1樓：從玉枝拱珍
若真的愛過。
怎麼可能輕易忘掉。
不要去刻意忘記。
因為當你想要忘記的時候。
是你經常想起的時候。
所以。當你想起的時候。
不要急著忘記。
而是要告訴自己不要再想了。
時間長了。也就淡忘了。
也就沒有那麼痛了。
漸漸的。你就會發覺。
原來你沒有那麼在乎了。
原來一切都以成為往事了。
對於我們這種想要去忘記的人來說。
也許時間是**傷痛最有效的辦法。唉。
2樓：軒轅永芬布婷
如果，你還愛他，怎麼都忘不了。
如果，你不愛他了，自然就會忘了。
想忘記一個人，也許並不是那麼的簡單。
想忘記一個人，你不要刻意的去忘記他。
如果你刻意的想要忘記，那樣也許並不會真的做得到，對麼？
假如，你想忘記一個人，他也許傷害了你，也許還有別的原因。
你要找到使你傷心，或者你想要忘記的原因，如果你真的想要忘記一個人，要學會放棄一些東西，讓你的心放開，而不是經常的去想，也許，你偶爾會想起來，但這也是不可避免的，對麼？
時間會讓你慢慢淡忘的。
如果你真的很愛他，就要用一生去忘記。
如果你不想忘記，請把愛深深藏在你的心底吧。
要忘記一個人。
那需要時間的。
慢慢沖淡感情。
或者。重新找個值得你愛的人去愛。
就會忘記以前的噻。
時間和距離可以沖淡一些你想忘記的。改變過去的生活節奏和方式，增加新的元素，可以到另一個城市工作，出去旅遊，和朋友多聊天，逛逛街，買自己喜歡的衣服，吃自己愛吃的食物，讓你的生活充實些，再結交一些新的朋友，新的異性朋友，重新找到一個值得你愛的人，開始一段新的感情。
那麼。你就一定能忘記對方哦。
用一段新戀情來忘掉曾經的愛帶來的傷痛是最好的解決辦法。」這句話說得很對，但是重新去愛上另一個人又豈是那麼容易的一件事。在還沒有愛上其他人之前，你需要做的就是儘量減少愛情帶給你的傷痛。
如，把對方看淡，讓對方不再成為你的內心最重要的，不要讓對方左右的悲喜，某一天，你能夠淡然處之，也許就可以了。
怎麼樣忘記一個人？
3樓：網友
1、反覆地阻止自己去想它。
如果你想記住你媽媽的**號碼，你可能會一遍又一遍地重複，讓它留在你的記憶中。忘記事情的技巧則恰恰相反，每當你想起記憶時，就快速丟棄它。你也可以強迫自己去想別的事情，以免回到你不想記住的記憶中。
如果你經常這樣做的話，總有一天你的這段記憶會丟失的。
2、更改回憶的前後細節。
當你想起你的糟糕記憶時，你可能會想起很多細節，比如發生在**，你多大了，你穿了什麼，或者你和誰在一起。基本上，就是當時發生的事情的背景。研究人員發現，任何記憶都與經歷的背景有關，背景幫助我們記住它。
因此，如果你想忘記它，你可以將這件事情的前後進行更改。
嘗試新增一些實際上沒有發生的有爭議的新細節，並開始考慮不同條件下的情況。最後，你將使你的思維非常混亂，以至於將這段不堪回首的記憶從腦海中擠出。
3、建立更強的記憶力。
只有當你經歷了一些你想忘記的事情之後，這個技巧才會起到作用。在一些你不想記住的事情發生之後，你應該做一些你能記住的事情，而這件事情應該更強大，更讓你容易記住。
例如，如果你和你的朋友有一次讓你感到非常尷尬和羞愧的談話，你可以去買一些你一直想要的東西，或者去遊樂園，又或者只是擁抱你愛的人，因為身體接觸對心理健康有積極的影響。當然，在分散你的注意力的同時，你不應該一直想著發生了什麼，否則你只會給它提供額外的回憶背景，讓它更難被忘記。
4、用積極的回憶分散你的注意力。
每當你想起糟糕的記憶時，試著回憶一些事實上是積極的事情，用一個好的記憶來代替一個壞的記憶。例如，如果你對你的朋友說了一些愚蠢的話，而你想忘記這一刻。那麼，你就可以回想一下你實際上說了一些非常聰明或機智的話時的情景。
每次你回憶起你想忘記的記憶時都要這樣做，最終你就會慢慢忘記它。
5、改變思考的視角。
有的時候，我們會思考太多，擔心一些不該做的事情。我們的情緒是不會讓我們忘記記憶的，所以關鍵是不要對這種情況有情緒化的感覺。分析你的記憶，試著從不同的角度去思考它。
也許沒有什麼不好的事情真的發生了，或者它會帶來一些好處。
如果你不能說服自己，需要別人的意見，那你可以將自己的記憶告訴別人。也許他人給出的反應，會讓你確信你思考太多或想得太多了，這樣你的不良情緒就會消失，也就不會去回憶那些糟糕的記憶。
