1樓：明兒i庚
樓主啊 你看看到底是頭皮油還是頭髮油，這兩種有不一樣的解救辦法。頭髮油頭皮幹，你可以常洗，用清爽型洗髮水，洗完用護髮素按摩頭皮。如果頭皮油頭髮幹，就是先用清爽型的洗髮水洗一次後，用護髮素過一遍頭髮，使用者發素不要弄到髮根，一定要避免弄到頭皮。
注意要把護髮素洗乾淨，不然，漸漸的頭髮頭皮都很油。至於劉海，你可以區域性洗，我們以前宿舍的同學都這樣。早上起來，洗劉海，千萬不要洗冷水，不然會頭痛，特別是早上，更不能洗冷水。
另外，你可以用用白醋。當你洗完頭後,用清水徹底洗淨，然後在1升的水中倒入百分之2的醋，在洗一次，最後等它自然幹，多試幾次,就會有用了 。
ps：不要吃過油膩的東西，一定要忌口；
試試含生薑或海藻成分的洗髮水,可以使毛囊健康,減少出油和脫髮！
洗髮水：
清揚海飛絲洗髮水清爽去油型
海飛絲洗髮水深層潔淨型
海飛絲檸檬草控油
伊卡路的天然國萃系列的均衡潔淨洗髮水和護髮素，綠色瓶子的，控油效果很好。配合護髮素使用
也不會感覺乾燥
lux清新動感洗髮露
伊卡璐的奇異果香型的洗髮水
如果可以樓主也可以試試看安利和無限級的產品 都是天然的慢慢調理 會有效果
2樓：君de小
你的這種油性頭髮是否是天生的呢？我以前也是這麼油的遺傳的，不過後來我去燙了頭髮，現在稍微好點了。
你用的什麼洗髮水也要注意下。推薦你試試霸王的，或者是沙宣，效果都滿好的。還有洗頭的時候水不要太燙哦，溫溫的就行。
洗頭的時候不要用指甲抓頭皮，只要用你的指腹輕輕按摩頭皮就好。頭皮出油是最大的問題。
平時一定要記得勤洗頭，有時間的話每天都洗是一定要的，這樣子出油多也會改善點。
飲食上也要注意點，少吃點油炸的，多吃點水果蔬菜什麼。
3樓：桐荏
油性的頭髮，最好每天洗（第一天用洗髮水第2天只用護髮素或者就清水洗，）那樣比較不傷頭髮，因為頭髮油了會掉的~~
選個適合自己的洗髮水
還有就是像樓上說的，調整下自己的身體平衡，多喝水吧
4樓：匿名使用者
儘量避免食用過於油膩的食物。另外，建議你用茶水洗頭髮，去油的效果很好。預祝你成功哦o(∩_∩)o~~！！！
5樓：匿名使用者
飲食問題，建議吃些清淡一點的食物，現在處於青春期，很正常的
6樓：匿名使用者
最簡單可怕的辦法.
