1樓：匿名使用者
簡介做一個既好吃又好看的水果拼盤
追風1983
用料西瓜 1/4牙
蘋果 半個
梨 半個
哈密瓜 半個
火龍果 切1片
小乳瓜 3~4個
橙子 1個
聖女果 1把
葡萄 1把
香蕉 1根
水果拼盤的做法
將水果全部洗乾淨。
將小乳瓜豎著，按w形狀進行雕刻一週，之後就可以掰開成兩個花狀的造型。
將西瓜切成1/8牙，然後將瓤剃掉，在一段保留一部分瓜瓤，這樣瓜皮就可以用來雕花了，雕刻好花之後，需要用牙籤固定。剩下的瓜瓤可以斜放著，按45°角切成三角形，以便擺放
切橙子，切成小牙，跟西瓜皮剃瓤的切法一樣，但是不要剃完，讓瓤和皮連著，然後在皮上劃兩刀，折一下就是一個小花
哈密瓜切成牙，放倒，按30°角切成長條三角形，用於擺放果盤四周將聖女果插入哈密瓜之間，可以美化果盤
將半個蘋果的核切掉，按扇形切成片，然後用牙籤固定並，梨的切法一樣。
所有東西放入盤中，在區域性放入葡萄，聖女果，香蕉塊把沒用的西瓜皮雕成好看的花樣，這個不需要專業雕刻，會畫畫就成。
將火龍果片切成小牙，任意擺放於盤中做點綴。
小貼士要先雕刻小乳瓜，並且泡入水中，需要一段時間，小乳瓜的形狀才會像綻放的花朵一樣好看。
蘋果扇形需要牙籤固定比較好看。
西瓜皮的拉花也需要牙籤固定。
如果有點荔枝或桂圓等晶瑩剔透的水果擺放入內，會有畫龍點睛的效果^_^
保健養生花鳥魚蟲類之吃狗肉如何禦寒下火
2樓：緣遇菩提心
我們最好不要去吃狗肉，不衛生，也有一些不乾淨的狗，有人捕殺狗是用的是毒藥，會有殘留的，我們經可能的不要去殺生，阿彌陀佛！
保健養生了
3樓：熱心網友
是應該多學習保健養生的知識，愛自己才能更好的愛自己的家人
4樓：匿名使用者
是的，平時沒事多多學學保健養生知識
5樓：匿名使用者
養生就是養命，愛自己才能更好的愛家人，所以養生非常重要
6樓：匿名使用者
保養是全世界人類向徵。
保健養生的食物有哪些
7樓：幸福2dkong米一
一種是藥物類的保健
品，一種是養生保健的食品，比如海蔘。燕窩等，個人建議好的保健方式是注重日常的保健和飲食，所以可以多吃一些保健食品，這樣從飲食方面改變會比較好，俄羅斯的海蔘吃起來效果很好，可以嘗試一下。
8樓：改暎逯海凡
綠茶防輻射最好，普洱抗衰老。枸杞菊花茶、決明子茶很保護視力。山藥很養生。
藍莓、紫甘藍、紫薯、西蘭花含花青素，對人體有益。珍珠粉、薏仁米及美容有延緩衰老。桑葚、藕抗氧化效果好延緩衰老。
葡萄籽美容、葡萄皮降血脂。其實，任何食物都是養生的只要你吃的對，與你的體質相符就會有益。水果蔬菜吃應季的，基本上就可以適應季節身體的需要。
保健養生之類的
吃什麼食物能保健養生？
9樓：蛋疼的綿陽
第一堅果：花生
秋季果實豐收，這其中，最具明星氣質的當屬有"長壽果"之稱的花生。"常吃花生能"，花生仁中含蛋白質高達26%左右，相當於小麥的兩倍，且容易被人體吸收利用;含脂肪達40%，其中不飽和脂肪酸佔80%以上。花生的營養價值比糧食高，可與雞蛋、牛奶、肉類等一些動物性食物媲美。
中醫認為，花生性平，味甘，入脾、肺經。可以醒脾和胃、潤肺化痰、滋養調氣、清咽止咳。主治營養不良、食少體弱、燥咳少痰、咯血、**紫斑、產婦乳少及大便燥結等病症。
