1樓：匿名使用者
方法1早晚洗臉後，雙手輕輕拍打或敲擊臉部，待臉頰呈微紅為止。此方法不但能促進臉部血液迴圈，使臉色變得非常粉紅潤，又能達到修緊面部、突出輪廓的效果。這個方法不用花費金錢，只要持之以恆即可，值得一試。
方法21、除了大拇指以外的其餘四根手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫圓，從內向外的方式，輕輕地拍打3-5圈，一邊做完之後再換另一邊進行拍打，重複5次。拍打時，嘴巴肌肉是放鬆的狀態，所以會呈現是微微張開的樣子。
2、在兩頰的部位，用大拇指同樣是由內往外用輕輕壓迫的方式，也是畫小圓圈，這個動作可以兩頰一起做，畫大約100-120下即可。
3、最後一個動作是用手掌併攏，一左一右地拍打臉頰肌膚40-50下。
方法31、閉嘴，面對鏡子微笑，直到兩腮的肌肉疲勞為止。這個動作能增強腮部肌肉的彈性，保持臉形。白天也應做幾次。
2、眼睜得越大越好，繃緊臉部所有肌肉，然後放鬆，重複4次。這個動作有利於保持臉部肌肉的彈性。
3、皺起並抽動鼻子，不少於12次。這個動作能使血液暢流鼻部，保持鼻肌的韌性。
4、將注意力集中於腮部，雙唇略突，使兩腮塌陷。重複幾次。這個動作能防止嘴角產生深皺紋。
5、鼓起兩腮，默數到6，重複1次。這個動作能保持腮部不變形。
6、張開嘴，雙唇微撅，然後慢慢閉上嘴(雙唇始終鼓著)，重複10次。這個動作可改善鼻尖的血液迴圈，保持上唇優美。
2樓：仁俊慎涵暢
可以做臉部肌肉提升的按摩，從下巴處用手往上提，具體可以去**上搜一下**看看，這個按摩需要長期做才能防止肌肉繼續下垂，想快點見效的可以做面部提升術，這是一種手術，存在一定的風險性，所以選擇什麼方法還要你自己決定。
3樓：天知道瓦愛你
這個額真有，，，我在用杜松子排毒養顏霜，一瓶80多，**不行塗**。。
4樓：幸運的君君君
瘦臉精油，配合按摩。很有用。
5樓：括弧裡的黑貓
是能多按摩會好的。
怎麼讓臉上的肉不鬆弛
6樓：開心燦爛科技
**鬆弛多是由於膠原蛋白的流失，要想補充膠原蛋白，最好的方法就是多吃富含膠原蛋白的食物，主要有：豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮、豬皮等。
臉上肉鬆弛怎麼辦
7樓：歲月靜守
造成面部**鬆弛的原因有很多，我們應該全面的分析自身原因，然後「對症下藥」。這裡列舉了一些造成**鬆弛的常見原因，同時提供了相對應的解決方法：
1年齡原因，隨著年齡增大人的**都會有老化鬆弛的現象，這是因為細胞組織之間的纖維退化，從而導致面部失去彈性。
應對方法：注意養生和保健，合理膳食，保持輕鬆愉悅的心情，減緩人體衰老。
2臉部皮下脂肪流失，會使原本緊緻的**失去「填充」而導致**鬆弛。
應對方法：儘量不要盲目的**、節食，同時補充維他命c，可保護細胞不受紫外線傷害以及中和遊離自由基，有助於合成膠原蛋白，可以改善**皺紋及鬆弛現象。
3長期陽光曝曬，是造成90%的人**提前老化的原因。
應對方法：不要長時間站在太陽底下，紫外線會傷害原本嬌嫩的**，現在臭氧層空洞，紫外線照射格外的強烈，出門最好使用防曬護膚品，這樣才能讓肌膚永葆青春。
4飲食不均衡，進食大量高脂肪食物，會產生大量的自由基，加速身體老化。
應對方法：多攝取含抗氧化物的蔬果，如胡蘿蔔，西紅柿，葡萄等，還要多喝點紅酒和茶，它們可以保護**內的膠原蛋白。避免食用高脂肪食物，以免產生自由基，加速老化。
end預防和減輕鬆弛的方法。
有意識的多做一些臉部運動，可以通過嚼口香糖來鍛鍊臉部肌肉，使其更為緊緻。
使用冷水和熱水交替洗臉，學過物理的都知道熱脹冷縮的原理，能有效收縮面部的毛孔，起到一定的緊緻**的效果。
減少不良的生活習慣、熬夜、吸菸、酗酒對人身體都有不同程度的損害，養成良好的生活習慣，對人整體的健康有益無害。
