1樓：匿名使用者
瑜伽 軟骨功最初是醫院用來給病人做**的，大多練瑜伽的女人都有點悶的感覺，就像林妹妹。健美操 熱情奔放活潑身材陽光健美肌肉線條繃緊，看上去就有力量，
2樓：匿名使用者
當然有區別啦！健美操分大眾和競技健美操，這可是不一樣的噢！競技健美操更想體操，而大眾健美操顧名思義是大眾健身的一種健身操啦！瑜伽是一種印度柔術而傳播至現在的！
3樓：匿名使用者
一個是靜
一個是動
健美操很累跳一套競技3分鐘我要累趴下
4樓：飛舞的安琪
瑜珈與健身操最根本的區別就是靜與動的區別，瑜珈是柔鍛鍊身體柔韌性，而健身操場是高消耗熱量的運動。
大學體育選修課健美與健美操什麼區別
說宜嘉程靈 1，性別不同 1 健美是男生的課程，2 健美操和體形是女生的課程，2 運動型別不同 1 健美，偏靜力型。老師教你認識身體的各部位的肌肉名稱，還有怎麼去練哪個部位的肌肉。2 健美操，偏運動型。體適能與健康是一門課程內容主要包括健身活動與心理健康 健身活動與個人健康 有氧適能 肌適能 營養與...
有氧操和健美操的區別，健美操和有氧操有什麼區別？
健美操是美國明星簡.方達創造的伴隨 鍛鍊身體的一種健身操化動作，有氧操是身體處在有氧運動範圍之內的活動都應該稱為有氧操。健美操是有氧操的一種，與強度沒有直接的關係。一個簡單的測算是否屬於有氧運動的公式 220 實際年齡 60 220 實際年齡 80 兩個數字之間的範圍為最大心率範圍，只要心率控制在最...
健身健美操和競技健美操的區別，健身健美操的目的與任務
顧小蝦水瓶 有以下區別 1 目的不同 健身競技健美操的目的是健身鍛鍊，增進健康。競技競技健美操的目的是根據規則練習，最終參加比賽。2 難度不同 健身競技健美操難度較小，沒有統一要求，動作簡單易學，適合各類人群。競技競技健美操動作複雜強度大，對場地 人數 時間 動作等有統一嚴格的要求，對人的要求較高，...