燙和染.經常湯和染的話覺得會把頭髮搞的很乾.想起油都起不來了.呵喝.!- -,,
7樓：朵朵
那是你個人平常對身體調理不行。。
你肯定經常吃一些油油的東西吧。。。
改習慣咯。。。
頭髮很油、掉髮該怎麼辦？
8樓：hey小小熙熙熙
考慮是脂溢性脫髮，建議就醫**。
脂溢性脫髮的症狀：
症狀為頭皮部油脂分泌過多，頭髮有油膩感。臨床表現為患者頭皮脂肪過量溢位，導致頭皮油膩潮溼，加上塵埃與皮屑混雜，幾天不洗頭就很髒，並散發臭味，尤其在氣溫高時更是如此；有時還伴有頭皮搔癢炎症，主要是由於頭皮潮溼，細菌繁生感染引起脂溢性皮炎。
原因：雄性激素：脂溢性脫髮患者的雄性激素大都較多，這主要是**分泌的雄性激素進入血液迴圈後，到達頭皮經轉化作用形成毒性物質刺激毛囊，毛囊能量代謝和蛋白質代謝發生障礙，致使脫髮現象出現。
年齡：男性隨著年齡的增長，脂溢性脫髮的發病率亦逐漸增加，脂禿常發於十七至二十歲的男青年，三十歲左右為發病高峰，以後隨年齡的增加，雖然發病率減少，但脂溢性脫髮的症狀加重，最後變成禿頭。
遺傳因素：通過大量的臨床試驗觀察，發現脂溢性脫髮的遺傳基因在男子呈顯性遺傳，該型別脫髮的致**子可由上一代直接遺傳給下一代，故男性脂禿患者多見，這也是比較受接受的脂溢性脫髮的原因。
參考資料
中國百科網
9樓：勾婧劇含香
方法步驟：
1，頭髮出油掉髮首先就是要經常的洗頭髮，一般正常下都是3-5天洗一次頭髮，而經常出油的頭髮就要2-3天洗一次，這樣弄夠保持頭皮的清潔，防止頭皮毛囊堵塞造成的脫髮。
2,飲食對於頭皮出油掉髮的人來說要特別的注意，不要吃辛辣刺激性的食物，也不能吃太多油膩的食物，還有油炸的食物都不能多吃，這些食物都會加劇頭髮出油掉髮的。平時要注意飲食清淡，多吃一些蔬菜水果，如莧菜、菠菜、蘆筍、香蕉等，這些食物中含有豐富維生素能有有抑制頭髮出油的作用。
3,經常的燙髮染髮都會傷害到頭髮及頭皮的組織，經常燙髮的人頭髮會比較的粗糙，頭皮也會有一出油的現象，這樣就會導致脫髮。只有減少燙髮的次數才能夠避免頭髮出油而掉髮。
4,現在很多人洗完了頭髮之後都會選擇用吹風機吹乾，在使用吹風機吹頭髮的時候溫度不要太高，長時間的使用吹風機吹頭髮如果溫度很高也會損傷頭皮和頭髮，造成頭髮出油掉髮。洗頭之後可以儘量的自然風乾，如果用吹風機不要把溫度調的太高，暖風就可以，這樣就會防止損傷頭髮和頭皮造成頭髮出油掉髮了。
5,防止頭髮出油掉髮還要生活中要注意生活要有規律，不經常熬夜，保證充足的睡眠。不要使精神長期處於緊張狀態，生活壓力過大精神緊張也會使頭髮出油掉髮。要在生活工作之餘學會放鬆，可以參加一些娛樂活動或者出去旅遊，放鬆一下心情，這樣就不會有頭髮出油掉髮的現象了。
頭髮很容易出油是怎麼回事?
10樓：匿名使用者
頭髮很容易出油，其實只要做好以下三點，這些問題就可以迎刃而解了
第一、飲食控制
頭髮很容易出油的人，一般都是比以前胖了很多，而且在飲食上面不注意暴食暴飲，尤其關注高糖分的食物：巧克力，蛋糕，奶茶，甜品；還關注於油炸食品：比如炸雞腿，炸豬排等等；還喜歡吃生冷的海鮮；還有辛辣刺激的食物：
比如這個天的小龍蝦上市了，神馬十三香小龍蝦，神馬麻辣小龍蝦，神馬蒜泥小龍蝦，加點啤酒，擼點串；對於吃貨朋友來說人生真是滿足的不得了，無法自拔的地步呀。
