1樓：小白兔
我所瞭解到的成功人士睡覺時間都特別少，但是並不是他們本身睡眠很少，而是基本都是因為熬夜工作沒時間睡覺，晚上到一兩點的都是家常便飯，早上五點多又起來跑步，不管是工作還是生活都非常自律，能吃的常人無法吃的苦，所以他們更加容易成功！這是我的個人觀點，希望對你有所幫助。
為什麼很多成功人士睡覺時間都很短
2樓：關涵桃
大多數是這樣，成功人士首先精力強於常人。2、不顧身體條件，強行奮鬥也可以，比如諸葛亮是活活累死，喬布斯，李開復年紀不大得癌症。3、當然有例外，松下集團創始人松下幸之助，身體不好，善於委託，休養多工作少。
一方面是人家精力就那麼充沛，能夠成功的人，自然有出眾的精力。
一方面是人家休息的時候自然不會寫在傳記上，總不能說「拿破崙行軍期間只睡三小時，後來休養的時候天天睡懶覺」
另外丘吉爾可是出名的愛賴床的。
睡覺決定這人類身體百分之七十的健康狀況，還包括人心理、飲食、以及生物鐘的調理。可以明白，做到早睡早起將決定正常生活中的大部分事情的成敗。
當人早晨起床的時候，人體中的新陳代謝水平是最低的，如果能早起，並進行適當的運動，是非常有利於代謝水平提升的，加快體內垃圾的處理的速度，改善血液環境，加快血液迴圈。且，早睡造成會讓人保持良好的精神狀態，這樣，在日常生活中的工作學習活動效率才高。如果每天早起一個小時，每年就多了三百六十五個小時，是可以做很多事的。
事實上，很多人覺得抓住每天早晨的一個小時並沒有什麼用，因為一個小時也做不了什麼。但是事實證明早睡早起更有利於建設人生並不是危言聳聽，大部分名人和成功人士都會堅持早起，在無數個早晨鍛鍊鋼鐵一般的意志和能力。
那麼那些堅持早睡早起的人，現在都怎麼樣了呢？我們和題主一起來看一看。
村上春樹。村上春樹是日本的著名作家，在他還沒有成名之時，每天必須做的事就是早晨四點半起來寫**，晚睡九點就睡覺。而長時間的堅持，導致他根本不需要鬧鐘的幫助，就可以做到準時起床。而這一作息習慣，他以及堅持了三十多年，不需要咖啡也不要運動飲料，這就是生物鐘的強大所在。
除此之外，村上春樹這三十多年還堅持跑步，因為長時間的寫作，對腰椎很不好，大部分坐著或者辦公室工作者都有腰部疾病，但村上春樹身體非常好，幾乎沒有生過病。而這些經驗讓這位優秀的文學家還專門製作了海報，告訴全世界的追夢人：早起的人生，將變得更有意義。
3樓：堯奕聲吾碧
你可以換個角度想一下，如果你的工作內容是的興趣愛好（非常喜歡的那種），你還會覺得上班累、枯燥之類的嗎？就拿我來說的，我是一個前端開發的小菜鳥，每次看到自己除錯好頁面之後心裡總有一種成就感，並且樂此不疲，我想這些「成功人士」多多少少都有類似的地方吧！每天做自己喜歡的事情，整天充滿了幹勁，這種興奮遠遠超過了他們想睡覺的慾望。
也並不是所有的成功人士都是覺睡得少才成功的，其實用自己的健康去博取所謂的成功，在有些情況下是很不值的，即使獲得足夠財富，沒有健康的身體，怎麼去享受這筆財富。
為什麼成功的人都睡得少
4樓：溜到被人舔
因為成功人士一般智商比較高，智商高的人，往往擁有較多的興奮性神經物質，思維活躍，靈感隨時湧現，興奮狀態時間長，需要的睡眠時間就比較短。
成功的企業家每天只睡4個小時，真的夠嗎？
5樓：萌萌噠的小寵兒
成功的企業家每天只睡4個小時，真的夠嗎？人們每天都有一些事情，它會感到非常滿足。雖然我不是一個成功的人，但我現在感受到這種感覺，每天都有很少的睡眠，但我的精神充滿了。
我相信成功並不遙遠。畢竟，足夠的休息是健康的基礎。
