1樓：811034323代
頭皮問題其實早就存在了 頭皮問題大體可歸為三類：頭屑、頭皮瘙癢問題；脫髮、斷髮問題等。
您可能會問"我頭皮沒有問題，為什麼需要做頭皮保養呢？"這是一個很好的問題，大多數的人其實並不會關心自己的頭皮健康問題，或是根本沒意識到自己的頭皮問題，往往是在頭皮已經發生問題時，例如：容易癢、愈來愈多的頭皮屑、髮量變少、頭皮變油了，開始脫髮，頭髮開始變白等，當這些問題開始困擾你時，你才會開始關心頭皮問題。
事實上，頭皮問題的發生是漸進式而非一夕之間形成的，當你已經看到某種現象產生時，代表問題其實是早就存在已久了，所以在進行頭皮的護理和症狀改善時，難度就頗高了。因此，我們會提醒大家一定要從日常生活中開始注意頭皮的保養。 同時頭皮問題的現狀也預示著頭皮護理的重要性。
2023年，一份關於我國六大城市近5000人的調查資料顯示，45%的人都被脫髮問題所困擾，有頭皮屑的人高達41%。有32%的男性及36%的女性存在敏感性頭皮的問題。來自中國健康教育協會頭皮健康研究中心的數字顯示出，中國60%以上的成年人，頭皮都不同程度地存在健康問題。
通常所謂的**，是頭和臉以下，而長頭髮的部分通常人們不叫它**，可是，毛髮是頭部**所生的，頭皮和臉是連在一起的。非弱酸性的燙髮液、洗髮精會使頭皮變得不健康與鬆弛。這種鬆弛是因鹼性的燙髮液、洗髮精使頭皮膨漲，毛細孔中塞住的廢物無法向外排出所造成的。
頭皮鬆弛時，降向臉部，然後額頭、眼角、嘴邊等處就產生皺紋。臉部有皺紋也許是護髮錯誤所造成的，因而要使臉部皺紋消失，頭皮的健康是第一重要的事。
現在越發多的人也開始重視頭皮的護理，其實頭皮的保養很簡單，主要就是疏通活絡和營養補充。能做到這個保養就非常好了啦，我現在用的不能說很好但是也不差的，畢竟我也是試了兩三種中最好的，駐源頭皮毛囊健康液，這個就是專門保養頭皮毛囊的，而且用起來也方法，效果特別是疏通的作用，很多都是頭油很多的用這個效果很好，分解油脂很不錯而且也不是那種用了頭皮乾的不舒服的那種，還有像如果你毛囊沒有保養過的，會有毒素堆積還有長期使用洗髮水的一些化學殘留物也可以清除，它對毛囊的清潔效果這個是沒法說的，也可以補充頭皮頭髮的營養元素。保養頭皮你就可以試一下我說的這個駐源
2樓：馮樹芳
大家對臉部的保養比較注重，很多時候忽略了頭皮的護理，頭皮的衰老速度是臉皮的六倍，這些因素你要知道！
3樓：夜色微涼
頭皮是全身老化最快、自由基含量最高的部位，頭皮老化的速度是臉部**的6倍，是身體肌膚的12倍。此外，頭皮還是面部**的延伸。從這個角度說，假如你被加班或者熬夜狂歡「逼」得身心俱疲時，通常這些「倦意」都會表現在頭皮上，比如開始感覺到頭皮變得緊繃、有隱隱發癢之感、又或者掉髮狀況變得頻發、頭皮出油愈發厲害。
頭皮傷了怎麼保養
4樓：小顛兒
染髮以後咋護髮？學問可不少啊！最後還有護髮偏方傳授！
5樓：諍純四歐倘迸
頭皮傷了日常應多梳頭，保證頭皮血脈流通，其次可以採用按摩頭皮的方式來保養。
其實，頭皮護理就跟面部護理一樣，可以先仔細清潔，然後保溼，最後進行舒緩按摩。這是最基礎的專業頭皮護理。一般來說，頭皮皮脂大約是面部t字區域的3倍，所以在毛孔清潔上要更加認真，不能讓油脂等酸化物質留在頭皮。
此外，在清潔保溼後，要適當地為頭皮按摩，加快血液迴圈與新陳代謝，可以促進頭髮生長。因為經常按摩頭皮會使大腦皮質的工作效率提高，同時改善頭皮血液的迴流，有利於頭髮的生長髮育，防止頭髮脫落及變白。
如果您對頭部的穴位不熟悉，也可以採用下述簡單的按摩方法：將左右手五指分開，用指腹在頭皮上輕輕按摩，先從前髮際到後髮際，輕推30次；再從雙耳尖到頭頂輕推30次；最後用十指指腹輕叩頭皮各部位5分鐘。每日早晚各一次。
擴充套件資料
頭皮衰老的表現：
鬆弛，脫髮 ，頭皮幹癢 ，頭皮屑多 ，頭皮出油多，過早生白髮。
頭皮衰老的主要原因：
自然衰老 ，精神壓力過大，緊張，各種輻射，頭皮血液迴圈不暢，不良的生活習慣。
參考資料：人民網-從根源養好秀髮 頭皮護理這麼重要你知道嗎！
人民網-養好頭皮才是護髮王道
6樓：切切切
1.保持頭髮的清潔