要知道反式脂肪酸進入人體後，在體內代謝、轉化，可以干擾必需脂肪酸efa和其他正常代謝，對人體健康產生不利的影響，頭油自然也是在所難免，也是身體危險警告的一個前期預警，再加上毒素，很容易傷肝傷胃，造成內分泌失調，長期這樣飲食缺乏維生素和水分，容易上火、便祕。痘痘也會不停的爆發出來的。
第二、健康運動
首先如果你長期不運動，突然發覺頭髮出油，身體機能下降，你可以選擇適合自己的運動方式，循序漸進的進行運動，避免太過激烈、超過身體負擔或選擇不適合自己的運動方式進行運動。
其次運動貴在堅持不懈
經過一段時間的規律運動，會增強我們的免疫力，能夠抵抗普通感冒等疾病，頭皮的血管經過迴圈運動，加速了血液玄幻，心肺功能也會加強，你的內部體質調理好了，自然表面現象如頭油和痘痘就會隨之減少。
其實當你的頭油異常旺盛的時候，你就要檢查你是否進入了亞健康的死迴圈當中，那麼就要開始慢慢加入適量的長期的運動了。
上面兩條就是「管住嘴，邁開腿」的綜合打通頭皮出油脈絡的基礎寶典了，請大家一定要打好這個基礎。
第三、良好的生活作息
有些人小時候在爸媽的管教下，早睡早起，身體棒的不得了，然後進入大學，處於無人管教，放飛自我的野馬狀態，那麼通宵玩電腦，通宵出去玩，導致晚睡晚起，生物鐘被徹底打亂，這樣導致青春痘和頭髮油症狀出現，這時候你靠擠青春痘，或者靠洗頭是無法解決問題的，因為內裡已經出現問題，表面再怎麼樣也解決不了問題的，還是要早睡早起才會精神幫幫噠！
第四、選擇一些保養頭部的外界物質
請買好一點的洗髮水和護髮素，並且經常做一下保養頭髮，另外洗完頭一定要吹乾頭髮；儘量不要染髮，挑發，燙髮，這些化學物質都是非常容易傷害頭髮的、並且傷身的。請儘量保持自然的淳樸規律。
（****於網路）
11樓：深海的魚楽
頭髮出油的話，可以選擇一些清爽的洗髮水，這樣能容易的去除掉頭髮上的油垢。如果自己平時有熬夜喝酒或者是抽菸的習慣的話，這個習慣也要改掉。因為這些習慣很容易導致身體的內分泌失調，造成頭髮出油。
儘量晚上在十點之前睡覺，這樣身體也能很好的休息，第二天也會讓自己有一個好的精神。頭髮出油，還有另外一個方法就是多泡泡腳。這樣能促進身體的血液迴圈，也能讓頭部**堆積的油脂慢慢的去除掉。
堅持一些好習慣才能讓頭皮油垢對你說拜拜，所以一定要合理飲食，適當鍛鍊。
12樓：秋雪溪紫
頭髮出油這個問題也是困擾了我好多年，我從小到大都是頭髮油的不得了，加上髮質細軟，一出汗出油就顯得頭髮特別扁塌。雖然對這個問題奮鬥了很多年，至今仍然沒有找到**的方法，但這本身就是體質問題、難以**。但是還是存在許多後天的方法可以改善一下滴，那麼今天我就用我多年以來的經驗來跟大家分享一下針對頭髮太容易出油的一些小對策吧。
1、勤洗頭。
很多說法都提到過洗頭最好不要天天洗，但是近期也有不少報道說過，如果頭髮分泌油脂太多還是可以適當的增加洗頭頻率的，像我這種頭髮老愛出油，一出油就沒形象的人，我就經常洗頭，尤其是夏天，除非是一直宅在宿舍或者室內，否則都會盡量洗，不然第二天真的是...沒眼看。
2、免洗噴霧。
