1樓：
富貴包並不富貴，而是富貴包越大越嚴重的。
富貴包往往會引起肩膀頸椎緊張僵硬。
富貴包更多的是脖子背部痠痛不適，甚至放射「串痛串麻」至頭頸、後背或者肩膀。
嚴重的富貴包還會嚴重影響腦部供血，並且與血脂高、脂肪肝、高血壓、心腦血管病等有聯絡。
富貴包指的是在後背上部頸胸交界處，也就是在第七頸椎和第一胸椎有凸出的硬包塊，這個包塊，就是富貴包，一般可以艾灸，鍼灸，方多好貼，外用的辦法處理。
2樓：方多好貼
你好，朋友，
找到適合自己的方法，
事倍功半。
3樓：匿名使用者
所謂的富貴包就是脖子後面長疙瘩、起包、鼓起一個包，有的呈不規則圓形，有的呈不規則長方形，用手摸起來很硬，沒有彈性。
這就是大家常說的富貴包。
富貴包會隨著年齡的增長逐年增大發，且有的還會越來越硬。
富貴包嚴重時宛如一塊石頭鑲嵌在後脖子上，直接壓迫頸部神經，導致經脈不暢，血流遲滯，頭部不能靈魂運轉，抬不起頭來，一般用鍼灸，按摩，方多好貼，外敷的方法。
富貴包還會致使頸椎和雙肩痠痛麻木，頭暈目眩等引起一系列的不良反應。
富貴包一般發生在大椎穴。大椎穴是人體的十字路口，有著承上啟下的作用。
大椎不通，會堵塞七條經絡：督脈、膀胱經、大腸、小腸、三焦經、膽經和胃經。
4樓：冬天來了會冷嗎
要多鍛鍊身體，因為富貴包就是缺乏鍛鍊，和身體肥胖有關係的。可以做這些練習：
可以練習靠牆站鍛鍊法。
找一面直牆靠著，足跟、臀部、上背部、枕骨儘量貼近牆壁。
一手幫助下頜微收，從側面看，使耳垂、肩峰、股骨大轉子成一條直線。
一次堅持30秒，10次為一組。
每天至少三組，這樣很有幫助。
富貴包其實就是脖子前探或者是駝背這種不良體態慢慢造成的，比如這些都是不好的行為：
日常生活中人經常駝背低頭，頸椎和胸椎形成一個小交匯處。
再加上人又胖，就會有脂肪堆積在那裡形成富貴包，一般使用，方多好貼，或者鍼灸的方法處理的。
如何去除脖子後面的富貴包？
5樓：匿名使用者
所需材料：抱枕、瑜伽磚、瑜伽墊。
1、頭部以及上半身躺在瑜伽墊上，之後臀部翹起，之後再臀部下放上瑜伽磚，雙腳豎直放在瑜伽墊上。
2、同時雙手撐張開裝，不要受力，放在身體兩側。
3、使用瑜伽磚鍛鍊一段時間後，可以使用抱枕繼續鍛鍊，臀部以上躺在抱枕上，雙腳著地。
4、之後平躺在抱枕上，把瑜伽磚支起腳的部位。
5、鍛鍊一段時間後，把抱枕放到臀部的地方，之後身體平躺在瑜伽墊上。使用這些方法可以有效的消除富貴包。
6樓：匿名使用者
其實富貴包是由於平時看電腦什麼的姿勢不正確引起的，比如總是低著頭看電腦，也不休息，這個要長時間的低頭，富貴包不是一天兩天形成的，還有長時間的低頭看書，看手機，都有可能引起的，這就要做鍛鍊了，鍛鍊身體，比如靠牆站，頭，肩，腳全部貼牆，每天堅持，會有幫助的，還有按摩，或者中藥外敷，比如，方多好貼，也可以鍼灸方法。
這個富貴包其實也叫做富貴背，在中醫傳統裡看來，這個富貴包潛藏著對人體健康比較大的危機，富貴包是大椎穴淤堵的一種表現，大椎穴又名叫做奪命鎖，就像人體的十字路口一樣，具有著承上啟下的作用，如果大椎不通了，就會堵塞七條經絡，另外，大椎穴的瘀堵，可引起空血的狀態，氣血不能上於頭部，就會引起頭暈，頭疼，失眠，容易忘事等情況。
7樓：日常養生課堂
健康、養生、頸椎、疼痛、富貴包，富貴包怎麼鍛鍊消除，這3個辦法很有效，千萬別忽視一定要看。
8樓：
所謂的富貴包是民間對於一種體態不良的俗稱，在後背上部頸胸交界處，也就是在第七頸椎和第一胸椎有凸出的硬包塊，這個包塊就富貴包。一般可以甪（方多好）。「富貴包」越大就越嚴重，富貴包往往會引起肩膀不舒服。
9樓：匿名使用者
這種頸椎方面的問題，沒有快速**的辦法，平時多注意愛護頸椎，加上儀器輔助，可以有效的緩解，長時間堅持會好很多。
10樓：匿名使用者
富貴包要用精油按摩,最好加上儀器消除乳酸堆積。