最佳吃法：新鮮花生最好連殼煮著吃，煮熟後的花生不僅容易消化吸收，而且可以充分利用花生殼和內層紅衣的醫療保健作用。花生紅衣能抑制纖維蛋白的溶解，促進血小板新生，加強毛細血管的收縮功能，可**血小板減少和防治出血性疾病;花生殼有降低血壓、調整膽固醇的作用。
古籍認為，花生補中益氣，鹽水煮食養肺。
最好搭配：紅棗。搭配紅棗，能補脾益血、止血。對脾虛血少、貧血有一定療效，對女性尤為有益。
第一補：山藥
每個季節都講補，但進補方式不一樣，春天溫補、夏天清補、秋天要潤補。秋季最佳的進補食物是山藥，不僅有"神仙之食"的美譽，還有"食物藥"的功效。
山藥含有澱粉酶、多酚氧化酶等物質，有利於脾胃消化吸收;山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉澱，預防心血管疾病，有延年益壽的功效;中醫也認為，秋吃山藥有健脾益胃、滋腎益精、益肺止咳的功效。
最佳吃法：蒸著吃、做湯喝、炒菜均可。蒸著吃，營養損失最小。
最好搭配：枸杞。如果不單獨吃山藥，可以和枸杞搭配來熬枸杞山藥粥，能更好地發揮滋補效果。
第一肉：墨魚
關於吃肉，民間一直有"四條腿的不如兩條腿，兩條腿的不如沒腿"的說法。墨魚味道鮮美，營養豐富，每百克肉含蛋白質13克，脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素a、b族維生素及鈣、磷、鐵等人體所必需的物質，是一種高蛋白低脂肪滋補食品。
秋天吃墨魚，對女性尤其滋補。
關於吃肉，民間一直有"四條腿的不如兩條腿，兩條腿的不如沒腿"的說法。墨魚味道鮮美，營養豐富，每百克肉含蛋白質13克，脂肪僅0.7克，還含有碳水化合物和維生素a、b族維生素及鈣、磷、鐵等人體所必需的物質，是一種高蛋白低脂肪滋補食品。
秋天吃墨魚，對女性尤其滋補。
最佳吃法：紅燒、爆炒、熘、燉、涼拌，做湯均可，但為防秋燥，墨魚做湯是比較合適的。
最好搭配：豆腐，也屬於養陰生津的食物，一起吃還能起到蛋白互補的作用。
第一水果：梨
梨因鮮嫩多汁，含有85%的水分，酸甜適口，含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素等，被稱為"天然礦泉水"，自古就被尊為"百果之宗"。
秋季空氣乾燥，水分較少，若能每天堅持食用一定量的梨，能緩解秋燥，生津潤肺。
不同種類的梨性寒程度也不完全一樣，如我們常吃的天津鴨梨、香梨和貢梨寒性差不多，而皮粗的沙梨和進口的啤梨，則寒性更大一些。
最佳吃法：梨的不同食用方法可以產生不同的功效，生梨和熟梨的功效就不一樣。吃生梨能明顯解除上呼吸道感染患者出現的咽喉幹、癢、痛、聲音啞以及便祕、尿赤等症狀;將梨煮熟或蒸熟吃，如冰糖蒸梨可以起到滋陰潤肺、止咳祛痰的作用，對痛風病、風溼病及關節炎有防治功效，同時對**肺熱咳嗽和喉嚨痛等效果更佳。
最好搭配：蜂蜜。聞名中外的梨膏糖，就是用梨加蜂蜜熬製的，對患肺熱久咳的病人有明顯療效。
第一粥：百合粥
