同學說我運球很好，但就是不會打球，他說他是第一次見到我這樣的，我也覺得自己打球的時候放不開，怎麼辦

1樓：

是運球運了半天過不了人麼，不是的話就不清楚了。還有運球和投籃上籃是不一樣的技術，運球再nb別的不會命中率也是沒的。

投籃上籃就自己摸索著練唄，我這裡半夜了要睡覺了也不想打太多字，而且我自己也不怎麼好萬一寫錯了還害別人了- -

就講講過人吧。過人要靠變人家的重心過，人家重心往右了你往左，往前了你突他，人家重心停下了加個速就過了，重心高了你想幹嘛幹嘛（重心高腿直了，跳也跳不了跑也跑不了）。如果晃不動人家重心，你就在他面前運球他都不用鳥你，等你真要做動作了來防就夠了。

具體的技巧很多的啊，都要看著情況用的，我說幾個我經常用的還覺得實用的吧。

急停急起，就比如你做完變向，過掉人家一點了（還是能跟住你的那種，只是位置不好），停一下，然後在加速。停的那下可以小小的跳一下，兩腳離地，這樣加速的時候兩腳正好換了下位置落地，加速舒服點。

然後就是後撤，再突。這個其實都差不多，你後撤了他跟上來你加速過他他反應不過來的。可以做後撤準備投籃的樣子再突，你投籃的準備樣子怎麼樣的你自己照鏡子看咯0。

0 這個也可以用在背打的時候，抗一下後撤，裝著投籃，再突。具體有個很好的例子就是小牛奪冠那年諾天王背打波什左手上籃絕殺的那個。（作為熱火球迷，看一次痛一次啊t t 不過的確牛逼）

然後就是一隻手運還有隻手離球很近，隨時可能幹拔的樣子。你就看著對面膝蓋，一往上去了就過他。他準備防你投籃重心高了要降下來再轉身很累的。

對面沒反應就直接幹拔他了。看看安東尼的那幾個幹拔吧，很有節奏的。

。。好象都沒講左右變向的，左右變向有時候真心不用，你多看看高手打球的時候怎麼變的吧，注意有快有停頓，我實在講不清楚。反正別以為幅度越大越容易晃人就對了，你去野場看看那些大幅度晃人的，大多數都很假，遠處看搖頭晃腦的可好笑了。。

真想弄幅度大的去看看艾佛森的，不過練的時候注意，別也練成搖頭晃腦了。左右變向真的只要節奏掌握好，輕鬆過的。

不知道看懂沒，我實在不想碼了，這裡快一點多了要睡覺了。

2樓：己允

多打比賽看其他人怎麼打的有意識的話就很好打了

3樓：你知道我就知道

穿鐵甲戰士衣，你就不怕放不開了。。等下就是其他人放不開了。。元芳，你說是不是、

4樓：天藍瓦色

打球歸打球，球是圓的，要靠自己努力

5樓：撒旦教撒開聊件

多看比賽，或者玩下籃球遊戲，團隊那種，玩多了你就有籃球意識了，至於放不開應該是心理問題，能力上來後，自信心也會跟著上來了。

6樓：匿名使用者

多鍛鍊鍛鍊，不知不覺就放開了。