1樓：北京王嘉化妝學校
第一步日常排毒護理
美容排毒不僅是去美容院做身體spa推油，還可以通過排毒護膚產品在家進行日常面部排毒。實際上，很多品牌都推出具有排毒功能的護膚品，大多含有具有排毒功能的天然成分，比如石榴、人蔘、蘆薈等，一方面通過防護外界毒素侵襲，另一方面通過新陳代謝、淋巴迴圈等方式，來排查肌膚毒素。
因此，對**乾燥和暗黃的女性來說，排毒美容產品，比單純的保溼和美白更加治本。
第二步食用排毒果蔬
既然大部分排毒美容產品都富含天然排毒成分，那麼直接食用這些有利於排毒的水果或蔬菜，也是美容排毒的關鍵。當然，在補充排毒食品時，要避免油炸、燒烤、餅乾、罐頭等容易堆積毒素的食物。
不過，特別提醒，石榴等水果含有高效排毒成分，但是直接塗抹在**上，肌膚表面也很難吸收。
第三步規律生活
肌膚排毒不僅僅包括**護理和飲食，還應該成為一種重要的生活方式，最好能通過適量運動、充足睡眠以及釋放情緒來排毒，讓肌膚獲得平衡和活力。
飲食推薦：推薦肌膚排毒淨化天然食物。
石榴：富含兩種最強有效的抗氧化物，多酚和花青素，是超級天然排毒水果。
燕麥片：大量可溶性纖維，可降低膽固醇。
蘋果：含有大量果膠，在腸道分解出乙酸，有利於體內膽固醇代謝。
地瓜：胡羅素含量高，天然鹼性食物，具有潤腸消毒，保持人體酸鹼平衡的功效。
2樓：
不可以的，你可以去試試其他的額
肌膚暗沉是隻有黃皮嗎
3樓：北京王嘉化妝學校
現在就為大家帶來這一套黃**mm的化妝**。只要選對彩妝顏色，即使是黃皮的mm，也能輕鬆打造粉嫩的妝容！ 1、選對隔離霜 調整**顏色 隔離的選擇：
紫色和藍色隔離霜適合面色發黃、略顯憔悴的膚色使用，可以讓泛黃的肌膚恢復白皙。但是使用的時候需要注意重點用於高光的位置，防止「假面」現象發生。 2、粉底的學問 輕鬆擺脫暗黃 黃皮mm粉底選擇技巧：
最好是選擇含有珠光微粒的粉底液，因為肌膚暗沉主要是因為微迴圈不良和**表面粗糙引起的，要想快速改善： 首先就是要打造光亮、通透的肌膚，然後對於粉底的顏色，一定不要無止境地追求白皙，過分白皙的色號只會讓你的妝容具有面具感！一定要選擇跟自己膚色最契合的色號。
3、腮紅的祕密 黃皮也要粉嫩 腮紅的選擇是黃皮mm最容易誤踩的「雷區」，難道黃皮mm就不可以粉嫩可愛麼？只要選對腮紅顏色，一切都不是問題！ 橙色腮紅：
活力感充沛的橙色腮紅是黃**最適合的腮紅顏色。 珊瑚色腮紅：珊瑚色的腮紅可以賦予黃色**活力、健康的色澤。
肉粉色腮紅：肉粉色是接近膚色調的粉色，說它是腮紅大軍裡最為百搭的顏色不為過吧？由於接近膚色，所以能夠非常自然地融入**裡，讓粉色不再是白皮的專利！
為什麼肌膚會變得暗沉
4樓：北京王嘉化妝學校
肌膚暗沉的原因之一，就是角質層的透明度降低。角質層儲水充分的肌膚能夠反射光線，給人清透明亮的感覺。反之，一旦角質層變得乾燥，反射光線的能力就會減弱，明亮度也隨之下降，肌膚自然顯得暗淡無光。
原因所在摺疊編輯本段
1. 睡眠不足
晚上的睡眠時間時**細胞更新的最活躍的時刻，新的細胞會生長，老化的角質細胞會排走。太晚睡或睡眠不足，新陳代謝功能不再暢順，造成老化角質層增厚，肌膚失去透明感，呈現泛灰晦暗顏色，即使掃上多鮮明的妝色，也遮掩不了臉上的暗啞。要膚色均勻亮澤，還是乖乖的每晚12時前睡覺吧！
