1樓：快樂生活問答
每到這個季節正是荔枝的大量上市，讓眾多人愛不釋口。充盈在整個口腔中的水潤甜蜜讓人無比的感覺到滿足和幸福。荔枝不光是口感好，所含的營養價值也極高。
很多時候吃得完全剎不住車，不知不覺中便吃下許多。但是老話說「一啖荔枝三把火」。荔枝屬於熱性水果，食用過多後人常常會上火產生不適。那麼在吃荔枝的時候我們應該注意以下幾點問題。
1、在購買荔枝時應選擇外表紅得不顯眼，摸起來彈性十足，仔細聞能聞到清香的新鮮荔枝。外殼發黑或顏色較深且摸著軟中有水感的荔枝就不要挑了。
2、新鮮荔枝切勿直接剝開即吃。應先將荔枝帶殼直接放入涼鹽水中浸泡半個小時後再食用，這樣荔枝中易上火物質基本被鹽水有效的進行了分解。
3、也可以將鹽水浸泡過的荔枝放入冰箱冷藏以後再食用，此時的荔枝吃在口中可謂冰冰涼涼口感爆棚。
4、荔枝富含極高的果糖成分，糖尿病患者不宜食用荔枝。如實在是饞蟲作怪，也應該謹慎食用。
5、最好是每次每個人不要吃超過十顆荔枝的量，尤其是孩童不要超過三顆量。避免「荔枝病」的發生。
6、在空腹的時候一定要注意不要食用荔枝，避免出現胃部不適或突發高滲透性疾病。
不管是何種美食，都需要有個度。超過了界限便會物極必反。當然也有眾多荔枝愛好者們對此持有不同的看法和意見，覺得這樣的說法完全沒有科學依據。
有點類似於帶節奏、炒作的意思在內，而只有當新聞**中報道出關於荔枝病的訊息時，才能夠靜心分析和看待這個問題。
我覺得還是應該相信科學，老話不一定沒有道理。很多時候反而是我們的前人們累積總結出來的經驗。
2樓：職場導師小璇璇
夏天吃荔枝一定要控制食用量，過多食用荔枝有可能發生危險，讓血糖急速下降，還需要注意不要吃冷荔枝，會造成身體不適。
3樓：小李同學
除了空腹吃會造成腸胃負擔之外，大量的吃荔枝還會引發一種叫做低血糖症的疾病，一般人會出現頭暈、心慌的情況，嚴重的可能還會危及生命。現在很多的荔枝在售賣的時候都是泡在水裡的，其實這些水裡面含有不少的化學物質，所以建議好不要買。
食俗：為什麼夏至要吃荔枝？
4樓：三夜見
節氣 夏至 是二十四節氣裡的乙個，同時它也是最早確立的節氣，在這天還有個專門的節日「夏至節」。在古代帝簡滾王還要為夏至的來到舉行祭典。民間更是擁有著豐富多彩的夏至日習俗，其中在嶺南流傳著夏至要吃荔枝的習俗，一起去看看為什輪棗麼吧。
荔枝含天然葡萄糖多，還有蛋白質碳水化合物多種維生素補腦，健身，益智但是多吃上火，會引起體內糖代謝紊亂，造成「荔枝病」（即低血糖），輕者噁心，出汗，口渴無力，重者頭暈昏迷荔枝可強身適當吃並不會導致肥胖。
不要連續大量進食荔枝，可在吃荔枝前後喝一點鹽水或者涼茶，綠豆水、冬瓜水、生地湯等也有良好療效。對孩子來說，荔枝和芒果、龍眼等水果一樣，內火重的小朋友最好不要吃，而正常兒童也儘量少吃；對老人而言，有便秘現象的老人儘可能不要食用；特別是有肝病、腎病、糖尿病、胃腸病患者更應慎重。
荔枝屬性溫燥，陰虛火旺的人最好少吃（一次最好在公斤以內）。如果正在長青春痘、生瘡、傷風感冒或有急性炎症時，則不適宜吃荔枝，否則會加重病症，但身體虛寒、胃寒的則適宜多吃。
有人讚美荔枝對身體的好處：食之能使臘咐拆五內清涼，可以消肺氣，滋真陰，返老還童。但亦有人相信，荔枝是「補火」的果品，多食能引起「火燥」，若身心有燥熱，實不宜食用。
荔枝的「補火」之說，可能是由於荔枝所含的天然葡萄糖特別多，而天然的葡萄糖對補血健肺有特殊的功效，對血液迴圈、產溫機能有特殊的促進作用。因此，平素「肝火容易妄動」，「體溫容易亢進」的體弱者，多吃荔枝，就有可能引起煩躁不安。
但是，凡有「補火」功能的藥物或食品，多數有滋養強壯作用，所以荔枝可當作食療品以滋補身體，對於心臟衰弱、肺弱之人，吃荔枝有壯心健肺的功效，一般體溫不足、貧血衰弱者，不妨當作滋養強壯補益品。
農村有句俗語「乙個荔枝三把火」荔枝對人身體有什麼影響？
5樓：紫色星空
說的，辣椒更加上火，你們北方人怎麼那麼愛吃，我吃荔枝長大的，不見上個火，每次吃五六斤都可以，吃到飽為止，我家荔枝熟的時候每天爬樹上吃到飽，
6樓：老農叨叨
荔枝的好有千千萬萬，但荔枝是容易遭遇病蟲害的果子。從花期開始一星期不打農藥就幾乎失收而且還不是一般低毒農藥，想想開花到果實成熟最少得打農藥十幾次，這農藥殘留有多嚴重我是果農也沒法苟同。原因千萬種別問現在荔枝到底怎麼了。
那好只能內銷。市場也就這麼大苦的還是苦農。各級保產保收保賣。
誰保質誰保果品安全健康。當然消費者只能自保了。我也是果農之家。
