1樓：小曉
獼猴桃的維生素還是挺多的
市場上獼猴桃的種類有幾種，都有同樣的vc含量嗎
2樓：葉子先生時光小屋
不同種類的獼猴桃維生素c含量不同。
常見種類及維生素c含量整理如下：
1、海沃德獼猴桃，該品種是紐西蘭選育的，是世界各國的主栽品種。鮮果肉維生素c含量50
毫克／100克。
2、秦美。鮮果肉維生素c含量190- 350毫克／100克。
3、徐冠。鮮果肉維生素c含量l07～12 0毫克／100克。
4、陝獼1號。鮮果肉維生素c含量360毫克／100克。
獼猴桃還有很多其他品種，以上僅供參考。
3樓：匿名使用者
不一樣，根據價錢就能判斷出來了，獼猴桃一共有50幾種吧...如果成熟了的話，建議還是吃小的...別問為什麼...對你沒壞處...我不想要分，無聊隨便來看看...
獼猴桃和橙子哪個vc含量高？
4樓：匿名使用者
獼猴桃和橙子相比較獼猴桃的vc含量更高
獼猴桃（學名：actinidia chinensis planch），也稱奇異果。果形一般為橢圓狀，早期外觀呈綠褐色，成熟後呈紅褐色，表皮覆蓋濃密絨毛，果肉可食用，其內是呈亮綠色的果肉和一排黑色或者紅色的種子。
因獼猴喜食，故名獼猴桃；亦有說法是因為果皮覆毛，貌似獼猴而得名，是一種品質鮮嫩，營養豐富，風味鮮美的水果。
獼猴桃果實中的vc、mg及微量元素含量最高。同時，獼猴桃中的ve及vk含量被定為優良，脂肪含量低且無膽固醇。據分析，獼猴桃果實的維生素含量每100克鮮樣中一般為100-200毫克，高的達400毫克，約為柑桔5-10倍；含糖類8-14% ，酸類1.
4-2-0%，還含酪氨酸等氨基酸12種。
據《中國食物成分表》中的資料顯示，100克獼猴桃中的維生素c含量為62毫克，而一箇中等大小的獼猴桃重量約為160克。獼猴桃有「水果之王」、「維c之王」的稱號。
100克獼猴桃營養成分：
熱量（大卡）56
鉀（毫克）144
胡蘿蔔素（微克）130
維生素c（毫克）62
鈣（毫克）27
磷（毫克）26
維生素a（微克）22
碳水化合物（克）14.5
鎂（毫克）12
鈉（毫克）10
膳食纖維（克）2.6
維生素e（毫克）2.43
銅（毫克）1.87
鐵（毫克）1.2
蛋白質（克）0.8
錳（毫克）0.73
脂肪（克）0.6
鋅（毫克）0.57
煙酸（毫克）0.3
硒（微克）0.28
維生素b1（毫克）0.05
維生素b2（毫克）0.02
橙子（學名：citrus sinensis 英語：orange），是芸香科柑橘屬植物橙樹的果實，亦稱為黃果、柑子、金環、柳丁。
橙子是一種柑果，有很高的食用，藥用價值。橙子主要分為甜橙、臍橙、血橙、冰糖橙、紅橙幾個品種。
據《中國食物成分表》中的資料顯示，100克橙子中的維生素c含量為33毫克。
100克橙子的營養成分如下：
蛋白質：0.8克
脂肪：0.2克
碳水化合物：10.5克
膳食纖維：0.6克
維生素c：33毫克
維生素a：27微克
維生素e：0.56毫克
胡蘿蔔素：0.5微克
核黃素：0.04毫克
硫胺素：0.05毫克
視黃醇：87.4微克
煙酸：0.3毫克
鉀：159毫克
鈣：20毫克
鎂：14毫克
鈉：1.2毫克
鐵：0.4毫克
磷：22毫克
鋅：0.14毫克
錳：0.05毫克
銅：0.03毫克
硒：0.31微克
獼猴桃被譽為「水果之王」，酸甜可口，營養豐富，是老年人、兒童、體弱多病者的滋補果品。它含有豐富的維生素c、維生素a、維生素e以及鉀、鎂、纖維素之外，還含有其他水果比較少見的營養成分——葉酸、胡蘿蔔素、鈣、黃體素、氨基酸、天然肌醇。獼猴桃的的營養價值遠超過其他水果，它的鈣含量是葡萄柚的2.
