1樓：心理情感諮詢小汪老師
乙個人可以做的飯菜還是比較多的，比如說你可以做一點乾飯或者稀飯，當然飯是沒有問題的，具體的還是說你要做什麼菜？那麼做菜的話，肯定是做那種小份的菜就可以了，因為只有你乙個人可以做一些比較簡單的，如西紅柿炒雞蛋，炒土豆絲之類的，這種菜比較好做，比較方便，然後你乙個人呢？也能吃飽，當然了，最好加一些蛋白質類的東西，比如說肉類，雞肉，牛肉羊肉或者豬肉都是可以吃的，這些你可以適當的吃一點，每天換著口味來，還是比較好的，不要每天吃同一種蔬菜，這樣對身體不好，總之乙個人做的飯菜還是很多的，關鍵看你手頭有什麼東西，然後根據自己的食材來確定飯菜就可以了。
2樓：葉兒
乙個人的時候吃飯可以將就，不想做飯可以自己買速食麵吃泡麵，或者叫外賣。
但乙個人的時候也可以自由的享受美食，比如自己烤肉，炒蛋炒飯，燒乙個排骨，烤乙個蛋糕。
3樓：網友
乙個人你可以炒兩個小菜，做的少一點，夠你乙個人吃就行啦，你可以上網上搜一下做飯的菜譜，少做一點。
4樓：春初珍
乙個人的飯菜很簡單的，有的時候也是很精緻的，這就看你愛不愛做飯了。
5樓：網友
乙個人做乙個人吃。做點簡單的。少量的。好做的省時的。
6樓：蛋娃子
乙個人做什麼飯呢？首先來說，乙個人做飯確實是不太好做做，多了就剩下了。少了也不夠吃，很麻煩。
自己乙個人在家吃什麼飯簡單
7樓：網友
適合乙個人吃的簡餐三明治。
用料西紅柿 1/2片。
雞蛋 1個。
麵包 3片。
黃瓜 5/6片。
沙拉醬 適量。
芝士 1片。
火腿 1片。
簡餐三明治的做法。
平底鍋小火煎麵包片，火腿，兩面金黃即可，請點選輸入**描述。
碗底抹油，打入雞蛋，上鍋蒸8分熟即可，晾涼備用。
請點選輸入**描述。
保鮮膜平鋪，一層麵包片，上面放芝士和火腿。
請點選輸入**描述。
再放一層麵包片，上面放雞蛋，黃瓜和沙拉醬。
請點選輸入**描述。
最後再放一層麵包片包緊，從中間切開即可。
請點選輸入**描述。
請點選輸入**描述。
8樓：樹浩星安
自己乙個人在家吃泡麵最簡單！燒一壺開水就全都有了。有水喝！有泡麵吃！既簡單又方便！
9樓：仍曉暢
乙個人在家吃什麼飯最簡單呢，最好是點外賣，你想吃什麼點什麼？然後如果要自己做飯的話呢，煲仔飯是最適合的啦煲仔飯因為裡面有肉，有菜還有飯。然後一小份也很好吃，也很方便。
而且最不好煮的就是乙個人的飯了煲仔飯，這樣子，小小乙份。也剛剛好。
他的做法是把公尺泡在水裡面30分鐘，然後把鍋小砂鍋洗乾淨，把公尺放到裡面，然後蒸。20分鐘，然後再放入臘腸，需要玉公尺，小碗豆，然後，中繼續煮，煮完之後讓他微微裡有鍋巴，在這期間你可以調乙個醬汁。醬油，醋一點點，你和味精，蠔油，一點點糖，然後，加澱粉水勾芡，讓他有一種濃稠的感覺嗎？
然後再把青菜倒到裡面去，就是焯水的青菜倒到飯裡面去，然後呢，再澆上醬汁這樣就好了，這樣子的話又有鍋巴，還有會有鍋巴的咯。很好吃呢。
10樓：匿名使用者
清水煮麵條，開鍋後打入個雞蛋。再煮兩分鐘，荷包蛋麵條就熟了。出鍋盛入碗中，放點香油和醋，就可以吃了！
11樓：我要變強
我每天都會進行有氧訓練，然後打卡，希望我可以激勵大家，和大家一起減脂，一起變強ya！
12樓：我曾想過改變
乙個人在家可以吃蛋炒飯 一隨便炒點菜就可以吃了 。
