷害頭皮毛囊，生髮速度會更加緩慢。
（三） 飲食方面宜清淡，多吃瘦肉，豆類或者海帶之類的，黑芝麻和核桃也是對長頭髮有幫助的。
（四） 心情一定要放鬆，俗話說心閒長頭髮，精神壓力太大也是很影響頭髮生長的。
可以早晚用繕絲緣絲木精華液直接塗抹在髮根，用指腹按摩至吸收，供給頭皮營養，改善髮質，促進新頭髮的生長。
2樓：你大爺
頭髮稀疏的你，要想讓頭髮看起來多一點，最好是燙頭髮 還有就是外面有賣接發片，是真發，接上後很自然，熟練久了也不會浪費時間2分鐘搞定。
怎樣讓頭髮變厚？
3樓：乾萊資訊諮詢
1、選用不含化學物質的頭髮護理產品。有時候引起頭髮變薄的主要罪人就是每天使用的香波。洗頭精，護髮素，以及造型產品常常含有使頭髮磨損，邊幹，並比健康頭髮更容易脫落的的化學物質。
做過在你的浴室做出如下改變來改善頭髮健康。
2、輕輕呵護頭髮。頭髮柔軟而存脆弱，如果想讓它儘可能的長濃密，不要太粗暴地對待它就很重要。有些打理頭髮的習慣可能會引起頭髮掉落，斷開，或磨損。
3、不要用加熱工具。一些造型工具，像是吹風機，拉直器，和捲髮器都對頭髮損傷厲害。儘量少用或者完全別用。如果你必須得把頭髮拉直或弄卷，試著不加熱來拉直，或者用海綿棍來卷頭髮。
4、讓頭髮做自自然然的自己。漂白，提亮或將頭髮染色都會引起它脫落或變得乾燥易斷。化學直髮劑和燙卷都對頭髮傷害特別大。保留頭髮自然的顏色和質地，來促進頭髮生長並維護髮質健康。
5、定期修剪。修剪頭髮能去除受損，無光的發端並給頭髮帶來新的生命和髮量。特別是把頭髮剪斷或剪出層次，能讓它比長髮並沒有修剪時看起來更厚。
6、飲食要有營養。如果飲食結構缺乏基本營養，就會在頭髮的數量和質地中反映出來。厚實，濃密的頭髮取決於富含維他命與礦物質的健康飲食，這些能讓頭髮生長得更強健。
怎樣讓頭髮變多變厚?
怎樣讓頭髮厚一點
4樓：網友
可以嘗試一下方法：
1、用生薑和茶葉熬水，每天洗頭。(民間)
2、綠色蔬菜：綠色蔬菜中的鹼性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)含量高，可中和體內不利於頭髮生長的酸性物質，並使之成為無毒性物質排出體外。可選食冬瓜、蘿蔔、大白菜、菠菜、藕等，黃豆製品、香菇、黑木耳、猴頭菇等也有益。
3、水果：如櫻桃、蘋果、大棗等。
4、動物性蛋白質：魚、家禽、瘦豬肉含豐富的蛋白質，但不宜過量食用，因它們屬酸性物質，血液呈酸性狀態，將妨礙**和頭髮的健美。
5、進食易消化的高蛋白質、低脂肪、高維生素和富含鐵質的食物。
除此之外，還應注意保持樂觀情緒，適當進行體育鍛煉，避免暴曬等。
6、吃新鮮胡蘿蔔(曾經聽說有人一個禮拜吃不停的吃胡蘿蔔，長了1，50px)
7、把避孕藥搗碎加入洗髮精洗頭。
8、用啤酒洗頭。 再次補充：好象有很多人對這招很感興趣，我也是，雖然還沒有試過。
我以前是有看到罈子上有人說用"生力"這個牌子的啤酒效果最好，但是我真的沒試過。有哪位瞭解的嗎？
9、搗碎生薑加入洗髮精洗頭。
10、充足的睡眠。
11、多扎頭髮多洗頭(最普遍的方法，但是我天天洗頭天天扎頭髮真的沒覺得有什麼效果)
12、多梳頭。
想要頭髮長得快並減少掉髮應多食下列食物：
1、多吃含硫蛋白質：雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等。
2、多食蔬菜、水果：內含有許多構成髮質所必需的微量元素。
3、多食維生素b6、維生素e：維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片、花生、豆類香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝。還有就是經常洗頭髮增加頭髮的營養，頭髮會長的快一些。
5樓：網友
10個洗護好習慣善待秀髮 1、洗髮前，先梳理頭髮一次，可除去表面的汙垢和解開纏結。養成每天梳頭一百下的好習慣。 2、用洗髮露按摩乾的頭髮，然後用溫水衝淨。