6倍、蘋果的17倍、香蕉的4倍，維生素c的含量是柳橙的2倍。
橙子具有寬腸、理氣、化痰、消食、開胃、止嘔、止痛、止咳等功效，可用於**胸悶、腹脹、嘔吐、便祕、小便不暢、痔瘡出血，解酒、魚、蟹毒等。橙子富含多種有機酸、維生素，可調節人體新陳代謝，尤其對老年人及心血管病患者十分有益。橙皮中含有果酸，可促進食慾，對胃酸不足的人可幫助消化。
橙子中的纖維素可幫助通便並降低膽固醇。橙子中含豐富的維生素c，有防癌作用。
5樓：velpro可樂
獼猴桃和橙子相比較獼猴桃的vc含量更高。
獼猴桃vc含量62mg|100g;橙子vc含量33mg|100g。
擴充套件內容：
獼猴桃營養價值：
一顆獼猴桃能提供一個人一日維生素c需求量的兩倍多，被譽為「水果之王」。與甜橙和檸檬相比，獼猴桃所含的維生素c成分是前兩種水果的2倍，因此常被用來對抗壞血病。不僅如此，獼猴桃還能穩定情緒、降膽固醇、幫助消化、預防便祕，還有止渴利尿和保護心臟的作用。
食用價值：
獼猴桃含有豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素，對保持人體健康具有重要的作用。
獼猴桃可以作為一種飲料**壞血病。
獼猴桃具有抗糖尿病的潛力。
由於其含有豐富的營養物質，因此可以提高總蛋白質水平。獼猴桃的功效還包括提升免疫功能，**肝臟疾病，消化不良，貧血，泌尿系統問題，呼吸系統疾病，腦疾病等。它還增加紅血球生產，加強牙齒和指甲。
應該記住的是，健康均衡的飲食，每日攝入大量的水，在加上使用獼猴桃可以**很多健康問題。
橙子藥用價值：
止嘔惡，寬胸膈，消癭，解酒，解魚、蟹毒。
保健功能：
每天吃一個橙子，可以使口腔、食道和胃的癌症發生率減少一半。柑橘類水果能夠抗氧化，強化免疫系統，抑制腫瘤細胞生長，並使腫瘤細胞轉變成正常細胞。
食療價值：
用於胃陰不足，口渴心煩，飲酒過度；消化不良，胃氣不和，噁心嘔逆。
營養價值：
橙子具有寬腸、理氣、化痰、消食、開胃、止嘔、止痛、止咳等功效，可用於**胸悶、腹脹、嘔吐、便祕、小便不暢、痔瘡出血，解酒、魚、蟹毒等。
橙子富含多種有機酸、維生素，可調節人體新陳代謝，尤其對老年人及心血管病患者十分有益。
橙皮中含有果酸，可促進食慾，對胃酸不足的人可幫助消化。
橙子中的纖維素可幫助通便並降低膽固醇。橙子中含豐富的維生素c，有防癌作用。
橙子美容方法：取新鮮橙子1個，洗淨去皮，切片，去掉橙籽後貼敷面部，每天1次，每次20分鐘，可以祛除面部色素，**黃褐斑。
6樓：匿名使用者
獼猴桃又名藤梨、陽桃、白毛桃、毛梨子，奇異果，即kiwifruit，獼猴桃是一種營養價值極高的水果,其可容性固形物含量為14-20%，含亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、纈氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，含有豐富的礦物質，每100克果肉含鈣27毫克,磷26毫克，鐵1.2毫克，還含有胡蘿蔔素和多種維生素，其中維生素c的含量達100毫克（每百克果肉中）以上，有的品種高達300毫克以上,是柑桔的5-10倍，蘋果等水果的15-30倍，因而在世界上被譽為「水果之王」。
超市中賣的獼猴桃大多是改良品種，比不上野生的獼猴桃，畢竟野生的數量太少，採購不容易。獼猴桃種類不同其vc的含量也不同，每天一個獼猴桃完全可以滿足身體一天的vc需求量一般越是酸辣的食物中vc的含量越高。獼猴桃大於橙子大於西紅柿大於蘋果
7樓：匿名使用者
獼猴桃含量最高：
第一層：
鮮棗、沙棘、獼猴桃、柚子
每100克中的維生素c含量超過100毫克
第二層：
青椒、桂圓、番茄、草莓、甘藍、黃瓜、柑橘、菜花每100克中維生素c含量超過50毫克
第三層：
白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、莧菜、菜薹、豌豆、豇豆、蘿蔔每100克中維生素c含量超過30——50毫克。
蔬菜中絕大多數綠葉菜、甘藍、青椒等都含有豐富的維生素c。
vc最多的蔬菜,當屬西蘭花,又稱綠菜花,它是蔬菜界的vc之王,大概是西紅柿vc含量的6倍以上之多,吃的時候儘量別炒,涼拌或是涮鍋能夠不破壞其vc含量
水果呢,我想大家都應該知道,含vc最多的其實不是橙子,蘋果之類的,而是獼猴桃!
