1樓：潤寧檸檬
在1.5升熱水中加入10 匙閒雜榨潤寧檸檬汁，10匙楓樹糖漿和一小胡椒 。
在一天的任何時候，餓了或渴了的時候飲用。
以上三種配料，楓樹糖可以提供排毒時候消耗的能量；胡椒促進新陳代謝。加速毒素排出；潤寧檸檬可促進身體清潔的過程，排出體內過多的油脂。
禁食期結束後，體重不但會減輕，而且會神清氣爽，思維活躍，更容易集中精神，消化系統執行良好，**亮白，整個身體達到最佳平衡狀態。
補充礦物質，在上午11點和下午4點容易感到飢餓的時候，喝一杯潤寧檸檬水就可以恢復精力，趕走飢餓感。因為檸檬內豐含的礦物質和微量元素，可以減低**期間的無力感。
燃燒脂肪，檸檬是天然的脂肪燃燒劑。因其中的維生素c加了新陳代謝，運恆血糖，阻止糖分以脂肪的形式在體內沉積。
要恢復完美的身材，可在每道菜中都撒入檸檬汁，且每天喝特質的檸檬水，即1/3檸檬汁配2/3水。也可以飲用稀釋過的鮮榨潤寧檸檬汁，這樣可保證維生素c不被破壞
檸檬水能和白蒿水一起喝嗎
2樓：小小小白
理論上檸檬水和白蒿水是可以一起喝的，檸檬並不能解決肌膚的全部營養問題，它不含蛋白質，b族維生素、維生素a和維生素e含量都很低。
但最好不要長期一起食用，因為兩樣都是酸性的食物，長久食用會傷胃粘膜，造成胃酸過量，最好隔一個小時。
檸檬水也叫檸檬醋是一種可食用的醋，具有**養顏美容的功效。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。
早上喝一杯檸檬水既可以清腸又可以**，但是不吃飯是不利於健康的。人每天都需要攝取充足的蛋白質、維生素、各種微量元素以及適當脂肪和其他物質，所以如果單靠檸檬水是無法完全滿足人體基本營養和熱量的需要的。
3樓：張小北的窩
我都泡白蒿喝過了，雖然人都說涼性的，但我覺得無妨的'''除了月子可以慢慢不忌口了''
4樓：安好
可以，但不能長期喝。
長期喝檸檬水可以美白嗎
5樓：紫涵小仙
喝檸檬水是可以美白的，檸檬中含有多量的檸檬烯、苦素、枸椽酸和維他命abcde等物質，具有消除疲勞、改善肌肉工作能力以及活化**表皮細胞等多重保健功效。 檸檬酸不但能防止和消除色素在**內的沉著，還能軟化**的角質層，令肌膚變得白淨有光澤。檸檬中含有非常豐富的維生素，可以防止肌膚黑色素的沉積，同時還能夠分解肌膚中的黑色素，是美容美白聖品，還能抗擊**衰老，促進食慾，所以經常飲用檸檬水是有一定的美白功效。
檸檬水美白的飲用方法：
1、檸檬紅茶飲美白法
準備材料：檸檬半個、蜂蜜適量、紅茶包3至4個製作方法：
1.先把茶包放進用開水燙過的茶壺，用開水浸一下茶包然後倒掉這次的茶水，然後再加入開水泡茶。
2.把新鮮的檸檬切成片，不要切得太厚，也不要太薄，切好後就可以把檸檬片放入茶壺中。
3.泡4-5分鐘左右，然後加進適量的蜂蜜調味，就不會太酸。
2、檸檬薑茶飲美白法
準備材料：檸檬半個、生薑3片、白砂糖一小茶勺、鹽適量製作方法：
1.檸檬用鹽使勁幹搓，清水沖洗一遍，再搓洗一次，再用清水沖洗乾淨。
2.洗乾淨的檸檬，切片，置入乾淨的盆中。
3.生薑切片，與檸檬片混合。
4.白砂糖加入生薑、檸檬片中。
5.充分拌勻，砂糖顆粒融化，充分醃漬進生薑、檸檬就可以了。
6樓：社會觀察小老師
回答檸檬水含有維生素c、果酸等，長期服用可以幫助抗氧化，對美白**有一定的輔助作用。但如果想達到美白**的效果，單純喝檸檬水效果有限，可以通過防晒等方式輔助美白，還可在專業醫生的指導下，通過鐳射、打美白針等方法進行改善。
檸檬水主要由檸檬製成，檸檬含有果酸和維生素，有對抗自由基、減少黑色素細胞形成的作用，因而人體適量攝入後，有一定美白、抗氧化的效果。同時檸檬中含有的維生素，還可以促進**細胞新陳代謝，有淡斑的效果。
但如果僅靠喝檸檬水來美白作用並不明顯，日常應注意防晒，可以塗抹含有防晒作用的化妝品，如防晒霜等，還可以通過打美白針、鐳射美白等醫美方式來美白**。在進行醫美**後，注意打傘或者使用面罩，以免影響恢復。同時注意少吃可能有吸光性的食物，如萵苣、香菜、芹菜等，防止**出現暗沉。
