1樓：匿名使用者
這些症狀很多人都有，中考，畢竟是你目前為止的一道對你來說最重要的關卡。家庭，老師親戚各種壓力隨之而來其實大可不必。
到現在，你應該學的差不多了，就是萬事具備只欠東風，複習題如果做不下去就不要做了，最好把以前的學過的再理一遍，找到以前比較重要的考試試卷看看錯題，這時候題做的多也沒多少用了，基本定型了
想要考好點不僅要放寬心態，最重要的是細節，前列的學生考試時只要細心就能考好，所以現在你要培養，習題做一套就要像一套，把裡面的點點滴滴一絲一毫都要搞明白，不懂的問老師，不然就不要做習題
關於家裡方面不要給自己太大壓力，中國的考試你也知道，不管前面怎麼樣，他只看最後一次，大家起點都一樣，該發呆發呆，該玩的玩，但是一定保證自己每天學習的時間
祝你考試成功！
2樓：問候你老姆
想來初中畢業生既興奮又惶恐。興奮的是期待在中考中取得優異的成績。惶恐的是，擔心自己考不好。
尤其大多數農村學生，受家庭條件的限制，中考只能成功不能失敗，往往因此背上沉重的思想包袱，越想考好越考不好這種情況時有發生結果臨場發揮不佳。究其原因，其實還是一個心態的問題。
首先要端正認識。很多考生中考前都承受著巨大的心理壓力，總擔心自己考不好，其實完全沒有必要。中考固然要選拔一批優秀人材，但同時也要面向全體初中畢業生，需要讓絕大多數初中畢業生通過畢業考試，因此一般情況下題目並不會太難。
象我們衡陽地區的近幾來的中考題還是充分考慮到了這一點，大多數題目都比較容易，並且這種趨勢有所加強。個人認為平時成績在530分以上的考生都有機會，因此要樹立強大的信心，相信自己的能力。
其次是想好退路。做任何事都不能100％的成功，因此未雨綢繆很有必要。中考是人生的一個轉折點，但並決定人的一生，因為成才的道路千萬條。
中考失敗並不意味人生就沒有前途了，人生從此暗無天日。想想世上有多少人沒有讀過很多書，但是他們照樣獲得成功。又有多少人有著高深的學識，但他的人生之路卻不見得是一片坦途。
考砸了，也就是自己難過一陣子，父母說幾句，親戚朋友可能翻翻白眼而已。沒啥大不了的，飯照樣吃，日子照樣過，生活照樣繼續，陽光還是一樣的燦爛。
做好衝刺複習。這一點是非常重要的。迎接中考，心理因素很重要，但起決定性的還是所掌握的知識。
臨近中考，複習要全面，尤其是基礎知識複習要擺在首位。中考試卷主要以基礎知識及其應用為主。很多考生過分重視難題，而忽略了基礎知識，結果造成很多不必要的失分。
其實中考大多數情況下，難題就那麼兩三道題，也就二十多分，而且都分解成為幾個小題。通常情況下是最後一小題難度較大，前面幾個小題以基礎知識或擴充套件應用為主。
注意放鬆情緒。越是臨近中考，越不要去想自己還有哪些東西沒有弄明白，因為越想心裡越亂，越想越沒有底，這樣會嚴重影響考場發揮。最佳的做法是什麼也不要想，按部就班，該做什麼就做什麼，特別不能熬夜，一定要做到按時作息，養足精神。
精神狀態良好，思路就更清晰，大腦能回憶的東西就越多，自然考試就能更好的發揮。
說來說去，就一句話，中考並不可怕，只要基礎紮實，複習全面，心態良好，信心十足，就沒什麼可難的了。
你明白了嗎？
如果你還是沒有明白，我再給你個方法：
首先你得讓自己腦子裡不要老想考差了會怎麼樣，要有平常心。當初我考的時候說實話都沒打算考，最後考出來成績竟然不錯。我現在出來工作了發現讀書關鍵在於學到什麼東西。
而不是拿了第幾名，這點觀念你要轉變過來。平時也要勞逸結合，書時間看長了出去走走，郊外花1個下午爬山效果很好。爬山就好好爬山，別再去想學習的事情。
然後回來在肯德基吃一頓好吃的，回家路上買瓶酸味的飲料醒醒腦。這下，該瘋的瘋過了，該吃的也吃了，該玩的也玩了，你還有什麼好牽掛的呢，專心投入到複習的狀態中吧，相信專心的你，複習的效果比那些埋頭苦幹的同學們的效果還好得多！
