誰有全國第二套廣播體操《時代在召喚》的文字解釋。

時間 2025-01-10 19:20:07

1樓:古樸實百姓心

挖哈哈~~那個好醜的!

廣播體操時代在召喚

2樓:傑少

中文名稱:第二套全國中學生系列廣播體操之時代在召喚《第二套全國中小學生(幼兒)系列廣播體操》的主要特點。

1.動作素材多,**節奏性強。新廣播體操在保持基本體操特徵的基礎上,吸納了健美操、舞蹈和其它體育專案的素材,每套操都有乙個具有教育意義的主題和響亮的名稱。幼兒操以「世界真美好」為主題,小學兩套操的主題分別為「雛鷹起飛」和「初公升的太陽」,中學兩套操分別以「時代在召喚」和「青春活力」為主題。

這套系列體操突破了廣播操原有的固定模式,用節奏感很強的**代替原來的口令,**節奏也由過去的一分鐘60拍,改為現在的一分鐘130拍,並由曾為亞運會、七運會、香港迴歸等大型活動作曲的著名作曲家劉廷禹編排**。

2.動作方向變化多,節奏跳躍性強。如新操里加入了一些現代體育專案技術動作,如自由式的手臂划行動作、武術衝拳和和踢腿動作、高爾夫擊球動作,以及跳躍移動等。既增加了動作的幅度,又提高了學生練習的興趣,使學生的做操主動性有所增強。

動作節奏感又是這套操的乙個顯著的特徵。以前廣播體操動作節奏,一般為一拍一動或兩拍一動,而新操中多次出現了一拍兩動的快節奏,使**和體操動作二者融為一體,充分體現了動作的美感。

3.鍛鍊實效性強。各套操每一節雖有則重的活動部位,但基本涵蓋了上下肢的動作,使全身各部位都能得到適宜的鍛鍊。與此同時,注意動作外部造型美,很好的將追求形態美同追求實效性有機融合起來。

對於學生在鍛鍊之餘塑造優美的姿態,提高審美意識有著積極的作用。

中學生第二套廣播體操時代在召喚第一節有哪些動作呢?

3樓:廣西師範大學出版社

第一節:伸展運動(四個八拍)

預備姿勢:直立。

第乙個八拍:1:兩手向上衝拳,掌心向前。

2:半蹲,同時兩手向下衝拳,掌心向後。3:

起立,同時兩手向上衝拳。4:兩手向下衝拳。

5-6:左腳向前成弓步,同時兩臂經前至側上舉,拳變掌,稍抬頭。7-8:

還原成直立。

第二個八拍:同第乙個八拍,但換右腳做。

第。三、四個八拍:同第。

一、二個八拍。

中學生第二套廣播體操時代在召喚第五節有哪些動作呢?

4樓:廣西師範大學出版社

第五節:踢腿運動(八個八拍)

預備姿勢:直立。

第乙個八拍:1:跳成分腿半蹲,同時左手向前衝拳,拳心向下,右臂胸前平屈,握拳,拳心向下。

2:右手向前衝拳,同時左臂胸前平屈,拳心向下。3-4:

左手向前衝拳兩次,同時右臂胸前平屈。5-6:跳成並立,同時兩臂經下襬至側上舉,掌心向外。

7-8:向右跳轉45度成半蹲,同時兩手握拳貼於腰際,拳心向上。

第二個八拍:1:左腿向前彈踢,與上體成90度,同時右手向前衝拳,拳心向下。

2:左腿還原,右拳收回貼於腰際,拳心向上。3-4:

右腳開始踏步,同時向左轉體90度。5-6:同1-2,但方向相反。

7-8:左腳開始踏步,同時向右轉體45度。

第。三、四個八拍:同第。

一、二個八拍。

第五—八個八拍:同第一—四個八拍,但最後一拍還原成直立。

中學生第二套廣播體操時代在召喚第四節有哪些動作呢?

