1樓：嗜睡年華
您好，吃麥片可以往裡面加雞蛋的，這樣營養更加豐富。
早餐麥片配雞蛋更能均衡營養，就蛋白質而言，植物性食物的蛋白質含量往往不如動物性食物含量豐富，且人體吸收、利用率偏低。因此，營養學家的建議是：在食用麥片的同時吃一個雞蛋，可以保證營養更為均衡。
如果有條件的話，還可以加一杯牛奶，那樣的話，早餐會變得更加豐富，但是也不要長期的麥片煮雞蛋當早餐，不然會造成營養的單一性。
2樓：悠閒小胖愛美食
一碗麥片加3個雞蛋做美食，不熬粥不煮飯，營養不長胖！
3樓：夠乖夠聽話
可以的，如果是顆粒煮食的那種麥片你可以先煮下麥片，然後打入雞蛋攪碎，等雞蛋熟後可以放點白糖，這樣一碗香甜嫩滑的雞蛋麥片就可以啦，個人認為，煮這個加入點白糖，味道真的變得很好很香的。
4樓：師瀅渟
可以的，我也愛這樣吃，飲食控制 主要在於不要吃太多油膩 油炸 高脂肪 高糖 高蛋白的食物
5樓：拾萬里之外
吃麥片能往裡面加雞蛋，做法如下：
一、材料
雞蛋1個、燕麥片30g、冰糖15g。
二、做法
1.碗裡倒入30克燕麥片備用；
2.湯鍋裡燒開水；
3.往燒開的水裡倒入燕麥片，小火煮開；
4.再加入適量的冰糖，攪動時冰糖溶化
5.把雞蛋直接打入鍋裡；
6.輕輕攪動，使雞蛋完全撒開；
7.待整鍋燕麥片煮成糊狀即可。
6樓：daisy的雅雅
我喜歡這樣做，前提是要煮煮熟。
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