1樓:長風萬里
其實米糊食譜要根據自己的具體情況而定,給老人吃,可以加些山藥類滋補的東西,給小孩吃可以加核桃、芝麻、花生、南瓜類的,給熱重的人吃加些綠豆類的,給溼重的人吃加些薏仁、紅豆類,主要看你需要什麼,沒有嚴格的食譜,都是人琢磨出來的,所以,你可以自行新增,只要不是相剋的食物都行。希望能幫到你。
2樓:匿名使用者
豆漿機做米糊食譜,食材搭配可隨個人需要,主料都有用到大米,配料搭配較多。
1)益腦、健腦米糊 大米1份,核桃、花生各1/3份;
2)延年益壽米糊 大米1份,核桃、小米、糙米、薏仁米共1/3份;
3)黑髮、駐顏米糊 大米1份,黑芝麻、黑米、核桃共1/3份;
4)芝麻糊 大米1份,芝麻、花生各1/3份。
3樓:小豬
九陽豆漿機米糊食譜全解:
一、全營養米糊食譜
特點:1.用大米或小米配以果仁或蔬菜能做出各種各樣的營養糊。
2.此全營養米糊製作不須用任何網,實現全營養無渣。
3.此全營養糊製作除了傳統的果仁米糊外還能做各種蔬菜米糊,選擇更加廣泛。
二、花生米糊
用料:大米60g,花生30g,薑片5片
製法:1.將大米、花生清洗乾淨後與薑片一起放入豆漿桶內,杯體內加水至上、下水位線之間;
2.直接把機頭(不須裝任何網)放到杯體上,接通電源,按「選擇」鍵,再按「開關」鍵,十幾分鍾自動做好花生米糊。
調味方法:可天然風味(不加調味料),可牛奶調和,可食鹽調和(鹽味),可白糖調和(甜味),可蜂蜜調和。
功效:花生與米做成糊擴大其營養,對動脈硬化和高血壓冠心病有預防作用,此糊經常食用,對提高記憶力也起到重要作用。
三、紅薯米糊
用料:紅薯250g,大米30g燕麥20g,薑片5片
製法:1.將紅薯清洗乾淨後切成粒狀與清洗乾淨的大米、燕麥、薑片一起放入豆漿桶內,桶內加水至上、下水位線之間。
2.直接把機頭(不須裝任何網)放到杯體上,接通電源,按「選擇」鍵,再按「開關」鍵,十幾分鍾自動做好紅薯米糊。
調味方法:可天然風味(不加調味料),可牛奶調和,可食鹽調和(鹽味),可白糖調和(甜味),可蜂蜜調和。
功效:紅薯含有獨特的黃酮素成分,這種物質即防癌又可抑制膽固醇的積累,能保持血管彈性,紅薯熱量低,是理想的**食品,其與燕麥、大米、薑片做成糊,更能達顯其獨特的功效。
四、小米花生糊
用料:小米60g,,花生30g,薑片5片
製法:1.將小米、花生清洗乾淨後,與薑片一起放入豆漿桶內,桶內加水至上、下水位線之間。
2.直接把機頭(不須裝任何網)放到杯體上,接通電源,按「選擇」鍵,再按「開關」鍵,十幾分鍾自動做好芝麻米糊。
調味方法:可天然風味(不加調味料),可牛奶調和,可食鹽調和(鹽味),可白糖調和(甜味),可蜂蜜調和。
功效:益智、補腦、健身
五、芝麻米糊
用料:大米60g,,芝麻30g,薑片5片
製法:1.將大米、芝麻清洗乾淨後,與薑片一起放入豆漿桶內,桶內加水至上、下水位線之間。
2.直接把機頭(不須裝任何網)放到杯體上,接通電源,按「選擇」鍵,再按「開關」鍵,十幾分鍾自動做好芝麻米糊。
調味方法:可天然風味(不加調味料),可牛奶調和,可食鹽調和(鹽味),可白糖調和(甜味),可蜂蜜調和。
功效:芝麻富含維生素a、e,以及鐵、鈣等重要的微量元素,具有抗氧化作用,可以護肝保心,護髮嫩膚,此米糊最適合孕婦食用,不但可排除便祕之憂,更令寶寶毛髮亮澤,**光滑,是孕期的必食佳品
六、小米芝麻糊
用料:小米60g,,芝麻30g,薑片5片
製法:1.將小米、芝麻清洗乾淨後,與薑片一起放入豆漿桶內,桶內加水至上、下水位線之間。
2.直接把機頭(不須裝任何網)放到杯體上,接通電源,按「選擇」鍵,再按「開關」鍵,十幾分鍾自動做好小米芝麻糊。
調味方法:可天然風味(不加調味料),可牛奶調和,可食鹽調和(鹽味),可白糖調和(甜味),可蜂蜜調和。
功效:潤肺、烏髮養顏、益智健腦
七、小米核桃米糊
用料:小米70g,,核桃30g,薑片5片
製法:1.將小米、核桃清洗乾淨後,與薑片一起放入豆漿桶內,桶內加水至上、下水位線之間。
2.直接把機頭(不須裝任何網)放到杯體上,接通電源,按「選擇」鍵,再按「開關」鍵,十幾分鍾自動做好小米核桃米糊。
調味方法:可天然風味(不加調味料),可牛奶調和,可食鹽調和(鹽味),可白糖調和(甜味),可蜂蜜調和。
功效:補血益氣、健身、補腦
豆漿機食譜大全轉
1、黃豆漿
用料:黃豆85克,水1.3升容量可隨意增減、風味營養豆漿最佳配搭比例,糖適量
