1樓：你真的好嘛
我認為這種人都心態比較好，他們每天非常的開心，而且特別的淡定，從來不會慌亂。
2樓：煦纓學姐
1.愛運動。堅持運動，體內的一些細胞就會被啟用，可以有效的排出體內的垃圾毒素，所以看起來才會更健康，**更好。
2.少曬太陽。出門一定要做好防曬工作，紫外線是令**老化的重大殺手。
3樓：可可
心態對女人很重要，俗話說「微笑，年輕十年，煩惱，失去理智」。保持積極樂觀的心態，有助於調節內分泌系統，維持體內激素的穩定，呵護卵巢和子宮的健康。慢慢變老的女性普遍比較樂觀，關心自己的健康，衰老會慢一步。
4樓：鑫鑫很愛車
一，不熬夜。熬夜對於身體傷害很大，尤其是對於女性而言，女生如果保持乙個良好而且有規律的作息習慣，對以後的養生以及長壽都具有較多的積極作用。二，月經規律。
女人體內的雌激素對月經的規律而言有著很重要的作用。只有調理好了身體，才能保證體內的雌激素處於乙個相對平穩的狀態，月經才可能得到良好的保證。三，心態積極。
保持一顆積極的心態，這樣才可能讓情緒更加的穩定，那麼身體自然也就相對健康一些。四，**好。如果體內雌激素不穩定，對於女人的**有一定的影響，整個人看起來氣色不太好。
5樓：壬麗滄
抗糖 糖分攝入過多不僅僅是會導致高血糖以及肥胖等症狀，糖分在進入身體之後，會影響**的代謝能力，使得**上的膠原蛋白不斷流失，進而加快**的衰老速度。 熬夜對女性的影響是非常大的，長時間熬夜會致使女性的代謝速度減緩，出現內分泌失調的現象，還會打亂生物鐘，身體如果存在這些影響的話，那麼衰老的速度自然就會加快。所以想要老得不那麼快，就一定要做到不熬夜。
6樓：愛大樹苗
那些衰老的十分緩慢的人，他們有非常多的共同點，比如說第1個就是他們都非常的熱愛運動，而且每天都會主動去運動，第2個共同點就是他們的飲食特別合理，會知道吃哪些東西對自己更好，第3點就是他們的作息習慣都特別的好，早睡早起，不熬夜。
7樓：小張學長
積極自信的心態，他們的內心想法大多數是快樂也是一天，傷心也是一天，所以選擇讓自己快樂。他們也會適當地放鬆自己的情緒，選擇合適的鍛鍊方式進行運動。
8樓：同事相處der文化蛙
衰老慢的人他們都堅持運動養生，食療養生，非常注重去保養自己，而且都有積極向上的心態，不拘小節，非常的樂觀。
9樓：劉心安兒
首先這些人的心態比較好，而且他們平時的運動量也比較大，然後他們的飲食也比較清淡，而且沒有不良嗜好，平時也非常注重護膚。
人的衰老快慢跟什麼有關？
10樓：匿名使用者
衰老是機體生命過程中的必然規律，隨著年齡的增長，機體產生一系列生理學和形態學的變化，導致對內、外環境的適應性逐漸降低，這種機體不斷老化的結果即是衰老。衰老分為生理性和病理性兩類，生理性衰老是指人體成熟期以後所出現的生理性退行性變化，病理性衰老則是因病理因素而加速了衰老的程序。亞健康狀態，卻呈現出活力降低，適應性呈不同程度減退的一種生理狀態，是由機體各系統的生理功能和代謝過程低下所導致，是一種多環節的生物現象。
因此也可認為它是介於健康與疾病之間的一種生理功能低下的狀態，衰老與亞健康狀態之間有十分密切的聯絡，嚴格的說，生理性衰老的人其生理質量是處於亞健康狀態的，而病理性衰老則不在此列。由於生理性衰老與亞健康狀態在生理和代謝過程中都有功能低下的特點，所以在某種意義上講，生理性衰老的人即為亞健康狀態。亞健康者如不引起重視，並及時調整使這恢復健康，則必然會加速其衰老的過程。
當前，亞健康狀態尚未引起廣泛的重視，從而加速了衰老的程序和導致了疾病的更早發生。
怎樣才能減慢衰老？
如果從膳食中攝取了豐富的蛋白質，就可以推遲人體衰老的程序而使身體健美，從而保持人體的青春活力。含蛋白質的食品中，人體所必需的氨基酸（如賴氨酸、蛋氨酸、色氨酸、亮氨酸、異亮氨酸、蘇氨酸、苯丙氨酸）越多，其營養價值也越高。因為它們是人體自身不能合成的，必須從食物中獲得，才能滿足代謝的需要。
我們日常膳食中的蛋類、奶類、瘦肉、魚類、乳酪、土豆、黑麵包、豆類中的氨基酸含量較高，其蛋白質與人體組織蛋白亦較接近。各種不同食物有著不同的營養價值，這是由它們所含的八種必需氨基酸比例決定的。一般說，動物性蛋白質中必需的氨基酸比較便宜適合人體需要，因此，其營養價值比植物蛋白質為高。
但值得一提的是，植物蛋白中的大豆蛋白質的必需氨基酸及其構成比例，可與動物性蛋白質比美。其他營養價值較低的植物蛋白質可以通過互相混合，取長補短的辦法來補救，以提高蛋白質的營養價值。
11樓：匿名使用者
與體內的器官工作是否完全正常以及每天的心態心情有很大的關係。
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樂生 那些招人喜歡的人，他們都願意站在別人的角度替別人思考問題，可能這也是性格好的一方面吧。在遇到問題的時候，他們不會採用極端的方式來解決問題，他們可能會默不作聲，但是絕不會讓人討厭。一些比較讓人匪夷所思的話題，就比如說，說別人的閒話這樣的事情，那些招人喜歡的人永遠不會參與。其實你跑到他的耳邊扒著他...
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大洋的情感 無論對男人還是對女人而言，有一個幸福美滿的婚姻生活，都會讓自己的下半輩子過得更舒適更順心。但這個世界上，婚姻不幸福的要比婚姻幸福得多得多，俗話說，婚姻不幸的各有各的不幸，而幸福的婚姻大致都是相同的。相信每一對夫妻在結婚酒席上都曾經向對方許諾過要和對方白頭到老，攜手一生。可是很多夫妻卻又敵...