1樓：鴻運金佛手
冬天吃火鍋很好，吃羊肉比較暖身哈。
2樓：一零啞劇
1、紅糖姜肚煲 原料：豬肚乙個，生薑四兩，紅糖二兩。 制法：
將豬肚洗淨，生薑切成絲，與紅糖一起放入豬肚內，兩頭用棉線紮緊，加清水煮至肚爛，食肚喝湯。 功效：暖胃止痛，適用於脾胃虛寒、遇寒加重、口泛清水的患者服食。
不建議糖尿病患者服食。 2、肉桂砂仁炒牛腩 原料：鮮牛腩250克，肉桂3克，砂仁6克，陳皮3克，生薑3片。
制法：將肉桂刮去粗皮，砂仁打碎，陳皮、生薑洗淨。牛腩洗淨切塊，焯水去除羶味。
把全部材料放人燉盅內，加適量涼開水，隔水燉2小時，調味後食用。 功效：溫中散寒，行氣止痛。
適用於胃寒氣滯的患者服食。 3、胡椒羊肉湯 原料：羊肉150克，胡椒10克，陳皮6克，生薑15克。
制法：將羊肉洗淨切塊，下鍋爆香。把胡椒、陳皮、生薑洗淨，與羊肉一同放入鍋內，加適量水，用大火煮沸後，改用文火煮1~2小時，調味後食用。
功效：溫中助陽，散寒止痛。適用於脾胃虛寒的胃痛患者服食。
4、姜粥 原料：乾薑10克，高良薑10克，大公尺50克。 制法：
大公尺洗淨後加水熬粥，快熟時加入高良薑和乾薑，煮至公尺熟(約5~10分鐘)即可，趁熱服食。 功效：溫中散寒止痛。
適用於脾胃虛寒、常胃痛的患者服食。
3樓：陳雄軍
肉類：常見包括牛羊肉，尤其是羊肉，性溫熱，能夠幫助緩解脾胃虛寒、畏寒等症狀，還具有一定滋陰補氣、補血、開胃等功效，胃寒人群在冬天時吃羊肉，能起到一定暖胃的作用；
雜糧類：常見包括花生、粳公尺、小公尺等，在冬天食用上述食物煲湯，可以幫助驅寒、暖胃養胃，尤其是糯公尺性溫，是一種溫和的滋補品，有一定補虛、補血、健脾暖胃等作用；
佐料類：常見包括姜、蒜、胡椒、茴香等，均有暖胃的功效，上述食物在冬天可以和牛羊肉等食物一起煲湯，起到暖胃的效果，尤其薑味辛、性熱，善溫中散寒，食用後能夠幫助緩解脘腹冷痛、嘔吐等症狀；
其他食物：紅薯有一定暖胃的作用，在冬天可以選擇烤著吃，也可以選擇煮著吃，味道可口。另外，紅糖也具有一定益氣、健脾暖胃的功效，可以用開水沖泡紅糖飲用，或者是與姜一起做成薑糖水。
另外，將剝好的荔枝與紅糖、紅棗、大公尺一起煮粥喝，也具有一定暖胃的功效，對胃寒有一定緩解效果。
4樓：帳號已登出
在寒冷的冬季，還是吃溫暖的食物合適。因為衣物和被服的保暖是遠遠不夠的，一些暖胃的食物才能讓你體會到由內而外的溫暖，所以很多人都講究冬季進補，不過作為年輕人，進補倒是不至於，但是才寒冷的冬天，也是需要這些暖胃的食物陪我們度過乙個溫暖的冬季。
1、火鍋。<>
火鍋現吃現燙，辣鹹鮮，油而不膩，解鬱除濕，適於山川之氣候，今發展為鴛鴦鍋，麻辣、清淡各別，各取所需，根據個人的喜歡加不同的湯料、食物，老少咸宜，至冬之佳品。
2、烤肉。烤肉是中國久負盛名的特色菜餚，《明宮史·飲食好尚》中就有凡遇雪，則暖室賞梅，吃炙羊肉的記載。烤肉是一道菜品，製作原料有豬肉、牛肉、蔬菜、海鮮等。
獨具風味，歷史悠久，有濃郁的香味和鮮美的味道，可大大提高食慾。值得一提的是，現代烤肉與刀耕火種時的烤肉並不相同。
3、烤紅薯。
大冬天裡街邊的烤紅薯，是冬天常見的景象，也是記憶中的味道。熱乎乎的紅薯握在手裡，顧不上燙手，忍不住吃起來。這香甜的味道怕是一輩子也忘不了。
4、炒栗子。
賣炒板栗也是街邊的一道風景線。比起買來的乾果，現炒的板栗更香。加熱過的板栗吃著軟糯鮮甜，一不小心就吃多了。
5、粥。一到冬天，比起吃乾飯，溫熱的粥更能促進食慾。在大冷天裡，喝上一碗稀粥，就算本來不適的身體，也會好掉大半。粥的種類很多，海鮮粥、皮蛋粥、排骨粥等等。