怎樣忘記一個人？
4樓：布吉島該叫啥
1、告別你的過去。
很多人都會用這種方法，事實上，這種方法的本質是虐自己。但在短時間內，無法忘記或放開對方時，也無法聯絡，因此，每個人都可以選擇的方式是與過去舉行個告別儀式。
2、讓對方離開自己的生命。
這不是不能成為朋友和可以聯絡，可以拒絕可能再遇到的情況，最重要的是不要去詢問對方的現狀，因為他們的好壞會導致自己的情緒波動和影響自己已經慢慢開始的生活。
3、不要強迫自己。
不要對自己生氣，不要限制你的時間，讓自己沉浸在悲傷中一段時間，因為你越強迫自己，心就會越朝向相反的方向，而且它會加強你自己的感覺，更加不能忘記。
4、出去旅行。
出去旅行，改變一下環境，敢改變一下心情。外面的世界很美，土地也很寬廣，還有很多的美味，和很多有趣的事情，外面的世界秀精彩，在瘋狂的玩樂中可以忘記一切，忘記生活中的所有煩惱，忘記那個不能和你生活在一起的人，旅行不僅可以改變你的心情，還可以帶給你快樂。
5、培養興趣。
當因為不能忘記一個人而感到沮喪時，可以培養一些新的興趣，可以花更多的時間和精力來培養一些新興趣。過了一段時間，你會發現你的生活變得更加富有，你完全忘記了一個人。
6、給自己多一點時間。
有人說忘記某人有兩個辦法，一是時間二是一段新的愛情，如果你仍然無法忘記，那就意味著時間不夠長，新的愛情還不夠好。
5樓：檀晶進騫堯
的一生都會愛上一個或幾個人，不可避免的受到傷害，哭過痛過之後，很久很久後的一天，當終於遇到真正屬於自己的愛情，就會明白，傷痛，有時候是寶貴的，它豐富了人生，給記憶留下一些痕跡！
做自己開心的事，想做的事就行了，活得輕鬆一些，沒必要刻意的強迫忘記一些什麼，這樣只會讓自己活得更辛苦！
放過自己吧，想清楚點，不要做無謂的奉獻了！生活中太多的事你得學會去面對，他走了你並沒有失去一切，你還有你的工作、你的家人、你的朋友！從新融入生活中去，在那裡你會有一個新的自己。
還有千萬不能不相信愛情，你只是沒有在適當的時間遇到合適的人，不久的某一天你一定會找到那份屬於你的幸福！他會真心的愛你、呵護你，不讓你受到一點點的傷害，更不會帶給你一點點傷害！別再想那個不值得你想的人了，把感情積攢起來等到你的他真正出現了再用！
6樓：十里亭蘭
忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡。
7樓：娛圈
順其自然，不要給自己施加太大的壓力。只要一切照常就好，即使不習慣，也要堅持下去。
8樓：勤瑾冼水風
為何要忘記，該消失的時候不用刻意忘記的！有的時候越是刻意的想做什麼事越是不成功！順其自然吧！
9樓：邛奧虎蔚星
開始新的生活～有未來、才能忘記過去，其實有些事情也不需要我們刻意的要忘記，那些曾經都只是我們過去的經歷，對以後的生活會有一定的幫助的。
10樓：何懼狂風
既然你是發自內心的喜歡，愛一個人，無論那個人怎麼樣，我希望你能夠付諸行動去追求，去追尋自己的愛。不要單方面的自己去臆想，他喜歡或者不喜歡你，你自己都沒有出於付諸於行動，你怎麼知道結果怎麼樣呢？不要輕易的去放棄自己內心的追求。
你都沒有去行動，你就選擇要放棄，要忘記一個人。這是你內心真實的問題嗎？我想你還是想要去本心追求的，我想你還是想要去付出，努力去證明的是吧？
11樓：熊淼渾依
將過去當成一次成長的經歷，將回憶藏在從前，將現在好好把握，憧憬未來的美好。
12樓：劉珠賀初陽
認識新人的。不行的話，不要刻意想到過去。過了一段時間，經歷了很多。
會不知不覺忘掉。即即使不能忘，待時間過了。曾經美好沖淡，曾經的創傷撫平。
不再有愛不再有恨。你已經成熟起來。
13樓：方教卻翠芙
做自己該做的，努力使自己變得充實，不要總是去想他（她）。其實這世界上值得你想念的人有很多，只是你還沒發現或者根本就不去想！
14樓：矯露賓欣豔
刻意去忘記，會記的更深，所以別刻意的去忘記，既然你想忘了她，說明她曾經在你心裡留下的痕跡應該是比較深的，讓一切都趨於平淡，該做什麼做什麼，別讓自己常常獨處苦思，隨著時間的推移，就會慢慢的忘記。
15樓：寇遠孝沛柔
