1樓：匿名使用者
你知道這些可怕的事情是你腦子裡想出來的，而你這麼想的原因是你接受了一些不好的東西。那麼你可以放心，這些東西是不會在現實當中發生的！你大可不必杞人憂天為此擔心。
隨著時間推移，你的這種症狀應該會慢慢好**行消退的，但前提是你不再接受不好的東西。
你可以把注意力轉移到學習、運動，或者別的感興趣的地方，相信過不了多久你就會恢復過來的。
2樓：綠茶類
那些不好的東西是從哪接受來的？
其實你心儀的女孩被欺負是你潛意識裡想做的事情，但是也許你的良知不讓你那麼做或者是有那些想法，所以就出現自己跟自己打架的情況。
首先你已經知道那些是不好的東西，就應該拒絕再接受，然後從腦子裡趕走他們，不要再想。如果控制不了的話就找些其他的事做分散一下注意力。
3樓：吉祥母
這位朋友,遇事要往好處想,就沒事,現在國家富強,講和諧社會,人們生活越來越幸福,不會有什麼大的問題!
4樓：戢茂彥
樓上說的對
那些完全都是你心裡想做的
但是你心裡還有一些良知不讓你那麼做
你就會想到萬一別人這麼做
腦子老是想一些很可怕的事怎麼辦？
5樓：匿名使用者
可能現在學習或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺腦子老是想一些很可怕的事，都是一些很不切實際的東西，自己也知道不可能發生，可是腦子裡老是想著。腦子好亂，需要調節心態, 使自己身心健康。
適當調整學習與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 2 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。
希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，學習順利，生活愉快！
6樓：じ☆ov小豬
很多人都喜歡幻想，有
些人幻想甜蜜的愛情，有些人幻想美好的未來，有些人幻想可怕的事情等等等！其實很正常的！
我常常說，人要接受好的情緒，也要接受不好的情緒，因為開心，抑鬱，恐懼都是人的正常情緒。同樣的，我們接受好的事情，也要接受不好的事情，因為已經發生了，只能勇敢面對！
或者你可以把幻想過的覺得可怕的事情當作是過去，只要是1秒前發生的事情就是過去了，告訴自己，不用理會，已經是過去的事情了！
其實我們現實生活中有很多自己覺得不可能發生的事情，而我們可以通過幻想去想象那種感覺，
總之，要學會自我鼓勵，自我安慰，凡事都有2面性，這也是我常常說的話！
不要想著忘記，也不要想著讓自己不去想，這樣只會讓自己加重幻想！你只能多散散心，讓自己以後幻想些美好，快樂的的事情把！
7樓：匿名使用者
首先自己先不要拍，你想那些東西一般來說與你最近的所見所聞有關，不要認為自己有問題，因為這些事情在你腦中浮現與你的性格有關，把它歸因成你性格原因，而不是你懦弱，不是你的其它的。
當然我知道你想擺脫那些東西，說明那些東西對你有一定的影響，所以不是你想不去想它，就能辦到，去勇敢面對一下。如果只是想回避的話，時間就了會好些。
最後，你可以去找一下你們學校的心理輔導老師（我高中時有這樣的老師），也許你會覺得羞於那樣，但是為了自己，你可以嘗試一下。
祝你儘快找回自己~~
8樓：匿名使用者
怎麼個可怕法？是老是想一些像死亡啊，高空墜落之類的，還是惡鬼殭屍之類的，還是一些看似無法成真的迷夢？都不要緊，把注意力集中到其他地方，一定有效。
比如，你在專心打遊戲，上網時必然不會想那些「不切實際」的東西，學著從學問和藝術中尋找美感和成就感，就會好的
