1樓：史蒂芬斯
多去學習，多提公升自己，讓自己學習到更多的知識，多去跟朋友溝通和交流，學會一些為人處事的方法，這樣就可以消化掉別人的負能量，也會讓你變得更優秀，可以提公升你的專注力。
2樓：吳鑫學姐
可以學會傾聽，也可以多和別人交流，多和別人交談，也可以去專注的看一部電影，也可以去專注的拼樂高。
3樓：阿斯達歲的說
不要去想別人不好的事情，提公升自己，強大自己，充實自己，調整好自己的心態就可以了。
如何在不影響別人的前提下消化負能量？
4樓：天真的娛樂君
1.儘量獨處，要讓自己和那些痛苦和解2.多培養自己的生活愛好
當時自己心情好轉一些之後，就開始去學習一些**方面的知識。因為從小的時候自己就非常的喜歡**，也想要在這方面做出一些成績，多學一些相關的東西，但是因為各方面的阻礙就一直沒有著手開始。有了這樣的乙個愛好之後，我發現自己的生活好像開始變得越來越好了，自己也沒有過去那麼的悲觀了。
我知道自己每天醒來都有那麼一件事情在等著我去做，我也因為在這個過程之中收穫了非常多的快樂和滿足，內心變得越來越陽光。所以你要儘量去尋找乙個自己的愛好，慢慢的去學習，去專注磨練。
5樓：職場達人陶陶
讓自己乙個人在乙個房子裡，安靜下心來，做一些事情轉移注意力，不要影響到別人的生活，最主要是自己想開點，不要鑽牛角尖。
6樓：姚姚相扣
可以找乙個無人的廣場大喊發洩一下，或者是去ktv唱歌宣洩一下感情。
7樓：娛樂大佬合夥人
我覺得可以自己去轉一下，或者自己乙個人去旅遊一下，自己的壞情緒會慢慢變好的吧。
8樓：做最真de自己
自己給自己做思想工作，找乙個沒人的地方，釋放一下自己的情緒，跑跑步爬爬山做點運動等等，然後再靜下心來考慮一下事情的利與弊，分析清楚了心自然也就靜下來了。
9樓：路的第一天
可以聽聽輕鬆愉快的歌曲，還可以唱出來，把負能量用歌聲釋放出來，讓自己的心情變得快樂。
10樓：30秒不
通過運動就可以，當自己有負能量的時候，完全可以出去活動一下，這樣自己的負能量就會消失。
身邊有一些負能量的朋友是一種什麼感受
我有一個高中同學，她外表看起來大大咧咧，其實內心也是很敏感的，我知道她的性格，所以當她有煩心事的時候會對我說，我一般都扮演開導她的角色，我一直反覆告訴她沒事沒事，但她就是想的很多。每次考完試她都會說自己考的怎麼這麼不好，但是每次成績出來又考的很好，她還總是向我抱怨自己的家庭多不好。無語又生氣。有時候...
抑鬱症會突然發脾氣，宣洩一些負能量的東西嗎？女朋友突然衝我發火，說我有病
抑鬱症受不了會自殘的，發火就不叫抑鬱了 抑鬱症會突然發脾氣，宣洩一些負能量的東西嗎？女朋友突然衝我發火，說我有病 應該是的 或許是因為有煩心的事導致 不是抑鬱症，是經期綜合症。女朋友突然衝我發脾氣，說我有病，不想和一個有病的人在一起，說和我在一起會有負面的影響，這樣過一輩子真的好嗎？我還能說什麼？你...
誰能夠提供一些有哲理性的文章或讓人深思的短文
據說被稱為世上最經典的25句話 1 記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的 2 能沖刷一切的除了眼淚，就是時間，以時間來推移感情，時間越長，衝突越淡，彷彿不斷稀釋的茶。3 怨言是上天得至人類最大的供物，也是人類禱告中最真誠的部分 4 智慧的代價是矛盾。這是人生對人生觀開的玩笑。5 ...