1樓：碧夫源
指導意見：
1,每週堅持進行3-4次的有氧運動，如游泳、慢跑、跳繩等。在運動後最好來個冷熱水交替洗澡，這樣可以幫助撫平**紋路，讓消除橘皮紋的效果更加顯著。
2,應該養成合理的飲食習慣，給自己制定科學的**食譜，少吃油膩的食物。平常還應該多吃富含膠原蛋白以及蛋白質的食物，幫助增加**的彈性，如豬蹄、雞腳、魚類等。
2樓：獨元左右
要修復橘皮紋，就要先了解橘皮組織的形成。
橘皮紋是令很多女性煩惱的一種皺紋，多是因為女性長胖或懷孕後，導致**下膠原纖維斷裂，**形成像橘皮一樣的紋路，稱之為橘皮紋。橘皮紋無法通過手術切除。
既然橘皮紋無法通過手術切除，但是可以通過**自有的再生功能來修復。人體的**本來就有再生功能，但是這個功能被橘皮組織限制了。
「義大利miti塑身衣」是使用帶有咖啡因的微膠囊的面料，咖啡因對**有很好的再生作用。只要每天穿8小時，堅持穿56天就能有效淡化。
3樓：匿名使用者
之前我是用磨砂膏+潤膚露，效果一般，只要一停用，就還是變回老樣子。
後來改踢毽子，每天晚飯一小時後，踢一百多個，現在幾乎是沒有橘皮了，踢毽子這個運動正好可以活動下身，還是挺有用的。
4樓：匿名使用者
不要久坐，適當運動，抹施嫚綺
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