1樓：尓康
女人一定要有個充足的睡眠，睡眠充足不但能讓**變好，氣色好，還能減少一些疾病的發生，還能使第二天以精力充沛的狀態去工作、學習和生活。
2樓：康小寧
洗臉的方法要溫柔，不要太粗暴，太心急，只有手法合適，用力適當才能洗好臉。
3樓：名
天氣炎熱，如果不想肌膚也承受過厚的妝容，還要想美美的面對紫外線，那麼隨手備一把遮陽傘吧，要能擋紫外線的那種。
4樓：寶寶95410略日
備一款時髦的大大的墨鏡和流行款的遮陽帽能幫你輕鬆搞定防晒問題，再配以淡妝就可以很美。
5樓：以心
不是隻有太陽晒到時才需要防晒，多雲時，陰天時，紫外線是完全可以穿過雲層，晒到你的。
6樓：寶寶36610妊煙
選擇一支適合自己的防晒霜，是夏天必要的。炎熱的天氣裡最需要的防晒霜要具備，能阻擋紫外線，還要親膚、有不油膩的質感。而且還不能讓**變得敏感、不能引起毛孔堵塞等各種肌膚的不適。
7樓：炒蛋哥
要選好適合自己的潔面乳，既洗掉了殘存的妝，基本上清潔了臉，還不傷臉。
8樓：吅吅93256偶仿
保持一個良好的心理狀態，能促進女性激素的分泌，女性激素能使血液迴圈旺盛，能給**補充養分，使**變好。
9樓：匿名使用者
每天早上起來，喝一杯溫開水，可以沖洗一下腸道，有利於稍後的早餐正常而高質量的吸收。忌食辛辣、生冷等食物能減少便祕和痔瘡的發生。
10樓：匿名使用者
雖然現代人的生活壓力大，但仍然要學會調節，作息要規律，不熬夜，保持睡眠的充足。
面板怎麼會變好？怎樣才能讓面板變好？
怎樣可以讓 變好？長痘，出油，毛孔粗大，做好這些讓你的 變更好。游泳 快走 慢跑 騎自行車，及一切有氧運動都能鍛鍊心臟。有氧運動好處多 能鍛鍊心肺 增強迴圈系統功能 燃燒脂肪 加大肺活量 降低血壓，甚至能預防糖尿病，減少心臟病的發生。怎樣才能讓 變好？怎樣可以讓 變好？長痘，出油，毛孔粗大，做好這些...
怎樣才能讓面板更好呢，怎樣才能讓面板變好？
1 每天晚上，無論怎麼樣的忙碌也得要把面部洗乾淨以後才睡覺，切忌不洗面就睡覺。2 決不要拿毛巾用力亂擦面部，最好不要用毛巾洗面，改用手指洗面，洗時按圓圈方式，輕輕的擦，洗後用幹手巾擦乾。又為要保持美麗的 必須常常保持清潔，每天起床 餐後 運動後 睡前，都必須洗面，惟乾性 的人，可將飯後的洗面省去。3...
怎樣才能讓面板變好呢，怎樣才能讓面板去斑
乾燥，怎麼才能變好 怎樣才能讓 去斑 可以安全有效的去除斑點的方法 巧用檸檬洗臉祛斑 檸檬中含有維生素c和果酸，能夠促進肌膚的新陳代謝，去除沉澱的黑色素，從而可以淡化臉部的斑點。將新鮮的檸檬榨成汁，然放置於洗臉盆中，加入適量的溫水混合一起，在早晚用於洗臉即可。蘋果敷臉祛斑 蘋果中含有大量的營養物質，...