1樓：木藝世家
你好，這跟你的性格有關，是你太過在意的關係，嘗試著不要把心思用在這些瑣碎的事情上面應該會好很多， 建議適當去戶外走一走，給自己定一個明確的目標，遇到事情的時候提醒自己要果敢。
2樓：胖胖家的糰子
在等待的時刻。可以讓內心靜下來，看看周邊的世界，發現下生活中無處不在的樂趣。只有改變的自己的思維方式，才會逐漸感覺到等待的快樂。
還可以，通過轉移注意力的方式來緩衝自己。比如你在焦急的等車時，你可以只等著車來，讓自己的思想解放出來。平時可以通過一些耐力遊戲，比如拼圖，瑜伽冥想。
或者寫作、畫畫等，來改善自己的性子。
3樓：匿名使用者
性格如此，這需要習慣，用思維壓住著急的心態，遇到事情首先如何解決問題，著急毫無意義，首先著急是因為你習慣性的強迫症，呵呵，這為朋友，你跟我是一樣的，我一直煩了好幾年，腦袋總愛想些不可能發生的煩心事，而且很容易發脾氣，注意力也不集中，還很怕事，呵呵，我估計我比你還要嚴重
4樓：日落藏兒
是不是有什麼心事？對待一切問題需要冷靜考慮 保持一個平常的心態，這樣就不會著急。
5樓：何紅豔
說明你是個急性子，這種性格不太好，太急躁，很多時候並不能把事情做的更好，只會讓自己更容易情緒失控，我就這樣，所以很多時候要告訴自己慢慢來，更溫和的處理問題。
6樓：
不同年齡有不同煩腦，遇事解決事，儘量讓自己內心安靜，內心燥動非常傷身體，事情也辦不好。
7樓：十萬個小遊戲
焦慮？你可以適當休息。
8樓：射手ry007戰
應該是有什麼心急的事情
9樓：柏依晨
是不是急性子，我也是急性子，做什麼事都很急，就是要求做事快，這是一種性格！以後遇到事情對自己說不著急就可以了！
心裡總是很著急，怎麼辦？
10樓：手機使用者
大概是太在乎了！！調整好心態就ok！！祝福你。。。求採納
我突然感到心裡很著急,卻不知道是什麼原因.這是怎麼回事? 20
11樓：張哼羽
閒了，放鬆了，去醫院給自己檢查下，可能是身體問題，然後沒問題的話給自己做個心理測試，這年頭有時候不知不覺就患上了心理疾病，身體健康很重要，心理健康同樣重要。
12樓：匿名使用者
會不會是愛情來了，為什麼總加速心跳，每一次看見你微笑，我總是來不及思考。
應該是愛情來了吧
13樓：匿名使用者
可能是心率太快了，突然的緊張是吧，很正常，記得平常多做運動。
14樓：小貓蹬腿要上樹
是一種疲倦期，因人而異過一段時間會好的，看一部好電影，跟別人傾述都是好方法...
為什麼心裡難受，總是憂鬱，總是鬱悶，心裡突然很難過，我是不是的抑鬱症了
可能人總是會遇到不開心的事情啦，當這種事情多了就會長時間不開心，所以啊，要靠自己調節心情嘛，每天活的開心才對得起自己啊 憂鬱產生的大部分原因是人的大腦無法接受並處理一個事件。因為事件不隨人意，人會產生低落情緒，墜入低谷，對生活失去激情，對未來失去希望。如果是輕度抑鬱患者，可服用百憂解進行控制，但如果...
為什麼總是靜不下心來，為什麼心裡總是很浮躁，靜不下心來！我該怎麼做？？
平時急躁的時候多一些心理暗示暗示自己 要靜下來 慢慢會好起來的 2 不要去聽一些 浮躁的歌曲 和看浮躁的電影 相反 多去聽一些輕 盒比較舒緩的.在你想心無雜念的時候，不要去排斥自己的想法 念頭，而要做一個觀察者，去覺察自己的想法 情緒 念頭。任思緒飄蕩，卻不加認同和二元判斷，沒有對錯，這樣才能控制思...
我常常感到心裡很鬱悶，又為什麼總是要壓抑自己呢
要懂得釋放壓力，釋放消極的情緒。每個人都有自己的釋放方法，每個人的方法不是放之四海而皆準的，關鍵是要尋找你你自己的釋放方法，比如說 看喜劇電影，運動，逛商場，喝咖啡，再不行就喝紅牛，總之讓自己中樞興奮起來。 性格決定態度，內向自我折磨型，鬱悶時找人傾訴下，心情會開朗很多，祝開心啊 手機使用者 人生有...