7樓：布特長夜風
荔枝是溫性的水果，吃多了容易出現咽喉腫痛，牙齦腫痛，鼻出血。
8樓：小周高等教育**答疑
荔枝是屬於溫性偏熱的食物，這樣的食物我們肯定是不能多吃的，因為多吃之後會讓我們很容易就出現上火的現象，上火是很難受的，一般會出現口乾舌燥，甚至流鼻血，這點我們是需要知道的。
9樓：暗受
我覺得荔枝美味多汁，在吃荔枝前，可以多喝點綠豆湯或者淡鹽水，預防上火。荔枝的殼和膜之間有一層白膜，多數人不愛吃，但是實際上白膜和果肉一起吃，不容易上火。
10樓：鬱悶中
我覺得其實荔枝並不是只有壞處，荔枝性溫，具有散寒功效。特別是對於脾胃虛弱、四肢寒冷、痛經等症狀的人適合食用。荔枝還有降低血糖、血脂的作用。
荔枝還可以跟其他中藥一起配伍**人的痛經、腫痛等病症。
11樓：三熙
對於病人有著非常好的恢復作用，能夠幫助病人生津止痛。同時還有研究表明，荔枝還有營養腦細胞的能力，能夠助人睡眠，改善市面，多夢的症狀。還有促進體內新陳代謝的更替，延緩衰老的作用。
可謂益處多多。
12樓：籍香之
農村有句老話這麼說「乙個荔枝三把火」，告誡人們雖然荔枝好處多，但也不要貪吃哦，中醫記載，荔枝味甘、酸、性溫，入心、脾、肝經；開胃益脾，有促進食慾之功效。性熱，多食易上火。可見荔枝的火氣是真的不小。
現代也有案例證明過量食用荔枝會導致意外發生，例如咽喉痛、牙痛，甚至還會引起低血糖。甚至對一些體制特殊的人，會有生命危險。
13樓：暗受
我們說的三把火就是吃多了會出現咽喉痛、牙痛，甚至還會引起低血糖。在荔枝大量上市的時間段，醫院也會熱鬧起來，大量吃了荔枝的患者，得了一種叫「荔枝病」的症狀，如我前天就是其中的一名患者，有的患者更是厲害，發熱、嘔吐、面色蒼白，有一種患者出現了抽搐、心律不齊的現象，大夫為其診治後，我才恍然大悟，原來再好吃的東西都不能大量食用，如果有過敏史的患者，會出現**瘙癢、皮症的症狀。看到這些，正在吃荔枝的您，可得注意了，不能大量食用！
14樓：達
荔枝，作為夏季必不可少的水果，深受廣大人民的喜愛，荔枝果肉產鮮時半透明凝脂狀，味道鮮美。荔枝除了味道鮮美之外還有這非常大的營養價值，荔枝果肉內含有豐富的葡萄糖、蔗糖、蛋白質和各類維生素和氨基酸，對人的身體健康有很大的好處，除此之外，荔枝也有很強大的藥用價值，具有健脾生津，理氣止痛的功效。
15樓：戎惜容
荔枝是夏季裡的時令水果，其甘甜的味道，營養價值高，具有補腦健身，開胃益脾等功效，讓人們欲罷不能。但吃多了真會上火，如同這句耳熟能詳的俗語一樣：乙個荔枝三把火，所以儘管味美也不能多吃，否則易患上荔枝病。
16樓：長安逍遙遊
荔枝是南方產的水果，乙個荔枝三把火您這種水果吃的多了會容易讓人的身體上火。建議不要食用過多的荔枝，尤其是身體不舒適的時候。可以搭配著其他的水果來一起吃，比如柚子，橙子等一些去火的水果。
17樓：律政先鋒
吃荔枝是真的容易火氣大，荔枝龍眼都是熱帶水果，對身體的影響比較大。
18樓：童年那片兒天
荔枝含有豐富的人體需要的元素，比如維生素，蛋白質等等，吃荔枝可以消食，促進血液迴圈，健腦等等。
為什麼說一把荔枝三把火，為什麼說 一個荔枝三把火
因為熱氣咯 笨死了。選我選我 為什麼說 一個荔枝三把火 中醫學認為，荔枝味甘酸，性溫，歸脾 肝兩經，有生津益血，健脾止瀉，溫中理氣，降逆等功效，能夠 貧血 脾虛久瀉 氣虛胃寒 呃逆等病症。本草綱目 中記載，荔枝有 補脾益肝 生津止呃 消腫止痛 鎮咳養心 等作用。荔枝較適用於婦女產後血虛及老年體弱多病...
夏天吃荔枝對身體有哪些好處
荔枝所含豐富的糖分具有補充能量，增加營養的作用，研究證明，荔枝對大腦組織有 2.荔枝肉含豐富的維生素c和蛋白質，有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力 3.荔枝有消腫解毒 止血止痛的作用 4.荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液迴圈，防止雀斑的發生，令 更加光滑。荔枝味甘 酸 性溫，入心 脾 肝...
孩子特別喜歡吃荔枝，夏天怎麼吃荔枝不上火呢？
少吃。因為荔枝吃多了會上火，所以要想不上火，就只能少吃一點了。夏天儘量要減少吃荔枝，一次不要吃太多，要多喝水，促進身體的排洩。姐也要讓孩子在飲食上要注意清淡，不要吃一些上火的食物，我覺得想要夏天吃荔枝不上火的話，完全可以提前把荔枝放到冰箱裡面冷藏一下，或者是做成各種甜品，這樣子大大的降低了荔枝的熱度...