1樓：匿名使用者
出現這種情況的一般是剛入社會或者社會經驗不足的人才會出現的狀態。
第一，調整自己自己的心態，對於大環境而言，反思自己，調整心態看看是不是有不好的念頭，比如詛咒領導，對於工作環境做些不道德不理智的行為，這些儘量避免或者彌補。
第二，智者見智，仁者不優。
儘可能的多做事少說話，並且對於工作環境而言，說話笑著說，開玩笑說，樂觀的說，側面說，做到不針對，不埋怨，不忌諱。
第三，交朋友得有誠意，我們在外面做業務，一包煙可以交十個朋友呢！***
2樓：莉莉
帶著你的問題，多讀書，多讀報，介入人群，多觀察，多交流，經見得多了，你的狀態就會改變了。
3樓：time文以載道
建議學習一些心理學的書籍，瞭解自己才能知道如何改變。
事實上有防備心很正常，至少你知道保護自己，只是防備心的大小需要控制，如果會把別人的話想的複雜的話，那麼請多思考後再認定別人的話。
4樓：宵之瑜
凡事都想到了最壞的情況，一般不會吃虧。但是不要顯露出來就好，我想到了 曹操。你老人家，心機很深，深藏不露，還有好多朋友
5樓：溫柔一刀小宋
心裡問題，你不是不是受的傷害太多啦，，
我感覺 我心態不好 別人隨便說的一句話 我都想多 往壞處想 想法很偏激
6樓：閨芥
那是自己不夠自信的表現
別人也許就是隨便一說 你也就隨便聽聽就行了
自己要相信自己
7樓：江蘇自強消防炮
自閉。接觸人太少，與外界互動太少。
8樓：來自雷鋒塔友好的李子
我也是敏感多疑，總把人往壞處想
為什麼我總是把別人一句話都想多 想的複雜 往壞處想 把別人都想的很壞 有時候還想
9樓：匿名使用者
人和人相處貴在真心交往，防人之心不可無，但是根據你的介紹，你應該是太多疑了專，其實你可以在日
屬常的交往中判斷出一個人的好壞，對於陌生人，可以多一點心思，但是如果是真心待你的朋友，還是適當給他們一些信任吧，用你的真心去換他們的真心，這種事業不能心急，還是慢慢改變自己吧
希望對你有幫助，如果滿意，請採納哦
10樓：匿名使用者
可能是你比較內向，人脈圈小吧
為什麼別人隨便說句話我都會想成是惡意
11樓：百小度
你好，可能是因為你性格內向，沒有安全感，又或者常常生活在恐懼之中，所以導致警惕心太強了，認為每一個人都有可能傷害自己
12樓：淡一一笑笑
因為你潛意識把人都當壞人了
我怎麼才能不那麼敏感，與人交往時
表哥 1 確定好自己的底線，什麼東西你能接受什麼東西不能接受，然後心裡時刻給自己暗示不要在意那麼多，比如 人家不是有意的 人家並不是那個意思 人家並不是說我 等等方式 2 其實這也是一個心態問題，當你把他當成一回事的時候你會時刻關注，也會敏感，當你不把它當回事的時候你就不會那麼敏感，要學會自我調節 ...
我與人交流有問題啊，好苦惱，我與人交流有問題啊，好苦惱
學會與人溝通，語言很多時候勝過行動。一個人不可以承載太多的心事，記得以前聽過一個故事，一個村子裡有個啞吧，人們總是怕自己的心事被別人講出去，於是村子裡的很多人都來找他訴說，終於一天啞吧承受不了這多祕密而投河，所以有什麼事要講給自己的親人或者朋友讓他們為你分擔即使別人不能給你實際的幫助但講出來心情也會...
我的身體不協調，比較笨拙，與人交往困難，而且學說話特別晚，8歲才會說話，像我這樣的
所有的生命都是平等的，請你要記得 所有用自己的雙手養活自己的人，都值得尊敬，請你要記得 上天剝奪你身體的一些能力，是為了加強你的思想和智慧，請你要相信 還有，你會更清晰地看見這個世界，它的美好與醜陋的地方 有很多人比你的情況更糟，但是，他們往往創造了奇蹟，相信自己也可以！加油！說話晚沒關係主要你後天...