1樓：匿名使用者
有招叫五雷捶，就是組合拳，右擺拳－左擺拳－右勾拳－左勾拳，不停的左右開弓，上下變換，隨心所欲，先出哪拳你喜歡。
只要一纏上，能把對方打得滿地找牙，當然對高手也許不行。
2樓：匿名使用者
呵呵，傳統的都是實用的，要武術套路的招式，那就是散手了，這玩意概不外傳，你練個傳統套路自己去悟吧，運氣好有些傳統的武師會開培訓班教，但是沒有基本功嘛，也很廢，可能你覺得你要求不高，但事實上這要求已經很高了，非常難實現
3樓：號提問
要實用嗎？
到我空間看部隊的摔擒好點。。。10985341
4樓：環遊世界的流星
我覺得練武最好是練那套國際武術長拳，裡面包含了很多武術基本功，但要使用的話，就詠春拳吧，其實套路實用性都不大，散打就挺實用的，不過在學散打之前，先學習套路的話，就很容易上手，希望我的回答對你有幫助吧！
5樓：wyk威震天
我覺得詠春拳不錯，套路總共三招，非常簡單而且也很實用，想當年李小龍的截拳道就是由詠春發展而來。不管是男生還是女生都可以練習，但可能要多練習才會有效果，練好了絕對godlike.
6樓：才電
心意把。少林絕學。就有幾招；
7樓：匿名使用者
形意五行拳，，，只有簡單的五招，，挺實用的，有很多大師就是靠其中一招成名的。
8樓：
實用型的都是在實戰中得來的 找個有相同興趣的人多練練就行 好像有人說過：武術的最高境界是身體的每個部位都能攻擊
在武術中什麼是招？
9樓：匿名使用者
在武術中所謂的招是指招式，而招式則是各種武術的套路組成，所謂一招一式就是說武術是又具有規範性的招式組成的。而招式中又有所分類，拳法招式、腿法招式以及步法等。招是前人規範的應對對手不同的出招的對策，所謂見招拆招。
中國武術招式非常複雜，但可以對傳統技擊術進行歸納、整理，捨棄它們的具體形態；找出其中帶有共性的規律，即通過把中國各拳種門派的基本拳法和基本腿法進行規整並最終總結出它們的基本運動形式。
經過整合，最後確立的進攻技術具有兩種運動形式：一種是直線型方法，比如直拳、側踹腿等等；另一種是弧線型方法比如擺拳 鞭腿；摔法則根據「快摔」的要求和「無把」的特點，主要把握「破壞重心」和「掄圈」的要點來使用「接招摔」和「夾打摔」的方法。
10樓：八極空間
有句老話叫：不招不架就是一下。本人理解：招是指招法，是武術套路中的單獨動作。就是在實戰運用中不要想用什麼招式去戰勝對方，要靈活、隨機應變！
11樓：王安老爺
拳擊過程中一個連環組合算是一招，稱為一招組合，在中國武術就比較複雜，一招有幾個式，一式二式三式九式或更多式不等組成為一招，一般來說前面那幾式都是虛的或虛或實，比如有九式的一招，其中有三式是有力量擊打對方，其他的幾式都是來迷惑對方沒有力量的，這就需要一個連貫動作，這個動作就稱之為一招．
12樓：匿名使用者
一個虛構的名詞，武俠**專用詞，實戰時很難臨時想那麼多招的
13樓：匿名使用者
當你做出的一個從開始到最後的完整動作，就算一招
14樓：
中國武術和外國的拳擊、泰拳、跆拳道之類的東西都屬於搏擊的一部分只是特點不同，外國的那些搏擊流派只是簡單總結的幾個動作，中國武術在長期的總結下形成了招式，招式的主要功能是命名後方便記錄一些複雜技擊的動作以便流傳與教學。在實戰中，無論是進攻還是防守都有一定的套路，每個套路都由很多技擊技巧組成，每一個連續的技擊過程就是一招。
15樓：張見東西
就是聲東擊西~~~~~攻擊,閃避,都算出招!中國武術和外國的拳擊、泰拳、跆拳道之類的東西都屬於搏擊的一部分只是特點不同，外國的那些搏擊流派只是簡單總結的幾個動作，中國武術在長期的總結下形成了招式，招式的主要功能是命名後方便記錄一些複雜技擊的動作以便流傳與教學。在實戰中，無論是進攻還是防守都有一定的套路，每個套路都由很多技擊技巧組成，每一個連續的技擊過程就是一招回合，也就是3個單個拳術的組合
16樓：霍工
回合，也就是3個單個拳術的組合。
17樓：匿名使用者
所說的武術招是；單個或多個攻防技術的的組合．．．．．．在格鬥中，進攻，防守，防守反擊都算是你所說的招．．．．．
18樓：匿名使用者
每一個連續的技擊過程就是一招
19樓：匿名使用者
虛招(就是聲東擊西),1招就行!