這是最有效和快捷的方法。 3、花灑式的按摩法既可增加血液迴圈，又能舒緩壓力，令頭髮生長得更健康。 4、護髮素只應塗抹在髮絲末端和發莖的位置，如在髮根塗得太多，頭髮會很快變得油膩 5、洗髮後，把一羹匙注入600ml的溫水中，然後浸入頭髮，用梳子梳勻，最後再用暖水沖洗。
這樣可增強光澤和去除雜質。 6、熱水會令頭髮的鱗狀表層膨脹，出現糾結和色澤晦暗。故此，應用冷水，因冷水能鎖緊鱗狀表層，保持頭髮充滿光澤。
7、絕對不應用毛巾擦乾頭髮。最好是用手指慢慢榨出多餘的水分，然後輕輕地用毛巾吸乾。這樣能有保溼的效果，又不會損壞頭髮的彈性。
8、當頭發仍溼時，選用闊齒梳將頭髮分為若干部分，再溫柔地從尾端梳起，直到糾結完全解除。因在這種情況下，頭髮的鱗狀表層會膨倍，容易受損。 9、最好讓頭髮天然風乾。
長頭髮女士可把頭髮束起，而短頭髮的女士可利用各種定型產品，選出自己喜愛的髮型。 10、待頭乾透後，可以保溼噴霧噴在梳子上，然後梳頭，有助於頭髮服貼及長時間固定髮型。
6樓：creep大帝
--我也無知啊--知在話你知啊-嘻嘻。
頭髮怎麼才能變得厚一些？
7樓：哥達尼思
這個就需要你去經常盜圖，用一些增發的東西了。
8樓：戶放李桀
可以做下發型、用蓬鬆粉、即然你的頭髮少、就沒有辦法叫它變厚、不過叫它蓬起來就顯得頭髮多了。
9樓：夢宣萌
我和你差不多以前的時候，我頭髮可厚了可難弄。現在老是掉頭髮，我覺得沒什麼，今天早上說的時候又掉了，然後編辮子的時候一摸特別薄。不管什麼情況下他都掉了。
我媽說是老在家待著，或者是睡眠不足，我總是凌晨一兩點再睡。不知道，生髮劑管不管用。
10樓：愛吾者必有吾愛
一樓回答的很好了，我只能給您提供一些其他思路，如果調理自身效果不大的話，可以試著戴一些假髮片，我家就是生產這個的，有真人發的也有高溫絲的，很容易佩戴，一般幾秒鐘就帶上去了，跟真的一模一樣。男生女生的都有。tb搜"索拉卡假髮「就能找到我開的店了，可以給您優惠哦。
如何讓頭髮變多變厚
11樓：巧米樂
主要是從生活飲食及頭髮養護來針對的。
1、首先就是飲食。平時的時候應該多吃一些蔬菜和水果，少吃一些脂肪類的食物，和油炸食物。要知道頭髮的主要成分就是蛋白質，當蛋白質**不足的時候，頭髮就會很脆弱，所以在日常的飲食中，也要吃一些含有蛋白質的食物，最常見的就是核桃、花生和芝麻黃豆。
2、良好的精神狀態是很有必要的，當一個人很壓抑的時候，則就會導致脫髮的現象，使頭髮越來越少，那麼怎樣做才能使頭髮變多？那就是要注意生活有規律，要有充足的睡眠，經常的鍛鍊身體，要保持很好的心理狀態，這樣才可以避免頭髮稀少的現象發生。
3、頭髮的護理是很重要的，要注意勤洗頭，三天一次是比較好的，在洗頭的時候要用溫水，在選用洗髮水的時候，要注意按摩頭皮。洗完頭髮之後，最好是讓頭髮自然的幹，儘量的少用吹風機。
4、減少對頭髮的傷害，現在很多時尚前端的男人，燙染頭髮是經常做的事情，但是經常的燙染頭髮，對於健康的頭髮的影響是很大的，那麼怎樣做才能使頭髮變多？在生活中應該儘量的避免這種現象的發生，此外，平時的時候經常的梳頭，對於頭皮的健康也是有益的，可以減少頭髮稀疏的現象。
5、頭髮簡單的按摩護理，這樣可以改善頭皮的血液迴圈，對於髮質是有好處的，具體的方法就是：用兩手五指微曲，然後以十指指端從前髮際起，經頭頂向後髮際推進。這樣反覆的操作20次，則就可以保護頭皮的健康的。
12樓：心連心潘鴉
想要使頭髮變多變厚一定要注意以下幾點：
2、吹風機要少用：吹風機的溫度過高會導致毛髮組織受損，毛髮受損後就很難使頭髮能夠正常的生長，所以說吹風機少用或者是不用為好。
3、避免燙染髮：燙髮染髮藥水中的鹼性成分和氧化作用，會致使頭髮表層的鱗片遭到破壞，使頭髮內部結構處於無保護狀態，因此還是要避免燙染髮。
4、多進行頭部按摩：日常空閒的時候，可以使用頭部按摩器來按摩頭皮，可以促進頭部的血液迴圈，也可以促進頭髮健康而且快速的生長。