每天只睡四個小時，只是因為他們讓自己的成功看起來更合理。隱藏的邏輯是，我那麼努力，睡眠時間是大家的一半，我應該會成功。不要吃醋，要站在我自己這邊想。
如果你真的因為每天睡八個小時而不是四個小時，就認為自己沒有那麼成功，那就太愚蠢太天真了。不信的話，可以改為每天睡四個小時，看看會不會成功。
人其實是有血有肉的，最基本的生物屬性很難克服。吃喝耶戈，世俗的慾望，基本都是一樣的，把個人的成功和被壓縮的生物需求聯絡起來，這已經是毒雞湯裡的毒雞湯了。
拿破崙曾經制造了一種幻覺，以為自己睡得很少，但仍然精力充沛，這贏得了士兵們的崇拜，但他有一段特殊的時間，別人不能打擾他。衛兵站崗，不允許任何人進入。這時，他不得不睡覺。誰能問？
坦率而自由的曹德旺，曾經承認，他經常關上辦公室的門，睡在裡面，然後興高采烈地聽他的報告。
其實，一個人的成功，努力只是一個基本條件，遠遠不夠。任何一個人的白手起家，除了少數有才華的人，都是幾代人的家族積累，他在這裡得到了集中的展示。
從根本上說，其實就是他這些年積累下來的福報。這輩子，可能和他的努力沒有直接的因果關係。
所以遠離雞湯，積累財富和智慧才是正道。那些成功人士也不必毫無意義的去做湯賣湯。人們不會嫉妒合法的成功。人們鄙視的無非是對有錢人不厚道，方式不好。
6樓：幸運小菠蘿
睡眠對於一個人來說是非常重要的，無論是成功的企業家還是別的行業的人，只要是熬夜都有損健康，睡四個小時肯定是不夠的。
7樓：夏日孩紙
我認為每天睡四個小時是不可能的，身體機能跟不上，嚴重影響身體健康。
8樓：懂金融的萬老師
每個人體質不同，有的人睡眠質量高，睡四個小時足夠了，企業家並不是每個人都睡四個小時就能保持精力充沛的。
成功人士真的每天只睡3個小時嗎？
9樓：小皓粉絲團
成功人士不可能每天睡三個小時，這只是跟個人的習慣有關，可能在他們創業的初期每天就只睡三個小時，但是現在的話，他們其實也是要有足夠的睡眠的，不然身體早就垮了，而且我之前聽過一個成功人士說，他一天要睡夠8個小時，否則第2天就沒有什麼精神。
10樓：編號
成功人士其實每天不止睡三個小時，只是因為他們雖然在一個高強度的工作壓力之下，他們會在中間的時候進行一個休息，對自己的一個全身心進行一個放鬆的調整，他們在調整的時候其實是效率很高的。
11樓：匿名使用者
你要知道，首先成功人士他睡三個小時不能滿足他，每天腦子都一個活動，一個運動第二成功人士水三個小時，它不是適用於我們每一個人，不要去輕易嘗試第三。他們每天不睡覺不代表一段時間不休息。所以說從工人是所謂的每天只睡三個小時，是因為他們在很難去做到一些事情。
就相對於美國和英國做過的一些真實的資料，成功人士的每天平均睡眠時間只比所有人的平均資料少了12分鐘。所以說成功人士每天睡三個小時只是一段時間。
12樓：暗受
成功的人士並不是每天只睡三個小時的。可能在我們的正常人眼中會覺得他們一定是會沒日沒夜的工作，才會有如今的一個成績，但是你要知道的是，有些成功人士他的確是非常有手段和能力的，它可以在很短的時間之內創造出很大的利潤空間，這對於我們普通人來說是不容易辦到的，但是對於他們來說的確是如此。
13樓：養含絲
這顯然是不可能的，因為沒有誰只睡三個小時就能夠保持精神充沛，而作為成功人士，他們更是注重自己的休息，因為他們知道只有良好的休息睡眠才能夠保持自己白天工作的效率，只有那些雞湯文才會把一些事情進行誇大的描述。
14樓：阿舞子
成功人士肯定不能每天只睡三個小時，因為他們的有些**是特別好的一個狀態，你想那麼好的一個**狀態的話，三個小時怎麼夠？肯定是一天睡上七八個小時，然後把自己的一些睡眠的時間特別短的一些東西拿出來當做普遍的例子給大家說。