歸經:入脾、胃
功效:補虛、清熱化痰、通淋、利大便、降血壓、增乳汁
建議:加3~~5粒杏仁於用料中,則所熬豆漿更鮮、更濃
2、花生豆奶
用料:黃豆、花生名45克,牛奶200克,水1.3升
製作:將浸泡過的黃豆花生放入豆漿濾網,水和牛奶放入豆漿壺
歸經:入脾、肺
功效:潤膚,盒肺氣、補虛
3、芝麻黑豆漿:
用料:黑芝麻、花生各10克,黑豆80克,水1.3升
製作:將花生與黑豆按一定時間浸泡後,再與黑芝麻一起放入豆漿濾網
歸經:入脾、肺、大腸
功效:烏髮養髮,潤膚美顏,補肺盒氣,滋補肝腎、潤腸通便、養血增乳
4、豆漿冰糖米粥
用料:黃豆85克,大米與冰糖各50克,水1.3升
製作:將預先製作好的豆漿與米(可浸泡半個小時)、冰糖一起放入鍋慢火熬煮到粘稠狀
歸經:入肝、肺
功效:養顏潤肺,盒肺氣
5、芝麻蜂蜜豆漿
用料:豆漿70克,黑芝麻20克,蜂蜜40克,水1.3升
製作:將黑芝麻與浸泡過的黃豆入入豆漿機濾網,開動豆漿機自動完成
歸經:入脾、肺
功效:養顏潤膚、烏髮養髮
6.核桃杏仁露
用料:核桃40克、杏仁420克、清水適量
製法:1、將杏仁與核桃裝入豆漿機網罩內,杯體內按規定加入清水;
2、啟動豆漿機,十幾分鍾後豆漿煮熟;
功效:養顏面益智
7.花生乳
用料:花生60克、清水適量
製法:1、將花生浸泡6-16小時,備用;
2、將泡好的花生裝入豆漿機網罩內,杯體內按規定加入適量的清水,啟動豆漿機,十幾分鍾後豆漿煮熟即可;
功效:補腦、健身、益智
8.密法黑芝麻糊
用料:蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黃豆60克、清水適量;
製法:1、將黃豆浸泡6-16小時,備用;
2、將泡好的黃豆與黑芝麻一起裝入豆漿機網罩內,杯體內按規定加入清水,啟動豆漿機,十幾分鍾後豆漿煮熟,稍涼後加入蜂蜜即可;
功效:養顏美容、益智健腦
9.五豆豆漿
用料:黃豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
製法:1、將五種豆類浸泡6—16小時,備用;
2、將浸泡好的五豆裝入豆漿機網罩中,往杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鍾後豆漿煮熟,報警即成。
功效:降脂降壓、強筋健脾、保護心血管
10.枸杞豆漿
用料:黃豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
製法:1、將黃豆浸泡6—16小時,備用;
2、將泡好的黃豆和枸杞裝入lb豆漿機網罩內,杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鍾豆漿煮熟即成。
功效:滋補肝腎、益精明目、增強免疫能力
11.紅棗枸杞豆漿
用料:黃豆45克、紅棗15克、枸杞10克、清水1200毫升
製法:1、將黃豆浸泡6—16小時;
2、將紅棗洗淨去核,枸杞洗淨備用;
3、將泡好的黃豆、紅棗和枸杞裝入lb豆漿機網罩內,杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鍾豆漿煮熟即可。
功效:補虛益氣、安神補腎、改善心肌營養、防治心血管疾病
12.紅棗蓮子漿
用料:紅棗(去核)15克、蓮子肉15克、黃豆50克、白糖50克、清水適量。
製法:1、將黃豆浸泡6—16小時;
2、將蓮子肉泡至發軟;
3、將紅棗洗淨與蓮子肉、黃豆一併裝入lb豆漿機網罩內,杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鍾豆漿煮熟。
4、趁熱往杯體內加入白糖,攪勻即成;不願喝甜的也可以不加糖。
功效:滋陰益氣、養血安神、補脾胃、清熱解毒。
13.花生豆漿
用料:花生30克、黃豆40克、水1200毫升
製法:1、將黃豆、花生浸泡6—16小時,備用;
2、將泡好的黃豆和花生裝入豆漿機網罩內,將清水裝入杯體,啟動豆漿機,十幾分鍾後即成。
功效:補血益氣、滋陰潤肺、適用於體虛瘦弱、大病初癒及健康人養生保健。
14.黑豆芝麻漿
用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水適量
製法:1、將黃豆、花生浸泡6—16小時;
