1樓：花花就是我
需要明白自己喜歡的到底是什麼，而且要學會控制好自己的情緒，要看見喜歡的東西的美好，愛憎分明
2樓：
要從不同的角度看問題，把自己的心態整理平衡，不要讓不開心的事影響自己的心情，要快快樂樂的過好每一天
3樓：朵朵聽你說
喜歡的事情就多做一點，不喜歡但是不得不做的事情就帶著喜歡的情緒去做，就能讓自己變開朗。
4樓：露露臉露露臉露
如果有實力可以任性，喜歡就喜歡，不喜歡就是不喜歡，如果沒錢，沒有實力，就忍著，成為習慣就好。
5樓：忻燁華
喜歡的時候不要太欣喜，不喜歡的時候不需要過於苛求，保持一顆平常心，儘量淡化喜歡不喜歡的界定。
當心情不好的時候，該怎樣調節自己的情緒，讓自己變得開朗？
6樓：小李講情感
不過由於每個人的性格不一樣，內心的承受能力也不同，所以在遇到自己心情不好的時候，調節的方式也都不一樣。反正我這個人在自己心情不好的時候，最有用的辦法就是吃。
除此之外，還有一個調節自己情緒的辦法，就是跟身邊的人傾訴。情緒不高的時候其實是很需要一個發洩的出口的，如果說沒有自己感興趣的事情可以讓自己心情變好，那麼就去找一個身邊關係比較好的人去說，把自己心裡不開心的東西跟對方說出來，你就會發現你心裡其實沒有那麼難過了。
不過不論是什麼樣的辦法，只要你能找到一個壞情緒的發洩口就可以了，不要讓那些不好的情緒一直在你的心裡憋著，不然真的是會被憋壞的。而且長期處於一個低落的情緒狀態下，整個人都會很消極，這是很不好的。所以在情緒不高的時候，一定要找到一個合適的辦法去緩解自己的情緒。
7樓：曠吉玉
當我們心情不好的時候，我們可以選擇以下幾種方式。
我們可以選擇出門旅遊，旅遊可以讓我們的心態放鬆，把注意力放在沿途的風景上。
我們還可以選擇和朋友聚會去唱ktv，把所有的難過傷心全部都唱出來吼出來，這樣子，心情就會舒暢很多。
我們還可以選擇吃美食，別是甜食，甜食可以**我們不好的心情。我個人就很喜歡吃冰淇淋，每次吃冰淇淋我就感覺我的心情是非常好的。
有哇，我們其實還可以選擇運動運動的方式，多種多樣可以跑步，跳繩，拳擊，個人建議拳擊會更好一點，把所有的不滿，所有的難過都發洩出來，一拳一拳的發洩出來。
8樓：花花就是我
當自己心情不好的時候，如果想要讓自己變得開朗，那麼就要做自己喜歡做的事情，讓自己更有自信
9樓：dj林林
調整好自己的情緒，最好的辦法就是應該讓自己的心情穩定一點，然後讓自己有一個非常開心的事情去做，這樣才能夠讓心情開朗調整好。
10樓：多肉
要多跟自己的好朋友去聊聊自己內心的感受，這樣就能夠變得開朗。
11樓：匿名使用者
可以多聽一些輕**，或者是多出去走一走，看一看，散散心，這樣就能夠讓自己變得開朗。
12樓：匈牙利的景色
當我們心情不好時想到痛苦也不是永恆的如此這般痛苦與快樂也就沒有那麼嚴重的區別苦了，自在生活，其中人生苦樂力順道在其中見如此，我們為何不努力去追求快樂，拋棄那些被稱之為苦的東西呢，快樂是每個人的天職，但人生快樂，絕不是自甘墮落隨意散漫的享樂主義人在追求快樂時也要擁有智慧。
13樓：匿名使用者
可以出去運動，以此來發洩自己的情緒，讓自己變得開朗。
14樓：天才人物我無敵
當心情不好的時候，完全可以找幾個好朋友一起大吃一頓，或者聽一聽比較舒緩的**，有條件的話還可以來一場說走就走的旅行，都可以有效緩解自己的心情。
15樓：不過一直
當心情不好的時候，我們可以採取如下做法：1.散步，換個環境，多去外面走走，開闊自己的心胸，不去想那些不開心的事情。
2.找一個可以傾訴的人，向理解你的人去傾訴，例如父母，朋友之類，通過表達釋放自己的感情。
3.寫日記，去抒發自己的感情，告訴自己做一個開朗的人，不要悲觀。
