1樓：墨爾本沒有考拉
羊奶是溫性的，它富含蛋白質，脂肪，維生素，鈣，鉀，鐵等營養物質，其中的蛋白質和礦物質的含量比牛奶還要高，羊奶更易被人體消化吸收，它是鹼性的，屬於高蛋白。
2樓：
鮮羊奶也是含有乳糖成分的，不過乳糖含量比牛奶、母乳都低。
3樓：喲好吃
還是有含一點點乳糖的，建議煮沸後再食用，羊奶中的蛋白質、脂肪和鈣、鎂、磷、鐵、維生素、維生素e、維生素b1、維生素b2、維生素c等營養成分較高，常喝羊奶能使糖尿病人吸收充分的營養，增強體質。
從單純的食用角度上講，現擠的羊奶可以喝。如果從健康的角度上講，你最好是把羊奶加熱煮沸才可以喝的。因為你不知道這樣的奶有沒有抗生素殘留，也不知道這羊是不是帶菌的亞健康奶羊，所以你最好是加熱煮沸喝。
全脂奶的脂肪含量為3%左右，低脂奶(半脫脂奶)含脂肪"，全脫脂奶含脂肪。
也就是說，如果每天飲用一袋250克(243毫升)的全脂牛奶，攝入的脂肪為克。對於絕大多數小康家庭的消費者來說，每天從日常飲食中攝入的脂肪達75克以上，牛奶中脂肪在一日當中所佔比例僅為10%，並不算高。
如果把全脂牛奶換成低脂牛奶，會有多大效果呢？僅比全脂牛奶減少脂肪攝入克，即便換成全脫脂奶，也只能減少克。
然而，牛奶的脂肪部分還有不少好東西。
★其次，牛奶中的維生素a、d、e、k都在脂肪部分，它們對健康防病作用很大。
★另外，牛奶脂肪中含有多種抗癌物質，特別是共軛亞油酸。
所以，如果完全脫除牛奶的脂肪，會影響其營養價值、口感風味和保健作用。因此，如果沒有高血脂、肥胖等疾病，兒童少年和中青年人不一定要飲用脫脂牛奶。
羊大師鮮羊奶怎麼樣？
4樓：電飯鍋撒點粉
研究證實，嬰兒對羊奶的消化率可達89%以上；羊奶的蛋白質結構構成與母乳基本相同，含有大量的乳清蛋白，且不含牛奶中可致過敏的異性蛋白。因此，任何體質的嬰兒都可以接受羊奶，特別是胃腸較弱、體質較差的嬰兒；同時，羊奶中還富含母乳中才有的上皮細胞生長因子(牛奶中不含)，臨床證明上皮細胞生長因子可修復上鼻、支氣管、胃腸等黏膜，所以羊奶對患呼吸道、胃腸道疾患的嬰幼兒，無疑是最佳食療奶品。
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