1樓：
補鈣要啊!!
最好我再給你建議一下,你用田七和西洋參燉番鴨!!很有效果,隔三差5吃一隻!!!!
但具體用量你最好問一下醫生,不怕給他200...
我的很有效果的!我16歲也是150,吃了幾次就160了!
如果醫生說我的是假的,估計是要給你推銷藥品了,你可以不理他!!注意了!
我這個藥方要2000哦!!!今天便宜各位了!
2樓：唐子畏
如何讓孩子長的高
身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70％，此外，取決於其他條件，包括運動、營養、環境和社會因素等。為了讓孩子長得更高一點，家長應注意以下幾點：
一、莫錯過生長快速期
在兒童少年青春發育過程中，何時身高長得最快呢?研究證實，絕大多數中國漢族兒童的身高突增高峰為女童12歲左右、男童14歲左右；90％以上女童身高增長最快的年齡在11～13歲之間，男童為13～15歲之間。為了讓孩子長得高一些，家長尤其應注意孩子在生長快速期的營養、運動等問題。
二、應注重營養補充
營養是兒童體格生長的關鍵。體格正常生長所需的能量、蛋白質和氨基酸，必須由食物供給，主要是肉、蛋、豆及豆類食物。骨的形成還需要足夠量的鈣、磷及微量的錳和鐵。
鈣的攝入不足及維生素d缺乏時，會造成骨礦化不足，維生素a缺乏會使骨變短變厚，維生素c缺乏會使骨細胞間質形成缺陷而變脆，這些都會影響骨的生長。
目前一般家庭在有葷有素的飲食中，營養應該是全面及足量的，家長應該注意不要讓孩子養成偏食的習慣，更不要讓孩子過多地吃零食而影響重要營養物質的攝入。
三、莫忽視運動鍛鍊
體育運動可加強機體新陳代謝過程，加速血液迴圈，促進生長激素分泌，加快骨組織生長，有益於人體長高。以下幾種運動對增高有一定效果，不妨一試。1.
3樓：匿名使用者
注意運動，尤其是注意脊柱拉伸的運動，你可以每天起床或者睡覺時都用手摸比較高的地方，全身一起使勁，你會感覺有拉伸感，這樣每天堅持就一定有效果，而且不用花錢還很方便，我就是19到21歲時還長了幾公分呢，從180長到了186，還有就是注意飲食，不要不吃飯，還有蛋白質和礦物質的攝入
我現在16歲了女，才1 50米問還能長高多長啊？擔心死了會不會長不高了
1.保持良好的心情，樂觀的心態 2.營養要全面，不能挑食，偏食 多吃含鈣較豐富的食物，每天至少保證一杯牛奶，魚，肉類等含蛋白質較高的食物也要多吃 營養全面了，身體發育自然就快了 不能抽菸喝酒 3.抓住陽光 有空的時候應該多出門晒晒太陽，散散步，活動活動筋骨，特別是春天的時候更應該出門活動，春天嘛，萬...
我16歲了！男的！身高才158，怎麼辦啊？怎麼才能長高
打籃球和跳繩，最見效了 我初一的時候1.3米，初三長到1.6了，就是經常打籃球和跳繩，反正就是經常跑跑跳跳的，那時候也很擔心自己長不高，因為爸媽都不高，所以一開始也許不喜歡籃球這運動，後來發現還真的很好玩 所以就喜歡了，而且也跟著長高了，但是營養藥跟上，就是要多吃飯，平時注意補鈣 喝牛奶啊，喝骨頭湯...
我都16歲了,胸還是平平的怎麼辦啊
問媽媽為什麼，實在不行去醫院諮詢下醫生 海闊天空 自己按摩，再吃胖點，多吃豬蹄 我今年16歲了，胸部還是平平的，怎麼辦？ 壞狐細嗅薔薇 你好。你還不到二十二歲，還沒有發育完全。平時要做做運動，每天一杯牛奶，配上木瓜汁哦。晚上睡前自己雙手按摩胸部，促進血液迴圈，有利於發育增大。採納一下吧，謝謝了。 吃...