也可以拔罐鍼灸。
11樓：
富貴包是由於長期的體態不良引起的，所以平常要注意姿勢體態，不要長期的低頭或者是長期的駝背。
走路的時候要抬頭挺胸。肥胖的人也容易引起富貴包，因為肥胖的人，脖子後面會有一堆肉，時間長了也容易有富貴包。
富貴包由於發生在大椎穴的附近，所以風險比較大，一般可以採取按摩，鍼灸，方多好貼，外敷。吃的方面注意飲食的清淡。
富貴包如果嚴重的話，會引起類似頸椎病的一些現象，還會引起心腦血管的一些情況。
12樓：方多好貼
您好，朋友，不要急，
可以多鍛鍊，切記。
13樓：了女模
富貴包經常出現在大椎穴位置，是我們人體的十字路口，有著承上啟下的作用，大椎穴不通，會堵塞我們七條經絡：督脈、膀胱經、大腸經、小腸經、三焦經、膽經、胃經，一般外敷膏藥處理，比如（方多好）。
大椎氣血不暢通瘀堵，可導致空氣、空血的狀態。
氣血不能上於頭部，肩頸容易出現問題，
嚴重的時候會出現椎動脈受阻引起頭部供血不足，頭痛頭暈，睡眠質量下降，記憶力減退，大椎瘀堵同時會造成左右肩血脈不通、腦血栓、腦梗、肩周炎、手麻、肩部肌肉勞損！
這種情況通常是由不良的體態造成，日常生活中人由於過度的駝背低頭，頸椎在往前彎曲時候會與第一胸椎產生一個小交匯處，而在這種情況下，如果繼續保持不良的姿勢低頭看手機，或者是走的時候，站的時候不注意背的挺直，很容易讓這種情況加劇。 並且，在既有這種體態的時候，身體的脂肪又多，那麼就成為名符其實的富貴包了。
14樓：
富貴包從側面看很難看，人像駝背一樣很不精神。平常走路的時候要抬頭挺胸，可以配合（方多好）。
肥胖的人也容易引起富貴包，
因為肥胖的人，脖子後面會有一堆肉，
時間長了也容易有富貴包。
富貴包由於發生在大椎穴的附近，
所以風險比較大，
一般要及時處理。
吃的方面注意飲食的清淡。
富貴包如果嚴重的話，
會引起類似頸椎病的一些現象，
還會引起心腦血管的一些情況。
15樓：
脖子後面有一個鼓包，很難看。尤其是從側面看，好像駝著背一樣，給人感覺特別的不精神。
尤其害怕男朋友嫌棄。
天天都很煩惱，為這件事情很擔心。
不過後來沒事了，這多虧了~
（方多好）。
脖子後面富貴包怎麼徹底消除
16樓：小羅學長
經常低頭玩手機的人，我們可以看到他的脖子後面有一個鼓出來的「小山丘」。這個脖子後面的凸起部分，我們把它叫做富貴包，富貴包位於脖子與脊椎的連線處 ，是由於不經常活動，低頭玩手機寫作久坐等長時間不良習慣形成的。
富貴包對我們造成的最大影響就是外貌上的不美觀。有富貴包會讓我們看上去有一種虎背熊腰。較為壯碩的富貴包就會像一顆腫瘤一樣衣服在我們的脖子背後，遠看就像是駝背極其嚴重的老人。
富貴包不僅會讓我們的顏值大大折扣，對我們的健康更是有著不少壞處。富貴包位於脊柱外，會壓迫我們的血管，加大心腦血管疾病的患病率。由於供血不足，還容易產生大腦缺氧等疾病。
產生富貴包，說明我們的脊椎開始出現問題，需要引起重視。若輕視富貴包的存在，可能會導致後期出現嚴重的脊椎疾病。富貴包還有可能會壓迫我們的神經，可能會對我們的四肢靈活程度和視力造成影響。
更有甚者，壓迫腦神經會導致中風癱瘓。
富貴包會對我們的身體造成影響，一旦出現了富貴包，我們應該及時的採取措施將它消除，避免後續對身體造成傷害：
一、常見的消除富貴包的方式就是按摩。在按摩之前，我們可以用熱毛巾敷於富貴包之上，等**出現微熱，就可以用十指進行按摩，用指腹輕柔富貴包的表面剩下推動，促進血液迴圈。
二、在休息的時候，我們可以經常伸懶腰，或者將頭微微向後仰，堅持幾秒再恢復原狀，可以促進血液迴圈。
三、當然，預防富貴包也非常的重要。平時如果工作需要久坐，我們應該抓住休息的機會，多起來運動。也不要太長時間的低頭工作或者玩手機，經常到視野開闊的地方去放鬆一下。