4.聽積極的**，自己愛聽的歌，來調節你的情緒，告訴自己慢慢的要變開朗起來，要去面對生活，要樂觀積極。
5.去超市購物，去買自己喜歡吃的東西，去做喜歡的事情，一直到心情變好。
如果我的回答對你有所幫助的話，給個採納吧。
當自己很想家的時候，該怎樣調節自己的情緒，使得自己變得開朗？
16樓：風輕雲淡
無論一個人走多遠，都不會忘了自己的根，自己從何出發，要往哪兒去，最終還是會念著回家，落葉尚且要歸根，何況人乎。但是，因為現實生活中的種種因素，比如繁忙的工作或者要外出求學等原因，我們可能要很長一段時間都不能回家看看。而夜深人靜的時候，或者受了委屈的時候，總是會想到家，家永遠是心中的白月光。
一、多結交周圍的朋友「遠親不如近鄰」，當一個人獨自在外生活的時候，是需要和周圍的人處好關係的。因為每個人可能都會有遇到麻煩的時候，家裡的人不能馬上過來幫助你解決，但是同事或者鄰居是可以向你伸出援手的。此外，多結交朋友，也能讓你在閒暇時光裡有人能分享生活中的瑣事和自己內心的苦悶思鄉之情。
二、多和家裡人溝通從前車馬慢，出門在外想家了想和家裡的人說說話可能要靠互寄書信或者攢錢打**才可以，但是隨著社會的進步和科學技術的發展，我們現在能通過各種方式和家裡的父母溝通聯絡，方便而又快捷。當你按捺不住想家的情緒的時候，就可以和家裡的人多溝通交流，關心關心家人，聊聊家長裡短，心裡多少會有點慰藉。
三、讓自己變得更加優秀要想調節好自己的情緒，你可以多去看一些心理學的書籍，不需要看很專業的書，看那種科普的大眾的就好了。此外，散文隨筆一類的也是個不錯的選擇。當我們感到迷茫、心情低落的時候，就應該從書中從生活中尋找答案，而書中作者富有哲理的思想也會讓你豁然開朗，緩解你思家的情緒，讓你變得更加開朗。
最後，還可以參加一些文娛活動，去跳跳舞練練瑜伽也是極好的。
17樓：專注情感的小聶
自
我覺得一定要在內心告訴自己，現在努力工作就是為了讓父母過上更好的生活，所以現在辛苦一點是沒有關係的。讓自己內心思想的情緒變成自己工作的動力，我相信你一定會越來越成功的。在外面工作的時候，儘量每天都給父母打一通**，這樣父母也能放心，你也能更好的工作。
18樓：匿名使用者
要告訴自己，過一段時間就可以回家了，可以見到親愛的父母，所以不需要太憂愁難過。
19樓：花花就是我
如果自己很想家的話，那麼就可以選擇跟自己的家人打一個**，聽聽他們的聲音，心裡就會更好受一些
20樓：北山一師
想要調節好自己的情緒，那麼首先就應該告訴自己，只要自己努力堅持有更好的生活，那麼就會回到家裡，那麼用這種方式去調整情緒就可以了。
21樓：歐美小靈通
告訴自己家永遠是自己最堅強的後盾，家人也會希望自己過得更開心一些。
22樓：兔牧馬人
當自己想家的時候，其實最好的辦法就是給家裡人打一**，緩解一下想家的心情，並且一定要想著自己出外打拼也是為了這個家。
23樓：e時光再燃
可以通過打**的方式，訴說自己的思念。就可以很好的調節自己的情緒。
自己很想家的時候，該如何去調節自己的情緒，讓自己變得開朗起來？
24樓：深海的魚楽
自我覺得一定要在內心告訴自己，現在努力工作就是為了讓父母過上更好的生活，所以現在辛苦一點是沒有關係的。讓自己內心思想的情緒變成自己工作的動力，我相信你一定會越來越成功的。在外面工作的時候，儘量每天都給父母打一通**，這樣父母也能放心，你也能更好的工作。
25樓：強哥遊戲辣評
告訴自己長大了肯定要離開自己的父母，這樣才會有更好的發展，能給父母將來的生活帶來保障，這樣自己的心態就會變好很多。
26樓：朱皖然
多去想一些讓自己開心的事。開心總是從每一件事上體現的，而當自己特別想家時，可以去分散自己的注意力。
27樓：倒黴喜歡我