2、將泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起裝入lb豆漿機網罩內,杯體內加入清水,啟動豆漿機,十幾分鍾後豆漿煮熟。
功效:烏髮養顏、解表清熱、滋養健體。
15.百合蓮子漿
用料:百合10克、蓮子肉10克、銀耳10克、綠豆40克、冰糖50克、清水適量。
製法:1、將百合用開水泡至發軟,將蓮子肉用開水浸泡至發軟;
2、將銀耳洗淨,用溫水浸泡至發軟,摘成小朵;
3、將綠豆浸泡6-16小時;
4、將綠豆、百合、蓮子、銀耳一併裝入lb豆漿機網罩內,杯體內加入冰糖和適量清水,啟動機器,十幾分鍾後漿煮熟即成。
功效:清火滋陰,養心安神、補腦抗衰。
注:網罩中的渣加白糖調製成豆沙,爽脆可口。
16.綠豆漿
用料:綠豆80克、白糖50克、清水適量。
製法:1、將綠豆洗淨,浸泡6—16小時。
2、將泡好的綠豆放入lb豆漿機網罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鍾後豆漿煮熟。
3、趁熱往杯體內加入白糖,不願喝甜的也可不加糖。
功效:清熱解暑、利水消腫、潤喉止渴、明目降壓。
注:進行溫補者不宜飲用,以免失去溫補功效;脾胃虛寒者不宜過多飲用,以防腹瀉。網罩中的豆渣加白糖調成豆沙,十分可口。
17.消暑二豆飲
用料:黃豆45克、綠豆30克、白糖50克、清水適量。
製法:1、將黃豆、綠豆浸泡6—16小時。
2、將泡好的二豆裝入lb豆漿機網罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鍾後豆漿煮熟。
3、趁熱往杯體內加入白糖,調勻即成,不願喝甜的也可不加糖。
功效:消暑止渴、清熱敗火。
18.「三加一」健康豆漿
用料:青豆40克、黃豆20克、綠豆15克、清水適量、白糖適量。
製法:1、將三豆浸泡6—16小時。
2、將泡好的三豆放入lb豆漿機網罩中,杯體中按規定加入清水和白糖,啟動機器,十幾分鍾後豆漿煮熟。
功效:清熱解暑。
19.紅棗綠豆豆漿
用料:紅棗(去核)15克、綠豆20克、黃豆40克、白糖50克、清水適量。
製法:1、將綠豆、黃豆浸泡6—16小時;
2、將紅棗洗淨與綠豆、黃豆一併放入lb豆漿機網罩中,杯體中加入清水,啟動機器,十幾分鍾後豆漿煮熟;
3、趁熱往杯體內加入白糖,攪勻即成,不願喝甜的也可不加糖。
功效:補氣提神,消暑涼血。
20.益智豆漿
用料:黃豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水適量。
製法:1、將黃豆浸泡6—16小時。
2、將泡好的黃豆與核桃仁、黑芝麻一起裝入lb豆漿機網罩中,杯體內加入足量清水,啟動機器,十幾分鍾後豆漿煮熟。
功效:益智健腦。
21.核桃杏仁露
用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少許,清水適量。
製法:1、將杏仁、核桃裝入lb豆漿機網罩中,杯體內按規定加入清水。
2、啟動機器,十幾分鍾後豆漿煮熟,加適量冰糖即可。
功效:養顏益智。
九陽豆漿機糊管的顏色(急急急,九陽豆漿機糊管了,管子成黑色的了,怎麼洗得乾淨?
瀟灑伊犁河 九陽豆漿機糊管問題,主要是由兩種原因引起的一 豆料沒有按標準量去加,加多了,水跟豆料比例不對 二 豆漿沒有喝完第二次加熱,豆漿沉澱後底部濃度較高 這兩種原因引起的。其加熱管是用鈦合金做的,如有糊管問題可以直接用清潔球清洗糊管部分,不會傷壞其表面的。至於加熱管表面變色問題,只要正確使用豆漿...
用豆漿機做黑米糊方法是怎樣的,用豆漿機打黑米糊,要怎麼樣配比才不會糊管?
小小呂子博 1 把黑米紅豆洗淨,黑米提前浸泡幾個小時,紅豆也要浸泡一會。準備好果汁機,把泡好的紅豆黑米一起倒到果汁機裡面。進行紅豆黑米打磨加工,將打磨好的黑米紅豆胡到入電飯煲中。把電飯煲按到煮飯鍵進行烹飪。放點紅糖在電飯煲一起熬,味道比較好。2 黑米,黑豆,紅棗隔夜清水浸泡。紅棗去核,黑米,黑豆過一...
用豆漿機如何做米糊啊
營養米糊的食譜 花生米糊 用料 大米60g,花生30g,薑片5片 製法 1.將大米 花生清洗乾淨後與薑片一起放入豆漿桶內,杯體內加水至上 下水位線之間 2.直接把機頭 不須裝任何網 放到杯體上,接通電源,按 選擇 鍵,再按 開關 鍵,十幾分鍾自動做好花生米糊。功效 花生與米做成糊擴大其營養,對動脈硬...