忘記一個人最好的辦法，就是愛上另外一個人，因為一個人的心很小的，只能裝得下一個人。
16樓：種賦奚永昌
呵呵說實話…你要深愛過(她他)想忘掉是不可能的…但我們可以把它封在自己的心裡：努力不去想…但不可能忘了的不要學怎樣忘卻、該學怎麼封閉一段真愛。
17樓：陶允邱高寒
我們常常會這樣叮囑自己，不要想他，不要見他，殊不知，這樣反而會把他深深的印在自己心裡。其實，忘記一個人是很簡單的，讓自己忙碌起來，讓自己的腦子變的滿滿的，沒有空閒的地方容納他的位置，時間一長，自然就忘記了。不用刻意的提醒自己去忘記，順其自然是最好的辦法。
18樓：祈悅龔德運
要輕易放棄一段感情要好久好久，如果想好要放棄了，自己就重新經營另一份感情去吧！當伱遇到更好的女孩就能夠放下了。這個過程狠漫長。
19樓：愈曦曲惜
用工作或者別的事麻醉自己，要不不去想那些本應該遺忘的人，一切順其自然不是很好麼？
20樓：在鑫薩妙柏
其實我們想把忘記的人，忘記！不是一件容易的事情！因為你想把她忘記就代表她對你很重要！
其實我們不要刻意的去忘記！忘記不了的就讓它深深的記住！即使是難過的事情，也有它美好的一段不是嗎？
21樓：瀧焱達清雅
要用正確的科學方法，經常做一些有益的事情，不久之後你就會忘記他（她）了。
22樓：武聰司寇璐
忘記是需要時間的，也許新的生活和新的環境也會幫助你去忘記一個人的。
怎麼樣忘記一個人？
23樓：應新蘭掌霜
時間是最好的良藥。
隨著時間的推移。
一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！
忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷。
每個人都是。
生命留下的印記，不論。
回憶是美好的。
還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝。
生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘。並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定。
無法挽回。當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎。
腳下的路。前面的風光更迷人。
過去的就過去了，但是留下的是。
最美好的回憶。
為什麼要刻意去忘記呢。雖然不能。
和他在一起。
但是，你們有著美好的回憶，我相信他也會把你們美好的回憶永遠。
留在心中。的，愛一個人就是要他幸福。
要他開心，但是他幸福的前提是你幸福嗎，你開心嗎，做自己想做的事情，幸福與不幸福都在自己的心裡，等到時間慢慢的過去了，你找到了你的另一半的時候，你就會把你們的回憶。
放在心底。把你的祝福也同樣用回憶帶給他，過去的就讓他過去，短暫的心痛是難免的，但是不要讓自己刻意的忘記什麼，那樣會更痛苦，只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的！
怎樣忘記人，怎樣忘記一個人？
蠶蛹蝶兒 分手後，如何忘記一個人？蘇格拉底是著名的古希臘哲學家，他和他的學生柏拉圖及柏拉圖的學生亞里士多德被並稱為 希臘三賢 他被後人廣泛認為是西方哲學的奠基者。他的父親是石匠和雕刻匠，母親是助產婆。蘇格拉底想看看2000年後的不同。但一來到人間就見到一位年輕人，茶飯不思，精神萎靡，其狀甚哀。蘇 蘇...
怎樣忘記人，怎樣忘記一個人？
伯涵容宦涉 她有她的幸福，你也會有屬於你的幸福的，你會找到一個比她更好的，要自信點，知道嗎？時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不...
怎樣忘記人，怎樣忘記一個人？？？？
十里亭蘭 忘記一個人要麼需要時間，要麼需要新歡 娛圈 順其自然，不要給自己施加太大的壓力。只要一切照常就好，即使不習慣，也要堅持下去。 裴青葉健 愛一個人不是要得到她而是能讓她過的幸福開心，如果她找到了自己的幸福，可那個給他幸福的人不是你，你也只能默默祝福你愛的人，她幸福了，你也應該開心和安心，這樣...