1樓：金錢萬歲
認錯書親愛的寶貝，我錯了！請你原諒我
~~ 針對此次我所犯下的種種錯誤，
我決定做出如下整治
計劃，提高自身「想老婆、疼老婆、愛老婆」水平。
一、指導思想
本著「懲前毖後，治病救人」的原則，防止此類事件的再次發生，
有效提高本人「想老婆、
疼老婆、
愛老婆」水平，
實現自身的再次飛躍。
二、主要內容
（一）加強理論學習。廣泛閱讀，加強相關理論知識學習。學習各種「想老婆、疼老婆、愛老婆」的方法、經驗。
（二）加強技能訓練。
就所學習的各種理論知識積極
運用到生活中去，加強鍛鍊、努力提高，做好每一件事。
（三）結合實踐落實。老婆愛吃什麼我就做什麼，老婆愛穿什麼我就買什麼，老婆愛看什麼我就陪著看什麼，努力向一名「想老婆、疼老婆、愛老婆」好老公看齊。
（四）經常總結提高。每月做一次思想行動總結，並視情況做出書面總結報告，呈老婆閱示。
三、幾點要求
（一）首長機關高度重視。
本人及老婆要高度重視此
次整治計劃，嚴格按照要求和計劃組織實施。
（二）加強計劃組織落實。加強計劃的落實和執行，嚴禁打擦邊球、
不落實的現象發生，
堅決杜絕打折扣情況
的出現。
（三）設立監督管理機制。
有老婆大人負責監督檢查
活動計劃的執行，
視時進行點評，
指出不足和需要改進的
地方，監督整改的全過程。
2樓：晉城原住民
寫個認錯書就能改了嗎？最好用行動證明給她
3樓：惲筠
這種也太虛了，自己的錯誤自己親自寫，吃飯要餵你嗎
求一篇500字左右，寫給女朋友承認錯誤的保證書，高分！！最好手打~~~~
4樓：匿名使用者
對不起，……此處省略五百字，我愛你！
5樓：__桉木涼灬
這個還要別人幫寫呀沒誠意呢
女朋友生氣了我沒哄她，他生氣了讓我寫200字檢討書20條內容怎麼寫啊
6樓：丨千里快哉風丨
女友大人：
這次我深知自己犯了嚴重的錯誤，我這樣的行為給你造成了很大的傷害，讓你這段時間的心情一直不好，每天都感覺不到開心快樂！每每想到這點，我就覺得非常愧疚，非常難過。 在此我鄭重地向您說一句：
我錯了! 我對不起你，讓你最近一直不高興。做事沒考慮您的感受，所作所為令您失望。
最近一段時間，對你關心明顯不夠，讓你傷透了心。沒有換位思考，對你的感受不夠重視；這次錯誤也反映我在男女相處方面存在的嚴重不足，沒有做到你精神的支主；沒有好好的呵護你，愛你，犯了錯沒有及時改正；沒有去了解你內心的真正想法，還愛崩面子！
遵照您的旨意，我要在晚上十二點之前把這封認錯檢討書發到qq空間日誌裡面公開！對於我此次犯錯的行為，我針對自己錯誤做出深刻的檢討和改正措施：1、我保證從現在開始現在要比以前更加關心、呵護、包容、疼愛、體貼女友大人；2、當你不開心，要哄你開心，當你開心，要跟著你一起開心；3、每天早上醒來要第一時間想你，給你簡訊或**問候；4、換位思考，經常想想你此刻在想什麼，在做什麼，需要什麼，努力去了解你內心深處的想法。
5、在你面前永遠放低姿態，不要好面子，不管做什麼事情都要向你彙報！6、犯了錯誤會及時改正，不和你唱反調！！不足之處懇請親愛的批評指正。
這次我違反了以「呵護疼愛女友大人」為中心的這條基本路線。 基於我犯的錯誤，我請求女友大人給予我最嚴厲的處罰。同時為了表示我的決心，我會讓你明顯的感受到我的改變！
我一定洗心革面，痛改前非，在你面前塑造全新形象。希望美麗，漂亮，溫柔，大方，清純，可愛的乖乖瑤原諒我。 我坦白，我有罪。
7樓：
女朋友生氣了，你沒去哄她，他讓你寫檢查20多字的，有必要嗎？兩個人年輕人在一起生氣是難免的，哄一鬨就好了，現在開始寫檢查，以後怎麼辦呢？
我媽說找媳婦兒沒必要找太漂亮的，但是一定要聰明？
一切從心開始。如果你想在你周圍的親戚朋友圈子裡挽回面子，你可以找一個好的 漂亮的。如果你想生活和快樂，你不必選擇。有人能站得住觀眾沒關係。人之所以美麗是因為他們可愛，而不是因為他們漂亮。要判斷一件事，你不能僅僅從外表做出選擇。一個人美麗的心並不一定美麗，外表並不代表內心。我的朋友，好好利用它！看來你...
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初級健身五天三分化訓練計劃。課一 週一 準備部分 1 慢跑5 10 2 拉伸韌帶 伸展運動。練習部位 練習動作 練習組數 練習次數。一 胸部 槓鈴上斜臥推 5 8 12 器械臥推 5 8 12 雙臂曲伸 5 8 12 二 肩部 坐姿肩上推舉 4 8 12 站姿啞鈴側平舉 3 8 12 站姿槓鈴提拉 ...
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首先，女子在不用藥噠情況下，天天去健身房做力量訓練，幾年都很難練出肌肉 建議你1,在準備活動後做器械練習，每天練習一個部位，比如今天練臂，明天練腿，後天練肩背，最後練腰腹2，在器械練習後堅持做半小時以上噠有氧 你也可以不做器械，不過有氧要在你最大心率75 大約1小時以後才會開始減脂，器械負重練習可能...