1樓：劉奕聲帛冬
不管遇到什麼事情，都要沉著和冷靜。想想自己喜歡做的事情，要知道人生不可能什麼事都那麼順利的？曾經擁有的不要忘記，就把它當作美好的回憶吧！
要是想哭那就哭吧？哭完以後一定要振作哦！
2樓：王小白
如果你愛的人放棄了你，請不要傷心. 有的東西你再喜歡也不會屬於你的， 有的東西你再留戀也註定要放棄的， 人生中有許多種愛，但別讓愛成為一種傷害。 有些緣分是註定要失去的， 有些緣分是永遠都不會有好結果的， 愛一個人不一定要擁有，如果，不幸福，如果，不快樂，那就放手吧；如果，捨不得、放不下，那就痛苦吧。
3樓：手機使用者
首先要找到你痛苦的根源，是什麼讓你傷心，是自己做的不夠好，還是別人的問題，理清來龍去脈然後對症下藥；其次要保持樂觀的心態，樹立積極向上的生活態度，凡事都想開點，沒有什麼過不去的，幸福、痛苦都是一輩子，何不快樂點呢？最後要尋找多方面的途徑幫助自己，要行動起來，多做事，將自己置身於學習工作中，就會會減少許痛苦《幸福快樂哦》希望朋友多許微笑，少點煩惱
4樓：瘋傳
要告訴自己，沒有愛情莪同樣可以活的更精彩更幸福，或者換一個想法，他只是我的一個過客，錯過了--還有其他德，不要把自己搞那麼悲傷，如果是在痛苦，就把它放在心裡永遠默默德祝福，因為她德幸福對於妳來說也是一件好事！你也要重新好起來，加油！
5樓：慎雨星
學會「直面自己」才能從痛苦中走出來
6樓：王弘再
說一個比較老套但很管用的方法：勞動。 在《平凡的世界》中孫少平就是用這種方法來緩解苦戀多年的女友慘死帶來的悲傷。
我也試過這種方法，挺管用的。不過我是在公司拼命加班，用工作來轉移自己的注意力，並且通過工作上的成就來緩解生活上的失落。 假如你是學生，可以找一個課題，拼命鑽研。
一個多月過後不僅能讓你拜託痛苦，還可以收穫不少的知識！這個方法不妨試一下！
7樓：手機使用者
你只是沉浸在一時的痛苦中，要解脫出來需要一個過程，那就是時間，時間可以沖淡一切的
8樓：賣萌專業
變痛苦為力量好好學習
怎麼樣才能從痛苦中解脫出來
9樓：革智類戌
我和你的情況一模一樣,可是也許在別人看來,這是軟弱愚蠢的.
自己明知道,他是不愛你的,還是心甘情願的付出,那麼這樣的我們,不能獲得同情,只能獲得活該.
因為我們的一路退讓,他們只會得寸進尺.
你要懂,我們要的只是愛情,而不是一直付出,狼狽的付出.
這樣,總有一天,自己會什麼都失去了.
我希望你不要象我,只是一味的忍受,很痛,可是又沒有辦法做出殘忍的決定.
你應該逃.逃出他的世界,告訴他,這是你的錢,所有的東西都是你的.
沒有理由再繼續忍受他對自己的傷害,
如果得不到愛,何不把愛摧毀呢,
就當沒有愛過這個人,不行嗎.
你要加油,不要被心軟左右自己的決定.