20樓：匿名使用者
無招勝有招~~~ 嘿嘿~~
21樓：匿名使用者
恩恩~~~~~攻擊,閃避,都算出招!
怎麼把武術套路融入實戰中
22樓：任性的小手
武術套路融入實戰中難度很大。
傳統武術的武術套路是相當於健身操的，是用來強身健體還有增強身體協調性的一種訓練。套路運用到實戰中是不可取的。因為實戰總得碰到意想不到的對手，和各種奇葩的進攻招式，套路的打法過於模式化，無法靈活的應對實戰。
武術套路就是一連串含有技擊和攻防含義的動作組合，是以技擊動作為素材，以攻守進退、動靜疾徐、剛柔虛實等矛盾運動的變化規律編成的整套練習形式，又被稱之為「套路運動」。但武術的核心並不是套路而是體能、少而精的技法及反應的鍛鍊，將功夫放在套路上，對於真正的武功來說是一種低效率的練功方法。
不推薦把武術套路融入實戰中。
23樓：匿名使用者
不可能把固定的武術套路容入施展中 只能從中靈活運用。
24樓：麒麟鼎
武術中的套路，在古代就是應用到實戰當中的，先人們把累計下來的經驗和動作整合後才有的套路，由於動作較多記憶起來較難！所以把它們編成一整套的動作不用時練習，用時就要因實際情況來靈活應用了。
25樓：
所謂的套路是單個或幾個動作的組合，是為了讓習者更好的去練習、達到更好的效果而創立的。
套路是很多多個的技巧組合的，把每個單獨的拆開是很強的武技，但不能死用，現實格鬥中有很多變化，需要根據情況自己變化、調整，如果你死用套路，打一次就被人看穿了。除非能達到大師級，否則在實戰中死用套路是不可取的。
記住套路的作用不是為了實戰，而是為了更好的鍛鍊自己，提高自己的水平。
26樓：匿名使用者
你學套路師傅肯定有教拆招,有拆招就能融會實戰
27樓：內祖拉里忠誠
你去學散打,他已經幫你想好了,你需要做的就是練習!!
28樓：復仇幻想
值得澄清的是招式並非一個動作而已
更重要的學會運用和發力，這個運用要靠自己體會
29樓：匿名使用者
把武術套路融進實戰太難 不如把實戰融入武術
為什麼說武術套路動作也具有攻防技擊性？
30樓：一弦一柱
說武術套路動作具有攻防技擊性是因為武術套路動作是以技擊動作為素材，以攻守進退、動靜疾徐、剛柔虛實等矛盾運動的變化規律編成的。
傳統武術中，套路練習初期多是分開來一招一招練的，讓學習者體會運氣使力，攻防技擊的含義。而這種練習反覆不斷地進行，正是為了在實戰中能夠條件反射式的使出相應的招式，也可以仔細體會招式的功效。
例如半步崩拳實際上是最簡單的一路拳法，大概是形意拳五行拳裡面練習要點最少的一路了。號稱「半步崩拳打天下」的形意拳大師郭雲深，對敵總是使用一個招式崩拳，而且嚴格來說只是半個招式，但是卻足以擊敗對手。
套路是中國武術中的一種獨特形式，也是區別於其他武術的一大技術特徵。
31樓：姬覓晴
因為武術套路是以技擊動作為素材的，以攻守進退、動靜疾徐、剛柔虛實等矛盾運動的變化規律編成的整套練習形式。
一般認為套路運動是技擊的高度提煉和藝術再現，它**於技擊，又高於技擊，是武術的最高表現形式。
它之所以是武術的最高表現形式，就在於它來自技擊，而又進一步規律化、藝術化。正如文學藝術**於生活而高於生活一樣，而套路中絕大多數動作取材於技擊，仍保持了實用技擊的一面，既具有攻防特點，又具有健身意義的一項體育運動。
32樓：函英
所謂的套路從意義上講有三種。一是純表演套路，幾乎沒有什麼技擊性，典型代表就是正規武術隊所練習的國家規定套路如「長拳」等，這一類是為了表演而設計的，技擊性不大；二是民間傳承套路，這一類中又分兩種，其中一是練習功力用的，其中也有很大的技擊性，拆開來就是散手，比如八極拳的小架，其二是為了模擬實戰的套路，基本上每種拳中都有，如形意拳的安身炮；三是自編套路，大部分用於武術比賽，因為武協提倡套路自編，但其實意義不大，反而會使套路混亂且流於形式。真正實用的套路是流傳很久的並一直被重視的，也就是我所說的第二種套路。
