1樓：瘋了孑蜂鳥
肌膚護理也就是美容，要想收到理想的效果，應堅持以下三項原則。
護理原則之一：經常性。肌膚護理尤其是面部美容絕對不能「三天打魚，兩天晒網」。護理無效的一個主要原因是沒有堅持「經常性」。
人的肌膚需要不斷清洗，並及時補充營養和水分。當你忙碌了一天之後，暴露在外的臉部就會沾滿灰塵和病菌，肌膚內的水分也會損失很多，這時如果你沒有及時地進行清洗或是適當地加強營養和提供水分，就會使肌膚的細胞受到損害。反映在肌膚表面就是：
脫水、粗糙、沒有光澤。
護理原則之二：系統性。肌膚護理包括幾方面：
情緒、精神狀態、飲食習慣、營養結構、生活起居、護膚品的選擇。一些人只是注重**本身的護理，對護膚品的選擇很經心，卻忽視情緒、精神、飲食、起居的調養，到頭來是花去了不少冤枉錢，效果卻不好。
護理原則之三：正規性。也可以說是科學性。
這主要針對面部肌膚護理而言。當進行面部肌膚護理時，從步驟、手法、時間，到每一步驟所用護膚品的選擇均應講究正規科學性，不能完全憑想當然。因此，作為一個護理小常識，每個愛美人士均應對肌膚問題包括基本結構和功能有個大概瞭解，對每一種護理方法不僅要知其然，而且要知其所以然。
2樓：simon潛行者
常規護理清潔有，洗面奶，**，爽膚水，水乳，防晒，是必備的
3樓：heart最愛晴天
你是什麼膚質？主要是什麼問題
年輕的肌膚是什麼?怎麼護理？
4樓：小籹摸
年輕肌膚本身的**屏障保護能力就不錯，新陳代謝快，肌膚的自我修復能力高，真皮層的膠原蛋白和彈性纖維數量較多，肌膚質感相對是最好的時期，做好補水和防晒這些基本保護就很不錯了。但唯一的缺點就是皮脂分泌快，油脂過多，如果不做好清潔護理，就會造成粉刺、痘痘和毛孔粗大等**問題。所以選擇一款適合自己的化妝品非常必要，推薦使用芮雅之謎系列。
5樓：奚鈺彤花晨晨劑
18-24歲的**成為年輕肌膚。基本護理芮雅之謎不錯的啊
如何有效保養肌膚？
6樓：匿名使用者
第一招：洗臉時的按摩法
潔面時，需要做按摩來舒緩肌膚，同時給增強清潔肌膚的力度。
1、 先用冷水沾溼臉部
2、 將洗面奶在手上揉搓後均勻塗上臉部
3、 用食指或者中指的指尖在臉部輕輕打圈(順時針逆時針都可以)，大約進行三十秒
要知道，這是洗臉最基本的，也是必須的步驟噢!
第二招：收縮鼻尖毛孔的按摩法
1、 先讓臉部放鬆
2、 用帶有熱氣的毛巾放在脖子後面，讓淋巴通暢
3、 準備兩把小湯匙，湯匙要放到水裡加溫。
4、 用兩把小湯匙放在鼻子側面和鼻尖上輕輕的刮，一定要來回幾次，不但能清潔毛孔，還能提拉附近的**。
第三招：緩解眼部皺紋的按摩法
我們的眼睛周圍是最容易長皺紋的地方，即使沒長出皺紋，也很容易出現細紋。在按摩時的指法就顯得特別重要。
1、 把無名指放在兩個眉頭下面，固定住
2、 用中指和食指從眼窩的一頭向另一頭輕緩地按壓，持續做五次即可。
3、 將少量眼霜沾在無名指上，輕輕點在眼周，再順著內眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮等地做環形的按摩。
以上方法應當多次重複，並且要堅持養成日常護理的習慣，這樣不僅可以減少眼部皺紋的產生，有益於保持面部的年輕狀態!