在飲用檸檬水後，要記得漱口，防止其中的酸性物質腐蝕牙齒。同時不建議一次性喝過多的檸檬水，防止胃酸增加，進而對胃造成損害，如胃痛、胃灼痛等不良症狀
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7樓：成都華新文登考研培訓
喝檸檬水，很難產生明顯的美白效果，但檸檬裡含有的維生素c，具有抗氧化、解毒的作用，還能增強免疫力，預防感冒等疾病，對人體還是有好處的。
想要**白皙，必須使vc充分地與血液結合，遊走在身體表面，抑制表皮下的黑色素，達到美白的效果。但是單純靠喝檸檬水並不能美白。
人體每天需要攝入1250毫克維生素c，才能夠滿足身體所需使身體機能平衡，而只有機能平衡，**才有機會藉助維生素得到改善。食物進入人體後，維生素並不能完全被吸收，而且每個人對維生素的吸收能力也不同。
因為每個檸檬中，大約含有250毫克vc，想要靠吃檸檬滿足人體對vc的需要，每天最少要吃5個。因此，切幾片檸檬泡水喝，只能是正常飲食之外對vc攝入的一種補充，並沒有明顯的美白效果。
而且由於檸檬汁的ph值很低，人的身體本身是酸性的環境，一天吃一個已經是極限，如果真的吃了5個檸檬，或者喝了5個檸檬泡的水，會造成胃腸功能紊亂、腹痛、牙齒腐蝕等一系列問題。
除了檸檬，櫻桃、獼猴桃、小黃瓜、草莓、番茄、橙子等瓜果，都含有豐富的維生素c。但是，維生素c是一種非常不穩定的水溶性抗氧化劑，儲存期短且極易被氧化。綠葉蔬菜採摘2小時後，vc損失5%-18%，10小時後損失38%-66%，而中國居民飲食以熟食為主，vc在烹調過程中流失嚴重，利用率不到50%。
水果以及從水果中提取的vc製品，早上吃效果最好。在烹製蔬菜時，應該先洗後切，避免長時間水泡，葉菜的烹煮時間不宜過長。
如果在患感冒或其他疾病，需要補充vc時，可以適當服用維生素c藥丸，但時間不宜過長，否則容易得結石。
檸檬對於人體的血液迴圈以及鈣質的吸收有很大幫助。
對於電腦一族，常喝檸檬水則可以淡化因電腦輻射而長出的面部斑點。
但是，如果過量喝檸檬水，就會腐蝕牙齒，因為檸檬汁非常酸，特別容易腐蝕牙釉質。喝完檸檬水後，最好刷牙漱口，免得檸檬汁的酸性物質殘留在牙齒上。
空腹時不能大量喝檸檬水，會造成胃酸過多、胃部疼痛， 此外，女性經期不應喝檸檬水，以免造成腹痛。
飲用檸檬水一定要適量，一天不要超過1000毫升。
8樓：徭庸學凝潔
長期喝檸檬水是可以美白的，檸檬中所含的各種維生素：維生素c，它可以阻止黑色素的形成，促進膠原蛋白的形成。膠原蛋白在人體中無處不在，對**具有滋養、緊緻、亮膚、除皺、營養、修復等作用，從而使**光滑、美白、有彈性；維生素b，可以抑制黑色素的形成；維生素e，有抗氧化效果，能祛除黃褐斑，減少黑色素生成；維生素pp能使**更健康。
這樣看來，喝檸檬水確實可以起到美白護膚的作用。
但人體每天需要攝入1250毫克維生素c，才能夠滿足身體所需，維持機能平衡，**才能得到改善。食物進入人體後，維生素並不能完全被吸收，而且每個人對維生素的吸收能力也不同。而每個檸檬中，大約含有250毫克維生素c，所以，單靠吃檸檬滿足人體對vc的需要，每天最少要吃5個。
因此，幾片檸檬泡水喝，只能是正常對vc攝入的一種補充，並沒有明顯的美白效果。並且，人體每天攝入的檸檬量不能超過1000毫升，否則會造成胃腸功能紊亂、腹痛、牙齒腐蝕等一系列問題。
檸檬水喝法和用途
1.清晨起床後，一杯溫開水或礦泉水，加1~2片蜜漬檸檬和適量蜂蜜汁。
2.喝紅茶時加入一片蜜漬檸檬。
3.用來做菜的調味，用它來代替醋，菜的顏色會很鮮亮。
4.睡前洗臉後，用一點兒檸檬蜜拍在臉上，幾分鐘後用清水洗去，就是一次簡單的面部護理，也可以在洗臉的水裡加幾滴檸檬汁。
幹檸檬片泡水的方法
方法：每天早晨喝一杯熱檸檬水的習慣，會使眼睛更有神、**更紅潤，還會起到清除體內垃圾的作用。
沖泡檸檬水的時候，第一次就要少放點，因為檸檬特別酸，一片就好，如果不習慣這個味道，可以加蜂蜜或者和其他花茶搭配哦。