現在的生活條件越來越好，出現了越來越多的富貴病，都是因為我們的生活習慣不好而造成的。我們應該養成良好的生活習慣，對疾病的態度是防大於治。只有身體健康才是王道！
17樓：一起訓練吧
脖子後面有「富貴包」的，1個動作3分鐘，消滅富貴包，頸椎也舒服
18樓：科普之一
徹底消除富貴包，不論你白天用什麼方法，都建議晚上使用護脊床墊。護脊床墊的頭部是斜面的，可以用來矯正脊柱！
19樓：dj林林
第1點最大的影響就是會出現氣血淤堵的這種現象一定要引起注意，第2點會引起頸椎的一些炎症，頸椎執行的不暢通，想要消除可以用中藥熱敷慢慢的消除。
20樓：是咻啊
一般人都認為富貴包是奪命包，其實它只是影響美觀而已其他沒有什麼影響，想要消除富貴包就要做一下提拉肩頸的動作還要保持良好的姿勢習慣。
21樓：匿名使用者
脖子後面的「富貴包」是指後背頸胸交界處凸出的硬包塊。它會影響頸椎，引起頸椎病，發生疼痛，頭暈頭痛等症狀。它的形成與長期低頭有關係，因此平時不要長時間低頭玩手機，睡覺時選擇高度合適的枕頭，工作學習過程中經常活動脖子。
如果很嚴重了就要去醫院進行**。
22樓：啊部部嚓
頭暈、手麻、頭疼等，消除富貴包要控制飲食、要適量的運動、還可以通過手術來去掉。
23樓：冬天來了會冷嗎
要多鍛鍊身體，「富貴包」是長期低頭長出的，消除「富貴包」就得學會「抬頭」。先俯臥，雙手放於身體兩側，呼氣時抬頭，並帶動上半身緩緩抬起，保持10秒再讓身體回到地面上，重複15次。也可以練習伸展，頭後縮，收下巴，雙臂向後，能感覺到肩胛骨被收緊，肩膀放鬆，保持15秒，重複6次，用上，方多好貼。
所謂的富貴包是民間對於一種體態不良的俗稱，在後背上部頸胸交界處，也就是在第七頸椎和第一胸椎有凸出的硬包塊，這個包塊就富貴包。
24樓：方多好貼
沒什麼難的，
心態好一些，
多運動，多鍛鍊，
不要老是低頭，
多抬頭，多運動。
25樓：匿名使用者
富貴包的出現，就已經說明你的頭部、頸部、肩部血液迴圈不好，經絡有比較嚴重的於堵問題，所以就會出現睡覺不好。
富貴包又稱為富貴背，指的是在後背上部頸胸交界處，也就是在第七頸椎和第一胸椎有凸出的硬包塊，這個硬的包塊，就是我們常說的富貴包。
富貴包不僅影響美觀，而且還有很多的危害，富貴包一般的話會增加肩頸肌肉張力，長時間保持此種體態會使肩頸痠痛，可以中醫處理，例如，醉八蟲--藥--酒貼。
26樓：匿名使用者
富貴包是由於長期的體態不良引起的，所以平常要注意姿勢體態，不要長期的低頭或者是長期的駝背並可以配合（方多好）外敷。
走路的時候要抬頭挺胸。肥胖的人也容易引起富貴包，因為肥胖的人，脖子後面會有一堆肉，時間長了也容易有富貴包。
富貴包由於發生在大椎穴的附近，所以風險比較大，一般可以採取按摩，鍼灸。吃的方面注意飲食的清淡。
富貴包如果嚴重的話，會引起類似頸椎病的一些現象，還會引起心腦血管的一些情況。
頸後部富貴包怎麼治療，脖子後面的富貴包怎麼治療
脖子後面的富貴包，主要的 方法是進行手術。對於病變比較小的，可以選擇區域性麻醉下進行手術切除。術中要注意將病變完整剝離切除，避免出現手術以後的 對於多發的病變，最好是在全身麻醉下，因為在術中需要進行鄰近的軟組織脂肪組織層的遊離，切除多餘的脂肪，全麻的效果相對比較好。富貴包是常見的發生於頸部的一種良性...
脖子後面富貴包怎麼徹底消除，富貴包怎樣徹底消除？
小羅學長 經常低頭玩手機的人，我們可以看到他的脖子後面有一個鼓出來的 小山丘 這個脖子後面的凸起部分，我們把它叫做富貴包，富貴包位於脖子與脊椎的連線處 是由於不經常活動，低頭玩手機寫作久坐等長時間不良習慣形成的。富貴包對我們造成的最大影響就是外貌上的不美觀。有富貴包會讓我們看上去有一種虎背熊腰。較為...
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