有一種含維生素c多的水果你絕對想不到----山裡紅，一種野生植物的果實。
其它富含維生素c水果和蔬菜是辣椒西紅柿等。
秤 含維生素c多的水果有：獼猴桃
含維生素c多的蔬菜有：西蘭花
8樓：康聽雙
獼猴桃等水果蔬菜等車等到機場了，我們的生活方式是什麼時候回來呀，我們的生活方式是什麼時候回來呀，我們的生活方式是什麼樣了。我是什麼時候回家呢。我是一種感覺叫做我不理我是我自己都沒有了當初那麼愛我了。
我是一種感覺叫做
獼猴桃維c含量
9樓：
1. 每100克獼猴桃果肉含維生素c有100~420毫克。
獼猴桃含有較豐富的鈣、磷、鎂、鐵、鉀等礦物質，維生素、獼猴桃鹼、多糖體複合物、多酚類。最引人注意的是它的維生素c含量，每百克果肉含維生素c100~420毫克，在水果中居於前列， 獼猴桃也富含維生素e、k，果實中含有17種氨基酸。獼猴桃所含的營養物質種類之多、含量之大，是其它水果無法比擬的，因而在世界上被譽為「水果之王」、「營養金礦」。
2. 獼猴桃在中國地區根據果肉的顏色不同分為：綠心、黃心和紅心獼猴桃。
東北地區大部分超市中賣的主要都是綠心的獼猴桃。其每100克果肉維生素c含量為119毫克。
獼猴桃具有較高的營養價值主要是因為其維生素c的含量較高，可延緩衰老，強化免疫系統，促進傷口癒合和對鐵質的吸收 。綠心和紅心 獼猴桃在維生素c的含量數值上較為接近，均高於黃心獼猴桃。
擴充套件資料
獼猴桃：溫熱後吃
獼猴桃含有豐富的維生素c，是補充維生素c的良好**，如果水煮或蒸汽加熱很可能造成維生素c的大量破壞。
因此，吃獼猴桃的時候，建議可以將獼猴桃放到不超過50°的溫水裡，或去皮切成片後用溫水熱一下即可。
10樓：匿名使用者
獼猴桃是一種深受消費者喜愛的水果，其果實細嫩多汁，清香鮮美，酸甜宜人，營養極為豐富。它的維生素c含量高達100-420g/100mg，比柑桔、蘋果等水果高几倍甚至幾十倍，同時還含大量的糖、蛋白質、氨基酸等多種有機物和人體必需的多種礦物質。據美國rutgers大學食品研究中心測試，獼猴桃是各種水果中營養成份最豐富、最全面的水果。
獼猴桃是什麼時候成熟的水果，獼猴桃是屬於什麼季節的水果
嗯崔達布 獼猴桃的花期為6月份，果熟期為8 10月份。獼猴桃的漿果卵形成長圓形，橫截面半徑約3釐米，密被黃棕色有分枝的長柔毛，成熟的果實大小和一個鴨蛋差不多，深褐色並帶毛的表皮一般不食用，而其內則是呈亮綠色的果肉和多排黑色的種子，因果皮覆毛貌似獼猴而得名。獼猴桃採摘時間以上午10點前氣溫未升高時為佳...
獼猴桃又叫什麼水果，獼猴桃為什麼又叫奇異果呢？
獼猴桃，也稱奇異果，是一種具有豐富的氨基酸與礦物質的水果。因獼猴喜食，故名獼猴桃，亦有說法是因為果皮覆毛，貌似獼猴而得名。原產於中國，20世紀早期被引入紐西蘭。獼猴桃果形一般為橢圓狀，早期外觀呈綠褐色，成熟後呈紅褐色，表皮覆蓋濃密絨毛，其內是呈亮綠色或黃色的果肉和一排黑色或者紅色的種子。奇異果。獼猴...
獼猴桃汁和什麼一起榨好喝，獼猴桃和什麼水果放一起榨汁好
獼猴桃榨汁最佳搭配 一 獼猴桃菠蘿汁 材料 菠蘿1 3個.西紅柿 獼猴桃各1個，蜂蜜2大匙，冷開水適量。做法 1 將菠蘿去皮，切成小塊備用。2 將西紅柿去蒂 洗淨，切成小塊 獼猴桃洗淨 去皮，切塊待用。3 將菠蘿 西紅柿 獼猴桃放入果汁機中，加入冷開水 蜂蜜攪打均勻，即可倒入杯中 點評 這款獼猴桃菠...