第四招：舒緩臉部的按摩法
舒緩臉部的按摩不僅可以放鬆疲勞緊張的臉部肌膚，促進血液迴圈，還可以有效防止臉部皺紋等的產生，讓肌膚保持亮麗的光彩!按摩方法如下：
1、 把十個手指逐個放在面部的**到耳朵前面的地方
2、 沿著頭髮的路線逐步進行按摩，按摩時手指要有力，慢慢深入的進行，方向大致是由面部向耳朵方向，反覆多做幾次，直到自己感覺到放鬆的效果出現。
7樓：匿名使用者
日常注意防晒，以及日常補水。
8樓：危霜季湛霞
這個學問可大了，但是最重要的還是要選對護膚品吧，知道自己是什麼樣的膚質，然後再對症下藥，不知道你有沒有在網上看到寒林花化妝品***他們家的產品，口碑很好，都說他們家的產品很好用，你可以先從護膚品入手，然後再一步步的研究。
9樓：匿名使用者
最好的方法是內調，可以喝鮮肌飲每日一次，很管用
怎麼護理泛紅的肌膚?
問題肌膚怎麼保養？
10樓：可愛的宋仙女
去美容店做美容，在家不要熬夜，多喝水，多吃水果蔬菜
11樓：用不上名字
去做spa、有專業的人員，會針對你的**做一系列療程
12樓：平凡忘記
去專門美容院調理，時間久了再自己做保養
13樓：風情萬種
清淡飲食很重要，身體沒有毒素**自然而然就好了
14樓：匿名使用者
病從口入，先從吃的上面做改變，不要吃辛辣食品食品
15樓：
多吃蔬菜水果，多喝水，時刻補充水分。
16樓：儒雅的梁祝
針對自身的**問題要做對應的處理，比如**油膩可以有一些乾爽的護膚品。
17樓：蘇可晴
注意高糖飲食，少食高鹽飲食
18樓：
不吃辛辣不吃燒烤，不吃涮鍋
19樓：悠黎**管理
遠離問題肌膚吃的奧祕：
所謂吃的會發的食物並不存在，但是想要**好少吃油炸和燒烤，低鹽少糖時沒錯的。
膠原蛋白是動物蛋白，銀耳桃膠那些屬於植物蛋白不屬於膠原蛋白。
維生素e發揮作用需要維生素c的幫助。
不要為了補充維生素a去過度使用動物內臟，徒增膽固醇風險。
燕窩魚翅並沒有特別的營養價值值得被追捧。
果汁不是健康飲品，而是高含糖量的主力軍，補充水果營養一定要選擇生食新鮮**。
日常膳食和保健品同樣重要。
高糖食品可能會讓你長痘，**暗沉，當然還有長胖。
吸菸過量飲酒，熬夜是**粗糙暗淡無光的主要原因。
因壓力而起使用天然生食調節能幫助緩解**屏障功能減弱，自律神經失調帶來的內分泌紊亂，失眠和便祕問題。
多吃富含omega-3，omega-6等不飽和脂肪酸的食物，亞麻籽油，深海魚，見過可以改善**粗糙，預防脫髮。
長期不愛吃素食的要適當補充油脂，油脂中含有維生素e，缺乏維生素e會**乾燥，降低**免疫力，尤其過敏期間，vc+ve協同補充很重要。每日油脂30ml左右是一個標準量。
花粉季節愛過敏的，經常有過敏性皮炎的，可以補充b-胡蘿蔔素，b-胡蘿蔔素吃下去後轉化成維生素a，也就是護膚品中常提到的有效成分視黃醇。而為什麼不直接食用維生素a呢？因為維生素a在動物內臟中居多，如果過量食用動物內臟會導致膽固醇升高。
如何護理背部肌膚？
20樓：東京第一縷陽光
背部肌膚的護理主要分為清潔與保溼兩大塊。尤其在夏季，就要更加註意背部的清潔與保溼了。
