1樓：j越玩越野
自制力，是一門學問，也就是自己控制自己，你上網上搜一下，一點一點就控制自己了，要不學習身體就完了。
2樓：手機使用者
想吃東西時嚼口香糖，再去找點別的事情做，分散一下注意力。我試過，很管用，望樓主採納
3樓：匿名使用者
心裡想著一個人，最好是自己喜歡的人，吃東西前照鏡子，再胖下去ta就不喜歡我了，食慾會降低，胃就會變小，東西就會吃的少且容易飽
4樓：匿名使用者
最好辦法是一天三頓飯 按時吃 不買零食 眼前看不見了就不想吃了
5樓：赫寶寶別哭
我也這樣，對我來說，最好的辦法就是一買回來就放起來，然後做點能夠專心的事情，比如玩遊戲，嘿嘿
6樓：一兒姐
當吃出問題的時候，
就是你開悟的時候，
悟道有先後
發疾有早晚
慎獨為重
7樓：沃騫
想想你那水桶腰 血壓高 糖尿病
8樓：love麥克瘋了
你指的是你買回來的零食，你不買不就行了
9樓：華初然
我給你提個意見，吃完再把它吐出來，不要說這是很噁心的事，確實挺管用，吐出來時你就覺得吃得時候沒意義了。不是開玩笑真的，幾次就見效，不能長期用。
10樓：薔薇蒔萱
想著吃完這些東西就得胖十斤會變醜會被男票甩會被別人嘲笑(-.-)
11樓：
你去網上查那些零食的製作過程，辣條什麼的，你想吃就立馬拿出來看。
12樓：來自魚木寨勇敢 的海兔
你現在的狀況，不好控制住，如果能控制，早控制住了。
13樓：亂世_飄_零行
我也這樣，但不會胖啊
14樓：低調官人
做其他的事情轉移你想吃的思想，你是不是太閒了？
15樓：午後de星空
我以前這樣，可能是吃的太多了現在買回來的東西都沒什麼食慾
16樓：遊離
為什麼要控制，我都吃貨癌晚期了，沒得救了(┯_┯)
17樓：孫爽
我可以幫你那就是不要買零食把買零食的錢都存起來，定期
18樓：匿名使用者
照下鏡子，再看看零食
19樓：
你就一次吃撐了唄，吃的再也不想吃了。
20樓：京山風采
能吃就好，不需要什麼控制的，看過趙本山的小品沒有，該吃，吃，該喝，喝，什麼事情別往心裡裹
21樓：河溪緣
前世是餓死的吧！唅顆糖可以緩解飢餓感。
怎麼控制食慾 ，我說的食慾是想吃東西的慾望 不是說餓了， 我吃東西從來就不是因為肚子餓 就是饞 50
22樓：綠茶love蝴蝶
幹嘛控制想吃就吃，只要不過量，人之天性，連吃的慾望都戒了，活著都沒趣味了。
23樓：匿名使用者
我也會有間歇性
bai暴飲暴食症，就是du不停地想吃
zhi。
不能說控制吧，畢竟控制不dao住。我想吃就會內吃，但是容我有其他的事情要做，不能一直吃東西啊，而且忙起來的時候會忘記吃東西的。
我閒下來就會去買吃的，買些重口味的滿足口欲，慢慢吃，主要品嚐味道，哈哈，而且吃多了重口味，我也會犯惡心。
24樓：晚熟少女集
多運動，就是做一些能夠轉移注意力的事情，讓自己比較忙，就不會想著吃的啦。平時吃的話儘量多吃些水果或者堅果之類的，少吃零食，會停不下來。
25樓：萬萬家有個臭泡泡
每次吃東西的時候想想吃完自己會是什麼心情，就不會像吃了
26樓：蝸牛和獅子
不去看不去想，轉移注意力
吃東西就停不下來，一直想吃東西，吃飯什麼的控制不住一直吃，每天都想著怎麼吃。吃了又胖控制不住自己 200
27樓：王寓聰
一直吃一樣東西，就會不想吃了
28樓：匿名使用者
你是想問**有還吃的嗎
老想吃東西，怎樣才能抑制自己的食慾？
29樓：橘說娛樂
1、吃久一點，一餐飯慢慢吃，至少要超過20分鐘以上，吃得越久，即使食量變少，大腦也有吃飽的感覺。
2、多咬幾下，光是咀嚼這個動作，多做幾次就有讓大腦吃飽的感覺。
3、多吃熱食，統計來說，多飲用熱食、少吃油膩的東西，也有騙大腦吃飽的感覺。
4、多喝水，多喝水會讓胃有飽足感，可以避免過食現象。
30樓：
我是太想吃的時候怎麼都控制不住了,我就放縱自己了,讓自己吃,不過,一邊吃一邊想這樣會胖,想著,想著,等吃飽了,就不想再撐著吃了,然後就開始喝茶,喝好多好多的茶,想把吃的給排出來.
但你不要老是放縱,偶而一下可以,經常了可就慘了,會發胖的了
31樓：vv水果泡泡
不餓，想吃東西是就嚼口香糖！
32樓：環渴侯壁
多喝水，餓了就吃水果吧。。。為了美要學習忍耐呀！
為什麼總是控制不住自己的食慾，怎麼控制自己的食慾？
因為你喜歡享受吃帶來的快感 而你對自己自己對快感的享受卻控制不了 也就是說，你是一個慾望控制自己的人，而不是自己去控制自己的慾望 可能是你內心裡對食物十分狂熱。你試著調整一下自己的內心，使自己處於一個平靜的狀態。充實自己的生活，不去想吃，就不會吃了。怎麼控制自己的食慾？ 品大千世界 一個與消化有關的...
我買的羅漢回來就縮頭了，難道是注射的頭
羅漢縮頭的原因有很多，比如換新的環境 驚嚇等。但是都是可以恢復的，好好的條理一下就會和以前一樣的。對魚跟對人是一樣的，只要你對它好，它就會有回報。會跟你親近，信任你！可以嘗試著往缸里加幾條錦鯉 越小的越好 最好比羅漢小2倍 錦鯉這種魚 就不知道害羞的 到時候你的羅漢也學它們一樣 就不再害羞了。另外 ...
剛買的金魚回來就失漂了怎麼治啊，金魚失漂是怎麼回事，怎麼治療？
一 十碗瘦肉 1.改變水的溫度 給魚缸加水的時候，一定要逐漸提高水溫，這樣子對魚有好處，讓魚活的更長久。2.一定不能直接用自來水，水裡面的氯氣對人無害，對魚可是毒藥，會傷害它的鰓。所以自來水一定要晒一天。金魚適應溫度後當讓適它晒太陽，水裡可以放一些粗鹽，不要放食用鹽，碘對魚也是非常不好的。4.注意室...