自信樂觀的生活，保持微笑面對人生，不要整天愁眉苦臉，人的情緒直接影響到身體的健康和形態，時間長了，對身體造成的損害是難以挽回的。
5塗抹膠原蛋白護膚品，能直接有效的改善**狀況，可使**變的更加緊緻和光滑。
8樓：禹州婚慶
臉部鬆弛是人老化的一種外在表現，雖然每一個人都會變老，但是我們還是希望能夠來的晚一點，青春能夠持久一些，出現了臉部鬆弛，怎麼辦呢？如何能夠有效的改善這一狀況？下面介紹幾點方法與步驟：
一、作息有規律，不熬夜，熬夜特別能夠導致臉部鬆弛，眼袋下垂，臉部老化是正常的，可是現在年輕人由於作息不規律，經常熬夜，導致早衰，還是儘量避免吧。
二、出現臉部鬆弛，我們要注意多做鍛鍊，尤其是多做臉部的運動，可以通過嚼口香糖，大聲的讀書，背英語，做臉部操，來鍛鍊面部的肌肉，使之緊緻。
三、用冷熱水交替洗臉，也能夠有效的改善面部鬆弛的狀況，熱水使臉部毛孔張開，冷水使面部，毛孔收縮的同時，肌肉也在收縮，長此以往的鍛鍊能夠使面部的肌肉緊緻。
四、每天抽一兩分鐘做倒立運動，臉部鬆弛以後，由於地心的吸力，面部的，肉會往下面開始下垂，垮塌，通過倒立能夠有效地改善。
五、面部按摩是恢復臉部緊緻的一個好辦法，而且不拘場地，隨時進行，就用我們自己的雙手，可以順時針按摩往上推，也可以用拍打的方法使面部的肌肉恢復緊緻狀態。
六、除了外部的，內功也很重要，經常的燉一些燕窩湯，銀耳湯，豬手，骨湯，給肌膚，補充膠原蛋白，使其能量滿滿。
七、要想改變面部鬆弛的狀況，化妝品可不能少，一個星期至少做兩次緊膚**，給**補充養分，保溼，再配合與緊膚霜，來提拉麵部，一段時期以後一定會有效果。
9樓：匿名使用者
姐姐今年40歲了，她是在杭州瑞麗做得面部除皺，恢復的很快，**合理，現在完全都看不出她是40歲的女人呢，
10樓：官刪郴俺緭膱
最簡單的改善臉部肌肉鬆弛的方法就是去正規的醫院進行面部提升手術，如果不想通過手術，也可以在生活中做一些按摩，能緩解肌肉，臉部鬆弛，要改變平時的洗臉方式。
11樓：醫生李方奇
臉上肉鬆弛可以從以下幾種方式來提升。
1，從飲食上面要注意，保持蛋白的攝入，比如雞蛋、牛奶、雞肉、魚類的攝入。多吃一些，比如豬皮、牛皮這類的，多補充維生素e、c，蔬菜、水果的攝入。
2，從護理上，儘早注意按摩提拉，也就是由下往上的提拉。還可以用雞蛋在面部滾動，就是煮熟的雞蛋剝了以後，在面部滾動，不要燙著，也是一種能夠舒展鬆弛**的方法。還有像蜂蜜、杏仁露都可以。
臉上的肉鬆松的,怎麼能使臉變的更有緊繃感??
12樓：常談社會
使臉部**緊繃的方法：
1、首先要注意**的清潔的工作，如果臉部的油汙多、灰塵重的話會導致**的毛孔的堵塞，就會導致**的張力缺失，也就導致**沒有彈性而鬆弛。
2、還有不要長期使用去角質的產品。
3、使用緊緻植物精油調理肌膚。精油能夠迅速滲透肌膚，緊實鬆弛肌膚，改善雙下巴和麵部鬆弛**，修飾面部輪廓。令肌膚充滿彈性和光澤，煥發青春。
4.、注意日常是飲食習慣，不要暴飲暴食，多吃一些富含有蛋白質的產品，多吃一些含有維生素c的食物對抗**氧化鬆弛，從而保持**的彈性。
5、每天晚上睡前可以做一下面部的按摩，這樣可以促進血液的迴圈，同時起到了保持**的彈性的作用。
6、注意保持充足的睡眠習慣。睡眠不足會導致內分泌失調，從而導致**抵抗力變差，也會導致**鬆弛、無光澤、無彈性。
拓展資料
面部**按摩也可以是**緊緻。
面部**的按摩 按摩，並不是簡單的揉搓。而是一門學問。
其實，按摩不僅蘊含著豐富的科學、其方法也有獨到之處，作為面部按摩更是講究。否則就會適得其反。 面部按摩的紋路和基本方法是：
1、頭部為起始，經下頜至兩頰，均勻地向上向外。
2、為了防止口角鬆弛和下垂，可沿口周做環狀按摩。
3、面肌鬆弛易衰老，輕按、輕拍頰部肌肉可提高彈性。
4、輕按面部穴位，可較好地解除肌肉疲勞。
5、眼周是呈現衰老的關鍵部位，眼周按摩其效甚佳，但應掌握力度和方法。