2. 壓力
我們受壓的時候，身體會處於緊張狀態，造成血管收縮，血液迴圈不良，臉色也暗沉下來。而當你過度疲累，肌膚的新陳代謝緩慢，臉色因角質積聚而變得更加暗沉。如果肌膚乾燥，角質層水分不足，膚色灰暗、欠缺透明感的情況會更加嚴重。
3. 吸菸
吸菸會使微血管收縮、使血液迴圈惡化，肌膚因而處於缺氧狀態，臉色自然黯淡。香菸還會破壞維他命c，抽一根菸會令你流失25-100mg的維他命c，而維他命c具有抑制黑色素及幫助**更新的作用，對**健康十分重要。另外，吸菸的煙霧也會弄髒毛孔，令膚色更暗啞。
4. 潔面不徹底
當粉底在肌膚上一段時間後，會與皮脂及灰塵等混雜在一起形成汙垢，然後氧化變質。如果潔面不徹底，汙垢殘留在臉上，膚色就會暗啞無光。皮質分泌最多的鼻翼位置是最要注意的地方，而當鼻上的毛孔附著汙垢，問題就更嚴重。
另一方面，當氧化了的粉底再繼續接觸紫外線，就會形成過氧化脂質，打亂肌膚新陳代謝的節奏，更要特別注意。
5. 紫外線
uva會深入及破壞真皮層，侵害膠原纖維及彈力纖維，使其變質，在真皮層中殘留成塊，令肌膚失去剔透感而泛黃、暗沉。
5樓：諾培美
有的女生膚色並不黑，但是**看著卻很暗沉，膚色不均、沒有光澤感，通透感，其實這也是大部分女生的肌膚問題。膚色暗沉和很多原因有關，比如作息不規律、飲食不健康、護膚錯誤、壓力過大、總是對著電腦手機等。
6樓：樹雁山
肌膚暗沉應該是很多妹子的困擾，尤其是隨著年紀增長，本來一天可以白白嫩嫩的臉蛋感覺到中午就不可避免的暗沉，暗沉的具體表現形式多樣，有暗黃，臉上黑裡透紅，有不透亮有純色沉或區域性色沉多種情況，涉及到色調，色沉亮度等不同型別的指標，導致肌膚暗沉的原因，有出油，氧化，乾燥，最主要還是身體外部因素，有些護膚品是自帶顏色的，如果一味貪多，角質層也會有被染色的危險，加上護膚的不恰當，所以瞭解護膚成分才能更好的護膚，可手機安裝個真我，裡面可查詢所有產品的成分分析，還是很有幫助的
花青素對人體有什麼作用？
7樓：健十**官方客服
1、抗氧化、防晒
8樓：健十**醫生
花青素的作用及功效：
改善血液迴圈：原花青素可以強化毛細血管、動脈與靜脈血管，因此，它有消腫化淤的功效。毛細血管的阻力減少和滲透性改善，使細胞更容易吸收養分與排除廢物。
輸送養分與運出廢物這是血液迴圈系統的功能。
保護視力：糖尿病性視網膜病是糖尿病的徵兆，它是眼睛毛細血管微出血引起的，是成年盲人的常見**。這一方法顯著減少了眼睛毛細血管出血，改善了視力。
原花青素也已經用來防止糖尿病患者白內障手術後的併發症。
消除水腫：水腫是血液中的水分、電解質等滲進了人體組織引起的，它通常是受傷部位腫脹。坐得過久的健康人會有水腫，婦女月經前會有水腫，運動受傷經常引起水腫，某些手術後可能有水腫，一些疾病也能導致水腫。
研究表明，每天服用一次花青素，水腫可以明顯緩解。
美容養顏：花青素能恢復膠原蛋白活力，使**平滑而有彈性。膠原蛋白是**的基本成份，並且是一種使我們身體成為一個整體的膠狀物質。
維生素c是生化合成膠原蛋白必要的營養品。原花青素使更多的維生素c生效，這意味著，維生素c可以更容易地去完成它所有功能（包括膠原蛋白產生）。
