1樓：匿名使用者
在家專用iku家庭運動墊做t25運動，它具有以下特點：
它由高密pvc材質製作而成，不軟不硬，7mm不厚不薄，跑跳時平穩有力；
高密閉孔結構讓墊身具有很強的緩衝減震功能，在高強度動作下呵護關節，保護地板，減少噪音；
墊子背面抓地力牢固，大跳躍時不會移動；
表面進行耐用加強處理，經得起鞋子的高強度訓練；
根據健身場地大小選擇適合的運動墊尺寸：190cm*80cm*7mm \ 200cm*100cm*7mm \ 200cm*128cm*7mm \ 244cm*128cm*7mm \ 244cm*152cm*7mm \ 180cm*180cm*8mm \ 240cm180cm*8mm \ 300cm180cm*8mm;
一整塊，在家可自由移動，運動完後可捲起收納，不佔生活空間。
2樓：散淡的果實
t25本質上是高強度運動，需要有一定的防護手段。
最關鍵的還是看自身條件。
比如在專門的操房，用薄墊（1mm）或不用。在硬地面，要用中等厚度（6mm上下）。如果鞋子屬於減震系列，則墊子相應減厚度。
又比如看自身體重與運動素質，體重正常、有運動經驗的，在保證舒適性情況下，追求穩定性，墊子選薄的。反之，體重大、新手，開始先用偏厚的。
怎樣選擇健身墊？
3樓：匿名使用者
健身11年，從事健身教練6年，現在除了在健身房工作之外，在家裡也會練上2-5小時。最近很多朋友都在討論如何選一個有運動效果的家庭健身房地墊，就我個人的看法其實在家運動不一定非要一個獨立的健身房，像我在家，一張專業的家庭運動墊即可搞定，我可以把它挪到家裡的任一空地上進行運動，有時不需要任何器械也可以進行，而且健身效果不會比在健身房差。
目前地墊種類很多，但沒有一個比較理想的墊子來滿足家庭健身運動。如何選擇專業的健身墊呢？先看看我以前用過的地墊。
使用：直接在地板運動
材質：木地板，瓷磚，水泥
優點：平穩性很好
缺點：地板易磨損；運動時易打滑受傷；沒有防護減震功能，關節容易受傷
使用：一般用來練習瑜伽，可單獨移動到家裡的任一空地上
材質：nbr，tpe，橡膠，pu，天然橡膠
常規尺寸：183cm*61cm
優點：輕便易移動，舒適，對關節非常友好，保護地板
缺點：掉渣不耐用；運動時墊子會滑動；平穩性不好
使用：一般用於商用健身房，小塊拼接鋪滿整個地板
材質：橡膠
常規尺寸：50cm*50cm
優點：加厚減震；抗砸耐用；運動時不移動；保護地板；減少噪音；可墊健身器械
缺點：拼接鋪滿整個家庭健身房地板費用太高；移動需要拆開再拼接，操作複雜不方便；拼接處有間隙，手腳容易掉進去受傷，運動時容易脫落移動。
以上地墊是我11年的健身生涯中都曾使用過的，多多少少都有各自的優點和缺點，但我一直沒有放棄尋找理想中的家庭健身墊，直到有一天我的健身搭檔發來這個**，我知道這可能就是我一直要找的東西！所以我立即在萬能的馬雲家找到了它，並把它弄回了家。
使用：專門用來家庭健身
材質：高密度pvc
常規尺寸：多規格，300cm*180cm(最大面積）
優點：
1.一整塊巨大尺寸的優質墊子，往家裡的任一空地上，可以做各種家庭運動，p90x，insanity，plyo，t25，hiit， trx，跳繩，跳操，有氧運動
2.大跳躍時墊子也不會移動，抓地力非常牢固
3.可以穿鞋高強度訓練，墊子不會掉渣，也沒有延伸，平穩性不輸地面，但舒適性卻強百倍
4.感覺密度很高，7mm加厚減震足夠，運動時能給關節產生緩衝，對地板也起到很好的保護
5.應該有減噪音的作用，以前經常上門投訴的物業很長時間沒有來敲門了
6.一卷即可收納，可移動，可滾動，靠牆放或放到沙發底下都可以，不佔生活空間
7.可墊健身器械，但重器械會留下印痕
缺點：重量相對於拼接墊和瑜伽墊來說重很多，但可以移動
以上是我健身的親身體驗，希望為大家在怎樣選擇健身墊問題上有所幫助！
insanity墊子的詳細介紹？
4樓：寧兒彎彎
iku家庭運動墊是專門用來跳insanity、t25、p90x、hiit、波比跳、跳繩和跳操等動作的墊子。它的特點如下：
巨大尺寸可容納很多大幅度跑跳動作；
高密抗震，腳踩上去平穩有力；
7-8mm厚度恰到好處的保護關節和地板，減少噪音避免打擾鄰居；
堅實重量和背面大圓點吸盤讓墊子擁有牢固的抓地力，來回跑動墊子不會跟著移動；
表面有一層保護膜，手感偏硬，穿鞋在上面運動毫無壓力；
一整塊，不用拆卸重組，可自由移動，運動完後捲起收納。
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