1樓：
1、氣源不同
傳統的拉丁舞起源於非洲和拉丁美洲，其舞蹈動作豪放粗獷，速度多變，手勢和腳步內容豐富，充滿激情，**節奏鮮明強烈。
拉丁舞引入健身房後，拉丁舞便成了有氧拉丁；有氧拉丁採用傳統的拉丁步伐為主，在有氧操的基礎上，融入拉丁的奔放和激情，使其更具有趣味性。
2、特點不同
拉丁舞裡表達感情的東西較多，過於熱情奔放；而有氧拉丁保留了拉丁的健康和奔放，去掉了繁複和誇張，更傾向於運動。
3、要求不同
有氧拉丁對動作的細節要求不高，只要能跟上節奏就好，注重的是運動量和對髖、腰、胸、肩部等關節的活動。它並不是單純的健美操，不要求整齊劃一。只要身體好，普通大眾都可以練習，適合的年齡段也是很廣泛的。
而拉丁對動作的要求相對有氧拉丁要高得多。
2樓：
有氧拉丁是將拉丁舞作為健身方式的創意，屬於有氧運動，運動強度約50-90%最大心律。將拉丁舞和健身操進行混搭，使之成為符合運動標準的有氧運動，對動作細節要求不高，能跟上節奏就行。簡單的步伐熱辣的動作，令有氧拉丁深入人心。
有氧拉丁會消耗掉脂肪和肌肉，重在能量消耗，過度進行有氧拉丁鍛鍊也是有害的。
國標拉丁舞是帶有一定競技性的運動，日常的練習大多屬於有氧運動，但是高水平舞者比賽表演，運動強度會超過90%的最大心律，屬於無氧運動。國標拉丁舞可以說是有氧和無氧運動的結合，對於非職業拉丁舞人來說，國標拉丁舞可以增強肌肉同時消耗皮下脂肪。
而對於職業拉丁舞選手而言，無氧運動可以增強力量和速度，必要時可以加上機械訓練，不過即使賽前訓練也要注意不要強度過大，長時間處於無氧運動狀態。
3樓：
你好有氧拉丁採用傳統的拉丁步伐為主，其**則較為舒緩，配合**節奏進行呼吸吐納，能起到較好的健身效果。有氧拉丁最大的特點是在運動中洋溢著拉丁舞蹈特有的歡樂與激情。有氧拉丁可以增加健身趣味性，對於都市人釋放壓力、放鬆自己特別有好處。
拉丁舞是運動舞蹈比賽中的其中一個類別，比賽時男選手著長袖上衣及長褲，顏色款式均無特殊規定 ，女選手多數為裙裝，布料上可增加水鑽或流蘇，服裝以展現肌肉線條為主要目的。本專案群包括五種舞蹈，幾乎都是起源於拉丁美洲，拉丁舞包括恰恰恰、倫巴、桑巴、鬥牛舞和捷舞。恰恰和倫巴起源於古巴黑人舞蹈，桑巴起源於巴西，鬥牛舞起源於西班牙，捷舞起源於美國。
有氧拉丁是將拉丁舞作為健身方式的創意，屬於有氧運動，運動強度約50-90%最大心律。將拉丁舞和健身操進行混搭，使之成為符合運動標準的有氧運動，對動作細節要求不高，能跟上節奏就行。簡單的步伐熱辣的動作，令有氧拉丁深入人心。
有氧拉丁會消耗掉脂肪和肌肉，重在能量消耗，過度進行有氧拉丁鍛鍊也是有害的。
國標拉丁舞是帶有一定競技性的運動，日常的練習大多屬於有氧運動，但是高水平舞者比賽表演，運動強度會超過90%的最大心律，屬於無氧運動。國標拉丁舞可以說是有氧和無氧運動的結合，對於非職業拉丁舞人來說，國標拉丁舞可以增強肌肉同時消耗皮下脂肪。
而對於職業拉丁舞選手而言，無氧運動可以增強力量和速度，必要時可以加上機械訓練，不過即使賽前訓練也要注意不要強度過大，長時間處於無氧運動狀態。
4樓：南宮珺毅
有氧拉丁 消耗的能量比較多
有氧拉丁與健美操的區別
5樓：匿名使用者
拉丁健美操是以有氧運動為基礎，將傳統拉丁舞（桑巴、倫巴、恰恰、鬥牛、牛仔）的基本動作與健美操動作巧妙結合，配以熱情奔放、動感十足的拉丁**，使練習者在健身減脂的同時，充分展現自身的**和魅力。拉丁健美操動作優美,有濃郁的異國情調.其動作強調髖部的擺動,因此對於腰部兩側的訓練效果特別好.
拉丁健美操以熱情奔放的拉丁**為主，節奏歡快，但一定要適中，使身體能夠完成最大限度的舞動，並且，要根據動作的不同，搭配不同型別的拉丁**。
什麼是有氧拉丁
6樓：五嶽獨尊
有氧拉丁：釋放你的激情
原址
有氧拉丁與普通健美操的區別
7樓：記得莪
拉丁健美操是以有氧運動為基礎，將傳統拉丁舞（桑巴、倫巴、恰恰、鬥牛、牛仔）的基本動作與健美操動作巧妙結合，配以熱情奔放、動感十足的拉丁**，使練習者在健身減脂的同時，充分展現自身的**和魅力。拉丁健美操動作優美,有濃郁的異國情調.其動作強調髖部的擺動,因此對於腰部兩側的訓練效果特別好.
拉丁健美操以熱情奔放的拉丁**為主，節奏歡快，但一定要適中，使身體能夠完成最大限度的舞動，並且，要根據動作的不同，搭配不同型別的拉丁**。
拉丁有氧的步伐名稱大多是由日文翻譯過來的嗎
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