因為真正的套路不僅是動作的組合，還包括打鬥時的算計，這些都是前人在實戰中根據經驗所組合的，它不僅僅是自身的招式，還把對手的反應考慮在其中，這樣的套路在打鬥中很實用（當然前提是你確實有功夫而且會用並且敢用）。套路中的動作也並不是從頭到尾，而是可以拆解並重新組合的（這就是為什麼套路中會有看上去沒用的小動作，其中一部分是為了銜接），這樣一個套路中就有了很多小套，在實戰中就變化多端。另外套路為什麼叫套路呢？
因為它是設「套子」讓別人鑽，套路中暗含對對手的設計，如果對手不明白你方拳術的特色，一不小心就會掉入你設的陷阱中，因為傳統武術的打法講究「節節上」（意思就是順著一直往上打，直到打倒對手）。套路並不是中國武術獨有，拳擊之類的一些組合拳也是一種小套路。最後再說一點，其實套路是高階功夫，要把拳架子和其他基本技法練到一定程度才有用，為什麼現在的傳統武術普遍流於花架子的水平，一些所謂的「大師」連業餘散打都打不過，就是因為「練拳不練功」，沒有功力，招式練得再好也是沒有用的，只能看，不能打。
33樓：匿名使用者
武術作為體育專案，動作具有攻防技擊性仍然是它的本質特性，作為中國武術特有表現形式的套路運動，雖然拳種不同，風格各異，有的還具有地方特色，但無論何種套路，其共同特點是以踢、打、摔、拿、擊、刺等攻防動作構成套路的主要內容。雖然套路中不少動作的技術規格與技擊原形有變化，或因連線貫串及演練技巧的需要，穿插了一些不具備攻防意義的動作，但通過一招一式表現攻與防的內在含義仍然是套路技術的核心。
求武術招式套圖**，想練習武術。最好是拳法或棒法
34樓：福州禪武
武術有非常豐富的套路，建議從五步拳入手試學下。
五步拳屬於查拳入門拳套也是學習競技武術入門之基本拳術組合套路，是中國青少年學習武術的初級必學套路，他包含了武術中最基本的弓、馬、僕、虛、歇五種步型和拳、掌、勾三種手型及上步，退步步法和摟手、衝拳、按掌、穿掌、挑掌、架打、蓋打等手法。通過五步拳的練習可以增進身體的協調能力，掌握動作與動作之間的銜接要領，提高動作質量。為進一步學習武術打下基礎。
五步拳：弓步衝拳－彈腿衝拳－馬步架打－歇步蓋衝拳－提膝僕步穿掌一虛步挑掌
1、預備姿勢：並步抱拳
2、弓步衝拳
成左弓步，左手向左平摟收回腰間抱拳；衝右拳。目視前方 。
3、彈腿衝拳
重心前移，右腿向前彈踢，同時衝左拳，收右拳。目視前方。
4、馬步架打
右腳落地，向左轉體90°，下蹲成馬步，同時左拳變掌，屈臂上架，衝右拳；目視右方。
5、歇步蓋衝拳
左腳向右腳後插一步，同時右拳變掌向左下蓋，掌外沿向前，身體左轉90°，收左拳；目視右掌上動不停，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時衝左拳，收右拳；目視左拳。
6、提膝僕步穿掌
兩腿起立，身體左轉。隨即左拳變掌，順勢收至右腋下；右拳變掌，由左手背上穿出，手心向上。同時左腿屈膝提起，目視右手。
上動不停，左腳落地成僕步；左手掌指朝前，沿左腿內側穿至左腳面。目視左掌 。
7虛步挑掌
左腿屈膝前弓，右腳前上成右虛步。同時左手向後劃弧成勾手，右手順右腿外側向上挑掌。目視前方。
8、並步抱拳
左腳向右腳靠攏成並步。同時左鉤手和右掌變拳，**抱於腰間。目視前方 。
全部過程**。
求一套簡單實用的鍛鍊身體的方法，求一套鍛鍊身體的練習方法，
胸肌平臥啞鈴推舉 4組x10 12次 上斜啞鈴推舉 4組x10 12次 上斜啞鈴飛鳥 4組x10 12次 坐姿啞鈴飛鳥 4組x10 12次 坐姿啞鈴推舉 4組x10 12次 立姿啞鈴飛鳥 4組x10 12次 立姿啞鈴側平舉 4組x10 12次 腹肌仰臥起坐 4組x15 20次 斜板仰臥起坐 4組x1...
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