3樓：
同初三黨 之前參加學校的直升考試，沒考起，很失落，回家哭了一天，那種感覺就像是考不起高中一樣
後面一想，要認真複習了，我已經失去一次機會，一定要把握好中考，要有信心哇！只要認真了，你就問心無愧。放鬆吧，天道酬勤。
believe in yourself！fighting！
4樓：
有時間聽聽**放鬆，郊遊，= 多看書，買點好的輔導書，——求採納
5樓：匿名使用者
多出去散散步，聽一些輕鬆的**就行啦。
6樓：狗都不理的包包
多出去散散步，聽一些輕鬆的**就行啦。要自信一點！祝你考個好成績哦！
7樓：白羊
我也要中考啦！呵呵！我就沒壓力。聽歌看書減壓就好啦！只要把考試當做寫作業就行啦！親。我們一起加加油！嚯呀嚯呀！
中考前如何調整自己的心態
8樓：甜蜜之外
1、中考離現狀還有半年左右，可以分幾個階段，逐步調整心態：
2、第一階段，通過分析近半年來的各項考試，明確自己的成績和名次，包括總名次和各科的水平，分出強項和弱項；
3、根據個人情況，制定一個考試目標，比如，把名次提前若干位，或者，把弱項強化，補缺補差。目標確定後，安排好時間，就是第二階段，用二到三個月的時間來完成，通過每次的考試，驗證完成的程度；
4、接下來第三階段，無論是什麼情況，心態要放平、穩定，不要再有新的目標或想法，就以這個狀態迎接考試，穩中自然能求勝，有些人還能超常發揮。
9樓：張揚
想來初中畢業生既興奮又惶恐。興奮的是期待在中考中取得優異的成績。惶恐的是，擔心自己考不好。
尤其大多數農村學生，受家庭條件的限制，中考只能成功不能失敗，往往因此背上沉重的思想包袱，越想考好越考不好這種情況時有發生結果臨場發揮不佳。究其原因，其實還是一個心態的問題。
首先要端正認識。很多考生中考前都承受著巨大的心理壓力，總擔心自己考不好，其實完全沒有必要。中考固然要選拔一批優秀人材，但同時也要面向全體初中畢業生，需要讓絕大多數初中畢業生通過畢業考試，因此一般情況下題目並不會太難。
象我們衡陽地區的近幾來的中考題還是充分考慮到了這一點，大多數題目都比較容易，並且這種趨勢有所加強。個人認為平時成績在530分以上的考生都有機會，因此要樹立強大的信心，相信自己的能力。
其次是想好退路。做任何事都不能100％的成功，因此未雨綢繆很有必要。中考是人生的一個轉折點，但並決定人的一生，因為成才的道路千萬條。
中考失敗並不意味人生就沒有前途了，人生從此暗無天日。想想世上有多少人沒有讀過很多書，但是他們照樣獲得成功。又有多少人有著高深的學識，但他的人生之路卻不見得是一片坦途。
考砸了，也就是自己難過一陣子，父母說幾句，親戚朋友可能翻翻白眼而已。沒啥大不了的，飯照樣吃，日子照樣過，生活照樣繼續，陽光還是一樣的燦爛。
做好衝刺複習。這一點是非常重要的。迎接中考，心理因素很重要，但起決定性的還是所掌握的知識。
臨近中考，複習要全面，尤其是基礎知識複習要擺在首位。中考試卷主要以基礎知識及其應用為主。很多考生過分重視難題，而忽略了基礎知識，結果造成很多不必要的失分。
其實中考大多數情況下，難題就那麼兩三道題，也就二十多分，而且都分解成為幾個小題。通常情況下是最後一小題難度較大，前面幾個小題以基礎知識或擴充套件應用為主。
注意放鬆情緒。越是臨近中考，越不要去想自己還有哪些東西沒有弄明白，因為越想心裡越亂，越想越沒有底，這樣會嚴重影響考場發揮。最佳的做法是什麼也不要想，按部就班，該做什麼就做什麼，特別不能熬夜，一定要做到按時作息，養足精神。
精神狀態良好，思路就更清晰，大腦能回憶的東西就越多，自然考試就能更好的發揮。
說來說去，就一句話，中考並不可怕，只要基礎紮實，複習全面，心態良好，信心十足，就沒什麼可難的了。
10樓：哎隨便隨便拉
我也是誒。。這屆的中考生。。現在卷子都做不僅。。