13樓：志同道合朋友加
最簡單的是電飯煲油鹽飯，有條件加點土豆。
乙個人吃飯適合做什麼菜？
14樓：花夏
、 辣椒小炒肉。
配公尺飯的話，肉肯定是少不了的，但是必須是味道夠足、嚼勁夠足的肉，就比如這個辣椒小炒肉，這可是我配公尺飯的最愛，直接弄上一大勺放進公尺飯裡面，吃起來熱辣辣的、qq彈彈的，絕對的胃口大開啊。那麼，接下來就來看看這個日常的辣椒小炒肉怎麼做出最正宗的味道吧。
1）食材。主料就是常見的五花肉，而且一定要是新鮮、細嫩的才夠香，還有就是青紅椒、蔥、蒜和姜，如果大家能吃辣，那就准備一些很辣的辣椒。除了這些，就是一些常見的調味品了。五花肉是需要切成片狀的（容易入味），而青紅椒切成小的丁狀就可以了。
2）炒肉。首先就是在鍋裡放適量的油，然後爆炒花椒、麻椒，等出來明顯的香氣的時候迅速的把五花肉放進去，在煸炒一會之後，把乾辣椒放進去，然後繼續進行煸炒。通過觀察肉的變化，在肉沒有炒熟之前先後把蔥、姜、蒜放進去，以此除去肉的腥味。
接著就是放入鹽、料酒、醬油等進行調味，建議大家少放一些鹽，否則又鹹又辣的肉吃起來是很容易上火的，最後把青紅椒放進去煸炒就可以了。然後就等肉成熟就可以出鍋了，這時候適當的放一些醋會讓肉的口感更好哦。
二、 肉末炒粉條。
如果大家不是很能吃辣，那麼這個肉末炒粉條就是不錯的，主要就是粉條的嚼勁和肉末的q彈的口感的碰撞，如果稍微煮的過一些，那麼稍微有些棉柔的粉條配上肉也是不錯的，總之它的口感是一種讓人上癮的感覺，而且還不上火、葷素搭配營養也好。
1）食材。主要的食材自然就是肉（建議是梅花肉）和粉絲了，另外還需要一些辣醬、豆瓣醬、蔥、蒜末、薑汁這些了，和平常做菜需要的調味品是差不多的。
2）食材處理。
在下鍋炒之前，一定要把粉絲泡一段時間，這樣才不會太硬。泡的時候建議用溫水，這樣既不會破壞它的勁道，時間也會更短一些。另外，肉需要弄成肉末就行了，建議在買的時候直接讓賣家用機器處理好。
然後需要醃製一段時間，用料酒、薑汁、鹽和胡椒粉混合弄成的調味汁就可以。
3）炒肉。先在鍋裡麵加入油，然後燒熱，接著把肉末放進去煸炒，過一會就可以放進去一些豆瓣醬和辣醬了，然後再放一些蔥花進去。這時候把粉絲放進去，記得要瀝乾水再放，放一些醬油，並且進行快速的翻炒，出鍋前如果放一些胡椒粉味道會更好。
看完上面兩道菜，不知道大家發現沒有：那些個頭小的、口感軟硬適中或qq彈彈的、夠味的菜往往更加適合吃公尺飯，因為可以直接放進公尺飯裡面吃。當然，也未必都是辣的，像是醋溜土豆絲也是不錯的選擇。
15樓：帶檔滑行
【西藍花蒸蛋】
這道菜我給它起了乙個有寓意的名字叫作「百鳥歸巢」，口感清淡，鮮味濃郁，如果逢年過節招待客人，這道菜就是不錯的選擇，好看好吃寓意還好。
主要食材：西藍花、鵪鶉蛋、麵粉、雞蛋、澱粉。
1、西藍花清洗乾淨之後，放入開水裡炒十幾秒，加上一點鹽和食用油，這樣更加翠綠。
2、焯好之後，放案板上剁碎，放入盆中，打入1個雞蛋，加入適量麵粉，澱粉，再加鹽、胡椒粉，攪拌均勻，揉成丸子就可以了。
五、【蒸花菜】
花菜平常我們都是炒著吃，搭配點肉片做成乾鍋花菜，非常下飯，但是這樣的做法口味較重，如果喜歡清淡的，那麼這個蒸花菜就很不錯，花菜脆嫩，清淡不油膩。
