1樓：故事還長
鹽水洗腳的方法是，一般在半盆熱水中加入半調匙鹽即可，水溫可高一些，但腳部如有傷口，應暫緩鹽水洗腳，改用熱水泡腳。對於心腦血管病人泡腳時，最好淹沒小腿肚，「小腿肚是人體的第二心臟」可大大促進人體的血液迴圈效果更好。
中醫認為，食鹽具有清火、涼血、解毒等功效，而生薑則具有散寒、止吐、解毒的作用，對於風寒感冒、喘咳脹滿、咽喉疼痛等**效果比較好。一般感冒初期做兩次即可見效。鹽水泡腳的好處：
能預防腳氣，能助眠抗衰，可預防感冒。經常用鹽水洗腳，再按摩湧泉等穴位，能促進區域性血液迴圈，有助眠抗衰之效，還能使雙腳光滑整潔，也能預防感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕快。
2樓：手機使用者
鹽水泡腳只有一個用處,就是鹽有殺菌作用,可以一定程度上殺死腳部的真菌,對於腳氣病有一定程度的療效.但是無法**腳氣等真菌感染疾病!
也會有***.鹽份對人的表皮細胞同樣會有滲透作用.用鹽水泡腳的次數過多,頻率過密會導致腳部**大量的出現死皮掉皮的現像.
建議:用鹽水泡腳不如用醋精!
3樓：靜兒健康談
泡腳水裡撒一把鹽，堅持用淡鹽水泡腳，可改善三個問題
鹽水泡腳步驟是什麼，是用清水還是溫水，水溫多少，鹽
4樓：環保
鹽水泡腳治腳氣、清潔腳部、去角質，還可以補腎
鹽水泡腳的方法是，在半盆溫熱的水裡加入一匙鹽，攪拌溶化後，把雙腳浸入水中泡15分鐘左右。如果腳部有傷口，則不宜用鹽水泡腳。一起看看鹽水泡腳的好處吧。
鹽水泡腳有六大好處
一、鹽水泡腳可以治腳氣。
這是因為食鹽有很好的防毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那麼**可以更好的吸收鹽水的防毒除菌成分，就可以實現鹽水泡腳**腳氣的功效。
二、鹽水泡腳可以清潔腳部。
因為食鹽的防毒除菌功效使得鹽水具有很強的清潔能力，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。
三、鹽水泡腳可以去角質。
因為食鹽有去角質的作用，所以把食鹽放入熱水中進行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強去角質的作用。
四、鹽水泡腳可以補腎、抗衰老。
因為我們人體腳部離心臟是最遠的，所以血液**非常少，而式樣鹽水泡腳，就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟，並且促進血液迴圈，已達到補腎、抗衰老的好處。
五、鹽水泡腳可以治感冒。
鹽水泡腳促進血液迴圈，去除足部的寒氣，這樣就可以達到**感冒的作用。
六、鹽水泡腳可以助眠抗衰。
經常用鹽水洗腳，再配以按摩湧泉等穴位，能促進區域性血液迴圈，有助眠抗衰之效，還能**感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕鬆。
、抗衰老、治感冒、助眠等。
用鹽水泡腳怎麼樣？
5樓：刀浩歌
熱水浸腳 感冒的人可用熱水浸腳**.將雙腳泡在一大盆熱水裡,並不斷地新增熱水,浸泡至腳面發紅或微微出汗為止,如果在水中放些鹽 醋,則療效更佳.使用此方法,輕度感冒一次就能**.
此方法同樣適用於降血壓.
