1樓：茫茫人海一亮星
有沒有健康一點的酸奶推薦？無糖酸奶本身都是酸酸的乳酪味道，但不同奶源、不同菌種還是會帶來不同的風味，具體如何，聽大家慢慢告訴你呀！
01 簡愛 裸酸奶。
@sagie簡愛裸酸奶，無糖酸奶中口感最好的，酸度低一些，乳酪味多一些。
@tuu。簡愛啊，無糖、2% 糖、4% 糖，滿足各種需求，主要是味道醇厚，比如實好喝多了。
@summer dew簡愛全系列閉眼入，這個牌子真是懷孕養娃之後發現的寶藏啊！
@米粒兒簡愛酸奶是懷孕以後的首選產品，無糖無新增，自己加蜂蜜、堅果絕配。
這次提到最多的酸奶就是如實和簡愛，也是目前市面上佔比很高的兩款酸奶。大家對於簡愛的評價普遍要好一些，可能是因為**更加便宜，我個人也感覺如實真的太「如實」地表現出酸奶的味道了。
02 和潤 無糖酸奶。
@ding 和潤，一大盒只有奶和菌，不額外新增糖，基本呈固態。撒點葡萄乾和乾果借甜味就很好吃。
@erica和潤，凝固狀的布丁即視感，味道偏酸，可以自行加蜂蜜。關鍵是便宜，蛋白質也過關，價效比絕了。
@墨奇和潤的無糖純酸奶，味道真的沒問題，價效比超級高，強烈推薦！
和潤的酸奶在超市不太常見，它是超大一盒的透明塑料包裝，質地看起來有點像老豆腐，只是更白一些。口感綿實，有些硬，一下能剷起一整塊酸奶，酸味濃厚，飽腹感很好，甚至有點噎人。
2樓：皋瑋
健康一點的酸奶推薦肯定是蒙牛的酸奶，蒙牛的是上市公司，蒙牛產的酸奶是經過多層的工藝進行製作的，酸奶的味道是非常獨特的。
3樓：北極雪
無糖酸奶：在眾多有糖酸奶中，無糖酸奶還是最富有健康效益的，即使含有木糖醇，熱量也比較低，不會大程度影響一個。
4樓：情感權墨傾宬
在眾多有糖酸奶中，無糖酸奶還是最富有健康效益的，即使含有木糖醇，熱量也比較低，不會大程度影響一個人的體重，對**也有幫助。
5樓：雲長天雨
實際想喝一些健康一點的酸奶，我覺得國內一些大的品牌的奶製品經銷商，他們的酸奶也是非常好的。口感也不錯。
6樓：快快
酸奶一般的情況下，你看一下是不是牛初乳，如果是牛初乳，它就是健康好的，這種情況下是發酵的奶。
7樓：ccc菜辣椒
選擇健康酸奶的方法，可以選擇低糖或無糖的，去儲存在冷藏區的酸奶中選，也不要挑選偏靠乳飲料的酸奶。
8樓：大名鼎鼎的亮仔
任何一款市面上銷售的酸奶都是健康的，因為酸奶本身就有有益的菌群，可以促進消化系統，更加正常運轉。
9樓：沐霖情感理療閣
迄今為止，我認為比較健康的酸奶應該是安慕希，因為我曾經喝過這個安慕希酸奶，覺得營養價值不錯，而且口感也比較好。
10樓：勤奮的苦海
有很多酸奶都比較健康，推薦你嘗試一下伊利蒙牛等品牌的酸奶，感覺味道也很不錯。
11樓：來自古崖居丰姿綽約的翠竹
健康一點的酸奶，你可以喝簡愛，因為它是無糖無脂肪的，不錯，比較健康，還有認養一頭牛的酸奶也很好，裡面沒有什麼新增劑，口感也非常好。
12樓：黃黃的鴨鴨很可愛
酸奶本來就是挺健康的，要是你胃酸過多，腸道不好，就不要喝那麼多了。這裡推薦認養一頭牛的酸奶，還有一些當地品牌的老酸奶都超級好喝。
13樓：帳號已登出
健康一點的酸奶推薦可以吃零糖零脂的，這樣對身體比較好，是無糖，然後不會長脂肪的，像不能吃糖的人類，可以選擇一下。
14樓：小芯兒
一般來說，酸奶分為液體酸奶和固體酸奶，但是液體酸奶的話，很多都是優酸乳或者是乳酸菌，都是一些飲料，並不怎麼健康，糖分也很多，如果是固體酸奶就不一樣了，大多含有豐富的乳酸菌，益生菌這樣可以增加腸胃蠕動，有益健康固體酸奶口感也比較好，綿密用來拌水果沙拉也非常好喝。選擇的時候一定要選擇大品牌，比如成都老酸奶，蒙牛伊利都非常不錯。
15樓：莫如盡
你好，現在市面上的酸奶品牌非常多，有一些比較大的品牌都是不錯的，比如說像蒙牛啊，君樂寶啊。
16樓：陽光燦爛
你可以選擇有牌子的酸奶，比如說伊利，蒙牛，一些正規一點的牌子的酸奶都是可以選擇的，不要選擇一些私人加工的酸奶就可以。
17樓：在生活中成長
健康一點的酸奶，我覺得應該有衛崗酸奶，還有伊利，蒙牛酸奶，高蛋白低脂肪。