原花青素連線在膠原蛋白上，可以阻止那些破壞膠原蛋白的酶的危害。原花青素不僅幫助膠原蛋白纖維形成交聯結構，而且可以幫助恢復因受傷和自由基所引起的過度交聯的損害。過度交聯會使結締組織窒息和硬化，從而使**起皺紋和過早老化。
花青素還保護人體免受陽光傷害，促進**牛皮癬和壽斑。
膽固醇：膽固醇是細胞膜的基本成份，對於產生荷爾蒙和促進脂肪酸的輸送來講，它起了關鍵作用。但是，過多的膽固醇是一個潛在的壞兆頭。
原花青素和維生素c的組合可以使膽固醇分解，成為膽汁鹽，進而排除體外。原花青素加快了有害的膽固醇的分解和排除。
心臟保護劑：原花青素不僅幫助恢復**彈性，而且也幫助關節、動脈以及其它組織（如心臟）維持正常功能。血管系統負責血液流動，把血液送到所有細胞和組織，也能抑制組胺產生，可減輕炎症，幫助動脈抗拒那些引發心血管病的誘變因素的衝擊。
過敏發炎：花青素抑制產生組胺需要的酶，防止生成組胺，從而減輕發炎。原花青素是組胺的著名的抑制劑，但它並不阻礙其它的酶。
我們身體過多地承受了來自食品、飲用水、空氣和動植物（如花粉）的化學物質及汙染物，其結果，過敏便成了非常普遍的疾病。原花青素具有抗過敏和抗炎症的能力。
靜脈曲張：每天口服90毫克花青素，77%的試驗者有重大改善。此外，93%的小腿痙攣患者的病症消失。
增強記憶力：原花青素可以幫助增進記憶力，減緩衰老以及中風的風險。
改善缺氧：原花青素還改善了毛細血管狀態，增強流向大腦的血液迴圈，因此，大腦可得到更多的氧。
tips：在選擇上注意兩點：1､看品牌，選擇大品牌，***，效果佳；2、看平臺，資質是否齊全、是否有追溯機制，是否與消費者站在一起，售後有保障。
9樓：匿名使用者
花青素還能夠增強血管彈性，改善迴圈系統和增進**的光滑度，抑制炎症和過敏，改善關節的柔韌性。具體來說，花青素有如下幾種作用：
1.有助於預防多種與自由基有關的疾病，包括癌症、心臟病、過早衰老和關節炎;
2.通過防止應激反應和吸菸引起的血小板凝集來減少心臟病和中風的發生;
3.增強免疫系統能力來抵禦致癌物質;
4.降低感冒的次數和縮短持續時間;
5.具有抗突變的功能從而減少致癌因子的形成;
6.具有抗炎功效，因而可以預防包括關節炎和腫脹在內的炎症;
7.緩解花粉病和其它過敏症;
8.增強動脈、靜脈和毛細血管彈性;
9.保護動脈血管內壁;
10.保持血細胞正常的柔韌性從而幫助血紅細胞通過細小的毛細血管，因此增強了全身的血液迴圈、為身體各個部分的器官和系統帶來直接的益處，並增強細胞活力;
11.鬆弛血管從而促進血流和防上高血壓(降血壓功效);
13.防止腎臟釋放出的血管緊張素轉化酶所造成的血壓升高(另一個降血壓功效);
14.作為保護腦細胞的一道屏障，防止澱粉樣β蛋白的形成、穀氨酸鹽的毒性和自由基的攻擊，從而預防阿爾茨海默氏病;
15.通過對彈性蛋白酶和膠原蛋白酶的抑制使**變得光滑而富有彈性，從內部和外部同時防止由於過度日晒所導致的**損傷等等。
10樓：匿名使用者
黑枸杞當中的花青素，對人體健康確實有很大的幫助，他能夠排毒，養顏。我是一個使用過的受益者，人一旦上了年齡，這個花青素它能夠在尿液中排毒，出來尿毒味很難聞，這是我自己親身經歷?❤??
