1樓：匿名使用者
首先要先說我是女生，我初二，身高168cm，男生和女生的生長是不一樣的，不過，我還是建議你，多吃一些鈣片什麼的，這個很有效，我自己和我的朋友男生女生都有體會，然後就是多運動，長跑步，打籃球。睡眠要好，壓力不要太大，你現在是初三，那學習一定緊張，不要太給自己施加壓力。放鬆一點，爭取白天多學習，晚上多休息，因為都是在夜間長個的。
一個雞蛋，晚上睡前一杯酸奶，有助於睡眠（睡眠很重要）和營養的吸收，沒事了多吃點豆類，排骨。海鮮，骨骼所需的鈣元素就足夠了，還有就是多晒晒太陽， 人和花一樣，光澆水沒有光照，花也漲不好，人也一樣，多晒太陽有助於鈣質的吸收，還有就是生長激素了，這激素主要在人睡覺的時候，從正常的生理來說就是晚上10點--凌晨2點，這是分泌最旺的時候，一定要睡熟，至於運動呢，不一定打籃球，其實只要是伸展骨骼的動作就好，籃球，游泳，單槓，哪怕伸伸懶腰都不錯。 很多人其實不知道，原來一個人的走姿、站姿、和坐姿也會對身高有影響，走路、站立或坐著昂首挺胸的人通常都會比較容易長高。
因為脊骨如果整天倦縮的話，很難長高。所以，朋友從現在開始，挺起胸堂做人
希望我的回答能幫到你！
2樓：談愛太假
你可能是晚長，如果你父母身高正常的話，你多運動，補充營養，應該會長到178左右的，不要擔心，多吃點多運動點，一年兩年說不準就實現了你的目標，人在成長高峰年會一年長15釐米左右的。
3樓：軒昱哲
睡前多喝牛奶，喝一斤~生長激素全是晚上睡覺時分泌的，睡前喝牛奶吸收的最好，平時多做運動~~
4樓：
沒事的，還會長的 ，多打籃球，羽毛球等運動，喝鈣質牛奶。。。
5樓：笑觀而不語丶
多做拉伸運動、籃球，羽毛球等等跳躍性打的運動、同時多喝牛奶、多補鈣、多吃蔬菜水果、多睡眠、個子都是晚上長的。。。
6樓：匿名使用者
打籃球可以 而且先不要給自己壓力 順其自然最好了 喝補鈣的 口服液會有幫助的 。你屬於慢長型估計你蹭蹭地就要長很高了。
7樓：傑d鰦菋紾
沒事的，男生還可以長兩三年的
8樓：哇靠那麼難取名
你父親母親的身高是多少，有時候遺傳也會佔一定的影響因素。但是你現在才16歲，正在發育，男生一般發育都比女生晚，你現在念初中吧？很多人都是念高中的時候長高的非常快。
不過不管怎樣，你現在是長高的**時期，要好好把握。長高不難，就兩祕訣，運動還有飲食。
按時吃飯，牛奶一定要喝，這個很有效，而且要堅持，每天睡前一杯純牛奶。咖啡不要喝太多，會導致骨質疏鬆，鈣會流失。另外，作息時間很重要，別熬夜，早睡早起，一天睡足八小時。
都是經驗之談，按我說的做，絕對沒問題。
希望我說的話對你有幫助，記得采納答案哦。
9樓：匿名使用者
多做運動多吃有營養的東西
10樓：歸靜楓
我也是1米6左右，可能我們過不了多久就長高了吧，放心，人和人發育都不同
我是個孤兒，男16歲，我很自卑每天都活在黑暗中，沒有親人沒有朋友，我該怎麼辦誰能幫助我。走出自卑。
11樓：喬克狸
一個人，不能改變自copy
己的出身bai，但是總能夠改變自du己的未來。孤兒會沒zhi有家人，這無法避免
dao，但是孤兒不一定會沒有朋友。努力地使自己外向一點，勇敢一點，多和人接觸，總能發現適合和你做朋友的人。而要改變現狀就只有拼命拼命努力，不管是努力學習，還是努力工作，只要付出了，總會有結果。
也許你現在沒有家人，但是經過努力，有了好的條件，你會有愛人，兒女，這些不就是你的家人麼。說到底，要走出自卑，靠的還是自己，通過一點一點小的進步，收穫自信，然後你就會發現天地廣袤的很。加油吧，一天中最黑暗的時候，是黎明前的時刻，挺過去，總能看到陽光。
12樓：遇見你暢暢
我也是孤兒呀，我很樂觀，每天都嘻嘻笑笑的。快樂又怎樣？不快樂又版能怎樣？
日子還權是要過的，又何必每天都這樣卑微的過著？人要學會樂觀，你之所以沒有朋友可能是因為你總是自卑，我猜你應該不怎麼和朋友說話，如果你和朋友經常聊天，把自己是孤兒的身份忘記你嘗試去交一些朋友，就不怕沒有朋友。還有一種可能，就是把自己逼得更優秀。
13樓：匿名使用者
曾經有一段愛情擺在我面前，我沒有珍惜，直到失去才追悔莫及。人生最大的悲哀莫過於此。我希望你不要像我一樣，加我吧。我就是你說得那個人。1271472217
