1樓：丶____大秀恩愛
不管幹什麼都得看自己,不是煙癮,是你心癮.
如果你不能堅持,那就用什麼辦法都不行.
2樓：荒野竹樓
建議你把買菸的錢節省下來買點戒菸產品，這樣你得到的就僅僅只是健康，這麼小小的年紀不要再抽菸了， 我跟你那麼大的時候就跟別人學抽菸，抽了10年呢 今年才剛剛戒掉，戒掉的時候覺得身體都年輕了，整個人跟脫胎換骨一樣，清晰乾淨，真的只是這種感覺，雖然我沒什麼精神上的寄託了，但是我覺得自己很清爽，等到你真的戒菸了你會理解我的說法的，我當時是在**網上買的，經過一番掙扎呢，呵呵，現在想想真的是我這輩子做的最對的事了，我用的就是點燃型的戒菸產品叫力戒，你可以去看看，他家叫美家戒菸吧，加油吧孩子，呵呵
3樓：戒菸專員
意志不強，就藉助產品吧，但不是光買產品就肯定能成功的，還有很多其它因素可加我
4樓：張曉川
和別人打賭 賭注要大 賭期要長 不要和親近的人賭 玩就要玩真的
5樓：
看看外國戒菸廣告的**，會讓你戒的
6樓：匿名使用者
其實抽菸就是心理的作用。看見別人抽就想抽，想抽的時候找點什麼事做，人只要忙起來就不會想著要抽菸了。
7樓：匿名使用者
像我們這樣抽很多年煙的想戒真很難 先每天少抽幾根 逐漸向上加
8樓：匿名使用者
嚼口香糖能忍一天就好了
我抽菸六年了、如何才能戒菸呢
9樓：愛大連旅遊
1、戒菸領域獲得國家發明專利的產品，專利局可查。
2、植物配方，古法鼻療。幾千年的鼻吸**，36種植物提取出的濃縮精華，目前戒菸產品中有理論基礎，配方多樣的**。輕鬆一聞，煙癮消失。
3、有效果不復吸。大部分人使用三天到七天左右就可以見到效果。老菸民堅持使用還能一定程度去除體內尼古丁和黑肺隱患。經回訪成功戒菸後無一例復吸。
4、專業機構臨床認證。戒菸產品沒有全面納入國家標準，極少產品通過測試。委託醫院做過測試，有效率達到98%以上！
5、嚴格質量檢控。很多人擔心產品是否健康？是否有依賴性？不用擔心！天然植物提取，嚴格的質量檢控，小巧便攜，無毒清香。
使用方法：
每次在想吸菸時聞5分鐘左右，一天數次。
將戒菸香靠近鼻孔約3mm左右，用深呼吸方法聞，緩一下從嘴巴撥出，如有些人在聞過後，還有吸菸慾望，這時也一定不要去吸菸，再繼續聞戒菸香。根據煙齡長短煙癮大小3-7日基本可以戒菸。
適用人群：
1、靠毅力戒菸困難者。
2、久戒不成者。
3、計劃生個健康寶寶的夫婦。
4、吸菸引起的咳嗽等肺部疾病。
5、注重養生的中老年人。
誰能告訴我怎麼辦？感覺要分手了。
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