1樓：匿名使用者
有這樣一個故事：高中時我有餘光恐懼症，高二時開始的，平時上課或上自習，看見桌上的東西，餘光瞟見，心裡就會很緊張，恐懼，壓抑，很難集中注意力在學習上。最開始只是周圍的人，到後面就泛化到所有東西了，只要我不小心瞟見什麼東西，不管那是什麼東西，都像是被使了魔法似的，讓我很恐懼。
高中就這樣一直挺過來了。當時不知道自己這症狀是閱讀性餘光恐懼症。因為這個學習成績下降了不少，本來學習成績還行的，最後考上了個本科學校，但離我的夢想——— 一流的大學，太遙遠了。
對自己報考的大學不滿意，但又不敢去復讀，知道自己有餘恐，如果這個病不治好，即使復讀，可能第二年連重本都考不上。就這樣來到大學，以為或許自己有救，可以慢慢地有改善，現在大學裡讀一年，如果我不再有餘恐這症狀，或許我要退學重新參加高考，我相信自己有這實力，我可以考上更好的大學。 在大學裡混了一年，症狀沒有得到改善，一天在我很絕望的時候，我在網上發現了自己這是餘光恐懼症。
以前只是知道自己不正常。在網上大概瞭解了下我的症狀，知道是不能**的，我也就一直沒有想過尋求心理諮詢師來幫助我，大一渾渾噩噩地過去了，大一逐漸養成了上課不聽講的習慣，因為我認真聽講就會有餘恐發作，我索性不聽，上課走神成了習慣，想些亂七八糟的事情，想怎樣**好這個餘恐，我想等到我把餘恐**好了再認真學習，這樣學習效率高點，話說叫磨刀不誤砍柴工。我一直就想把餘恐**好，但好像我越是想**好越是嚴重。
臨近期末考試那段時間，自己很緊張，因為平時沒有怎麼學習過，堆積的學習任務很繁重，但對於周圍的平時認真學了的同學來說，這些都很輕鬆，考試前也沒有我緊張。 我當時是很想逃避考試，逃避學習，但我也知道，自己不學習，又能做什麼呢，我是很強迫自己對待學習，在餘恐的伴隨下，我艱難地複習著，（我們學醫的，考試也就考些背誦的東西） 複習得很痛苦。本想面對現實，如果這考試有掛科的，我就退學了（我是7年制的本所連讀，要求很嚴，如果有掛科的就直接淘汰到5年制的臨床去）。
但我還是很恐懼，我不知道如果我真的掛科了，退學了怎麼向我父母交代，高考的失敗對他們來說已經是個打擊了（他們不知道我有餘恐）。我想我還是堅強點，儘量不要掛科。 恩，痛苦得應付了考試，考試還考到了班上前10名，這個名次讓我很意外，原本想可能是班上倒數1，2名吧，沒想到還比較好。
更加諷刺的是我們4級英語考試，當時考試時我餘恐發作得很厲害，我真有撕卷子的衝動，情緒我自己差點都難以控制了，但我還是很理智得面對現實，想過不了就算了，自己也就這樣......結果成績出來，4級意外地好，不僅過了，還在班上第一名。 兩次的考試結果都讓我很難接受，雖然叫做比想象的好，但讓我心裡很不舒服，想到自己若是沒有餘恐，成績應該更好的。
（在有餘恐之前，我都是班上的1，2名，自己好強心裡有點重， 喜歡和好的，特別是和自己不相上下的人攀比） 英語我知道自己是在吃老本，我恐懼自己若是把老本吃完了我還能怎樣...... 進大二了，餘恐不明顯了，看見周圍的東西不會像以前那樣恐懼了，但還是會分神一小會，現在是覺得自己比以前笨了，覺得智商下降了很多，而且很難集中精力，我想這可能是大一養成的習慣吧，上課總是走神。 現在遇見需要刻意集中精神的時候腦袋就是一片漿糊狀，很空白，自己拉都拉不會來。
思維經常短路，遇見一點小困難就自己嚇到自己，心裡想自己有餘恐，做什麼事都做不好，看見別人的幸福都覺得離自己很遙遠，我現在沒有幸福，將來更沒有幸福。 很多事我最開始有打算想做，剛做好打算，在心裡餘恐馬上就擋在了我面前，我自己就洩氣了。想到這個，我心裡很難受，覺得自己這樣活在世上還有什麼意思，我想生活過的精彩點，成功點，有收穫點。
2樓：匿名使用者
勤奮！！！！！！！！！！！勤奮！！！！！！！！勤奮！！！！！！！！！別人付出一倍你付出十倍！！！！你不成功我是你兒子！！！！！！那麼給個贊同哈！
