1樓:鳳凰千湘坊食品
水是生命之源,我們日常生活離不開水,但是喝水也有很多禁忌和注意事項,日常生活中的你注意到了嗎?下面就為你介紹一下五種喝水的方法,看看你平時有沒有留意到。
1、久置的開水
開水久置以後,其中含氮的有機物會不斷被分解成亞硝酸鹽。尤其是存放過久的開水,難免有細菌汙染,此時含氮有機物分解加速,亞硝酸鹽的生成也就更多。飲用這樣的水後亞硝酸鹽與血紅蛋白結合,會影響血液的運氧功能。
所以,在暖瓶裡多日的開水多次煮沸的殘留水、放在爐灶上沸騰很久的水,其成分都已經發生變化而不能飲用了。應該喝一次燒開、不超過24小時的水。
此外,瓶裝、桶裝的各種純淨水、礦泉水也不宜存放過久。大瓶的或桶裝的純淨水、礦泉水超過3天就不應該喝了。
2、鹽水
有人認為喝淡鹽水有益於身體健康,於是晨起喝淡鹽水,這種認識確是錯誤的。喝淡鹽水有利於健康不假,這對於夏天出汗後補充水分是必要的,可對於晨起補充水分來說非但無益,還是一個危害健康的錯誤做法。
生理學的研究認為,人在整夜睡眠中未飲滴水,然而呼吸、排汗、泌尿卻在進行中,這些生理活動要消耗損失許多水分。早晨起床時,血液已成濃縮狀態此時如飲一定量的白開水可很快使血液得到稀釋,糾正夜間的高滲性脫水。再喝鹽開水反而會加重高滲性脫水,令人備加口乾。
何況,早晨是人體血壓升高的第一個高峰,喝鹽開水會使血壓更高,危害健康。
3、飲料
早上起來的第一杯水最好不要喝市售的果汁、可樂、汽水、咖啡、牛奶等飲料。汽水和可樂等碳酸飲料中大都含有檸檬酸,在代謝過程中會加速鈣的排洩,降低血液中鈣的含量,長期飲用會導致缺鈣。而另一些飲料有利於排尿作用,清晨飲用非但不能有效補充機體缺少的水分,還會增加集體對水分的要求,反而造成體內缺水。
果汁、牛奶、咖啡也不宜作為清晨的第一杯飲料,因為這些物質並不能提供此時機體最需要的水分,還會使機體在缺水的狀態下就讓胃腸進行消化和吸收工作,不利於身體的健康。
所以大家要為了自己的健康切記以上的「水」是清晨起床不可以喝的。
4、多喝看不見的水
有的人看上去一天到晚都不喝水,那是因為由食物中攝取的水分已經足夠應付所需。食物也含水,比如米飯,其中含水量達到60%,而粥呢,就更是含水豐富了。翻開食物成分表不難看出,蔬菜水果的含水量一般超過70%,即便一天只吃500克果蔬,也能獲得300-400毫升水分(有兩懷呦)。
加之日常飲食講究的就是幹稀搭配,所以從三餐食物中獲得1500-2000毫升的水分並不困難。不如充分利用三餐進食的機會來補水吧,多選果蔬和不鹹的湯粥,補水效果都不錯。
5、煮沸的自來水
經過煮沸的自來水可能含有具有致癌性的高氯化合物,如經較長時間放置(隔夜)水質會發生老化。
現在各種家用水處理機也紛紛登場,類似曾風靡一時的礦泉壺,這樣的裝置存在後續維護的問題,就如同飲水機,可能成為飲用水二次汙染的源頭。
2樓:一刀生世界
硝對人體是有點危害的,但不是太嚴重。
我們這裡賣牛肉的煮牛肉之前都要把牛肉用硝和其他調料醃製一下,這樣煮出來的牛肉顏色發紅,而且有一種特殊的香味。
如果對人體有危害大的話,衛生部門是不會允許這樣加工食物的。
農村自家打的深水井裡面含硝是否可以放心食用?
3樓:
現在農村的水再不能喝了。一是環境汙染嚴重,另一個是地下水很多本來就是重水。含的重金屬特別多。
很多人燒水就會發再有很多白色的東西附著在水壺裡面!現在農村應該都有自來水了,建議你不要再用地下的井水了!
4樓:心煩就看片
應該是進水口太低了,到底了,容易抽到沙子,一般進水口會高於底部一些!如果抽水有沙子,過濾掉也行啊!
水裡含硝對人有什麼危害
5樓:
硝對人體的危害一般都是產生一種亞硝酸胺,亞硝酸胺屬於致癌物質攝入過量可能導致死亡。長期攝入硝酸鹽含量較高水會增加患腸胃癌,高鐵血紅蛋白症等疾病的機率。
6樓:珂居網洋洋
硝酸鹽在水中經常被檢出,含量過高可引起人工餵養嬰兒的變性血紅蛋白血癥。雖然對較年長人群無此問題,但有人認為某些癌症(膀胱癌、卵巢癌、非霍奇金淋巴癌等)可能與極高濃度的硝酸鹽含量有關,亞硝胺是一種在大量的動物實驗中已經確認的致癌物質,同時對動物還具有致畸和致突變作用,但是目前尚缺乏對人類致癌的直接證據。最好不要長期飲用.
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