秋季由於氣候乾燥，空氣中缺乏水分的滋潤，人們常會口鼻乾燥、渴欲不止、**乾燥，甚至出現肺燥咳嗽。百合有潤肺止咳，清心安神等功效，成為秋季食用之上品。
百合味甘微苦，性平。其營養成分豐富，有蛋白質、維生素、胡蘿蔔素及一些特殊的有效成分，如澱粉、多糖、果膠以及多種生物鹼，對抑制癌細胞增生有一定的療效。
最佳吃法：煮粥。百合食用的方法很多，可當菜餚吃，如西芹炒百合、百合炒牛肉，這些都稱得上是美味佳餚;也可煮粥吃，如百合與糯米制成百合粥，放上一點冰糖，不僅可口，而且安神，有助於睡眠;還可以用百合、蓮子和紅棗共煮成羹，可補益安神。
10樓：菇新生物科技（上海）****
保健養生是現代人非常需要的一件事情，如今的環境汙染等問題日益加劇，更加需要注重養生，增強免疫力。
靈芝屬於陰陽雙調，也就是說男女都適合服用，具有增強免疫力，預防慢性疾病，調節三高，活血等功效，靈芝孢子粉遺傳了其保健功效，在選購破壁靈芝孢子粉時注意是否有藍帽子，以及有效成分含量靈芝三萜和粗多糖。建議選購菇新破壁靈芝孢子粉，專研靈芝12年，具有科研實力以及自由基地，在上海具有一定的名氣。
11樓：匿名使用者
健康的生活方式能保健養生，學會科學飲食、每天適量運動、快樂心情、良好睡眠、戒菸限酒。
怎麼保健養生呢？
12樓：大唐風流才子
保健的問題是一個繁瑣的問題。它是因人而異的。它的宗旨是吃的均衡，不可偏食或挑食，簡單講就是要講究搭配合理。
一般吃的時候要有五類食物，一魚類、二肉類、三青菜類、四豆製品類、五蛋類，在吃飯時一般是要先吃水果，後喝湯，後吃菜，最後吃水果，飯前不可吃甜食這一點要注意
13樓：命運之河
起居有時,飲食有節,練習氣功
有哪些飲食調養的心養生保健方法？
14樓：漫閱科技
合理的飲食結構不但能夠預防冠心病、心絞痛和心肌梗死等疾病的發病率
火龍果饅頭怎麼做，火龍果做饅頭怎麼和麵
用料麵粉 250 紅心火龍果皮 半個 糖 10g 酵母 3g 水70g 火龍果饅頭的做法 火龍果皮加水放進料理機打成果汁後與所有材料一起揉成光滑的麵糰，放在溫暖處發酵兩倍大 發酵後開始做成你喜歡的饅頭造型即可。做好造型後靜置15分鐘上鍋蒸十分鐘。蒸十分鐘後再不揭開鍋蓋燜五分鐘後取出 再涼過人心 1....
火龍果怎麼做最好吃，火龍果怎麼吃才好吃？
騎著蝸牛當房車 火龍果牛肉塔塔 材料 西冷牛排 1塊 火龍果 半個 蠔油 3勺 蜂蜜 1勺 黑胡椒 適量 麻油 1勺 做法 1 墨西哥捲餅用磨具刻出一個個圓形，牛排自然解凍 2 鍋子加油，燒滾燙，放入牛排，每面個10秒，側面也要煎 3 所有調料攪拌均勻，倒入鍋內，煮到冒大泡 4 下牛肉塊，大火翻炒3...
湯圓火龍果湯圓怎麼做，湯圓 火龍果湯圓的做法步驟圖，怎麼做好吃
火龍果湯圓做法 用料主料 糯米粉700克 火龍果650克 白糖30克 輔料米酒 100克 火龍果湯圓的做法 1.備好原材料 糯米粉700g，火龍果醬650g，細砂糖30g，米酒100g。2.糯米粉裡倒入火龍果醬。3.再倒入細砂糖，不愛吃甜食的朋友可放點白糖。4.揉成火龍果糯米粉面團。5.將麵糰放在矽...