我感覺最近學習壓力比較大，感覺自己智商下降了，各種不良感覺啊...... 20
3樓：亦知亦否
是你自己的期望值太高了，
努力了卻不達標，壓力越來越大，
導致現在的身體狀況以及心理狀況。
所以，我覺得你應該把自己的心態調整一下，
把對自己的目標調低一點，勞逸結合，平常心態。
因為高中與初中是有很大的不同的，如果說初中是學一點膚淺表面的東西，那麼高中就是對這些東西的深入學習，壓力大，是可以理解的。
你現在是高一，是打好紮實基礎的時候，應該為三年後的高考而著想。
分數真的那麼重要嗎？名次真的那麼重要嗎？
重要的是知識，基礎，三年後的高考，把目光放長遠一點吧。
努力打好紮實的基礎，平常心對待分數和名次，輕鬆愉快地度過高中生涯。
4樓：匿名使用者
四個佛法，改善腦外科醫生從加拿大iq阿里·拉賈說，人類的智慧平（alirajabian）可以分為兩種遺傳iq（流體iq）和後天結晶智商（結晶iq）。可以提高要iq。 「四管齊下」的做法，以四種：
到改變的飲食習慣的兒童，為兒童，以建立一個刺激的環境和刺激感官，增強孩子的情緒智商（情商）;四，以指導自己的孩子，以發展一個目標，以激發他們的創造性思維。
5樓：不二噯喏
親愛的允許我這麼叫你
其實你發現沒有，你的邏輯很強吶
就像那麼長的一段話，而且條理很清晰吶
我現在大學剛剛畢業，正在新的公司實習的小小菜鳥一枚
其實你很棒的
不要和那些你最開始覺得不如你的人比，這樣只會把你自己逼到更加淒涼的角落
萬幸，你才高一
你的未來決定於你的現在
別灰心，你可能認為自己笨了，其實不是的，你看，你的物理成績還是很好不是嗎？？
說明你還是非常聰明的，你知道嗎，我是多嫉妒那些物理數學成績好的人啊，總感覺他們的腦子和我不是一個構造的
我的物理數學學到頭痛也比別人差好多，但是我不笨
因為我的語文成績很好
所以我就小小的驕傲，開心
然後用這些開心的情緒激勵我去學那些我不擅長的科目
學習是為了自己，而不是為了證明我比別人更加的優秀
想開點，學習的時候多聽聽**，既可以讓你不易發睏，還會舒緩你的心情（請選擇鋼琴曲類的，聲音不要放的太大）
允許自己有小小的驕傲，但千萬別自大，雖然我們現在的成績不如剛開學好，但是要知道，我們擁有著最可貴的時間
你可以把他們（那些咱是超過我們的小鳥）當做我們前進的動力，但不要變成壓力，要相信，你是最棒的，只是我們的引擎還沒有發動，不要著急，慢慢來
只要我們今天比昨天棒，我們一直在努力，那有什麼使我們做不到的呢？？
課間多出去打打籃球什麼的（看你話，你應該不矮哦）
和大家成為朋友，因為總有一天你會發現，朋友永遠是你最寶貴的財富
多幫助人，那麼他們也會幫助你
要愛自己，你要知道，這個世界最愛你的人永遠只有自己
別怕失敗，我在遠方給你加油，你，17歲，如花年代的小帥哥還是小美女？？
怕嘛丫，衝吧，世界都是如此的美麗，有無數的快樂在等著你。
最後祝你快樂，幸福。
來自遠方的：在職場不斷掙扎受虐的小小鳥
6樓：
1.不要把考試成績看得那麼重，要用平常心來對待，驕傲，氣餒都不值得，更不要跳樓自殺
2.不僅要肯學，還要善於學習。肯學而不善於學習，儘管開始決心很大，但由於效果不佳，慢慢會失去信心，進而懷疑自己智商等等。
7樓：鼕鼕和帥帥
如果說你是因為害怕自己幹不好事情，就把自己能做的做到最好如果說你是對某種東西有恐懼感，就告訴自己那玩意並不可怕，想想他的可愛之處吧
如果說你是因為平時的學習與工作太忙導致你的心裡有壓力，哪你就可以找一個空閒的假期，去郊區或野外感受一下自然，平時的話可以在空閒時聽聽輕**，看看書，或在晚飯後出去散散步，想想一些高興的事也是一種解壓的好方法。