6樓：匿名使用者
殺菌啊加點白醋效果更好
還能緩解頭腦疲勞
有助睡眠
7樓：匿名使用者
能夠消炎除臭，但是要用粒鹽效果好點，不要太濃。
用鹽水泡腳的注意事項？
8樓：大仙尼妹
許多人覺得用鹽水泡腳很好，所以大家每天晚上都會用鹽水泡腳，其實用鹽水泡腳也是有一些相關注意事項的，首先時間不能太長，一般控制在30分鐘以內，這樣血液已經足夠迴圈，長時間泡腳很容易導致身體出現頭暈，飯後一個小時內不能泡腳，一個星期2到3次即可。
鹽水泡腳的禁忌
1、泡腳時間不宜過長，以15-30分鐘為宜。泡腳時血液會流向下肢，腦部易供血不足。心腦血管疾病患者、老年人如果感到胸悶、頭暈，應暫時停止泡腳，休息一下。
糖尿病患者末梢感覺能力差，應由家人先試水溫，防止發生燙傷。
2、飯後1小時內不宜泡腳。吃完飯後，體內大部分血液流向消化道，如果飯後立即用熱水泡腳，本該流向消化系統的血液轉而流向下肢，日久會影響消化吸收而導致營養缺乏。因此，最好飯後1小時再泡腳。
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3、中藥泡腳最好用木盆。銅盆等金屬盆中的化學成分不穩定，容易與中藥中的鞣酸發生反應，生成鞣酸鐵等有害物質，使藥物的療效大打折扣。如果藥物搭配合，泡腳對中老年人的高血壓、糖尿病、關節增生及退行性骨關節炎有一定的**效果。
泡腳還能通過經脈調，調整內臟的功能。但對年輕人來說，泡腳的作用和意義並不是很明顯。並且長期泡腳的人，會感覺到藥物的效果會越來越弱。
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4、兒童不宜用過熱的水長時間泡腳。因為足弓是從兒童時期開始形成的，因此要從小注意保護。如果常用熱水給小兒洗腳，足底的韌帶就會變得鬆弛，不利於足弓的形成和維持，容易形成扁平足。
5、女性經期別自己亂用中藥泡腳。女性經期出現的問題比較複雜，如果不能辨清原因就用中藥泡腳，不但不會起到舒緩的作用，還可能會加重痛經等症狀。因此，如果女性希望用中藥泡腳的方法來達到**痛經等經期健康問題的目的，最好能夠諮詢醫生，根據自身情況對症用藥。
怎樣用鹽水泡腳？具體的方法？
9樓：匿名使用者
鹽水泡腳只有一個用處,就是鹽有殺菌作用,可以一定程度上殺死腳部的真菌,對於腳氣病有一定程度的療效.但是無法**腳氣等真菌感染疾病!
也會有***.鹽份對人的表皮細胞同樣會有滲透作用.用鹽水泡腳的次數過多,頻率過密會導致腳部**大量的出現死皮掉皮的現像.
建議:用鹽水泡腳不如用醋精!
用鹽水泡腳會怎樣
10樓：最棒的自己
你好，首先用水泡腳去，第一個就是清潔功能，就是把腳洗乾淨了，然後呢，加上一點鹽，可以清潔的更乾淨，不過你要記住，以後要用清水清洗一次，甚至清洗幾次，直到把鹽乾淨，這個腳就洗完了
11樓：
用鹽水泡腳，好處多多。1.鹽水泡腳可以治感冒，鹽水泡腳促進血液迴圈，去除足部的寒氣，這樣就可以達到**感冒的作用。
2.鹽水泡腳可以去角質，因為食鹽有去角質的作用，所以把食鹽放入熱水中進行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強去角質的作用。3.