主要食材：花菜、紅甜椒、小蔥、大蒜。
1、花菜切成小朵，然後加鹽水裡浸泡10分鐘，這樣清洗得更加乾淨。清洗乾淨之後放入蒸鍋，蒸5分鐘。
2、鍋裡倒油，油熱後放入蒜末和紅椒粒翻炒出香味，然後加鹽、白糖、雞精炒幾下，最後淋入薄薄的水澱粉翻炒微微黏稠。
3、蒸好的花菜，擺入到盤子裡，有花蕾的朝上，然後淋入炒好的料汁即可。
六、【香菇釀肉】
一道經典的家常菜，鮮嫩的肉餡吸收了香菇的鮮味之後，吃起來特別的美味，一口乙個，非常的過癮，是老少皆宜的美味。
主要食材：豬肉餡、香菇。
1、五花肉剁成肉沫，然後加入蔥薑末，生抽、鹽、料酒、胡椒粉、雞蛋清、澱粉順著乙個方向攪拌均勻上勁。
2、香菇開水焯2分鐘，撈出後擠乾水分，然後再香菇根部的一面，拍上少許澱粉，這樣肉餡就能很好地粘在一起，放上適量肉餡，用勺子將邊緣抹平整。
3、全部做好後上蒸鍋蒸10分鐘，出鍋後淋點熱油，再淋入一些蒸魚豉油，撒上蔥花枸杞即可。
16樓：智慧型裝置維修工
早餐吃高蛋白的食物（要和澱粉一起，不然吃了也白搭），午餐吃豐富一點，晚餐少吃，對身體會好些。
乙個人做什麼飯簡單好吃？
17樓：0冷秋水
我一般。是只用電飯鍋煮飯，然後買點滷菜。有情調的話來點啤酒。
剩下的飯實在不行還可以做成各種炒飯。
不過光光電磁爐的話不是太好煮飯的吧？
18樓：網友
擔擔麵【原料】
圓細麵條500克，辣椒油、醬油、蔥各50克，芝麻醬35克，味精克，川東專菜100克，化豬屬油、香油各20克。
製作過程】1、將川東菜稍洗，將其和蔥分別切細末，分裝5個碗內，再把其它調料分裝在每個碗中待用；
2、鍋中放水燒開，將麵條下鍋煮熟，分撈碗中即可食用。
19樓：拾妍唄貝
我是一名六年級小學生，我最喜歡我爸爸做的蛋炒飯了，所以我推薦您吃吃蛋炒飯！實在要很方便，直接吃拌飯或炒飯！
20樓：網友
電磁爐炒菜實在不是很好，如果有條件還是煤氣爐比較好，個人感覺。
21樓：忠芝不渝
蛋炒飯，又稱金包銀，最高境界……
一個人做什麼飯吃 一個人在家做什麼飯吃？
當今生活中對於很多人來說，一個人吃飯非常的成問題，一個人點份外賣感覺不好吃又貴，而自己做飯又感覺吃起來心裡空蕩蕩的，我一個人在家裡的時候就是隨隨便便對付一下，在不 的情況下一般都是吃麵包 方便麵之類的外加一點零食 在自己 的情況下就是一份蛋炒飯，超級無敵豪華蛋炒飯，有葷菜就加葷菜，有蔬菜就加蔬菜。1...
一個人在家無聊怎麼辦，一個人在家很無聊怎麼辦？
無聊吧，哈哈，其實還蠻好的，真不知道你喜歡什麼，如果喜歡拍攝，那就有事做了，把自己喜歡的製作電子相簿，下，還可以向社投稿，讓大家分享你的樂趣，把樂趣最大化，當然，如果是情感上失落，呵呵，那就需要心病還須心藥醫咯。多認識些朋友，生活會越來越豐富多彩的。我叢去年就有點無聊了。有一回我在網上看到。螢幕錄影...
女 一個人 做什麼生意好，女人一個人做什麼生意好
我也是在家帶孩子在做簡職，而且不比上班差咯！每丹剃成140 248 女人一個人做什麼生意好 1 需要恆心耐心和堅持 毅力 2 需要抗壓力，不輕易放棄 3 需要誠信，找個合夥人，幾個人需要互相支援，互相幫忙，共同努力，希望幫到你。我覺的不用怎麼去想 找一個穩定一點的事情做就可以了。女人可以做很多生意啊...