18樓：匿名使用者
一般情況下大超市的酸奶都可以去買的，根據自己的喜好去選擇口味。
19樓：段小陀
酸奶的品牌很多。從健康的角度，建議買酸奶的時候可以看一下配料表，多選擇蛋白質高，脂肪不高，碳水化合物不高的酸奶。我覺得簡愛這個品牌就不錯，可以考慮。
20樓：聆聽聽雪老師
其實現在好的酸奶還是比較多的，你可以根據自己的口味去選擇，比方說華西的酸奶就不錯，還有光明的酸奶也還是很好的。
21樓：白又又
包裝上有「酸乳」的酸奶表示裡面沒有新增各種新增劑，是新增了保加利亞乳桿菌和嗜熱鏈球菌發酵而成的一種酸奶，能叫酸乳就表示是用奶或者奶粉喂原料，沒有其它成分，而這類酸奶有益於腸胃。
22樓：高傭花兒
酸奶，它的營養價值比較高，晚上喝一瓶酸奶的話，還有助眠的效果，只要先拉對健康有益的酸奶，他有很多大的品牌，比如安利，伊利安慕希，這些都是可以的。
23樓：帳號已登出
推薦蒙牛的酸奶，蒙牛的酸奶，主要味道比較好吃，再加上**便宜，而且也適合人們之間的口感，你要是想買的話可以放心的購買來吃啊。
24樓：小悅mini球
健康的為生牛乳製成：仔細看一下酸奶的配料表會發現，市面上一部分酸奶是由復原乳製成的。健康的酸奶不含食品新增劑；檢視配料表含糖量是否過高。
25樓：毋念之
伊利牌酸奶，蒙牛牌酸奶，還有完達山酸奶。這些品牌的酸奶都非常健康，又有營養又好喝。很多人都喜歡這幾個品牌的酸奶。
26樓：連姑娘的時光
如果想喝健康一點的酸奶的話，還是要喝一些品牌的酸奶，例如伊利蒙牛君樂寶家的酸奶味道都很好。
27樓：言智理
健康一點的斤酸奶：水果類的比較健康，比如：酸奶桃缶頭等。
28樓：匿名使用者
要想要好一點兒的酸奶，可以喝那種大企業大品牌的，這樣最起碼品質是有保障的。
29樓：打惡狗棍
現在的酸奶產品都是非常不錯的，而且大品牌也特別多。伊利，蒙牛，輝山君樂寶都是可以。
哪款酸奶的口碑比較好？
30樓：國媽母嬰
1、不存在所謂的寶寶酸奶。
市面上有些酸奶品牌號稱是專門為嬰兒設計的寶寶酸奶，其實他們和大部分其它普通酸奶差不多。有時為了讓孩子更喜歡喝，寶寶酸奶反而會新增了大量的糖等不利於孩子健康的配料，而且**更貴。因此媽媽們在給寶寶選擇酸奶時，普通的酸奶即可。
2、不要選擇含乳飲料。
所謂的含乳飲料其實就是水排在第一位，而不是奶在第一位，簡單說就是一瓶糖水新增劑而已。
3、優先選擇冷藏酸奶。
因為常溫酸奶裡面的菌都是死掉的，所以你想通過常溫酸奶補充益生菌那是不可能的。
4、酸奶的營養跟濃稠度無關。
濃稠度主要是與口感有關。目前市面上的酸奶有凝固型、攪拌型和濾乳清酸奶。
凝固型酸奶是直接獨立灌裝然後發酵，一般會比較濃稠；
攪拌型酸奶是先發酵然後再攪拌，因此比較稀薄；
濾乳清酸奶（西臘酸奶）過濾了乳清，因此也會比較濃稠。
5、不同型別的酸奶成分差別大。
酸奶型別有四種：發酵乳、酸乳、風味發酵乳、風味酸乳。酸乳和發酵乳成分最簡單，而新增「風味」二字，成分就比較複雜。它們的區別如下：
31樓：匿名使用者
酸奶是一種經過發酵的牛奶，是以牛奶為原料，加入一定比例的蔗糖，再加入乳酸菌種培養而成的一種奶製品，口味酸甜細滑，營養豐富。其營養價值較好的原因就在於：1.
經過發酵後營養物質更容易消化提高吸收率；2.解決了部分乳糖不耐受腹瀉人群問題；3.含有對腸道健康有益的益生菌（需要注意：
常溫酸奶經過殺菌，沒有活菌）。4.酸奶有促進胃液分泌、提高食慾、加強消化的功效，天氣炎熱的夏天飲用最佳。
缺點：1.酸奶酸甜度過高，對牙齒不友好。
食用後漱口可解決這個問題。2.酸奶促進胃酸分泌，對有胃酸分泌過多者，應少食，搭配食物可減輕反酸現象。
3.胃寒者禁食冷藏酸奶，可提前4小時取出後飲用。
牛奶分盒裝的純奶和奶粉，盒裝純牛奶優點：**親民，方便飲用，無需衝調及清洗水杯。缺點：
產品簡單、營養單一；冬天在開水中浸泡熱飲，食品安全問題比較擔憂（很多袋裝奶早餐店都是開水浸泡，塑料袋遇熱分解的毒素問題很令人擔憂）。奶粉的優點：1.