5樓:廣西師範大學出版社

第四節:擴胸運動(八個八拍)

預備姿勢:直立。

第乙個八拍:1:左腿側伸,腳尖點地,同時右腿屈膝,兩臂胸前平屈握拳,拳心向下。

2:還原成直立,兩手握拳。3:

同1,但方向相反。4:右腳向左前交叉,稍屈膝,兩手叉腰。

5:左腿側伸,腳尖點地,同時左臂伸至上舉,五指分開,掌心向前,稍抬頭。6:

左腳向右前交叉,稍屈膝,同時兩手叉腰。7:同5,但方向相反。

8:右腳並左腳成直立。

第二個八拍:4:左腳開始向後退四步,第四步成並立,同時兩臂胸前平屈,後振兩次。5-6:兩臂經前伸直向側後振,掌心向上。7-8:還原成直立。

第。三、四個八拍:同第。

一、二個八拍。

第五—八個八拍:同第1—4個八拍。

中學生第二套廣播體操時代在召喚第六節有哪些動作呢?

6樓:廣西師範大學出版社

第六節:體轉運動(六個八拍)

預備姿勢:直立。

第乙個八拍:2:左腳向側一步,同時左臂向側上方快速屈伸兩次,掌心向下。

3-4:左腿屈膝內扣,同時上體右轉,左臂經下至前舉,五指分開,掌心向內。5-6:

左腿伸直,同時兩臂經前成左臂側舉,右臂胸前平屈,向左轉體180度,眼看左手。7-8:還原成直立。

第二個八拍:同第乙個八雹哪拍,但方向相反。

第三個八拍;2:左腳向前成弓步,同時兩臂經碼此胸前平屈,小臂重疊,左臂在上,擺至側舉,五指分開,掌心向前。3-4:

腿還原,同時兩臂胸前平屈,小臂重疊源模碼,右臂在上,握拳,掌心向下。5:向右並腿跳轉90度。

6同:原地跳成直立。

第四—六個八拍:同第一—三個八拍,但第六個八拍中的1-2拍方向相反。

中學生第二套廣播體操時代在召喚第八節有哪些動作呢?

7樓:廣西師範大學出版社

第八節:跑跳運動(八個八拍)

預備姿勢:直立。

第乙個八拍數虛鏈:4:左腳開始向前走四步,同時兩臂屈肘前後自然擺動,第4拍並腿兩手胸前擊掌。5-8:向後並腿跳四步,同時兩臂伸直前舉,拳心向下,第8拍手臂還原至體側。

第二個八拍:1:分腿跳,同時兩臂經側擺至上舉擊掌。

2:跳成並立,兩臂還原。3-4:

同:跳成開立半蹲,同時兩臂向內經體前交叉繞至側舉。7-8:

跳成直立。第三個八拍:左腳向側一步,同時兩臂經屈肘握拳伸至上舉,五指分開,掌心向前。右腳向左後成交叉步,同時兩臂經屈肘伸至體側,握拳,拳譽帶心向後。

3:同:右腳並左腳成半蹲,同時兩臂經屈肘伸至側下舉,拳心向後。

5-8:向右並腿屈膝跳兩步,頭薯孫向右轉。

第四個八拍:同第三個八拍,但方向相反。

第五—八個八拍:同第一—四個八拍,最後一拍還原成直立。

中學生第二套廣播體操時代在召喚有哪些整理運動的動作呢?

8樓:廣西師範大學出版社

整理運動(十個八拍)

預備姿勢:直立。

第乙個八拍:8:左腳開始原地踏步,兩臂屈肘自然擺動。

第二個八拍:2:踏步,同時兩臂胸前平屈。

3-4:踏步,同時兩臂伸至上舉。五指分開,掌心向前,稍抬頭。

5-6:踏步,同時兩臂側舉,五指分開,掌心向前,頭還原。7-8:

踏步棗冊,同時兩臂落至體賀扮側,五指併攏,掌心向內。

第。三、四個八拍和第。

五、六個八拍:同第。

一、二個八拍,但最後一拍還原成直立。

第七個八拍:4:左臂側上舉,掌心向外,眼看手。5-8:右腳向側前成弓步,同時左臂經側向內擺至前下舉,掌心向下,眼看手。5-8:兩臂落至體側。

第八個八拍:4:凳拍巨集右腳還原成並立,同時兩臂側上舉,掌心向外,稍抬頭。

第。九、十個八拍:同第。

七、八個八拍,但方向相反。

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