近幾年、免洗噴霧成為了不少懶人的心頭愛，不僅免除了繁雜且受限條件較多的水洗步驟，同時還能保持幾個小時之內頭髮的乾爽，的確是個不錯的選擇。我自從用了免洗噴霧以後、真的是離不開它了，有時候天氣熱，頭髮中午就油了，就會在午睡起床之後噴一噴，瞬間頭髮就乾爽了。另外，還有一個更便宜的選擇，就是嬰兒爽身粉，這東西其實跟幹發噴霧差不多，都是保持乾燥的意思，相比噴霧，價效比高很多，使用的時候可以直接鋪在頭皮處，然後揉搓頭髮。
有些妹子閒置的散粉也是很不錯的選擇哦～
3、無矽油洗頭水。無矽油洗頭水真的是不要太好！洗完之後頭髮蓬鬆清爽，油頭的親媽啊！也有人反應無矽油洗頭水把頭髮洗的太乾枯毛躁，那麼建議使用配套的護髮素，這個問題就可以解決了。
4、吸油紙。
這個方法是我從一個網紅那裡看來的，頭髮太油的時候，就用吸油紙貼著頭皮使勁摩擦，把油都吸淨。這也是最最快捷和方便的方法，小小一包吸油紙，十分便攜。缺點就在於維持的時間較短。
13樓：尋醫問藥網
頭髮出油是讓人很厭煩的事情，不僅讓頭髮看起來油乎乎的，還讓人看起來顯得特別邋遢。頭髮出油怎麼辦呢?很多人選擇用藥**頭髮出油，出油雖然止住了，但也同時損害到了頭髮的自身健康。
頭髮去油有絕招，不妨試試用淘米水洗頭。
頭髮常出油的人，不妨試試用淘米水洗頭。這一方法出自《本草綱目》，是古人美髮的常用方法。淘米水具有清熱涼血、除汙去垢的作用。
首先注意要將淘米水放入容器中發酵兩三天後再用於洗頭，將頭髮儘量連根部一起泡入臉盆中，讓頭皮髮根充分接觸到發酵後的淘米水，不斷的用手指按摩頭皮，讓淘米水充分滋潤頭髮。洗完後用乾淨溫水清洗一兩遍即可。
調理頭髮出油問題時，一定要避免一些護理誤區。很多人以為用熱水洗頭髮可去油脂，然後再用冷水衝，可起到收縮毛孔的作用，從而保持頭髮乾爽。熱水雖然容易去汙，但也會刺激頭皮，使得頭皮自動分泌油分，這時再用冷水沖洗，分泌出來的油分便衝不掉，殘留在頭髮上。
因此，對於油性頭髮來說，最好用溫水沖洗，不刺激頭皮，可防止油脂分泌過多，起到控油的作用。
我的頭髮都掉光了，怎麼辦，頭髮很油 掉髮該怎麼辦？
獨飲龍舌蘭 掉頭髮是身體的一種警告訊號。牙齒有沒有也出現鬆動呢？如果頭髮跟牙齒都有不固的現象，那是主要腎氣不足引起的，次要是五臟六腑的不調和。如果只是掉頭髮，但身體無其他併發的症狀那可能是內分泌混亂。建議去正規醫院開內服藥調理 另外要保持健康的生活規律，開朗的性情。 用霸王育發 或者索芙特的育發 要...
頭髮稀少軟掉髮怎麼辦，頭髮稀少細軟怎麼辦？
生薑水是防止脫髮的，而且可以濃密頭髮，把生薑放水裡煮，等水涼樂之後洗頭的時候塗抹上去。就可以樂。用生薑水洗是用的。希望對你有說幫助，呵呵。這樣可以麼？現代年輕人最煩惱的問題不是失眠 不是腰痛 也不是沒錢，而是脫髮。他們壓力大 生活習慣不健康，導致毛囊的發育失調。脫髮的時間久了，很容易變地中海，甚至變...
女生頭髮愛掉怎麼辦，頭髮愛掉怎麼辦
剪短，用醋或者啤酒洗頭髮。少熬夜，過健康生活，有條件的可以經常去護理。頭髮愛掉怎麼辦 摘要。你好，愛掉頭發一般可以口服生血養髮藥物緩解，能減少頭髮脫落的症狀。出現頭髮脫落可能是長時間加班熬夜，導致內分泌失調引起的，跟遺傳因素有一定的關係，如果使用藥物後效果沒有明顯改善，也可以採取植髮 手術 是現在比...