選擇多樣化，可以根據需求選擇，比如：中老年和女士需要控制脂肪攝入，就可以選擇脂肪含量較低的奶粉；需要補鈣就選擇鈣含量高點的配方等等。配方越**格也就越貴。
奶粉也有便宜的，比如配方較為簡單的，如全脂甜奶粉等。2.適合天氣較涼的春秋冬天飲用，一杯暖暖的牛奶喝下暖心又暖胃。
3.方便儲存乾燥粉末含水量低。
32樓：萌萌情感育兒
誰要是正規廠家或者說一些大品牌的酸奶，相對來說的口碑都是比較好一點的，按照自己喜歡的口味去選擇就好了。
33樓：匿名使用者
沒有所謂的最好，乳業品牌很多，產品也各有千秋，蒙牛，伊利屬於龍頭企業，還有其他很多品牌，主要看消費者選擇，另外產品都差不太多。
34樓：澤豪
沒有哪個是最好的，選擇時注意：（1）選擇冷藏櫃裡銷售的酸奶買過酸奶的人應該都知道，超市裡賣的酸奶有兩種，
35樓：理壯
安慕希的酸奶比較好 因為它是有國家大品牌領導的 而且它的口味 風味和口感裡面有果肉顆粒。
36樓：盧傑斤斤計較
1、伊利，紅棗味酸奶；2、純甄，芝士味風味酸奶；3、聖牧，有機酸牛奶；
37樓：網友
1.伊利安慕希原味酸奶。
伊利安慕希原味酸奶幾乎無人不知，在國內有很高的知名度。這種酸奶是常溫發酵乳，可以作為營養早餐來食用。甄選品質濃厚醇香。
優質奶源其中含有生牛乳和乳清蛋白粉以及白砂糖等成分，美味醇厚。新增雅典農業大學分離菌種，營養更健康。
2.光明莫斯利安酸奶。
光明莫斯利安酸奶原味酸奶，在國內贏得很多女性消費者的喜愛和好評。在中國酸奶排行榜10強中排名第三，味道不錯是很多人喜歡喝的一款酸奶，也是走親訪友送禮的最佳選擇。
3.蒙牛純甄常溫酸奶。
純甄酸奶採用六層複合樂利鑽包裝技術，屬於攪拌型酸牛奶，秉持無新增香精、色素和防腐劑的原則，簡單純淨的配方，引進進口丹麥菌種發酵，口感濃郁，營養豐富。
4.佰生優酸奶。
佰生優10菌酸奶食 品溯源放心品牌，從源頭把控品質。10種菌混合發酵有不一樣的口感。質地結實細膩，口感稠厚順滑。很濃的牛奶味，特別好好喝，加些蜂蜜，棒棒的。
5.新希望。
新希望是新希望集團****旗下的酸奶品牌，也是中國乳製品領域最具創新意識的企業，在中國酸奶排行榜10強中排名第七，推出了很多款的酸奶產品，引領整個行業的趨勢，深受消費者的喜愛和青睞。
6.君樂寶老酸奶。
君樂寶老酸奶採用先進的發酵工藝，再現傳統風味。口感純樸濃郁，口味還不錯。建議大家不要空腹喝酸奶這樣營養九不會被吸收，然後酸奶不能和藥品一起使用，這樣會發生化學反應。
7.光明風味酸奶。
光明乳業是明乳業股份****旗下的知名乳製品品牌，在國內的銷量一直不錯，而且還入圍路十大酸奶品牌榜。這今年光明企業一直不斷創新推出不同的口味的酸奶產品，滿足不同客戶群體的需求。
8.聖牧。聖牧這個酸奶品牌屬於內蒙古聖牧高科牧業****旗下，產品包括有機酸奶和有機沙棘酸奶兩種。
其中有機沙棘酸奶是這個公司推出的新產品，沙棘酸奶中vc含量是水果之王獼猴桃的8倍，能夠延緩衰老，有很好的美白抗衰老功效。
9.開啡爾。
開啡爾是石家莊君樂寶乳業****旗下的一個常溫酸奶品牌，是由kefir菌**酵而成，產品深受消費者的喜愛和好評。從2023年開始這個品牌的酸奶的銷售量不斷增長，市場佔率都在30%以上。
10.味全。
味全是杭州味全食品****旗下的一個經營乳品的企業，這個品牌的酸奶口感不錯，公司旗下有有勁點、鮮嫩點、慢一點等多個系列的產品。產品外觀顏值很高，酸奶產品的風味口感不錯，是消費者喜歡的酸奶品牌。
大家有沒有安全一點的租房軟體推薦？
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