5、補充發部營養，專家建議可以服用發特濃營養素，給予毛囊良好的狀態，調節頭皮微生態，給頭髮營造一個良好的生長環境。
13樓：等著變豬
如果是想要看上去厚多的話，你可以每次洗完頭，都用吹風機把頭髮吹蓬鬆，讓髮根微微的有點翹，達到蓬鬆的效果，如果你想要實際的讓頭髮真正的變多變長的話，這個就需要時間了，吃一些有助於頭髮生長的食物如核桃。
14樓：匿名使用者
去燙一下最省事，效果好。
不燙的話，就要注意每天用定型的產品，抹髮根，然後電吹風，弄蓬鬆一些。但是基本只能維持4、5小時。
女生最省事，假髮就好。
15樓：網友
1注意補充頭髮營養，多食用高蛋白低脂肪的食物以及各類富含維生素的蔬菜等等。
2合理使用洗髮水和護髮素，定時更換各類洗髮護髮產品。
3少熬夜，不要抽菸喝酒，菸酒中的尼古丁，酒精等對頭髮的傷害是非常大的。
4減少燙髮染髮的次數，染髮劑的化學成分也會對頭髮造成極大損傷，使頭髮枯黃，分叉。
16樓：囧小沁咿
平時多吃一些蛋白質、脂肪、維生素以及銅、鋅、鐵等礦物質含量高的食物。如：瘦肉、蛋類等，以養血益腎，恢復體質，促進頭髮生長。可以用（阿健煩惱絲）給的小偏方特別好：
1.黃芪：黃芪60克，水煎服，每日1次，2.墨旱蓮：鮮墨旱蓮搗汁外塗患處，每日3～5次3.姜：生薑切片，烤熱後外搽患處，每日3～5次。
17樓：匿名使用者
你男的還是女的？
男的，定位燙，看不出卷，同時頭髮也能看著很多。
誇張點，煙花燙那些也可以。
女的，直接去店裡，喊髮型師推薦下，燙燙也能看著多。
18樓：baby茜茜仔
多吃核桃和黑芝麻，每次洗頭用陳醋兌水，比例約為1：8.堅持下去就可以讓頭髮變粗變多變厚。我試過，效果還不錯。掉髮少了很多。
怎樣才能讓頭髮又多又厚
19樓：guo遺忘的落葉
1.飲食要清淡。平時要多補充一些營養物質。
如黃豆、黑豆、核桃仁、芝麻等可以促進頭髮快速增長的食物。也應多吃含維生素e豐富的食物如芹菜、莧菜、菠菜、枸杞菜、芥菜、金針菜等，可以補充體內缺少的維生素，也可以抑制皮脂的分泌。
2.要經常洗頭髮，不要天天洗，3天一次為宜。洗髮產品的選擇也比較重要。
一般要選擇中藥洗髮水為宜，草本性洗髮水可以提供毛囊必要的水分和養分，抑制皮脂腺分泌旺盛，疏通頭皮細胞，滋養髮根，令頭髮保持烏黑亮麗，3.平時生活要有規律，早睡早起，保持樂觀情緒，不吸菸喝酒。可以促進體內正常的新陳代謝，頭部細胞也會暢通，皮脂分泌也會減少，這樣頭髮就不還油了可促進和加快頭髮的生長。
4.科學的保養頭髮，經常輕揉頭皮，增強頭皮血液迴圈，儘量不要燙髮染髮，使頭皮保持乾淨。
怎麼讓兩邊的頭髮變厚，怎麼讓頭髮變厚
使頭髮便濃密的方法 1 多吃含硫蛋白質 雞蛋，牛奶，2 多食蔬菜，水果 內含有許多構成髮質所必需的微量元素。3 多食維生素b6,維生素e 維生素有預防白髮和促進頭髮生長的作用。例如麥片，花生，豆類，香蕉，酵母，蜂蜜，蛋類及豬肝。4 用生薑加高梁酒洗頭。5 用葡萄柚的皮擠出來的汁洗頭。6 保持良好的飲...
怎樣讓頭髮長快一點，怎麼讓頭髮長得密一點？
可以參照 拔苗助長 怎麼讓頭髮長得密一點？頭髮主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質頭髮就會變黃及分叉。缺植物油 維生素a 蛋白質和碘時，頭髮會發幹 無光澤及容易折斷。缺維生素b群時會出現脂漏性皮炎及頭髮脫落現象。所以應多食下列食物 多吃含硫蛋白質 雞蛋 牛奶 瘦肉 豆類 ...
怎樣讓頭髮長的快一點啊，怎樣讓頭髮長快一點？
要想頭髮長的快，就要每天保持好的心情，天天開開心心的，沒什麼煩惱，頭髮就會長的快一點的。如果想讓頭髮長快,可以在平時膳食中多吃 黑芝麻,黑大豆,海帶,核桃茶水護髮 在洗完頭髮以後，再用茶水沖洗，可使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。啤酒護髮 先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使...