在籃球方面 要怎麼做才能變的更強

時間 2025-03-15 01:45:21

1樓:網友

身體素質的話,感覺你偏瘦一點,可以注意加一點營養,投籃這個問題不好,別人合適的方法不一定適合你,不過有一點是肯定的,可以多聯絡一下,投的越多,感覺會越穩定,還有注意調整自己的投籃力度和角度,隨著你自己上肢力量的增加,可能你的投籃感覺會發生變化,所以一時投不進也不要著急,慢慢調整就好了。

在別人面前能進的問題,其實也是自己的感覺,首先你需要注意對方的防守位置和線路,如果幹擾不到自己的話就不用管防守隊員,按照自己平時的感覺去投就可以了,還有,乙個好的投手不一定必須要要求自己在別人面前也一定能進,而是還需要掌握對投籃機會的把握,任何球員,包括nba的明星,在有人防守和干擾的時候投籃命中都會下降,所以,你需要自己去領悟,如果面前出現空位就需要自己把握住機會,如果投籃機會不好的時候,可以選擇突破或者分球給隊友,利用團隊去創造投籃的空間。

這些只是一些小技巧,如果你真的有決心,想去讓自己變的更強的話,不妨從基本的控球開始練起,讓自己變的更專業更全面。我相信你還是很有潛力的,祝你成功。

2樓:網友

就是多學,多練,沒有別的捷徑。

例如投籃,還有運球,變向突破之類的。

學一些基本動作,然後就是加強身體的鍛鍊,提高彈跳和身體靈活度。

3樓:宅男日

基本功是一切一切的前提,基本功紮實,你就會越變越強,什麼花哨的動作都是白費,在球場上能得分才是王道,就好比練字一樣,基本筆畫已經寫的很好了,連筆字還需要你跟別人學麼?自己輕鬆就寫出來了,籃球是一樣的。

4樓:惡魔領域

多練習運球,投籃。

打球時要放輕鬆,而且必須要喜歡籃球才行。

總結兩句話:多練,喜歡。

5樓:淡漠一抹微笑

堅持鍛鍊身體!打籃球沒有身體是不行的!然後在練習基本動作,運球,投球,上籃,中間也要適當的進行一些對抗訓練,技巧就好好看看nba哪些巨星們的教習**吧!

6樓:cocoo小瀦

堅持不懈的鍛鍊!!只有不斷的鍛鍊你的籃球基本功比如運球投籃等等,你才能變得更強!你可以試著每天練習投籃200次,左右手運球等等!祝你變得更強。

7樓:浛汨説汾掱

運球,投籃,變向突破 還有平時的身體鍛鍊也是必要的。

8樓:桂忻然

多練習!多去健身房練一練器械,增加力量!

9樓:妄想狂

除了勤奮還是勤奮。基本功基本功基本功~~~

10樓:內向的洋蔥

最簡單的辦法:看艾弗森過人慢放,反覆練習,一招鮮吃遍天。。。

11樓:網友

先從基礎練起,運球!堅持乙個月 要有實戰經驗 多看高手打。

怎樣使籃球技術變得更強

12樓:拾萬里之外

較為專業的訓練:學校如果有社團,可以參加這類專業的社團,與社內的同學一起訓練,訓練內容包括籃球運動的基本規則,個人技巧,團隊合作等。

對專業籃球運動員或教練進行模仿:籃球技術的進步與模仿是分不開的,熱愛籃球的同學常常關注nba,模仿那些專業運動員的動作,進行戰術分析,團隊配合技巧等,雖然未必到位,但是勤學苦練是會有收穫的。

積極的交流:交流包括向技術好的同學請教和與同學們進行分隊實戰。讓技術好的同學教自己一些動作,不斷總結經驗,善於組建自己的團隊,善於配合。才能從整體提高自己的戰鬥力。

體能訓練:打籃球不管大的是技術,還打團隊配合,個人毅力。所以加強體能的訓練是必須,否則就容易託團隊的後退。多跑步,練耐力,扮演好自己的角色,前鋒,中鋒,後衛,裁判。

13樓:海瀾之家

我可以給你點小小的建議:到網上或者書店找些資料、碟片先看可思議一下如何很快科學學好打籃球!這樣學習起來又科學、又快速!

還可以買幾部nba經典的籃球比賽光碟看看,這樣可以大大提高自己對對籃球的興趣,學習起來會更有動力的!我就是這麼過來的,從開始什麼都不會的菜鳥,用兩年時間學習,現在已經是大學電子系主力控球、得分後衛了!順便說一下,本人身高175cm標準體重!

14樓:網友

從基礎做好,更重要的是有熱愛籃球運動的心,當然也要看天賦。

15樓:網友

熟中生巧,要多加練習,跟有技術的人一起打球,球技會進步得快。

16樓:80公民

勤奮訓練+認真思考+積極心態。

17樓:網友

找朋友一起練習。配合。

感情方面怎麼變成熟,在感情方面如何才能變得成熟?

這個問題是要靠彼此的包容理解,和挫折慢慢成熟的,不經歷一些感情的磕碰是不會成熟的,最簡單直接的辦法就是失戀幾次,你就成為有故事的人 傷過就成熟,傷過就會珍惜 1 未成熟男人喜歡喝酒,沒事到哪吃飯都愛開瓶酒。成熟的男人討厭喝酒,需要喝酒的時候才會喝酒。2 未成熟男人抽菸大多為了消磨時間或者習慣好玩。成...

女生要怎麼變才能變成熟?(比如穿著方面)

當你有一天發現自己開始扮嫩,那麼,恭喜你,你成熟了 心態才是最重要的,穿什麼都沒有用 女生怎樣讓自己變得更加成熟穩重? 獨角獸優醬 女孩想要變得成熟穩重,可以從以下個方面提高,從內部提升自己,多讀書,腹有詩書氣自華,不同的書可以帶給你很多的知識和經驗,從外部提升,在姿態禮儀方面進行專業得學習,和別人...

怎麼才能變得更強,我想學點打架的技巧,功夫

鼎晟標識 學散打,跟泰拳都很實用,散打的,直拳 擺拳 勾拳 蹲腿 邊腿 側踢都是講究速度與力量,簡單很實用,泰拳主要運用人體的拳 腿 膝 肘四肢八體作為八種 進行攻擊,出拳發腿 使膝用肘發力流暢順達,力量展現極為充沛,攻擊力猛銳,殺傷力大。 謎眼唲 變強呀,也許你還小吧,打架是不好的,真的,我上學的...