11樓：遜色就
花青素的作用：
1、抗氧化
花青素對人體而言，是一種很強的抗氧化劑，對人體的衰老有逐步預防和緩解的作用，藍莓許多抗氧化生化活性都可與左旋維他命c相提並論，天然藍莓萃取精華花青素的抗氧化性甚至能比維生素e高出50倍，比維生素c高出20倍。
2、保護視力
花青素可以促進視網膜細胞中的視紫質再生，預防近視，增進視力。
樂睛視力營養素，就是專門為孩子研發的，富含花青素，對保護孩子視力是有很好的作用的。
3、修復肌膚
花青素通過對彈性蛋白酶和膠原蛋白酶的抑制使**變得光滑而富有彈性，從內部和外部同時防止由於過度日晒所導致的**損傷等等。
4、抗癌症
花青素能夠有效清除人體自由基，長期口服適量的花青素，能夠起到預防癌症的作用。
5、防輻射
花青素還具有抗輻射的作用，花青素顏色因ph值不同會發生變化，大部分花青素具有良好的光、熱、ph值穩定性，對於白領或是長期處於日晒、電輻射環境中的人群，花青素的功效可是不可或缺的。
6、改善睡眠
花青素 (anthocyanosides)具有深入細胞保護細胞膜不被自由基氧化的作用，具有強力抗氧化和抗過敏功能，能穿越血腦屏障，可保護腦神經不被氧化，能穩定腦組織功能，保護大腦不受有害化學物質和毒素的傷害。這一作用就證明了為什麼人們服用了花青素 。
暗沉肌膚美白有和方法？
俗話說 一白遮三醜 擁有白皙的 可以提升自己的自信心，說話都有底氣了呢。但是看著自己日漸暗沉 發黃的肌膚又實在想不出好的辦法。肌膚暗沉怎麼辦？這就教你怎樣美白肌膚，趕快來看看吧！防曬工作很重要。再漂亮 再白皙的mm也不敢忽視紫外線對肌膚的 毒害 千萬別以為夏天過去防曬就可以忽略了，秋冬季節紫外線的作...
面板暗沉怎麼改善，有什麼辦法可以改善面板暗沉
暗黃怎麼辦？1 塗抹防曬霜。防曬霜一年四季都要做，外出必須塗抹防曬霜。現在是冬天，很多人認為冬天不需要防曬霜，不防曬霜就出門，臉變黑變黃了。這樣做完全是自己找的，輕視防曬霜，紫外線會告訴你。購買防曬霜，按時塗抹，及時塗抹，外出時戴帽子，使用物理防曬霜。2 定期去角質。有些人 暗黃是因為角質層太厚，想...
孕婦可以吃花青素產品嗎
可以，吃點花青素產品對孕婦有好處的，畢竟懷孕的時候，寶媽身體需要的營養比常人還要多。可以吃點貢谷花青超細粉，黑藥米做的，花青素含量超多，而且純穀物，能補鐵 鋅 維生素啊什麼的，防水腫，補血，也沒有加什麼亂七八糟的東西，特別適合寶媽吃 你好，可以的，保健食品，安全性非常重要。多種動物實驗和實驗系統研究...