女孩子不能亂喝蜂蜜嗎

時間 2021-10-17 08:23:19

1樓:w緣故

中醫有句話:“朝朝鹽水,晚晚蜜湯”。早上空腹狀態下喝蜂蜜水,容易使體內酸性增加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍,不過蜂蜜水具有通便祕、養**的功效,因此,便祕者可適當飲用蜂蜜水,但不宜長期飲用。

另外,據分析,蜂蜜含有豐富的鎂,能調節心理、消除緊張、減輕壓力,對女性很有幫助,同時它富含b族維生素,具有舒緩安眠的作用,因此建議女性可以在晚上睡前飲用。

當然,睡前30—60分鐘飲用一杯蜂蜜水,也不是人人適用的,其原因是此時飲用蜂蜜水,由於飲用後會使血糖速提高,夜裡細胞本來就缺水,血液粘度相應較高,再飲用蜂蜜水,血粘稠度會更高,不利於預防心腦血管的意外,所以中老年人、血脂異常者還是選用白開水更為適宜。

2樓:機宇文

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