6、自眉向額部輕推，可防止額部皺紋的產生。
7、額部的環形按摩，可增加**的彈性。
8、配合肩部按摩，可增加面頸部按摩的效果。
13樓：匿名使用者
簡單的方法，嚼口香糖，加強臉部的肌肉運動。
14樓：匿名使用者
用緊緻美膚系列的化妝品，或是吃胖點。
臉上的肉肉太多，而且很鬆弛，怎麼辦啊！
15樓：匿名使用者
抹上瘦臉的精油或者按摩膏，自下而上的按摩！平常多吃菠菜，冬瓜等去水腫的蔬菜！多喝普洱，烏龍茶！
16樓：匿名使用者
用蜂蜜和鹽摩擦臉部 時間長了就見效了。
17樓：匿名使用者
每天晚上早上按摩啊，有下往上推。
18樓：琦炎羅晨濡
我用的辦法是bai:
1、每du晚堅持用爽膚水之zhi後，用手輕輕拍臉，讓臉dao部得專。
19樓：匿名使用者
常吃口香糖就可以啊。運動臉部肌肉的。
臉部肉鬆弛怎麼辦？
20樓：匿名使用者
擦護膚品的時候把**由下往上提，長時間可改善。
臉上肉鬆弛什麼原因
21樓：凹凸小田螺
1、蛋白因衰老減少。
肌膚的真皮層中有兩種蛋白：膠原蛋白和彈力纖維蛋白，它們支撐起了**使其飽滿緊緻。25歲後，這兩種蛋白由於人體衰老程序而自然地減少，細胞與細胞之間的纖維隨著時間而退化，令**失去彈性。
2、**支撐力下降。
脂肪和肌肉是**最大的支撐力，而人體衰老、**、營養不均、缺乏鍛鍊等各種原因造成的皮下脂肪流失、肌肉鬆弛令**失去支援而鬆弛下垂。
3、其它因素。
地心引力、遺傳、精神緊張、受陽光照射及吸菸也使**結構轉化，最後使得**失去彈性，造成鬆弛。
22樓：檢玉枝禽緞
你好，根據你的描述，臉部出現鬆弛現象往往跟年齡有關，隨著年齡增長，尤其是25歲以後，臉上的膠原蛋白會慢慢流失，**也會慢慢鬆弛下來，這時候要注意保養才行。
23樓：漫玉蘭樹子
你好，根據你的描述，臉上如果有鬆弛現象要及時處理，多吃豬蹄類含膠原蛋白的食物及其他美容養顏的補品，熬夜也會導致臉上肉慢慢出現鬆弛現象。希望我的回答對你有幫助。
24樓：匿名使用者
很多原因，有遺傳性，包子臉肉比較多也會容易鬆弛，護膚品用法不對，按摩手法不對也會造成鬆弛，**缺水，膠原蛋白的流失是造成肌膚鬆弛的主要元兇。
25樓：護膚達人8號
用緊緻護膚品，膠原蛋白流失了。
臉上肉鬆弛怎樣變緊緻
26樓：開心燦爛科技
**鬆弛多是由於膠原蛋白的流失，想補充膠原蛋白，最好的方法就是多吃富含膠原蛋白的食物，豬蹄、骨頭湯、牛蹄筋、雞翅、雞皮、魚皮、豬皮等。 補充必要維生素。多吃含抗氧化物的蔬果，不僅抗氧化還能補充維生素。
最近臉上的肉很鬆，是怎麼回事？
27樓：科技點亮生活
水腫～～～
吃薏仁！！！睡前別喝水～～～
28樓：網友
會不會是什麼病啊，要去看醫生早衰？
29樓：匿名使用者
沒聽說**鬆弛是生病了，如果不是心理作用的話，很可能是你這個禮拜瘦了，去稱稱體重吧。
臉上的肉鬆鬆垮垮的怎麼辦，怎麼讓臉上的肉不鬆垮垮的呢
臉上肉鬆鬆垮垮的不好看 可以多吃一點膠原蛋白的東西比如說豬蹄 平時多注意休息睡好美容覺，不要熬夜 記得補水防晒很重要！還可以每天晚上睡覺之前對臉部進行提拉按摩加上曼蘭迪會更好 用含葡萄籽精油的面霜按摩。 鬆垮肌膚可以把肌膚練成肌肉光滑的那種，或者是用蘇西迷迭香 怎麼讓臉上的肉不鬆垮垮的呢 完美假知己...
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抱香蕉睡覺 1 多做臉部運動 有意識的多做一些臉部運動，可以通過嚼口香糖來鍛鍊臉部肌肉，使其更為緊緻。2 冷熱水交替洗臉 使用冷水和熱水交替洗臉，學過物理的都知道熱脹冷縮的原理，能有效收縮面部的毛孔，起到一定的緊緻 的效果。3 糾正不良生活習慣 減少不良的生活習慣 熬夜 吸菸 酗酒對人身體都有不同程...
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