清潔主要是用沐浴露和一些去角質的產品。洗澡時可以在沐浴球上倒適量沐浴露抹在背部，洗完後可搭配使用去角質的產品在背部塗抹，用刷子來幫助完成，刷子要選擇一些軟毛刷，刷的時候也要注意力度，否則會起到反作用。背部的保溼可以用一些身體乳，保溼乳質較為輕盈的產品，便於**的吸收，在洗完澡後塗抹是最佳時機。
21樓：康喬
背部肌膚角質層過厚容易分泌油脂，繼而導致毛孔堵塞、長痘痘，所以磨砂膏很有必要。洗澡的時候取適量打磨**即可，一週只需1~2次。若是痘痘嚴重可配合藥皂、硫磺皁使用。
洗完澡後一定要記得塗抹身體乳，溼潤**，鎖住水分。
背部肌膚無論是在洗澡還是塗抹身體乳的時候都不可能方方面面都照顧到。這時候我們就需要定期去做背部spa，讓專業人士幫我們全方面護理。
背部肌膚經常被我們忽略，無論春夏秋冬都應該重視它。秋冬季節更應該重視否則到了春天、夏天的時候怎麼露背呢？
22樓：像個孤狗狼狽
背部肌膚雖然不像臉部那麼脆弱，但是也是要好好防護的，尤其是夏季，天氣熱，出油快，背部也會冒油光，繼而會出現小疙瘩，痘痘問題。
在洗澡時，應保持適當的水溫，太熱則會燙傷，在洗澡時，我們可以用磨砂膏清理我們的背部，背部有痘痘的還可以用消炎祛痘的肥皂來進行護理。其次， 我們也可以用浴刷按摩背部，保持適當的力度，否則會對背部**造成傷害。
在洗完澡之後，我們應塗抹身體乳來進行最後一步防護，也可以用痱子粉來進行抑制痘痘的生長，這樣，對背部的護理基本也算完成了。
23樓：火影忍者鳴人君
我一般都是塗抹身體乳，保持**滋潤不幹燥就可以了。
24樓：巴山夜雨
每天洗完澡的時候用一點身體乳就好。
25樓：把目光和紀念館
護理背部肌膚那就需要經常的泡牛奶浴，不過一般人的家庭不可以接受的
26樓：忘憂草
背部容易出汗要選擇透氣吸汗的衣服防止毛孔堵塞
27樓：小丫娃娃的海角
背部肌膚是自己不好摸到也不好看到的，可以塗抹身體乳。
28樓：生活達人小鄭老師
背部的肌膚呢，多擦一點這個身體乳就好了。
29樓：秋白同學
背部的肌膚當然需要用身體乳來護理了，或者定期去做一個spa。
敏感肌膚護理該怎麼辦，敏感肌膚怎麼修復
用雅漾吧，專門為敏感性肌膚設計的 敏感肌膚怎麼修復 敏感肌一觸就破怎麼辦 有利的緩解 過敏！1.糙薏仁 紅薏仁 中含有的糖蛋白成分具有抗補體活性作用，與抗過敏有關。建議可適度食用糙薏仁外搭愈敏霜塗抹。2.玉米。等，抗過敏的關鍵是增強肌膚抵抗力，多多食用玉米 黃豆 蘿蔔 蘑菇等食物，能幫助加速蛋白質合...
痘痘肌膚適合什麼護膚品，痘痘肌膚怎麼護理？
方萃氏修復蠶絲 我有 適合痘痘肌膚敏感肌膚 我家有好多，來試試親 首先痘痘肌膚其實嚴格意義上來說不是一種 型別，是因為 比較敏感長了痘痘，所以如果嚴格意義上面的分類應該屬於敏感肌裡面的粉刺亞型。對於容易長痘的人來說我相信大部分應該是油性加敏感，而出油情況可分為輕度油性，重度油性，還是先要了解自己的膚...
17歲的肌膚怎么保養，17歲的肌膚怎麼保養
首先要多喝水，實際上你的年齡17歲，可你的 年齡可能已經超過17歲了 如果你以前沒有用護膚品，那我建議你最好趕快用！因為如果肌膚已經出現了問題 比如說你現在的 那就有點亡羊補牢的意思了 就你的 來說，用基礎保溼的產品就可以了，而且一定要用眼霜！推薦幾個牌子 歐萊雅清潤保溼系列，missha謎尚海洋水...