問一下樓上的大叔。。。還一個月就中考俄
把麼怎麼可能讓我們去公園嘛!而且還是晚上一個人去。。。
11樓：匿名使用者
晚上回來時開音響，放點**
很有效的
沒事時讀讀散文
即對語文寫作文有幫助，也能放鬆心情
如果晚上學不進去
那麼要充分利用好週六，日
像平常上課一樣在家學習
學完了可以看看電視
或者出去運動
12樓：泡泡國晵
做到卷子裡自己不會的題目，你應該去翻書找到那個答案或者公式之類的。熬夜是絕對不可以的，你需要充足的睡眠保證明天的學習，你也可以考慮在中午的時候小睡一會兒。課間如果班上吵，你可以放鬆一下自己，和同學一起玩，放學後回家複習。
回家後如果沒有辦法靜下心的話，你可以拿語文要背的比如文言文，古詩之類的大聲朗讀，讓自己聽到自己的聲音，要認真讀哦。等到心靜下來的時候在去複習其他的東西。
我是去年中考的，中考的題目都不難，大多都是很基礎的東西不用擔心。中考加油吧！！
13樓：匿名使用者
平時學到累的時候或者學不下去的時候就聽聽** 唱唱歌 放鬆一下心情 壓力大的時候就找老師或者父母聊聊 傾訴一下
14樓：匿名使用者
噢~你的遭遇和我一摸一樣，咋幫啊
現在學習真的好累好累
我也熬了不少也，學習效率好低好低
怎麼辦我想應該想一些快樂的事情吧
15樓：匿名使用者
我認為，你所面臨的問題是很多人都有的。我作為一名初中教師，接觸過很多類似問題。你要有一個平和的心態來看待中考，儘自己所能，盡力而為就好。
不要過於注重得失成敗，過程是一回事，結果是另一回事。還要以積極樂觀的心去迎接問題，解決問題。身心放鬆，反而會去的更好的效果。
即所謂放下是為了得到的更多。還要時刻充滿信心，即我能行！祝你中考順利！
16樓：星裡煩
我也是這屆考生，我現在很煩，明天上課都走神，我該怎麼辦！
17樓：瑞悅宰翠霜
明白事在人為，緊張只能壞事。
18樓：柏暢茹絹子
中考即將來臨，很多同學對中考擔心、害怕、緊張。“十年寒窗，在此一舉”，“離中考還有**天”，“你可要為父母爭口氣”……各種各樣的囑咐、標語像鼓槌一樣敲在眾多考生的心上。一時間，彷彿草木皆兵。
可以這樣說，初三這段時間對於大多數學生都是難熬的。學校的、家長的、社會的、自身的壓力一齊湧來。面對這些考生們該怎麼辦？
雙流華陽中學校長祝長水給考生們提出了一些建議。自我激勵
要相信自己
首先是要自我激勵，以“瓦倫達心態”應對中考。瓦倫達是偉大的繩索平衡家。他說：“我走鋼索時從不想到目的地，只想著走鋼索這件事，誠心誠
這一段時間不知是何原因？口乾味苦尿時常還有點黃？多喝點水後尿不黃全身沒力
按中醫的說法這種現象是肝氣不足迫膽汁外溢的表現。你可以試試逍遙丸。看看有沒有改善。當然，你最好多提供些症狀，這樣可以更準確些。 0小棉花 這基本上肝經溼熱引起的.肝經有熱,所以口乾味苦尿黃 肝經有溼,所以全身無力.你可以去藥店買盒 龍膽瀉肝丸試試,三天症狀有改善說明對症,可以繼續服用到痊癒為止.否則...
如果朋友說這一段時間都不要找她了她心情不好是什麼意思
論風雲人物 她一定是遇到了很棘手的麻煩事，但是又不想求助於任何人，也不想讓任何人知道這件事，這段時間裡他不讓你找她，是因為他的心裡很煩悶，他想一個人好好的靜下心來仔細的考慮考慮，到底應該如何處理這件事，懇求你不要給他添亂，如果這段時間，你能做到不打擾她，就是對她最大的幫助和支援。 德千柳 意思就是她...
閨蜜這一段時間悶悶不樂臉上也沒有了笑容我應該怎麼做
陪他聊聊天，能說出來更好 巨蟹男真正放手的時候有什麼表現？ 咳咳皮皮皮皮 巨蟹男真正放手會連生氣的情緒都沒有。肆意和別的異性談情說笑，對你的事情已經完全不放在心上了。巨蟹男是非常敏感且佔有慾強的，也很在意細節和儀式感，如果這樣做已經是完全放手了。巨蟹溫和如玉，但一旦討厭你，也不會表現出過多的熱情。對...