1樓:陌路情感諮詢
一個啤酒瓶蓋≈6克食鹽。
食鹽是人們膳食中不可缺少的調味品,而且是人體中不可缺少的物質成分。主要成分是氯化鈉,是一種中性的無機鹽顯示的味道。其味鹹,性寒,入胃、腎、大小腸經,具有清熱解毒,涼血潤燥,滋腎通便,殺蟲消炎,催吐止瀉的功能。
從生理角度看,鹽對維持人體健康有著重要意義,鹽能協助人體消化食物。鹽的鹹味,能刺激人的味覺,增加口腔唾液分泌,從而增進食慾和提高食物消化率。
2樓:匿名使用者
多數人知道**每天的食鹽攝入量,但在做飯時卻無法去準確衡量。
「你們知道**每人每天食鹽的攝入量應是多少嗎?」昨日下午,鄭大一附院婁小平大夫在健康知識進社群的活動中提問。
「不超過6克。」居民們踴躍回答。
「6克大概有多少?平常做飯放多少?能達到每人每天不超過6克的標準嗎?」婁小平的追問頓時難住了100多位家庭主婦,大家一時無語。
「鹽的攝入量我比誰都清楚,可做飯時從來都是估摸著放,不常做飯每月都要一袋鹽(500克)。」居民黃女士稱。
「6克大概相當於兩啤酒瓶蓋。」婁小平說,各家調味勺大小不一,可用自家調味勺量一下,兩啤酒瓶蓋相當於多少勺,放鹽時心裡才有數。
現在許多常見病,如高血壓、腦血栓等都與食鹽攝入過量有直接關係,醫生建議市民適當控制食鹽攝入量,讓孩子養成吃飯淡些的習慣。
一啤酒瓶蓋的鹽是多少克?
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