拜託各位幫幫我解決睡眠問題

時間 2022-06-17 14:10:14

1樓:匿名使用者

可能別人跟你說什麼你也不會有感覺,主要是就是金口良言,你不能體會並進一步做到,也是無用的.

主要是你的心態不正,你可能正在患得患失,怕考的不好對自己不好,又要面對父母帶來的壓力,社會的壓力,所以放不開自己.這個啊,就是你潛在的心理在起作用.

調整心態,就是要不把這種想法總是想下去,要用毅力去克服才行,如果你總是無休止的想下去,情況會更糟的.

打起精神,不要把考試的成績看的太重,至少不能讓這種情緒影響到你的日常生活才行.成績固然重要,不能把自己逼瘋了呀.

路是需要你自己去走的,我相信只要你凡事以平常心看待就會好起來的.

2樓:遺忘

嗯·可以在睡覺的時候聽一些舒緩壓力的歌····然後帶個眼部疲勞疏忽眼罩。閉著眼睛·什麼事情都不要去想··然後數羊吧··嘿嘿··這個方法不錯哦。可以試哈!

··如果還不行的話··我也不知道怎麼辦了··呵呵·

3樓:匿名使用者

可能是學習壓力太大了,導致太緊張 了。別緊張 ,放鬆點~

不管學習壓力有多大 ,還是要抽出點時間來放鬆一下自己啊

4樓:日不落

和我症狀一模一樣啊。不過我剛剛治好:我是吉林的,有一個叫王春儒的中醫有**神經的祕方,他女兒給我開了5副中藥,就好了。藥方我不知道,但是你找好中醫肯定能治好!!!!!!!!

5樓:匿名使用者

這個問題還得你本人來解決,旁人只能給你一些幫助。心裡的雜念太多,想得太多,先把自己的心靜下來。

6樓:深圳葛吉夫心理

你好,你在哪個城市啊,如果在深圳可以幫你解決

7樓:顧客眼

想就像 不要強迫自己不想 時間長就好了

快快幫我解決這個問題,快幫幫我解決這個問題

恩!去水星吧,在那裡就沒有 節約用水 這一說法!呵呵呵 照樣子寫詞語,匆匆,快幫我解決這個問題 悄悄,慢慢,靜靜,輕輕,微微,緩緩,匆匆,漸漸,謝謝,徐徐,穩穩,淡淡,默默,脈脈,空空,滿滿,常常 大大,小小,快快,停停,走走,快幫幫我解決這個問題 現在很多醫院的病人都和你一樣,用消炎藥和退燒藥好幾...

誰能夠幫我解決這個問題,誰能幫幫我解決這個問題啊??

您重新安裝一下聯想電源管理驅動即可。這個驅動在隨機的驅動光碟上有 誰能幫幫我解決這個問題啊?可以參照下邊的文件 誰能幫我解決下這幾個問題。1 更新音效卡驅動 不行 刷bios 2 更換一個防靜電防雷擊的電源插座 的 別用哪種裡面零火線亂搭的 還有靜電就聯絡客服工程師幫助咱們檢測 是使用環境問題還是機...

有誰可以幫幫我 拜託啦 電腦問題

有可能是顯示器的連線線接觸不好,拔下來重新插一次,要不然就是你的顯示器內部電子元件有接觸不良的現象,最好能找個會修的朋友幫你看一下。雜和我一樣啊 嘿嘿 不過我搞好了 雖然搞好了還是有時候會這樣 我是這樣弄的 我吧偛在電腦電源的那線拔了換另一個插頭 三角偛有2個插頭 如果不行的吧 就試下吧電腦裡面的哪...