1樓：劉曉東
現代醫學認為，先天性的少白頭多與遺傳有關，不易**。而後天性的少白頭，除了根據****外，還應加強營養。實驗表明，缺乏蛋白質和高度營養不良是早生白髮的**之一 。
飲食中缺乏微量元素銅、鑽、鐵等也可導致白髮。因此要注意多攝人含鐵和鐗的食物。
缺乏維生素b、b、b也是造成少白頭的一個重要原因。為此應增加這類食物的攝入，如穀類、豆類、乾果、動物肝、心、腎以及奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。還要注意多攝入富合酪氰酸的食物。
黑色素的形成過程，是由酪氰酸酶氧化酪氦酸而成的，也就是說，黑色素形成的基礎是酪氨酸。如果酪氨酸缺乏也會造成少白頭。因此，應多攝人含酪氯酸豐富的食物，如雞肉、瘦牛肉、瘦豬肉、瘦羊肉、兔肉、魚及硬果類食物等。
此外，經常吃一些益於養髮、烏髮的食物，如豆製品、新鮮蔬菜、水果、海產品、雞蛋等。中醫認為「發為血之餘」，「腎主骨，其華在皮」．主張多吃養血補腎的食品以烏髮潤髮，如核桃、黑芝麻、黑豆、黑棗、黑木耳等。這些食物中都含有豐富的蛋白質及頭髮生長所需要的微量元素。
2樓：揚揚
聽說多多食用芝麻會有效果！
3樓：行者道長
遺傳性的沒救
太遺憾了
好心的朋友幫幫我吧！好心人，幫幫忙吧！
你放生就會沒有事的呢。見面之後把事情做得不卑不亢，最好了！男人 難人做男人真難。我支援你心裡的想法，我覺得你應該勇於站在你女朋友面前，畢竟你是那麼的愛她。家庭條件的差異對於現在這個社會也許會給你們增添一些麻煩。但覺得我們作為男人就應該拿出自己的勇氣，去應對一切。讓自己的女友因為自己而自豪。而從你上面...
我出生的，想長高啊！好心人幫幫忙
有一句話說 跳跳長 是一下也許可以長高呢,還有多鍛鍊下身體哦 162很高了，難道你天生為做模特而來？讀了 傘的故事 你有什麼感想?快！給你短文！儘量寫四行！要好的！快！要交上去的啊！好心人幫幫忙吧！ 銘山帥哥 傘，對平凡人來說，只是一個很普通的日常用品 傘，對平凡人來說，只是一件沒人看得起的物品 而...
有誰誰知道趙氏家譜，有好心人幫忙解決一下
趙氏玉牒摘錄及太宗派紫金分支簡述 源流 宋太祖趙匡胤，於建隆元年 960年 建立趙宋王朝，但趙氏家族傳至太祖已是第5代。一世為僖祖 趙眺 二世為順祖 趙珽 三世為翼祖 趙敬 四世為宣祖，就是趙匡胤的父親趙弘殷。趙弘殷有5個兒子，長曹王 匡濟後更名為光濟 次太祖 匡胤 三太宗 匡義後更名為光義 四魏王...