選用對頭皮和頭髮無刺激性的洗髮劑，洗頭時可在水中滴幾滴醋或放少許鹽，洗頭的水不宜太熱或太冷。洗頭的間隔最好是2～5天，洗髮的同時需邊搓邊按摩。
2.按摩頭皮
每日睡覺前和次日起床後，將雙手十指插入發內，從前額經頭頂到後腦揉搓頭皮，每次2分鐘至4分鐘。經常按摩頭皮，可改善頭皮營養，調節皮脂分泌，促進頭皮血液迴圈，增進區域性的新陳代謝。梳頭用黃楊木梳或豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液迴圈。
3.多吃一些含鐵、鈣、鋅等礦物質和維生素a、b2，b6、c以及含蛋白質較多的食品，如含有豐富蛋白質的魚類、大豆、雞蛋、瘦肉等。以及含有豐富微量元素的海藻類、貝類，富含維生素b2、b6的菠菜、蘆筍、香蕉、豬肝等。
都對保護頭髮、延緩老化有好處，保持大便通暢則有利於頭髮的正常生長。
4.精神壓力是造成脫髮的重要原因
精神壓抑，狀態不穩定，焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。男性生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆馳體操等，可消除精神疲勞。
進入秋季後，每天都應該保證有充足的睡眠，睡前用熱水泡腳，這樣不僅精力充，也有利於頭髮的養護。
5.戒菸忌酒
吸菸會使頭皮毛細管收縮，從而影響頭髮的發育生長。熱白酒會使頭皮產生溼氣，引起脫髮。
7樓：夜魔二號
1、選擇適合自己的洗髮水：洗髮水的不當選擇也會對頭皮造成傷害，所以在選擇洗髮水時要按照自己的實際情況去選擇。
2、注意洗頭髮的正確方式：洗頭髮的水溫不應過高或過低，以免清洗不淨或燙傷頭皮。洗頭不要過分用力擦洗頭皮，也不要用指甲撓頭皮。
3、遠離菸酒：菸草的刺激會令毛細血管收縮，影響頭髮的生長。大量飲酒也容易導致脫髮，尤其是辛辣的白酒，會使頭皮產生熱氣和溼氣，損害毛囊，所以建議要適量飲用。
4、保證充足睡眠：不論工作有多緊張，每日7-8小時的睡眠是必不可少的，而且要保證睡眠質量，讓大腦皮層的血液迴圈得到適時的調節。
5、運動和鍛鍊：適量的運動和鍛鍊可加強血液迴圈和促進新陳代謝，增加頭髮的彈性，減少頭皮屑的產生。
6、適度按摩頭皮：經常按摩頭皮能刺激頭皮上的毛細血管，使它們擴張變粗，血液迴圈旺盛，供給大腦組織更多的養料和氧氣。頭皮血液迴圈改善了，有利於頭髮的生長，防止頭髮脫落和變白。
8樓：理曼容
第一.10個洗護好習慣善待秀髮 1、洗髮前，先梳理頭髮一次，可除去表面的汙垢和解開纏結。養成每天梳頭一百下的好習慣。
2、用洗髮露按摩乾的頭髮，然後用溫水衝淨。這是最有效和快捷的方法。 3、花灑式的按摩法既可增加血液迴圈，又能舒緩壓力，令頭髮生長得更健康。
4、護髮素只應塗抹在髮絲末端和發莖的位置，如在髮根塗得太多，頭髮會很快變得油膩 5、洗髮後，把一羹匙注入600ml的溫水中，然後浸入頭髮，用梳子梳勻，最後再用暖水沖洗。這樣可增強光澤和去除雜質。 6、熱水會令頭髮的鱗狀表層膨脹，出現糾結和色澤晦暗。
故此，應用冷水，因冷水能鎖緊鱗狀表層，保持頭髮充滿光澤。 7、絕對不應用毛巾擦乾頭髮。最好是用手指慢慢榨出多餘的水分，然後輕輕地用毛巾吸乾。
這樣能有保溼的效果，又不會損壞頭髮的彈性。 8、當頭發仍溼時，選用闊齒梳將頭髮分為若干部分，再溫柔地從尾端梳起，直到糾結完全解除。因在這種情況下，頭髮的鱗狀表層會膨倍，容易受損。
9、最好讓頭髮天然風乾。長頭髮女士可把頭髮束起，而短頭髮的女士可利用各種定型產品，選出自己喜愛的髮型。 10、待頭乾透後，可以保溼噴霧噴在梳子上，然後梳頭，有助於頭髮服貼及長時間固定髮型。
第二.簡單的護髮祕訣 茶水護髮 在洗完頭髮以後，再用茶水沖洗，可使頭髮烏黑柔軟，富有光澤。 啤酒護髮 先將頭髮洗淨，擦乾，然後將啤酒均勻地塗搽在頭髮上，並進行揉搓按摩，使其滲透根。
10分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。 醋蛋護髮 先在洗髮液中加入少許蛋白，調勻後洗髮，並輕輕按摩頭皮。然後洗淨，用新鮮蛋黃調入少量醋，使其充分混合，順發絲慢慢塗抹，用溼毛巾包1小時，再用清水洗淨。