6、羊肉。羊肉一直是冬季深受大家喜歡的肉類之一，無論是涮羊肉還是紅燒羊肉都能讓人胃口大開，吃完渾身都是暖洋洋的，不過其實羊肉最滋補的做法還是用來做羊湯。選上幾節上好的羊骨，放入鍋中燉煮，不需要各種各樣的佐料，只需要加上一點胡椒，撒上一把香菜，一碗香氣四溢的羊湯就完成了。
相比於雞湯，骨頭湯等，羊湯顯得更加清淡，絲毫不油膩，既暖胃又美味實在是冬日不可多得的佳品。
冬天吃什麼比較暖胃？
5樓：網友
在冬天，應該多吃一些可以保暖的食物。在寒冷乾燥的冬季，飲食以甘平為主，即多吃具有清肝作用的食物，如豆芽、菜花、胡蘿蔔、芹菜等。
每個季節適合的食物都不一樣。盡可能多吃土豆、紅薯和芋頭。無論這些食物的外觀如何，它的營養都是其蔬菜無法比擬的。
更重要的是，它的滋補和**效果是其食物無法比擬的。冬天雖然不宜吃太多生冷的食物，但也不宜吃。
冬季感冒常引起腸胃不適，尤其是胃寒者。冬季適量多吃以下三種食物，對養胃有很好的效果。
第。一、是秋葵，秋葵果實之間有果膠和糖組成的粘液，可以保護胃壁，促進腸胃蠕動，防止便秘。
冬季吃什麼暖胃
6樓：活寶慕容皓
1、如果自己想在冬天的時候想吃一些食物暖胃，那麼就要考慮這些食物。
比如說能夠進行養胃暖胃最好的食物還是羊肉湯，能夠讓自己的胃部減少了一些胃寒，還能幫忙調節一下胃部的疼痛的情況。自己適當的還可以考慮一些小公尺粥，可以讓自己減少了一些胃部的壓力的情況，能夠更好的消化，還能在冬天的時候能夠進行養胃。自己如果在家裡還可以適當的用紅糖生薑做成了湯，喝下去也會容易感覺到自己胃部感覺到有些養胃的作用，也是現在比較能讓自己快速的感覺到暖胃的效果。
在冬天的時候，自己還要適當用一些蔬菜湯之類的，比如說像胡蘿蔔，也可以做成了湯類的食物，能讓自己也有一些養胃的作用，包括自己也能夠更好的吸收營養，對胃部也有一些恢復的作用。包括南瓜也是有相同的作用。除此以外，自己適當的還要多吃一點蔬菜和水果之類的，配合去進行養胃的作用。
像一些辛辣的食物和油膩的食物不要吃，以免增加胃部的疼痛。晚上睡覺之前不要再去吃任何食物，不要讓自己出現胃部的疼痛和腹脹。
2、在冬季養胃的時候，自己還要多注意好保暖的情況。
自己在冬天的時候盡量還要多穿一點衣服，不要讓身體出現一些著涼的情況。另外在冬天的時候還可以讓自己多喝一點熱水。也能夠讓自己減輕了胃部的疼痛，包括避免身體有些受涼。
自己也可以適當的去進行一些熱水袋放在自己的腹部進行熱敷，也能夠讓自己有很好的暖胃的作用。在這個同時，自己也可以把手放在自己的腹部進行揉一揉，減輕了自己的出現胃脹的情況。在冬天的時候，自己晚上睡覺的時候更要注意好保暖的情況。
3、平常生活中一定要多注意好自己的休息方面。
平常自己盡量不要有些身體的熬夜的情況，讓自己不要有些過度的疲勞。就很容易會出現增加了胃部的疼痛，不利於胃部的暖胃和養胃的作用。更容易加重了胃部的一些疼痛的出現，而且如果長期熬夜，還會容易讓自己的身體的體質有些下降，很容易會出現有些胃寒情況的出現。
因為平常如果吃完飯之後盡量不要去躺下來休息，自己可以適當的坐下來先休息一下，然後去外面走一走，進行一些身體鍛鍊，可以選擇慢跑或者散步之類的，讓自己食物在胃部能夠很好的消化。並且適當的增加鍛鍊，也可以讓身體的體質有一些增加的效果，也能對自己的暖胃也有一些很好的幫助。
冬季吃什麼暖胃？冬天吃什麼可以暖胃
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