1樓：匿名使用者
、整體**法。通過運動**、適度飲食控制、消耗熱量等方法降低體重，能夠幫助瘦臉。
2、面部**按摩。面部**按摩主要針對臉部特別部位進行按摩，以達到促進血液迴圈，幫助瘦臉效果的。 這種面部**按摩很多地方都有介紹，選擇一些自己能夠理解並堅持的試試看，有效果了再繼續按摩。
3、 專業瘦臉。專業機構一般會用特別的儀器。這些儀器幫助臉部肌肉運動。
令鬆弛的臉部肌肉繃緊，以達到瘦臉的效果。當然市面上也有一部分專業的瘦臉產品，很多也是幫助減少臉部脂肪以達到瘦臉的目的。當然還有其他方法，根據個人需要吧。
4、飲食控制法。常吃一些利尿的食物，比如烏龍茶、水果等，幫助排除體內水分，緩解腫脹。眼部的腫脹還可以用冷敷的方法緩解腫脹。 但不易時間過長，要把握好度。
2樓：佔四
多嚼口香糖 鍛鍊臉部肌肉 ， 利用髮型修飾 視覺效果上掩蓋臉短。
3樓：鎖醉家文姝
不做手術不能實現你的要求，因為人生來的頭顱2骨和合骨都是經過多年的發育後，已經定型。即使你在鍛鍊，沒有外因，也不可能實現你的要求。
如何讓臉變長
4樓：夫宇典奇正
瘦臉啊，臉瘦了就顯得長了，別的就是整容了。
怎樣使臉變長
5樓：紫涵小仙
除了微整形手術能使臉變長，其他的方法都沒用，不過微整都些風險的，需要到正規的醫院去做，臉變長可以墊下巴，用玻尿酸注射就可以，不過不建議你做，最近看了個新聞說是整形出問題的，墊下巴後下巴一直長，你可以上網上搜一下，說實在的自然美就很好了，其實臉圓的也是挺可愛的。
6樓：菜頭別
每天拍打，讓臉瘦一些，自然就會看起來長一些，也可以去理髮店打理一下發型，在視覺效果上有改觀，如果要變化的話只能整容了。
不過推薦第一種。
7樓：網友
1、 雙手往上輕輕的把肉往上提 每晚30次 這個方法我試過 效果還可以。
2、揚下巴 也就是抬頭。
3、也只能少吃點了 還有最重要的一點晚上吃東西是長圓臉的罪魁禍首 所以不論如何晚上過了7點都不要吃東西 如果實在要吃也只能吃水果。
希望這些方法能夠有適合你的 也希望你能早日告別蘋果臉。
8樓：匿名使用者
吹氣球——韓國第一美女金喜善推薦的方法，而且網上有很多瘦臉操哦~
髮型也是很重要的元素，， 中分是最好的，而且今年很流行 而且最好不要燙髮 要直髮哦 我覺得下面這個髮型就會很適合你 很新的哦。
怎麼可以讓臉變長點
9樓：採柒哥
要想使臉變小、變瘦，必須知道臉大的原因，對症下藥，臉大目前主要有以下三個原因：
1、臉部脂肪比較多，這種情況相對較少，但是如果是脂肪多，只能通過面部吸脂、打溶脂針或者光纖溶脂的方式將面部脂肪去除，臉可以瘦下來。
2、面部咬肌比較大，這種情況是最多的，可以通過微整形方式，注射瘦臉針也就是肉毒素，通過阻斷神經對肌肉的營養作用，使肌肉逐漸萎縮，臉可以瘦下來。
3、骨骼比較大，通過削骨即將面部骨骼削平，臉也會瘦下來。要在術前與醫生充分溝通明確原因，針對性選擇合適方法。
怎麼才能讓臉 變修長
10樓：傳說中人魚公主
我小時候臉很尖，現在臉不知道怎麼的，越來越圓，還不是肉，後來天天牙痛，最後醫院一拍**，原來是長了智齒了。每邊上、下都長了2顆，就是說我以前臉小的時候是24顆，現在有32顆，但是這個32顆是28顆在肉外，4顆在肉裡，就是說有4顆沒有用的牙在肉裡，反而撐起了我的骨頭。我聽說不少明星都是拔牙瘦臉的，比如大s，所以我果斷的拔了4顆牙。
因為這種沒長出的牙叫阻生牙，拔的貴，花了5、6百塊錢。拔牙一點都不疼。就是拔完會有點漲。
我建議樓主去拔牙，但是一定要去醫院拔，不要在什麼牙整形拔！便宜又安全！
11樓：匿名使用者
想要徹底的改變臉形只有整形手術。
不過，如果你可以堅持的話，每天用瘦臉按摩輪按摩15分鐘也可以的。
12樓：匿名使用者
臉型是由骨骼確定的，不能說變就變的，不過你可以考慮下發型把髮型弄短一點有點上翹的那種這樣看起來臉就要修長一點，如果你經濟條件好就去做整容把，絕對帥。
13樓：匿名使用者
讓頭頂上的頭髮蓬鬆高起來就顯的整個長了．
14樓：網友
拿板磚每天拍……
我也不知道有啥更好的方法了。
男生如何讓臉型變長
15樓：a山巔之最
= =千萬不要嚼口香糖啊~~！
這樣會使你的咬肌變得更發達（說的通俗點就是腮幫子），腮幫子鼓起來只會讓你的臉看起來更寬更大。