9樓：匿名使用者
精神壓力大，心理負擔重。具體建議：你現在就想娶個老婆，或者嫁個老公，那可能嗎。
既然不可能，為什麼不自己心裡暗笑一下，讓它過去呢。高中生，還是以學業為重。當然，如果你這種問題影響到你的生活與學習，那另當別論。
如果成績挺好，偶爾想想也是調節氣氛啊。
10樓：安惠苑
自己說服自已，人類死都不怕，鬼都不怕，還怕什麼？天塌下來，眾人扛著，個人有啥可怕？胡思亂想有啥用。多向好的愉快的方面思考，放鬆思想壓力，培養自身好的興趣，走好人生學識關。
11樓：匿名使用者
轉移注意力，找自己感興趣的都關係做一下改善自己睡眠，好好休息會的道剞劂的
12樓：吉品嘉人
呃 我跟你情況類似 總會聯想很多不實際不回發生的事情來下自己 其實根本什麼都沒有 就是太敏感了 人活著為了開心 為什麼不對自己好一點呢 什麼都別想了
13樓：咖啡加檸檬草
凡事不要想太多，樂觀一點嘛！你可以出去旅遊啊，放鬆下心情啊！
14樓：匿名使用者
壓力太大，去外面玩玩吧。
我的腦子裡有一些可怕的想法我該怎麼辦
15樓：眼花了眼花了
平時多放鬆，不要想這些，想了又有什麼結果？所以還是淡定一點好
16樓：有這麼多人忘記
作為一個理性的人應該學會自我控制。每個人都會有些不健康的想法，主要是想好該不該
17樓：匿名使用者
要麼不想
要麼邊想邊實踐
我腦子裡總是想不好的事，自己嚇自己，我該怎麼辦
18樓：真與人為善
建議你大量的做善事，大量的放生，多積累陰德，陰德積累多了，好運氣就會一直跟著你，內心也就踏實了。
19樓：匿名使用者
經歷的多了，心情慢慢的不知道高興了。小孩子最容易高興，哭著哭著一眨眼就能笑了。自己有意識的躲避那些讓我們不高興的事情，腦子要學會清空。
試著哼一些快樂的歌曲，看一些能讓我們快樂起來的電視節目。不能讓不好的事情佔據我們的大腦，那將會成為一種習慣。
20樓：慕桖初曼
太執著了,看問題不夠辯證,可以去學習"辯證智慧心理系統"
腦子裡老是想很多不好的事情，這樣正常嗎
21樓：秦人秦話
你應該調整自己的心態。可能因為壓力大、工作不順心等一些原因，不妨讓自己暫時休息下，出去玩兩天，放鬆下可能會好一點。
22樓：匿名使用者
肯定不正常的啦
多和正能量的人接觸就好了
老是感覺心裡想的事情別人都知道腦子裡想的場景別人都能看出來這是為啥我是學生折磨的讓人痛苦啊問你謝謝
發明正能量 你為什麼有這樣的感覺？能具體描述一下嗎？會不會你過於敏感，有點心理作用，出現幻覺 錯覺了？有些事情，會不會是你搞錯了？比如聽錯了別人的話，錯判了一些事情 現象？建議你平時多與親友們交流 談心，包括適當戶外活動 散心一些。注意勞逸結合，注意休息。有時間，還可以諮詢一下心理醫生。 小娟 你因...
為什麼我念經的時候腦子裡老是亂想
東山無人 起初 都是這樣的 不用管它 佛來佛擋 魔來魔擋 你越是刻意不想 越不行 就中圈套了 不管它 看你不把它當回事 它自已沒趣 就自動消失了 汗凱安 答 側耳聽智慧，專心求聰明。專心求智慧，要看世上所作的事。你要以宣讀，勸勉，教導為念，這些事你要殷勤去作，並要在此專心，使眾人看出你的長進來。你要...
我腦子裡總是會產生一些不好的想法一直受折磨
伊謝爾倫的嘆息 每個人都曾這麼想過，所以你沒認為自己是另類。多嘗試相信別人吧，這種坎只能多跨出去才能解決。別害怕傷害，然後多別人交流信任。還有，別人討厭自己也是沒有辦法的。討厭自己的人自己就自動過濾吧 哎，想這點開心的事情，就會好了想想自己開心的時候 董董1號 不懂得敞開心扉的 和別人真誠的相處 你...