成功人士真的每天睡 4 個小時嗎？
15樓：幽侍撈
科學來說，人每天只靠4個小時的時間睡眠休息是不足以支撐人的工作，這句話基本是不可能實現的，我諮詢過幾位大夫。他們的回答是每天睡眠少於5小時那麼10年內發生冠心病的概率會高45%，很多疾病都是和缺少睡眠息息相關，特別是猝死概率急速上升。當然我沒有說絕對，因為我相信有天賦異稟之人存在。
16樓：鉞森莉
1.成功人士並不一定每天只睡4個小時；
2.每個成功人士的成功都需要花費大量精力去工作，每天睡覺的時間少是必然的；
3.長期睡眠不足，如每天只睡4個小時，將會導致精神萎靡不集中，反而不利於工作研究；
4.勞逸結合才能提高效率，事半功倍；
5.強健的身體是工作的保障，沒有好的身體，也難有工作成效。
17樓：網友
成功人士每天睡4個小時是真的，成功人士每天工作時間比較長，但是他們可以完全支配自己的時間比如按自己需要選擇上班時間，吃飯時間，午休時間，下班時間。出差也許情況特殊，其實在正常工作日，如果哪天狀態不好，老闆是可以不用來公司上班的，在家休息，或者用**溝通。而我們普通員工，除非情況非常特殊，都是很難請假的，即使請假成功，那個工資也是扣的心痛無比。
所以成功人士每天都是在高質量的工作，但是也要休息，勞逸結合才能享受生活，人就這麼一輩子，開心舒心最重要。
18樓：網友
不是說成功人士，每天四個小時。也不是說每天睡四個小時就可以變成成功人士。我覺得睡覺時間和成不成功沒有必然的聯絡。
關鍵是在你清醒的時候你做了什麼，你一用有限的時間去創造無限的價值，這才是成功的關鍵。
對於不同的人他有不同的作息時間。有的人他用不著睡很長時間，他每天就能精力充沛，慢慢的她就習慣了這種作息方式，也就是他有更多的時間可以利用。還有的人喜歡晝夜顛倒的工作，因為他覺得白天睡覺，晚上工作更有效率。
更多的是一些正常人的作息，而且成功人士中的作息大概都是很正常的。你要是有好的身體作為基礎，才能用創造價值的動力，才能有成功的資本。
千萬不要在不練習自己身體情況下，強行的追求，每天睡四個小時。有重複的時間去幹別的事情。我覺得這都是不現實的。
就像愛迪生說的那樣，天才是99%的汗水加上1%的靈感。但是那1%的靈感往往是最重要的。這說明什麼呢？
無論是成功還是失敗，她都是需要機遇的。沒有那種機遇，沒有那種突如其來的靈感，誰都不能成功。
19樓：無為無不為
難道每天只睡四個小時的成功人士都是假的嗎？
當然不是，因為有些人是真的睡不著。
醫學研究表明，有些人睡不著覺是基因異變導致，而攜帶這種基因的不到1%。
而另外極少數人，確實天賦超乎常人，而且始終保持精力充沛，只需要四個小時的睡眠就能做出巨大的成就。
這樣的老闆值得我們學習、追隨！
對於這些「成功人士」，我們要警惕，遠離！
20樓：難丶得灬
當然不是，每天只睡4個小時那你的身體精神肯定扛不住，而且缺少睡眠會導致你的注意力及判斷力下降，從而使你的辦事效率降低，所以所謂的成功人士只睡4個小時估計就是網路上的毒雞湯，讓你玩命工作加班。
21樓：網友
成功人士真的只睡4個小時嗎，首先這個問題不是絕對的，但是成功的人確實有的時候睡得時間很少，因為他們很努力才會成功，不是這樣他們的財富不可能越來越多，走上成功的道路的，她們前期是很努力的，早起晚睡很正常的，只是成功了後，就有所改變了的，成功的人更注意身體的，不會那麼傻，只要錢不要命的工作的，只有沒有錢的人才拼命工作的！
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