此法最適宜於乾性和髮質較硬的頭髮。 蔥泥護髮 先將圓蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕輕拍打頭皮，使圓蔥汁液均勻地敷在頭皮和頭髮上。過幾小時後，再將頭髮洗淨，這樣能消除令人討厭的頭皮屑。
蜜蛋油護髮 用一匙蜂蜜，一個生雞蛋蛋黃、一匙植物油、兩匙洗髮液和適量蔥頭汁放在一起，充分攪勻，塗抹在頭皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不斷用溼毛巾熱敷。過一兩個小時，將頭髮洗淨。
如果堅持每天一次，過一段時間，可以緩解頭髮稀疏症狀。 柚子核護髮 用柚子核25克，開水浸泡，晾乾，將其汁塗抹於髮根，也可配合生薑塗搽，每天二三次，可以**禿髮、黃髮，加快毛髮生長。陳醋護髮取陳醋150毫升，加溫水1公斤，攪勻。
用此液每天洗頭一次，能去屑去癢，防止脫髮，還能有效減少頭髮分杈。 另外，在理髮吹風前，往頭髮上噴一些陳醋，可使髮型耐久，並使頭髮柔軟潤澤。 第三啤酒美髮小絕招 材料：
純水1/2杯(泡好的薄荷或菊花茶也可)；沐浴露1/4杯；甘油1/4杯；硼砂2茶匙(切記它在此處是作洗滌用， 並不是有毒物質)；沒有氣的啤酒1杯。 做法：將沒有氣的啤酒用中火煮到只剩1/4的分量，然後和所有的材料混合，攪拌均勻之後，裝入瓶中就可以用了。
同樣的配方，也可以不放啤酒，改以少量的香精油取代。 作用：無殘留物的自然洗髮精，對秀髮而且絕無負擔，更不必擔心殘留化學物質。
rum酒美髮配方，滋養柔軟秀髮 rum酒美髮小絕招 材料：rum酒3茶匙；新鮮雞蛋1只。 做法：
在頭髮洗淨之後，將拌勻的rum酒和雞蛋抹在頭髮上，並讓它留在頭髮上2分鐘左右。 作用：洗完之後，可以清晰感覺到頭髮的柔軟。
tips：千萬要用較冷的水沖洗，不然會變成髮菜蛋花湯呀！ ps:
就像很多保養品一樣,護髮的東西也是因人而異的,不是說別人用的好的東西,你用的一定就好,就像本人用潘婷覺得不好用,但是還是有很多人用的好的,不是嗎?(因為我頭髮屬於硬性的,所以用好潘婷滑是滑了但是會蓬鬆,所以我試過黑人頭施華寇的洗髮水和護髮素,覺得不錯,是那種捲髮專用的,本人覺得他們家的免洗護髮素最好不要用)如果在平時覺得頭髮不夠順的話,可以噴點營養水,或者我覺得力士的產品也不錯我很多同學都用,都說效果挺好的,這只是我自己的看法啦,多做嘗試,找到適合自己的方法才是讓頭髮柔順起來的祕訣. ★藍稀軒★ 2008-07-19 17:
28 檢舉 提問者對回答者的感言： 謝謝！ 專業美髮大師告訴您：
一.平時一定要用單洗單護的洗髮用品.也就是說不要什麼二合一呀,三合一呀等這樣的洗髮水,一定要洗護分開.
因為洗與護它是兩個過程,洗頭髮是開啟毛囊，用洗髮水清潔的過程；而護髮是關閉毛囊，給其營養的過程．當然了，最好還是要用純天自然的，含蛋白質的洗髮水． 二．平時用木梳多梳理頭髮，不要用朔料的或者是起靜電的材質的梳子，有時間用兩手按壓頭皮，以促進血液迴圈，這樣有利於頭髮的快速生長． 三．平時多吃些對補血，健腎，有利於頭髮生長的食物吧，如：核頭，黑豆，黑芝麻，何首烏，臻子，棗，桂圓等． 千萬不要信一些沒有科學根據的宣傳，象有人說用避孕藥等，這些東西不但不能幫助生長還會帶來一定的危害，在這裡我就不能詳說了．另外，一些偏方最好也慎用，因為它沒有臨床資料，不知道有沒有負作用． 另外，最重要的一點就是你一定調整好心態，一定要相信自己，還有，就是一定要保持心情愉快和良好的睡眠噢. 充滿自信會讓你更有光彩的.
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以往我們一直認為頭皮瘙癢不是什麼問題，只要注意清潔就夠了。但事實上，頭皮瘙癢也可能是由真菌引起的一種刺激反應，而瘙癢引發的抓撓會引起頭部 的進一步損傷，並且傷害到頭髮，所以，瘙癢需要對症的呵護。當你剛剛感覺頭皮癢癢的時候，就要馬上開始用去屑洗髮水了。此外，也可以嘗試2種新的方法 首先緩解焦慮，精神緊...