14樓：匿名使用者
沒有人能幫你，只有你自己幫自己，你自己要擺正心態，要自信，堅強
15樓：匿名使用者
你在哪兄弟我也16快17了
16樓：天枰呃呃呃呃呃
你好，你不要因為家庭背景而過分看輕自己，世界是美好的，每個人都會有一顆容人之心，你要多於同學們交流，玩耍
17樓：匿名使用者
要讓自己過的陽光一點
18樓：shine酷狗
抬頭挺胸立直走，堂堂大男兒，怕什麼！！！
19樓：匿名使用者
我做你朋友如何？？我是男的，今年20
20樓：匿名使用者
你內心應該是有無法bai說出的痛。du
多讀正能量的書會讓內zhi心強大dao
待人友善，保持善良之心，你是版
孤兒權但不是你的錯，你無需自卑
在不違法 不違反道德的基礎上多幫助別人，贈人玫瑰手有餘香，自己內心也會感到快樂，時間長了也會有朋友，也會讓生活更加充實有意義，加油
男友自卑，我該怎麼辦？
21樓：匿名使用者
在外人面前多遷就他！給他面子！
所謂小女人就是---百依百順！
在需要付費時，那是男人的活！你就沒必要遷就他了！
對他的語氣和態度方面，往溫柔方面靠！
越溫柔越讓他自豪！
他做出來的事！適當的冒點小星星！誇他一下！
事業方面不如你，但家務方面你就假裝不懂（沒叫你不做）爭取主動做，在做的時候來點暱稱問他怎麼做--列：xx這怎麼做啊？我好像沒怎麼做對呢？？
教我下！
22樓：
一起去吃個飯. 然後吃完了喊他買單.
告訴他, 你是我男人, 你當然得養我.
不光現在, 你以後也得養我. 所以你要加油了.
不要自卑了. 一定要自強起來, 以後我和我們的孩子都要你照顧呢.
23樓：惡魔天使
多稱讚他，有些小事，你能做，也要真誠的請他來幫你做，然後誇他能幹，比如讓他幫你在牆上掛一副畫，就算他掛歪了，也要珍惜他的勞動成果，要跨他，等他離開再把相匡扶正就好了。
24樓：匿名使用者
你應該把你寫的這些說給他聽，而不是在這裡困擾。
讓他知道你是怎麼想的，讓他知道 你從來沒有看不起他 。這樣才能給他樹立信心、
25樓：
原來女生也會喜歡條件比自己差的男生。
你的男朋友真是幸福。
讓他多做主，並讚美他。
26樓：honey愛貓咪
試著表現出你很需要他，讓他覺得自己被你需要
27樓：
多讚美一些他，經常在朋友面前提及他的優點。
28樓：匿名使用者
只要他能掙得比你多他就不會自卑了。
29樓：您呀早上好
這個男人 遇到 你這樣條件的女人 真夠.....
我要是那個男人,我就不找你這樣的女人
男人多多少少都有點大男子主義
30樓：匿名使用者
這種男的說實話很麻煩
你只能感動他
31樓：匿名使用者
多給予他鼓勵，注意自己說話的方式，儘可能小聲和委婉，自然一些...無需太多發嗲！這樣就是小女人了...
32樓：姿色妖精愛
你自己真的沒有看不起他嗎？
我16歲了！男的！身高才158，怎麼辦啊？怎麼才能長高
打籃球和跳繩，最見效了 我初一的時候1.3米，初三長到1.6了，就是經常打籃球和跳繩，反正就是經常跑跑跳跳的，那時候也很擔心自己長不高，因為爸媽都不高，所以一開始也許不喜歡籃球這運動，後來發現還真的很好玩 所以就喜歡了，而且也跟著長高了，但是營養藥跟上，就是要多吃飯，平時注意補鈣 喝牛奶啊，喝骨頭湯...
我男生16歲了才170CM還能長高嗎？
其實晚上12點是長高的高峰期的，你晚上要早點睡。你要多運動哦，跳啊，跑步啊，反正多跳，摸高也行。沒事的，你還可以長5年呢。多喝牛奶哦。不要熬夜。不能暴飲暴食哦 不要，吃多身體不好的東西哦。沒事的 你能長高的。能達到你理想的高度的！可以。因為人都有二次發育。當你結了婚後，有了性生活，體內性激素的增長還...
我17歲了男生肺活量才1800左右，我該怎麼辦
肺活量1800我估計是有問題了，17的男孩肺活量最最最最最低不可能低於3500，而且你的體重太輕了，應該去醫院查查，長跑可以提高肺活量。1800.先去醫院,如果無異常再按樓上的辦法 又長又慢的跑，又長又慢的游泳，嘗試一下潛泳，憋氣 我17歲了 男生 肺活量才1800左右，我該怎麼辦 做有氧運動鍛鍊，...