而且肌肉變大跟脂肪不一樣，肌肉變大是肌細胞本身變粗變大，不是肌細胞變多~！脂肪則是量變多，不是細胞本身變大，所以脂肪可以很輕鬆減掉。
所以一旦肌肉變大變粗就只有通過按摩和藥物注射來使其萎縮變小，使外觀上恢復原來的樣子。
你今年才十七歲（週歲？），還要在發育兩年，所以不用太擔心，經常做一些面部淋巴和穴位的按摩，會幫你改變現狀（雖然效果可能有一些緩慢，但是堅持下來絕對沒有壞處），而且面部按摩可以幫助你排水、消浮腫、改善黑眼圈、眼袋等等功效，也會使**變得緊緻，從而達到變瘦的效果。
這種按摩沒有規定一天多少次或者一次多長時間，而且隨時隨地都可以做，也可以早晨起來一邊洗臉一邊按~
網上的**教程很多，你可以去搜一搜。
如果說是你本身骨骼的問題（你自己摸一摸，感覺一下），那麼以上的方法只能幫你改善現狀，無法達到 極大 的視覺上的突破（除非去整容醫院削骨磨腮）
還有就是避免吃需要用力嚼的東西，也不是說不可以吃，但是吃到連腮幫子都累了的話，那就太過了。
ps：適當的運動，使面部流汗對**有好處，因為汗液裡98～99％的成分主要是水，1～2%為少量尿素、乳酸、脂肪酸等，而尿素具有滋潤**的作用，人體主動運動而出的汗，被稱為主動出汗，它有利於保持人體內的溫度，散發熱量，是有益於人們身心健康的。
以上均是個人見解，樓主參考即可。
16樓：白玉鍾馗
一是**，二是整容，就這兩種方法，如果你不胖建議你別**，因為那會引起營養不良，如果不是非整容不可，建議你不要整容。要永遠相信「自然的才是最美的。」
17樓：214聰
長高是最好的辦法，或者**。
如何使臉部變得瘦長 10
18樓：無關風月
一、v臉速成運動法。
1、先是坐在鏡子前，看著自己的眼睛，然後將你的左上眼皮微抬，高於正常姿勢，接著換成右眼。重複20次。注意不能使額頭起皺紋。
2、使到眼球就像鐘錶的指標那樣向左轉，然後向右轉。頭和眉毛一定要保持不動。一次完成4組，每組左右各4次。
3、皺起鼻子上的肌肉，露出上排牙齒。就像一個聞胡蘿蔔的小兔子那樣。完成10次。
4、用一點力吸住臉頰，向前努嘴，發出「伊」、「久」、「姆」三個音。共10次。
5、吐出舌頭，下頜保持不動，每次要堅持幾秒鐘。共20次。
6、捲一捲你的舌頭，舌尖向後收，然後整個舌頭向前伸，同時下頜向下伸。共20次。
二、磨練笑容練習。
嘴角用力勉強做出笑容的話，容易讓眼角也加深力量，變成生氣的樣子。這樣不自然的微笑往往會被人說成皮笑肉不笑，為防止這種情況的發生，請一定要認真鍛鍊臉頰的力量。
三、oe oe練習。
說完oe的音立刻發eo的音。這樣讓口形互動反覆，可以確認到嘴巴周圍和臉頰的肌肉在運動。這個動作可以提升臉頰的力量，還有緊緻嘴角的效果。
四、眼球體操瘦臉運動。
對著鏡子看看自己深吸一口氣和深呼一口氣的樣子。有沒有發現吸氣時候眉毛會抬高，眼睛會張大，就好像眼睛的開關開了一樣。
19樓：融瓔續順
那就要瘦臉了啊，最簡單最便宜的方法就是用鹽洗臉，洗臉時取少許鹽在臉上輕輕按摩，這樣可以析出臉上的油脂，使臉漸漸變瘦，瘦了以後的臉就有拉長的效果了。也可以試一下瘦臉的化妝品。
20樓：麗木南
我正愁臉上怎麼能多長點肉呢，我的臉現在是越來越瘦，但不知道是什麼原因，建議你還是順其自然吧，除了美容院，我想可能不會有太明顯的效果。
21樓：匿名使用者
按摩、嚼口香糖等常常動動臉部肌肉，也可以學習瑜伽之類的。
怎麼樣可以使臉型變尖或長一點？
22樓：匿名使用者
化妝可以，兩邊高光往上提，還有髮型也可以，可以用頭髮遮，還有就是平時多做嘴部運動和按摩。
23樓：網友
用按摩法，我的臉現在差不多是個瓜子臉了。
要堅持按摩，不過你是比較圓的臉，可能按摩沒撒效果，但你還是試試吧，用食指和中指並在一起，分別按住臉的兩個顴骨以下空的地方，60秒再五指併攏隨著下顎用力滑動，50下，最重要的是，每天堅持，我每次都是晚上睡覺時邊躺邊做，還不浪費時間，3年前就堅持了，現在臉型很漂亮了！
正畸會讓臉變長，為什麼
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怎麼可以使下巴變長，如何能讓下巴變長點？
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