1樓：我要花兒為我開
首先建議你有個好的生活飲食習慣，這樣的話由內到外的去改善會更好更持久一些。。。另外不要心急哈，呵呵，要耐心一些，心情不好對於**也不好呢！keep smile~~!
第一個就是從生活作息開始啊，都知道睡眠對美容來說是很重要的事情，以前大學的時候就是很玩才會睡覺，還偶爾通宵電影，最早也要快凌晨才睡覺啊，去年畢業了，工作了，很累 ，每天回家真是什麼都不願意幹，看會電視，上會聊天室也就睡了，所以倒是養成了好習慣，10點之前一定關燈了，早上6.50準時起床，因為要上班，1年下來，習慣成自然，而且對**也好了。
第二個就是喝的，我習慣每天早飯空腹一杯白開水，晚上睡覺前也要喝水，早上可以補充一晚上的水分的確實，還可以排毒，對**自然好；晚上喝水可以沖淡血液，不會讓血液太粘稠哦，當然有人說晚上喝多了水腫，那就適度啊，反正我個人習慣了，還是很好的沒有水腫呢。
第三個就是吃的啊，多吃水果蔬菜美容啊，比如絲瓜湯獼猴桃等等都是非常好用的喲，也可以鮮榨果汁都是非常好的呢，對於**和身體都很不錯的呢
第四個就是護膚品了，這個建議你用些補水保溼的護膚品，比如像是倩碧或者是御泥坊的都是非常好的選擇呢，可以用下，而且還不會刺激到**的喲o(∩_∩)o~或者是卓碧泉的一款晶白滋養保溼霜，保溼滋潤很好用，呵呵對於這個季節也很適合。
希望可以幫到你哈。。o(∩_∩)o~ 堅持下去，絕對會有想不到的收穫！
2樓：匿名使用者
外，找到自己角質被剝脫掉的原因，恰當修復好；經期長痘，難退，分析自體的寒、溼，分析準確後，調理胃，調理經。
怎麼美白祛斑面板會細膩，護膚需要哪些方法好呢
這個需要一個十分漫長的過程。多吃點富含維生素c的事物，維生素c會有美白 的作用。還有保持良好的睡眠，良好的睡眠過程中人體會分泌褪黑素，也有利於 狀況的好轉。當然，日常防晒也很重要，如果你不想用化妝品的話，請做好物理性防晒。內調外養吧，如果不用化妝品，這需要很長時間慢慢改變的。堅持用隔離吧！隔離既能阻...
現在面板嚴重缺水，起皮，想問什麼牌子的護膚品套裝好用，可以很好地保溼，急呀
您好，知我藥妝肌膚顧問很高興幫助您。換季的時候，肌膚變得異常乾燥，甚至會感到澀癢難忍出現敏感徵兆。正確的護膚方法是給肌膚全面的滋養和補水，保溼是一切問題肌膚首要解決的問題，只有做好的保溼工作，才能進一步為美白和祛痘打下基礎。知我真誠推薦laneige蘭芝水酷凝肌保溼補水四件套 多效奈米脂質體保持12...
我是乾性面板。感覺現在對很多護膚品都是無感了，包括補水面膜。感覺吸收能力不好，膚色暗黃。這是代表死
乾性 鹼性 膚質辨別 肌理紋路平整，毛孔細小，表面皮質層水量進少，皮脂分泌過少，易產生皺紋 黑斑 雀斑 不易長面皰，易上妝，不易脫妝，洗臉時肌膚有緊繃感及刺痛。又分為缺油 缺水乾性 兩類。1 缺油性乾性 缺少天然油質 油脂 汗腺分泌少，潔白 細嫩 毛孔細而不明顯。皮質薄而透明，不易出暗瘡，因常年缺少...