10樓：拱傅香辜秋
一生中的痛苦可以說五彩繽紛，也可以說傷透人心，即使人成熟，又使人在心裡畫上一道傷痕，痛苦又豈能忘記，都已經是刻骨銘心了。
父母，朋友，都會給自己的內心加深痛苦甚至是壓力，世界上又有多少人能理解自己，能幫助自己消痛痛苦？還不是一樣沒有人。
即使是靠自己，我們自己本身也不可能擁有那麼的強大去消除自己內心的痛苦。
11樓：籍菲佴霜
心疼的時候就算在事情中受傷的是自己，但卻毫不在意自己，只是執著的擔心對方
。傷心總是會有的，但是一定要調整好自己的心態，也許是你給自己築了太多的夢，或是你對別人或是自己有太高的要求。不過遇到問題就要解決，傷心是會影響你的理智的。
我想你找自己喜歡的事去做可能使你的情緒提一下，從而輕鬆起來，滿滿的隨時光淡忘那些不快。
12樓：慎雨星
學會「直面自己」才能從痛苦中走出來
怎樣才能從痛苦中解脫出來
13樓：匿名使用者
隨其自然。思念是不能停止的，完全在於自己心態的調整。不要刻意去忘記，人的思維就像一條抹不掉的烙印，有些感情你越想忘了它，它卻對你咬得越緊， 擦不掉抹不去。
無論什麼事物。 無論何種情感。愛，恨。
悲。喜都會隨時間而淡漠。都會被歲月帶走。
「忘記」過去的，珍惜現在的，憧憬未來的。這就是我們五味雜陳的快樂人生。 多反思自己，找出你們問題的癥結，少一點抱怨和仇恨，你就會很快從痛苦中走出來。
14樓：慎雨星
學會「直面自己」才能從痛苦中走出來
15樓：尾束
想從痛苦中解脫出來，就必須先走進快樂裡求採納
16樓：老坎
把這痛苦的事解決，你就能解脫！
17樓：任詩蘭
那就不要想那些痛苦，不要想太多，想開點
怎樣才能從痛苦中解脫出來啊
18樓：慎雨星
學會「直面自己」才能從痛苦中走出來
怎樣從痛苦中解脫出來？
19樓：匿名使用者
去旅遊吧 或者全心全意工作
怎樣才能從心靈的痛苦中解脫出來
20樓：狂孤憑曼衍
生活往前看，樂觀笑對人生，人生才會優待你的。沒有過不去的山，沒有度不過去的河。你如果這麼想：
從前我每年都經歷一次巨大的痛苦，但是我每年都堅強的挺過來了，我自己也很堅強也很偉大，以後不論還有多少苦難我都會像從前那樣堅強的挺過來，相信總有一天會有大大的回報給我。
苦難並不可怕，可怕的是對自己對未來沒有信心。加油！
怎樣讓自己從痛苦中解脫出來？？？
21樓：舒昭亓官思美
許多事情，總是在經歷過以後才知道得失由不得自己。一如感情，痛過了，才會懂得如何保護自己；傻過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。
抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。放開手，讓ta隨記憶的風逝去,你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨。。。。
放棄，不是躲避，不是懦弱；放棄，是一種豁達的處事態度。試想想，一個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢？如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟。
要學會放棄，然後轉身尋找一個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗。。。。
22樓：甘衣粘燁燁
學會放下。你現在的悲傷與痛苦都源於你做了不該你做的事，就算你做了你也是得不到結果的。
23樓：韓寶朱
理解！千萬彆強迫自己，既然不想再和她生活了，就讓時間帶走一切吧！就算你們迫於壓力結合了，一輩子過的沒滋沒味的有什麼意思！想開點吧！
24樓：方婉帛清佳
人活著沒有一個人的人生是一帆風順的
只要努力就精彩！
遇到任何事情要樂觀對待
保持一顆平常心。
只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟
人生難免跌倒和等候
要勇敢的抬頭
陽光總在風雨後!
25樓：素描時光機
就是就是！同意樓上！若果你不能接受他的一切，就說明你還不夠愛他！
若果你是真的真的很愛很愛他，就不會為此而煩惱了
26樓：老劉生活匯
人生導師，如何才能讓自己從痛苦中走出來？無外乎兩種辦法，靠自己最有效！一個人真正的強大，都是從**自己開始的
27樓：黥風十三
不要做讓自己後悔的事。。。。。。
怎樣從才能從另外一種痛苦中儘快的解脫出來?
我怎麼樣才能痛苦中解脫出來
愛就去愛吧，任心飛翔 痛就去痛吧，品嚐滋味 愛過了痛過了，才知道什麼是愛情 愛過了痛過了，才知道什麼是珍惜 人生就是這樣，總比什麼都沒有強。告訴他，讓他知道你為他所作的事 對他的牽掛 對他的感情 然後離開，一天 兩天 三天，很多天，如果你除了吃飯 睡覺 工作以外想的最多的還是這個人，就去找他吧 如果...
怎麼從失去親人的痛苦中解脫出來，怎樣走出婚外情的痛苦 如何從痛苦中解脫出來
節哀 你讓我想起我外婆去世的時候 確實 家裡重要的親人去世的時候會引起很大的問題 這個時候 你真的不能放棄 家裡還需要你來撐起來 不要再說不知道怎麼面對的話 畢竟你還是要面對的 照顧好媽媽 不要荒廢自己的學習 或許你覺得 我是局外人 說話沒感覺 不 我能夠體會你的心情 當時我家也有很大的變故 父母吵...
怎麼才能幫助男友從遊戲中解脫出來
其實分析一下,我覺得是你是男朋友的問題多一些.最重要的不是採取什麼方法來強制他不去遊戲,而是要讓他感受到,很多東西是網路中找不到的,比如你可以帶他去滑冰啊,打打羽毛球等運動,轉移他的注意力.多帶人與他交往,讓朋友圈子改變他的生活方式.千萬不要強制採取行動,不然會鬧很大的問題.如果實在不行,那勸你和他...