鹽水泡腳可以治腳氣。4.鹽水泡腳可以助眠抗衰，經常用鹽水洗腳，再配以按摩湧泉等穴位，能促進區域性血液迴圈，有助眠抗衰之效。
12樓：匿名使用者
腳氣是由真菌引起的一種**病，而這種菌在比較潮溼、高溫的環境下更容易滋生，特別是到了夏季，很多人患上了腳氣，一般出現腳氣會有脫皮、水泡以及一部分潰爛產生。
此時，應及時的注意足部護理，日常的足部護理對**腳氣也起著良好的輔助性的作用。
平日應注意保持足部乾燥，選擇比較吸汗的線襪和透氣、寬鬆的鞋子。
每天堅持洗腳，可適當用淡鹽水泡腳。
家中一人有足癬，全家人都要受累，凡走過的，必留下足跡，真菌也將隨著你一步一腳印的傳播下去。因此建議家庭成員一起**，可以外用芸蓉集足宜舒舒竹寧塗抹，含有天然抗生素美稱的馬齒筧，深入殺菌抗菌，修復**。
另外，不管你癢不癢，都應早晚擦藥，直到**看起來完全正常，再多擦兩個星期，才可以停止，以防止腳氣真菌死灰復燃。
用鹽水泡腳有什麼好處？要泡多久呢？
13樓：匿名使用者
一、鹽水泡腳可以治腳氣，這是因為食鹽有很好的防毒除菌功效，而把食鹽放入熱水中，利用水中熱力，那麼**可以更好的吸收鹽水的防毒除菌成分，就可以實現鹽水泡腳**腳氣的功效。
二、鹽水泡腳可以清潔腳部，因為食鹽的防毒除菌功效使得鹽水具有很強的清潔能力，用鹽水泡腳就可以清潔腳部。
三、鹽水泡腳可以去角質，因為食鹽有去角質的作用，所以把食鹽放入熱水中進行泡腳，就可以利用熱水中的熱力增強去角質的作用。
四、鹽水泡腳可以補腎、抗衰老，因為我們人體腳部離心臟是最遠的，所以血液**非常少，而式樣鹽水泡腳，就可以讓鹽水的有效成分進入腎和心臟，並且促進血液迴圈，已達到補腎、抗衰老的好處。
五、鹽水泡腳可以治感冒，鹽水泡腳促進血液迴圈，去除足部的寒氣，這樣就可以達到**感冒的作用。
六、鹽水泡腳可以助眠抗衰，經常用鹽水洗腳，再配以按摩湧泉等穴位，能促進區域性血液迴圈，有助眠抗衰之效，還能**感冒，甚至可以增強記憶力，使頭腦感到輕鬆。
鹽水洗腳的方法是，一般在半盆熱水中加半調羹鹽，水溫可稍高一些。但腳部如有傷口，鹽水洗腳應暫緩進行。
睡前泡腳(飯後一小時)
一.溫水(40--50度)以舒服為標準,涼了不斷加熱水.
二.時間(20--30分鐘)以全身舒展放鬆出汗為度.
14樓：自由瑩瑩
鹽水泡腳可以治腳氣，這是因為食鹽有很好的防毒除菌功效
15樓：匿名使用者
再加些花椒和姜效果更好，泡二十分鐘即可，可以驅寒除溼
16樓：基本原則
1、鹽水泡腳可以降火。食鹽可以清火、涼血。
2、鹽水泡腳能增強體質。腳部是離心臟很遠的部位，可是腳底有五臟的反射區，用鹽水泡腳可以增強心肺功能，同時還可以促進血液迴圈，能夠有抗衰老，補腎的效果。
3、鹽水泡腳可以預防腳氣。鹽水有很好的殺菌功效。
4、有利於促進睡眠哦。讓你的睡眠質量提高，更加好的，特別是冬天很多人會有腳冰涼的感覺，睡不著，泡完了腳熱呼呼的就容易睡著了。
5、可以去角質。不用買那些貴得要死的去角質產品了。
6、促進血液迴圈，治感冒。
水的溫度以40℃左右為宜，洗泡15—30分鐘，以身上開始發熱、微微出汗為宜。
浸泡時，可以用一隻腳搓擦另外一隻，利於舒筋活絡，加速體內血液迴圈;如果再配以按摩腳心湧泉穴(距腳尖1/3個腳掌長度處)，還有促進睡眠、延緩衰老的功效;最好是在下午5點—7點，飯後1小時左右泡腳，這段時間是腎經的活躍期，效果更好。
請採納。
鹽水泡腳的功效，鹽水泡腳的好處
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