功效：常用幹檸檬泡水喝，具有潤喉、美容等功效哦。
檸檬水真的能美白嗎
9樓：魔力科學
隨著醫學的進步，科學家們還發現維生素c具備美白功能，它超強的抗氧化性，能使黑色素從有色還原成無色，從而達到美白的效果。
10樓：受迎荷
可以美白，見效慢。檸檬會使**光潔細膩富有彈性，檸檬含果酸和其他有機物質對身體有益。平時多吃含有維生素c的蔬菜水果，喝牛奶也有美白效果
每天喝檸檬水能美白嗎
11樓：匿名使用者
可以啊檸檬** **美容兩不誤 眾所周知，檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。 其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的**物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。
檸檬醋：一種可食用的醋，具有**養顏美容的功效。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生素c，能防止牙齦紅腫出血，還可減少黑斑、雀斑發生的機率，並有部分美白的效果。
檸檬皮還有豐富的鈣質，所以為了達到理想的效果，最好還是連皮榨汁最有營養。 檸檬與醋同樣具有**效果，這樣看來，檸檬醋的確是能養顏美容，也可以說是一種健康食品。如果你飯後喝一小杯，就能讓自己元氣大增，精神煥發，也更美麗窈窕。
但是檸檬與醋的酸度都很高，空腹喝太多會傷胃，要嘗試不可不小心。 **方法如下： 1、一公升的水裡加上半粒檸檬原汁，並置於冰箱裡，溫度較低易有清涼爽口的感覺。
2、每日至少喝下三公升的檸檬水，不需特別節食或禁絕零食，但必須時時補充檸檬水。 3、必須搭配每日15分鐘運動，不必持續進行，分散時間亦可有助於排汗，目的是為了排除體內有害物質。
12樓：呂洞
在【 憶初芳 】官網看到兩個純天然的美白方法和大家一起分享純天然方法一：蔬菜美白
將青椒、大黃瓜、四分之一苦瓜、西洋芹、青蘋果等打成美容蔬菜汁來喝，這樣的蔬菜汁裡頭有足夠的維他命 c，對於美白非常有效。
純天然方法二：醋蛋液美白
取新鮮雞蛋一枚，洗淨揩乾，加入500毫升優質醋中浸泡一個月。當蛋殼溶解於醋液中之後，取一小湯匙溶液摻入一杯開水，攪拌後服用，每天一杯。長期服用醋蛋液，能使**光滑細膩，掃除面部所有黑斑。
還有要注意
1，美白最要注重的就是臉部的清潔
2，多吃蔬菜水果多喝水。
3，保持好的作息時間（12點至2點睡午覺可以美容）。
【 美者，莫失莫忘，一如初芳 】希望你越過越好，新的一年，順心如意，心想事成，身體健康———————————最後祝你**越來越白，越來越漂亮，工作順利，——————————
檸檬水什麼時候喝美白，喝檸檬水多久能美白？
喝的時間不限，專家稱在晚上臨睡前的一個鐘頭飲用檸檬水的話效果會比較好，利用身體晚上吸收的時段，但不適合胃酸微寒的人群，另外不能空腹喝太多。因為檸檬中含有非常豐富的維生素，能夠防止肌膚黑色素的沉積，同時還能夠分解肌膚中的黑色素，是美容美白聖品。喝的時候最好加上蜂蜜，可以達到美容養顏的功效 也可以增加檸...
每天喝檸檬水能美白嗎，長期喝檸檬水美白嗎？
可以啊檸檬 美容兩不誤 眾所周知，檸檬是一種富含維生素c的營養水果，一般人都將之作為美容食品。其實，檸檬中所含的物質，經過合理的調配，還是十分有效的 物質。可以使你在享受檸檬的美味的同時，讓你成為一個美貌與身材俱備的出眾女人。檸檬醋 一種可食用的醋，具有 養顏美容的功效。檸檬耐久易儲存，含豐富的維生...
如圖所示,A,B,C相同的物體疊加在一起,放在水平地面上,B物體雖受水平力F作用，但物體都沒有運動
物體a，相對物體b沒有運動趨勢，沒有受到摩擦力。物體b，在f的作用下，相對物體c有運動趨勢，受到物體c摩擦力，大小與f相等，方向與f相反。物體c，在物體b對c的摩擦力的作用下，相對地面有運動趨勢，受到地面的摩擦力，大小等於f，方向與f相反，還有物體b摩擦力。與物體c對物體b是一對作用力和反作用力 大...