我覺得想家是因為有思念的人，所以可以給你父母打個**吧，聊聊天，這樣就可以緩解想家，心情自然就能變好了。
28樓：最愛彩虹糖
儘量出去走走，或者運動一下，也可以和朋友玩一玩，放鬆心情，感受溫情，就會好些。
29樓：青熒火
在想家的時候，可以多跟自己的親戚朋友聚一聚，聊一聊天，吃吃飯什麼的，這樣就可以解決自己孤獨的情緒。
30樓：花花就是我
那麼就需要讓自己想一些開心的事情，讓自己的生活充實起來，也可以選擇跟自己的家裡人打**
如何讓自己變得心情開朗！不再那麼憂鬱？
31樓：匿名使用者
通常造成憂鬱的原因之一就是孤獨。
第一，有一份自己能夠勝任的工作。
第二，增加社交活動，旅遊、聚餐、參加活動等接觸更多的人和事。
第三，做一些自己喜歡的事，插畫、繪畫、運動等等。
第四，擁有幾個臭味相投的朋友。
第五，開始一段戀情。
32樓：匿名使用者
多參加集體活動、多與人溝通，試著和朋友開開玩笑，不要一個人沒事想些莫名其妙的問題就行了。
33樓：汪紅英
多和人接觸，心情不好了就找個朋友來訴說，把不開心的事情淡忘掉，什麼事情往好處想，然後經常微笑，你會發現，原來開朗起來這麼好，
34樓：力思衲
釋放自己。。做你以前認為不能做的事！積極向上的哈！
35樓：
做自己想做的事。心情不好的時候選擇一種適當的方式發洩一下，不要把什麼事都放在心裡，找朋友聊聊天，說說心事。
36樓：匿名使用者
最重要的一點,一天中無論工作多忙都要抽點時間來做自己喜歡做的事情,比如:聽聽歌,做運動等希望你天天快樂!天天好心情！ ...我有輕度憂鬱的..但是這幾...
37樓：天淨曉
1，要多想一些開心的事情
2，要有一顆鑽石心，而不是易碎的玻璃心，不要太在意別人對自己的看法，畢竟最瞭解自己的人永遠是自己
3，要做真實的自己，永遠都不要為了別人而改變自己的性格，如果為了迎合別人就隨時改變自己的性格，終究會迷失自己，當然，壞習慣一定得改掉，但性格不可輕易改變哦(∩_∩)
38樓：幸孵的家
熊掌據書中說並不好吃，要魚吧。這就是變開朗的智慧。
39樓：匿名使用者
開心不開心都是一天，開心一天賺一天
40樓：匿名使用者
知足常樂！自然就會心情開朗了！
41樓：匿名使用者
可以兼得 旅遊也許可以
怎樣讓自己變得開朗 活潑呢
42樓：匿名使用者
改變自我 為自己變得開朗而改變
43樓：jin思哲
多參加一些社交活動。
怎樣保持開朗樂觀的情緒？
喜歡和愛兩者之間有什麼區別，喜歡和愛之間有什麼區別
喜歡是對一個東西的欣賞，愛是發自內心的感受。愛是可以保住喜歡的，喜歡只是兩個人很普通的欣賞 而愛就是要對一個人終身負責的東西 愛是有心發出來的 是無法取代的 喜歡是愛的前奏曲但也是友情，喜歡和愛的感覺是不同的，愛要一生的，喜歡是片刻的 喜歡就是和他玩，和他鬧，和他撒嬌 愛就是尊重彼此，謙讓彼此，許下...
碗和盤子兩者之間的區別，碟子跟盤子的區別是什麼？
碗 一種圓形凹心盛食品的器具,在形式上通常接近半球形,一般比盤子深,比茶杯大和重盤子 盛放物品的淺底的器具，比碟子大，多為圓形。 碗 碗作為人們日常必需的飲食器皿，碗的起源目前不可考，不過可追溯到新石器時代泥質陶製的碗，其形狀與當今無多大區別，即口大底小，碗口寬而碗底窄，下有碗足,高度一般為口沿直徑...
怎樣正確認識學習和愛情兩者之間的關係？
如果你是真的愛那個人，那你就為她默默地付出做她的守護著。但如果是你一時興起，你應該想想，先在你所在的學校只是一個小小的中學，僅是你周圍的人，如果你努力考起好的高中，你將面對的是一個城市的人才，但如果你以後考起大學，到了那個時候，就是我們戀愛的時候了，那個時候的愛情才是我們值得去珍惜的。其實我和你一樣...