事實上，各種方法互相交替使用，效果還是可觀的。關鍵是心理，這些問題還不是自己壓給自己的，多想想更多的無所謂，沒事的時候放鬆心境抬頭看天，這是我常用的一個方法，你的心胸會很寬廣 ，世界如此之大，自己是如此渺小，我們所遇到的人，事，物，其實是沒有什麼是不可解決的。
8樓：凱達格蘭大盜
人生各種經歷包括學習成績，都要順氣自然的，既要爭取，更多的是釋懷。你看過倚天屠龍記裡面張無忌練乾坤大挪移嗎，練到第六層後練不上去了，如果硬練就經脈鋸斷，事實證明第7層只是空想出來，不可能實現的。大盈若缺，其用不弊。
凡事盡力就好。我建議壓力大時看看革命老片，或者參加一些名人送別儀式，他們一生輝煌，但是去世或者老時，他們並不是想著人生如何的輝煌，他們更多的是要求多些快樂，而不是還有什麼遺憾。不知道你能體會到不？
9樓：匿名使用者
我也是從那時候過來的，能理解你。最主要的還是自信，好多時候還是不要去計較太多，特別是成績，有問題分析原因，但是一定不要懷疑自己的能力，要知道你本來就很優秀了。除非你不想，否則沒有什麼是做不到的。
生命是最重要的，任何一個生命都有他存在的價值，有好有壞，所以世界才是多姿多彩的，你那麼聰明，應該知道從多個角度去看待事物，抱著理解的態度，帶著積極的想法，這樣你就不會鑽牛角尖了。
對於學習，只要能總結出自己的一套方法，不懶惰就哦啦，要相信自己，學習只是一個方面，擁有一顆強大的內心才是真正的強大
10樓：笑著流淚
同學，你是個好學生哦，但是進高中確實會有很多人不適應的，你不要著急阿，我也是高中這樣過來的，但是感覺高中和初中真的天壤之別，周圍很多同學都很棒，但是這只是一時的，因為你的底子好而且有一顆上進的心，也許是學習方法不對，或者其他原因，但是隻要你努力，時間久了成績會好的，相信我吧，哈哈加油，不要那麼大的壓力
11樓：匿名使用者
首先得端正學習態度，學習為了什麼，得知道：珠峰不是人人多能登頂，但我需盡力攀登。在學習中學會有氧鍛練，如：
跑步、登山…，能增進血液含氧量，提高大腦思維能力，提高能耐性，對提高學習成績有幫助。
12樓：匿名使用者
對於自己的這些問題我並不想向我身邊的人訴說，不想讓他們替我煩惱。你的這個做法和我以前的一樣，一方面我是不想讓他們知道，另一方面我不想讓他們知道，免得他們為此煩惱，自己的事還是自己解決吧。
我覺得你比不是說，是真的智商下降，只是相對與以前來說，你不再那麼優秀。其實也沒什麼，人外有人，天外有天而已。你有這種錯覺是因為現在的生活、學習和你以前的或想象中的有落差，但這是一個現實，必須學會接受。
高中的學習不僅僅是靠你的學習能力，它還在時刻考驗著你的心理能力。學會減壓，把不必要的問題淡化！
小時候學習不好長大就一定沒有出息嗎
深藍丶墟 小時了了，大未必佳！小的時候表現得很聰明，但長大後就不見得能有很大成就，這是一篇古文告訴我們的道理，同樣，小時候表現差點，長大了也不一定就不如人，更何況只是學習不好而已！學習不好還根本不能作文評判一個孩子的全部標準。人生的路上很長的，每個人都要經歷很多很多，對於未來的事情我們誰也無法預料，...
小時候過得不好長大了心理陰影怎麼辦
你好，恩，是的，有些時候，人生活經歷中的一小段插曲，往往會給很長的人生經歷帶來本來似乎不應該的痛苦 困擾。也許是我們對這樣的尷尬太在意了吧？也許沒什麼好安慰你的，生活就是如此多樣，只是能跟你說一句，經歷過這樣的經歷的人，很多很多，很多很多。當你從校園裡看過去那密密麻麻的人群，你應該知道，他們很多人也...
小時候，很厭倦學習。長大後，很渴望學習。未來前途是怎樣的
恭維的說，前途無量。有很多人，在小時候因為這樣或那樣的原因，沒有學好文化知識，但是，如果你後來知道了，想學了，為時不晚，這樣的例子太多了，有許多人，在50，60歲以上還能在自己的工作 自己的行業中有所建樹。前幾天在電視中還看到一個58歲的女士，因小時喜歡跳舞，但沒有條件 現在竟然學起鋼管舞，且非常成...